亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        打開生活之門

        2004-04-29 17:59:34
        心理與健康 2004年5期
        關鍵詞:改變現(xiàn)狀和睦冒險

        編輯同志:

        你好!我是一個生長在不幸家庭里的男孩。父親愛喝酒,喝醉了就鬧事,不是毀東西就是罵人,父母經(jīng)常爭吵不休。我在這樣的家庭中長大,逐漸形成了一個毛?。阂坏饺硕嗟膱龊暇途o張、心跳加快,必須逃開才能平靜下來。我內(nèi)心渴望與人交往,但又為自己不能與人交往而非常自卑。我不明白,命運為何如此薄待我?!生活為何如此艱難?!我不知道生活的路該怎樣走,懇請為我指條路。

        柯 望

        柯望:

        你好!

        在回答你的問題之前,我先給你講個故事:有一個國王決定考一考他的大臣們,以便選拔一個最堅強、最聰明的人擔任重要的職位。國王說:“我有一個問題,想看看你們當中誰能解決?!眹醢讶藗冾I到一個其大無比的門前說:“現(xiàn)在你們看到了我的王國中最大的也是最重的門,你們當中誰能把它打開?”一些大臣們只是搖了搖頭,另一些人盯著門看了一陣兒,終于也承認自己不能把門打開,只有一個大臣向大門走去。他左瞧瞧,右看看,用手試了試,最后猛地一推,門一下子就被打開了。原來這個門是虛掩著的,只要有勇氣去試一試就行了。國王說:“你將得到這個重要職位。因為你并沒有被所看到的、所聽到的嚇倒,你能盡力而為,并敢于冒險一試?!?/p>

        這個故事說明的是,人不要被眼前的一切嚇倒,在困境面前要敢于拼搏。

        的確,你現(xiàn)在面臨著困境:家庭不夠和睦,因而你比和睦家庭的孩子缺少安全感,以致長大后與人相處會體驗到不適,出現(xiàn)心慌、不敢正視他人都是緊張的表現(xiàn)。由于父母經(jīng)常吵架,你沒有機會觀察到怎樣獲得和諧的人際關系,因而缺少與他人打交道的經(jīng)驗和技巧。因為上述種種原因,你在與人交往中自然會出現(xiàn)諸多負面的感受。面臨著心中如此沉重的門,怎樣才能打開它呢?你敢不敢冒險一試?假如你愿意用自己的手親自打開這扇門的話。

        你可以做如下的嘗試:

        接受現(xiàn)狀。你可能會抱怨父母沒有給你一個溫馨的家,你可能會哀嘆命運為何如此不公平,你甚至可能會為此深深地怨恨父母。所有這些對你改變現(xiàn)狀沒有任何幫助。而接受現(xiàn)狀,不再抱怨,嘗試著改變現(xiàn)狀,是你需要走出的第一步。

        模仿學習。雖然你在年幼的時候缺少與人交往的好樣板,但是,學習交往技巧是一個人終生的任務,你完全可以從現(xiàn)在學起。可以向那些交往方面有特長的人學習,無論這個人是誰,無論他的學識多少、地位尊卑,無論他年長或年幼,只要在交往方面比較擅長,你就要細心觀察、適當模仿,體會感覺,虛心求教。

        積極實踐。從現(xiàn)在起,不再逃避人多的場合,尋找那些認可你或你相對熟悉一些的群體,從主動打招呼、微笑待人做起。剛開始你肯定會發(fā)憷,甚至會手足無措。記住,千萬不要逃跑,帶著心慌、緊張等不好的感覺去實踐。一旦習慣了,不好的感覺就會消失掉??梢韵葟哪阏J為比較好接觸的人做起,最初只是打個招呼,然后,可以試著說幾句話,無論說什么、無論說得好不好,只要敢張口就是成功。

        鞏固感覺。接下來可以試著把交往的范圍擴大一點,交往的時間延長一點。特別要提醒的是:在交往過程中不要關注“我是否緊張了”,而要關注“我是否按目標做了”,只要能按制定的目標實踐了,哪怕是只有一次,哪怕只堅持了幾分鐘。

        試試看,用自己的敢于面對和積極實踐去“打開自己的生活之門”。祝你成功!

        猜你喜歡
        改變現(xiàn)狀和睦冒險
        “和睦”
        你會怎樣做?
        齊心
        小老虎種花
        在冒險中成長——《壁櫥里的冒險》
        淺談我的初中歷史教學
        漫談小學語文識字教學
        未來英才(2016年19期)2017-01-04 13:06:21
        翻轉課堂,培養(yǎng)興趣,改善職高數(shù)學教學
        狡猾是一種冒險
        生物-生態(tài)組合技術在和睦橋港水質(zhì)改善中的應用
        日韩成人极品在线内射3p蜜臀| 久久久久国产精品片区无码| 国产女主播强伦视频网站| 国产我不卡在线观看免费| 国产一区二区三区成人| 国产熟妇与子伦hd| 内射爽无广熟女亚洲| 亚洲av无码乱码国产麻豆穿越| 国产亚洲成年网址在线观看| 日本免费视频一区二区三区| 全黄性性激高免费视频| 国产中文欧美日韩在线| 国产精品久久婷婷六月丁香| 亚洲男人天堂av在线| 日本高清在线播放一区二区| 日韩久久无码免费毛片软件| 国产国语熟妇视频在线观看| 亚洲精品天堂av免费看| 日本人妻高清免费v片| 中文乱码字字幕在线国语| 国产综合色在线精品| 国产精品福利自产拍久久 | 欧美一区二区三区红桃小说| 精品久久久无码中文字幕| 亚洲AVAv电影AV天堂18禁| 亚洲中文字幕乱码一二三| 麻豆精品久久久久久中文字幕无码| 黑人巨大跨种族video| 乱子伦av无码中文字幕| 亚洲国产精品一区二区| 亚洲欧美综合精品成人网站| 长腿校花无力呻吟娇喘的视频| 大伊香蕉精品视频一区| 美女脱了内裤洗澡视频| 亚洲中文字幕在线第二页| 黄色网址国产| 国产黄色三级三级三级看三级| 熟女无套高潮内谢吼叫免费| 九九久久精品无码专区| 色综合久久天天综线观看| 国产午夜精品美女裸身视频69 |