佚　名

一天中的“魔鬼時刻”

當(dāng)你清晨從夢中醒來，便進入了一天中的第一個“魔鬼時間”段（清晨6~9時），諸如心臟病、中風(fēng)、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌癥等疾患，就在你的身邊蠢蠢欲動。

一天中的另一個魔鬼時間段是在傍晚以后，此時心臟病發(fā)作概率再度升高。

一天中，人最危險的時刻要數(shù)黎明。據(jù)研究表明，人在黎明時分，血壓、體溫變低，血液流動緩慢，血液較濃稠，肌肉松弛，容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。

一周中的“魔鬼時刻”

在一個星期中，星期一是心腦血管病人的危險時間，發(fā)病及死亡危險比其他幾天高出40%。

一月中的“魔鬼時刻”

眾所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一樣，作用于人體的體液。每當(dāng)空中明月高掛之時，人體內(nèi)血液壓力可變低，血管內(nèi)外的壓力差、壓強差特別大，這時容易引起心腦血管意外。

一年中的“魔鬼時刻”

一年中有四個魔鬼時段，即最熱與最冷的幾個月，一般來說，當(dāng)夏日氣溫升至35℃以上即對人體構(gòu)成危險。至于冬春季節(jié)，寒潮是繼酷暑之后的又一“殺手”。對生命而言，一年中最危險的月份要數(shù)12月。據(jù)分析，這與氣候寒冷、環(huán)境蕭瑟，人到歲末年關(guān)，精神緊張、情緒波動、抵抗力和新陳代謝低等有關(guān)。

一生中的“魔鬼時刻”

人的一生，中年是個危險的年齡階段。人到中年，生理狀況開始變化，會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力降低，家庭、工作、經(jīng)濟、人際關(guān)系等壓力增大，增大的種種負擔(dān)導(dǎo)致中年人心力交瘁，疲憊不堪。

科學(xué)家們對這種現(xiàn)象進行了反復(fù)的研究，發(fā)現(xiàn)人的生命有一個周期性的規(guī)律，大致是7~8年為一個周期，循環(huán)往復(fù)。每個周期中存在著生命活動的高潮和低潮。一般周期的中間年齡為高潮，而周期的始末為低潮。高潮稱健康穩(wěn)定年齡，人的免疫能力較強，去世的人就少；低潮稱健康減弱年齡，人的免疫能力較弱，去世的人相對較多。

（摘自《讀者報》）