《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）根據(jù)三維健康觀（身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)）和體育的特點(diǎn)以及國際體育課程發(fā)展的趨勢，確立了課程目標(biāo)，拓寬了課程內(nèi)容，劃分了五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，并根據(jù)領(lǐng)域目標(biāo)構(gòu)建了課程內(nèi)容框架體系。本文以上述五個(gè)領(lǐng)域?yàn)槌霭l(fā)點(diǎn)，針對《標(biāo)準(zhǔn)》中設(shè)置的體操項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容及要求學(xué)生所應(yīng)達(dá)成的程度進(jìn)行討論分析，旨在為中學(xué)體育教學(xué)中，貫徹《標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容與要求提供參考。

一、運(yùn)動(dòng)參與

本領(lǐng)域里《標(biāo)準(zhǔn)》只強(qiáng)調(diào)了學(xué)生應(yīng)積極參與體育活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法。雖然《標(biāo)準(zhǔn)》沒有具體談到任何一個(gè)體育項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容，但體操的特點(diǎn)體現(xiàn)出體操的教學(xué)是體育與健康課程內(nèi)容的理想選擇。

1．內(nèi)容豐富，形式多樣，易于普及。體操可以從不同的群體和職業(yè)的需要出發(fā)，根據(jù)不同年齡、性別、身體條件和訓(xùn)練水平以及不同的設(shè)備，因人因地制宜，選擇適合的項(xiàng)目與內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、健美體型的目的。尤其是基本體操中的徒手體操、健美操、實(shí)用性體操等，都符合廣大青少年鍛煉的需要，易于開展。

2．全面和有重點(diǎn)地鍛煉人體。體操的內(nèi)容豐富、動(dòng)作變化多樣，為全面和有重點(diǎn)地鍛煉人體提供了有利條件。合理選擇體操項(xiàng)目內(nèi)容，堅(jiān)持鍛煉，能全面增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)人體的正常生長發(fā)育和全面發(fā)展。

3．有一定的藝術(shù)要求。體操成績的評定不僅看結(jié)果，還要看完成動(dòng)作過程的技術(shù)質(zhì)量和身體姿態(tài)。在體操教學(xué)訓(xùn)練和比賽中，單個(gè)動(dòng)作或成套動(dòng)作的完成要求準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、幅度大、節(jié)奏感強(qiáng)、姿勢優(yōu)美。另外，許多體操練習(xí)內(nèi)容和形式在音樂的伴奏下進(jìn)行，通過音樂的伴奏增強(qiáng)了動(dòng)作效果，體現(xiàn)了體操的健、力、美，如藝術(shù)體操、健美操等。體操的藝術(shù)要求是通過體操運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作美、形體美、音樂服裝美、精神風(fēng)貌美等體現(xiàn)出來的，給觀眾一種美的享受。所以體操教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行身體形態(tài)的塑造的同時(shí)還對學(xué)生進(jìn)行了美育教育。

4．體操的保護(hù)和幫助。體操的項(xiàng)目和動(dòng)作類型多樣，許多練習(xí)形式處于“反?！睜顟B(tài)。特別是競技體操的器械項(xiàng)目，時(shí)間和空間上要求協(xié)調(diào)，動(dòng)作要求準(zhǔn)確度極高，都具有很大的危險(xiǎn)性。有些動(dòng)作掌握困難，必須給予保護(hù)和幫助。體操的保護(hù)和幫助不但可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，還可以提高學(xué)生的集體主義意識(shí)和互助的精神。

