自信是一種正確、積極的自我評價。自信心是個體所具有的自我肯定意識，它對一個人性格的形成、成績的優(yōu)劣、事業(yè)的成敗具有十分重要的影響，甚至具有決定性作用。一個人的自信心一旦得到激發(fā)，并很好地愛護與培養(yǎng)，由此而產(chǎn)生的智慧潛能將不可估量。

現(xiàn)在的中小學生大都是獨生子女，在家庭環(huán)境和社會因素的影響下，獨生子女在心理發(fā)展方面存在很多不良之處，突出表現(xiàn)在自信不足。為了更好地適應(yīng)素質(zhì)教育的需要，體育教師應(yīng)該充分利用體育課的優(yōu)勢，注重學生自信心的培養(yǎng)。

一、充分利用室內(nèi)體育課，對學生進行情感教育，激發(fā)學生的愛國之情，幫助學生樹立自信心。如在教室播放中國申奧成功的紀錄片，讓學生回味這激動人心的一刻，體驗申奧成功所激發(fā)出的民族自豪感；播放中國足球隊沖擊世界杯的關(guān)鍵一役的錄像，使學生仿佛置身于沸騰的體育場；重溫中國女排在世界杯、奧運會賽場上拼搏的情景和站在領(lǐng)獎臺上目視國旗升起的那一刻……這些都能實實在在地使學生體會到，經(jīng)過奮斗取得成功的巨大歡樂和澎湃激情，都會在學生心中留下不可磨滅的印象。這不僅能激發(fā)學生的愛國之情，同時也能幫學生樹立起自信心。

二、充分利用體育課堂比賽，培養(yǎng)學生的集體榮譽感和自信心。班級是培養(yǎng)學生自信心的主陣地，學生在這里可展現(xiàn)自我風采，挖掘自身潛力，獲得自信源泉。如在體育課堂的籃球、排球、足球、乒乓球等比賽中，學生為了集體的榮譽而團結(jié)在一起。這時，班級的或小組的每一次勝利，都能極大地激發(fā)學生的熱情，無論是運動隊的隊員或拉拉隊的隊員，都能體驗到成功的喜悅。每個人在分享集體或同學的榮譽時，班級的凝聚力增強了，學生的集體榮譽感加強了，每個人的自信心在無形中也得到了強化。

三、利用“挫折教育”，使學生愈挫愈強。在全球競爭日趨激烈的今天，社會需要的是體魄強健、敢拼敢闖、堅韌不拔的高素質(zhì)人才?，F(xiàn)在的學生雖然思想比較解放、活潑好動、自我意識強、接受新知識快，但他們自我約束與自我控制能力差，意志比較薄弱，往往經(jīng)不起挫折和失敗。而在體育教學中對學生進行挫折教育，就能產(chǎn)生其他學科教育無法替代的作用。如體育課堂上經(jīng)常會出現(xiàn)學生從跳箱、山羊、雙杠、單杠上摔下來的情況，雖然體育教師做好了充分的保護工作，但仍難免會使他們心理受到一定程度的影響。作為體育教師，就應(yīng)該多動腦筋、多想辦法，幫助學生找出失敗的原因并消除其心理影響；鼓勵學生樹立自信心，并使其有效地克服活動中的種種困難。只有消除了內(nèi)心的自我否定心理，學生才會重新獲得一種對事物有控制把握感的自信；只有真正采取了行動，學生才會感到有力量，才會產(chǎn)生由這種力量支撐起來的信心。因此，要引導學生積極主動地行動起來，努力從實踐活動中獲取成功，之后再讓學生談?wù)勈r的感受和成功后的心情。這樣就會使學生愈挫愈強，從而在體育課上不斷磨煉自己的意志。同時，也讓學生知道挫折和失敗并不可怕，要永不言敗，讓成功的喜悅?cè)_散挫折和失敗的陰影。關(guān)鍵是要自己戰(zhàn)勝自己，而戰(zhàn)勝自我的過程，就是增強自信心的過程。

(責編 風 云)