目前，我國各學(xué)校的體育教學(xué)目標(biāo)大都一致，“增強學(xué)生體質(zhì)、增進學(xué)生健康，使學(xué)生具有正確科學(xué)的健康觀念，培養(yǎng)終身體育知識。”2０01年新的課程標(biāo)準(zhǔn)把“激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識、提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力”作為學(xué)校體育課程的基本理念。由此，大多學(xué)校在體育教學(xué)改革的浪潮下，針對學(xué)校體育的目標(biāo)，構(gòu)建出比較相似的課程體系，包括：課程目標(biāo)、課程結(jié)構(gòu)、課程內(nèi)容、課程組織、課程評價等五個方面。且在這些方面各學(xué)校都作了一定程度上的改革和調(diào)整。在如何不斷創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容、改進教學(xué)方法，構(gòu)建培養(yǎng)以學(xué)生為本的全面健康發(fā)展為核心的綜合課程體系方面，筆者提出了一些新的觀點和設(shè)想，希望以此來充實課程體系的內(nèi)容。

一、現(xiàn)階段學(xué)校體育課程改革狀況

筆者發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)校在體育課程改革中都形成了比較完善的課程體系：課程目標(biāo)體系、課程結(jié)構(gòu)體系、課程內(nèi)容體系、課程組織體系、課程評價體系。因各校之間的教學(xué)條件存在差異，表現(xiàn)出課程設(shè)置、教學(xué)評價等方面的不同。由于有了這樣比較完善的課程體系，使得許多學(xué)校的體育工作一方面開展得豐富多彩，卓有成效，但從另一方面也發(fā)現(xiàn)在課程改革中的不足，體現(xiàn)在以下幾方面。

1．課程目標(biāo)明確，但措施不夠

學(xué)校體育與健康課程總目標(biāo)為：增強體質(zhì)、增進健康，以學(xué)生為主體。它體現(xiàn)在五個領(lǐng)域方面：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。其中在課程結(jié)構(gòu)的改變措施上，各學(xué)校大多強調(diào)課內(nèi)與課外一體化。課程的目標(biāo)雖然明了，但要達(dá)成不僅需要課堂教學(xué)，還需要通過形式多樣、豐富多彩的課外鍛煉、活動、競賽才能實現(xiàn)。許多學(xué)校雖成立了多種項目的體育俱樂部，來開展課外鍛煉、活動，但這也僅是一種機構(gòu)措施，僅對喜愛運動的學(xué)生提供幫助，而仍有許多不喜愛運動的學(xué)生還是沒有課外活動的經(jīng)歷。這也說明了在思想上還有許多學(xué)生的健身自主意識未被喚醒。

2．“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”（以下簡稱“標(biāo)準(zhǔn)”）測試結(jié)果意義空洞

學(xué)校普遍都將“標(biāo)準(zhǔn)”測試放在學(xué)期的后期，以此來作為學(xué)校體育課程的評價。將“標(biāo)準(zhǔn)”測試得出的結(jié)果以百分?jǐn)?shù)折算，再與本學(xué)期實際體育課得分相加，最后作為學(xué)生體育課程評價結(jié)果。筆者認(rèn)為，此種方法使得“標(biāo)準(zhǔn)”測試似乎變成了體育課的“附加品”。“標(biāo)準(zhǔn)”測試工作應(yīng)該是一種手段，而如今學(xué)生得到自己的測試結(jié)果后該如何針對自身的弱項進行改善的工作就被多數(shù)的學(xué)校省略了。只單純的將測試結(jié)果作為一個分?jǐn)?shù)簡單的相加，使得測試的結(jié)果意義空洞。

3．設(shè)置體育課程內(nèi)容出發(fā)點觀念局限

許多學(xué)校尤其是教學(xué)資源條件較好的學(xué)校大都設(shè)置了許多種項目讓學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了學(xué)生自主性的觀念。有了諸多的項目讓學(xué)生選擇，學(xué)生仿佛主動了，而殊不知，其實學(xué)生仍然是被動的。首先，項目是被設(shè)置的；其次，許多學(xué)生對于自身的認(rèn)識是無知的，覺得什么項目好玩，便選擇什么項目，而并沒有從真正意義上認(rèn)識到選擇這個項目究竟適不適合自己，自己究竟需要什么樣的運動。同時許多學(xué)校亦認(rèn)為開設(shè)多種項目就是進行課程設(shè)置改革了，導(dǎo)致在教學(xué)中采用的教學(xué)大綱、教學(xué)方法手段等仍然是學(xué)技術(shù)動作為主。學(xué)生雖然也掌握了一兩種技術(shù)，但這些技術(shù)是否適合自身將來的身體情況，學(xué)生并不知曉。