二、運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域

1．獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)。《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要知道所做簡單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的術(shù)語，如體操的轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉等。了解所練習(xí)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的術(shù)語，知道體操動(dòng)作術(shù)語，如前、后滾翻，側(cè)手翻，舞蹈中的跑跳步，健美操中的吸腿跳等，并能觀看一些體操項(xiàng)目的比賽。了解所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡單技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競賽規(guī)則，能觀賞體育比賽，要求學(xué)生了解體操的基本技術(shù)知識(shí)、簡單戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、體操的競賽規(guī)則，并能觀看現(xiàn)場或電視中的體操比賽和表演。認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值，關(guān)注國內(nèi)外的重大體育賽事，要求學(xué)生知道競技體操與健身體操的區(qū)別，知道體操運(yùn)動(dòng)對身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的價(jià)值，并且知道體操的一些世界賽事，比如世界杯、世錦賽、亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)等。了解國內(nèi)外重大體育事件，比如如何申辦奧運(yùn)會(huì)等。由此可見，學(xué)生通過體操課程的學(xué)習(xí)，不僅可以了解體操的一般技戰(zhàn)術(shù)的有關(guān)知識(shí)，還能學(xué)會(huì)關(guān)注國內(nèi)外的體育新聞以及欣賞體操運(yùn)動(dòng)，從而提高體操文化素養(yǎng)。

2．學(xué)習(xí)應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能?！稑?biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要初步掌握簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，如能做出基本體操的動(dòng)作，如滾翻、倒立等，并能模仿簡單的舞蹈或韻律體操活動(dòng)動(dòng)作等。會(huì)做簡單的組合動(dòng)作，要求學(xué)生能做出體操的簡單的動(dòng)作組合和舞蹈或韻律體操活動(dòng)中的簡單組合動(dòng)作。初步掌握基本運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操及一套舞蹈或韻律活動(dòng)動(dòng)作。發(fā)展技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)能力，即要求學(xué)生能完成一兩套體操技巧項(xiàng)目動(dòng)作或器械體操動(dòng)作及一兩套舞蹈或健美操動(dòng)作等。提高一至三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生能較為熟練地完成一兩套技巧項(xiàng)目動(dòng)作或器械體操動(dòng)作及一兩套舞蹈或健美操動(dòng)作等。組織和參加小型比賽，要求學(xué)生能組織或參加小型體操比賽，如班級間單項(xiàng)體操動(dòng)作比賽。也可參加班級以上的體操比賽，如年級間、校際間、社區(qū)內(nèi)等?！皩W(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能”目標(biāo)強(qiáng)調(diào)通過多年的體操學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)體操的基本運(yùn)動(dòng)技能，形成興趣愛好，最終熟練地掌握和應(yīng)用體操運(yùn)動(dòng)去鍛煉身體。

3．安全地進(jìn)行體育活動(dòng)?！稑?biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要知道如何在運(yùn)動(dòng)中避免危險(xiǎn)，表現(xiàn)在學(xué)生體操課中如何進(jìn)行互相幫助、自我保護(hù)和他人保護(hù)，并且知道在何種條件下可以安全地進(jìn)行體操練習(xí)。說出不同環(huán)境中可能面臨的危險(xiǎn)和避免危險(xiǎn)的方法，如了解體操動(dòng)作易發(fā)生危險(xiǎn)的時(shí)機(jī)并且知道避免的方法。注意運(yùn)動(dòng)安全，即能夠明白體操運(yùn)動(dòng)行為安全和不安全的區(qū)分和評價(jià)。具有處理安全問題的一般能力，例如體操器械的不安全因素的排除。由此可見，教師不僅要鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體操運(yùn)動(dòng)，而且還要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)安全地進(jìn)行體操活動(dòng)以及處理安全問題的一般方法等。

4．獲得野外生存生活的基本技能。《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要初步掌握在野外條件下的基本生存技能，體操的專門器械如體操的爬繩、爬桿運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和野外活動(dòng)能力。

三、身體健康領(lǐng)域

1．形成正確的身體姿勢。《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要注意正確的身體姿勢，要求學(xué)生能指出坐、立、行時(shí)正確和不正確身體姿勢的區(qū)別，說出處于正確和不正確身體姿勢時(shí)的感受?；颈３终_的身體姿勢，如日常學(xué)習(xí)和生活中通過體操形體課的練習(xí)初步具有正確的身體姿勢。能夠在學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)和生活中保持正確的身體姿勢，即要求學(xué)生在體操、舞蹈或韻律活動(dòng)等項(xiàng)目的學(xué)習(xí)活動(dòng)中保持正確的身體姿勢。在教學(xué)過程中，特別是在小學(xué)低年級的教學(xué)中，使學(xué)生通過基本體操、舞蹈等多種身體練習(xí)形式，形成正確的身體姿勢。

2．發(fā)展體能?！稑?biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力，如在體育游戲中進(jìn)行多種移動(dòng)、躲閃、急停、跳躍等的練習(xí)。發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力，如一些體操游戲能發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作的靈敏性，大多數(shù)體操動(dòng)作都能發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，平衡木等器械或體操的平衡動(dòng)作發(fā)展身體的平衡。發(fā)展速度和平衡能力，利用體操燕式平衡、側(cè)平衡等平衡動(dòng)作練習(xí)平衡能力，跳馬練習(xí)能發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)。發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性，藝術(shù)體操、健美操能發(fā)展靈敏性，跳繩等練習(xí)能發(fā)展有氧耐力，發(fā)展肌肉力量和耐力，器械體操能發(fā)展人體上、下肢肌肉力量，一些器械體操和技巧動(dòng)作能發(fā)展腰、腹肌肉力量。發(fā)展與健康有關(guān)的體能，跳繩、健美操和基本體操等能提高心肺功能和有氧耐力，體操的多種練習(xí)形式都能發(fā)展肌肉力量、耐力和柔韌性。

四、心理健康

《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要敢于進(jìn)行難度較大的體育活動(dòng)，表現(xiàn)在在體操課上學(xué)生敢于做一定難度的動(dòng)作，如支撐跳躍，器械體操上的一些難度動(dòng)作等。體操的很多項(xiàng)目都是在非常規(guī)狀態(tài)下去完成的，有的動(dòng)作完成要求及時(shí)，有的動(dòng)作要求果斷，有的動(dòng)作要求學(xué)生要大膽，所以通過體操的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生果敢頑強(qiáng)的心理品質(zhì)，使學(xué)生形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。另外，《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為。體操是具有藝術(shù)性的體育項(xiàng)目，適于表演和展示自我的特性，如女子獨(dú)有的藝術(shù)體操項(xiàng)目，大眾和競技的健美操比賽項(xiàng)目，體育舞蹈等都適合于學(xué)生進(jìn)行自我表現(xiàn)的培養(yǎng)和自我愿望的展示，也能樹立學(xué)生的自尊和自信，養(yǎng)成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

五、社會(huì)適應(yīng)

《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)學(xué)生要在游戲活動(dòng)中遵守規(guī)則和尊重他人，在體操課的體育游戲中可以表現(xiàn)出來。體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為，體操的特點(diǎn)之一就是保護(hù)和幫助，要求學(xué)生要有合作精神，體操的集體游戲更能表現(xiàn)出合作的行為。理解不同運(yùn)動(dòng)角色的任務(wù)，在體操比賽和體育游戲當(dāng)中，要求能與同伴合理分配角色并且能表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神。所以通過體操的教學(xué)，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各種集體游戲和體操運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生感受到集體的溫暖，形成樂于助人和接受他人幫助的態(tài)度，體驗(yàn)尊重和被尊重的感覺。由此可以加強(qiáng)學(xué)生對社會(huì)的適應(yīng)能力，能促使學(xué)生具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神與體育道德的形成。

參考文獻(xiàn)

［1］ 季瀏．體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)解讀．武漢：湖北教育出版社，2002．

［2］ 中華人民共和國教育部制訂體育與健康標(biāo)準(zhǔn)．北京：北京師范大學(xué)出版社，2001．

（責(zé)任編輯陳國慶）