二、將“健康體適能”理念引入體育課程改革的構(gòu)想

“體適能”分為競技體適能和健康體適能，學(xué)生需要的是健康體適能。它是指身體對環(huán)境的適應(yīng)能力，如防衛(wèi)能力、自然環(huán)境、病毒細(xì)菌、壓力、溫度、時差、免疫功能、心理壓力等。國際體育領(lǐng)域認(rèn)為，“心血管耐力、合理體成分、肌肉力量和耐力及柔韌性等素質(zhì)是影響人體健康的主要因素。體適能較好的人在日常生活和工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應(yīng)能力，而不會輕易產(chǎn)生疲勞或力不從心的感覺。人們都知道，運動能促進健康，但許多人又不知道什么樣的運動才是自己需要的。并不是所有的運動都會帶來良好的健身效果，只有具有這樣的健康體適能的理念，才會知道什么樣的運動是自身最需要的。而也只有這樣，才是以人為本的乃至以學(xué)生為本。

在日本、美國以及港澳臺等國家和地區(qū)，了解體適能，按照運動處方進行鍛煉，是普遍被人們所接受的事情。身體健康狀況不同的人，在運動處方的指導(dǎo)下，科學(xué)地進行鍛煉，可以分別收到保健、預(yù)防、治療或康復(fù)的不同效果。而在我國，運動處方還未被充分發(fā)揮作用。我國于2002年頒布的“標(biāo)準(zhǔn)”主要內(nèi)容與健康體適能是一致的，標(biāo)志著我國的體育教育評價正和世界接軌。見下表：

1．針對個人開出運動處方

將“標(biāo)準(zhǔn)”的測試在每學(xué)期進行兩次。第一次放在一個學(xué)期的初期，這樣學(xué)生們會對自身的身體狀況有一個了解，然后針對測試的結(jié)果給每一位學(xué)生開出適合于他們的適時運動處方。

2．調(diào)整課程改革中課程的設(shè)置理念

王策三教授在他所著的教學(xué)論稿中指出：“專設(shè)的體育課，其根本職能就是對學(xué)生保護身體健康和科學(xué)的鍛煉身體提供理論知識和方法指導(dǎo)，至于在每周幾節(jié)有限的課時內(nèi)對學(xué)生身體運動和體質(zhì)發(fā)展所產(chǎn)生的影響，那是第二位的事情?！睂Υ?，在學(xué)校體育教學(xué)中，應(yīng)加強運動生理、運動醫(yī)學(xué)、“標(biāo)準(zhǔn)”的測量和評價及鍛煉原則、心理健康、發(fā)展健康體適能的運動處方等理論知識的學(xué)習(xí)，減弱原有理論中對諸如某運動項目的起源發(fā)展、特點分類等方面的學(xué)習(xí)，在體育技能課中減弱原有對某運動項目的細(xì)致的技術(shù)動作等方面的學(xué)習(xí)，并在課程設(shè)置中增設(shè)力量、跳躍、走跑的項目，積極開展宣傳教育，使健康體適能理念深入學(xué)生，真正喚醒學(xué)生健康知識，從而在課程項目的選擇上體現(xiàn)真正的自主性。

3．理性地選擇所學(xué)項目

學(xué)生們針對第一次“標(biāo)準(zhǔn)”測試結(jié)果和開出的運動處方來理性地選擇本學(xué)期適合自身的運動項目，要保證做到有的放矢，所選擇的項目才真正是適合于他們的。同時，體育教師要對學(xué)生處方作正確指導(dǎo)，通過增加課外鍛煉的次數(shù)來完成處方要求，并及時作好調(diào)整。這樣學(xué)生們通過一個學(xué)期的理論學(xué)習(xí)和鍛煉，在期末再進行一次“標(biāo)準(zhǔn)”測試，而此次的測試結(jié)果才可以納入本學(xué)期的體育課程評價之列。構(gòu)想的體育課程模式：（1）“標(biāo)準(zhǔn)”測試并制定運動處方為學(xué)生理性地選擇項目提供依據(jù)；（2）學(xué)習(xí)發(fā)展健康體適能的基礎(chǔ)知識和技能；（3）學(xué)習(xí)掌握各種體質(zhì)健康指標(biāo)的測試方法；（4）根據(jù)結(jié)果對自身體質(zhì)健康水平進行評價；（5）制定自己的運動處方學(xué)習(xí)鍛煉；（6）體質(zhì)健康水平再測量；（7）調(diào)整處方。

通過“標(biāo)準(zhǔn)”的頒布和體育課程改革的深化，“標(biāo)準(zhǔn)”的主要內(nèi)容實際上已是與國際上廣泛接受的健身體適能概念接軌的。我們要培養(yǎng)的是：具有健康生活方式和較好的學(xué)校學(xué)生的體適能，從而更好的生活和學(xué)習(xí)。乃至于脫離體育課后，學(xué)生們具有高度的健康體適能意識，懂得自己需要什么樣的運動，且怎樣科學(xué)地進行運動，這樣才可保證終身的體育鍛煉。只有這樣才被認(rèn)為是“健康第一”的思想，是對學(xué)校體育課程的基本理念的補充。要實現(xiàn)這樣的培養(yǎng)目標(biāo)，在教學(xué)中，需實施以上所述的體育課程模式，使學(xué)生通過理論和技能（技能是健身的載體）的學(xué)習(xí)，具備了健身的能力，在體育課上和課余時間按自己的運動處方進行鍛煉，不斷提高健康水平，最終實現(xiàn)終身體育的目的。

參考文獻

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（責(zé)任編輯關(guān)燕云）