課題項目：本文系日照市教育科學“十四五”規(guī)劃2023年度專項課題“高中生厭學心理問題分析及教育策略研究”（批準號：2023ZX028）的階段性成果之一。

促進學生身心健康、全面發(fā)展，是家長關(guān)心、教師關(guān)切、社會關(guān)注的重大課題。教育部等十七部門印發(fā)的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》明確提出要“全面加強和改進新時代學生心理健康工作，提升學生心理健康素養(yǎng)”。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示， 15%～25% 的青少年存在焦慮或抑郁傾向，表現(xiàn)為厭學、失眠、注意力渙散、自我否定等；其中，厭學已成為學生心理健康問題的重要表征之一。相關(guān)研究進一步證實，過去20年間，我國中小學生厭學率持續(xù)攀升。由此可見，高中生厭學問題已成為教育領域亟待解決的重大現(xiàn)實問題。

一、高中生厭學問題成因分析

高中生厭學問題的成因，既包括學生自身認知觀念、感受等主觀原因，又包括家庭、學校、社會等客觀原因。

（一）主觀原因

1.青春期逆反心理

高中生正處于發(fā)育的關(guān)鍵時期，心理尚未成熟，情緒和性格波動較大，極易出現(xiàn)逆反心理。心理研究指出，青少年時期（ 12～20 歲）的核心任務是自我同一性的發(fā)展，這一階段的成果將為成年期奠定基礎。然而，高中生在此時期往往面臨自我同一性發(fā)展的混亂。他們渴望獨立，又渴求外界的認可與關(guān)注，內(nèi)心既敏感又脆弱。家長的管教和教師的批評，可能被他們誤解為“看不起自己”或“與自己過不去”，從而滋生逆反心理，而厭學便是這種心理的一種表現(xiàn)形式[1]

2.認知觀念偏差

根據(jù)認知行為理論，個體的認知、情感和行為之間相互影響，相互作用。許多高中生厭學的根源在于其對學習的錯誤認知。例如，部分學生認為“學習無用，考上大學也不一定能找到好工作，不如直接學技術(shù)”“無論怎么努力都考不好，我不是學習的料”“學習與否無關(guān)緊要，反正畢業(yè)后家里會安排工作”“學習太辛苦，何必為難自己，不如盡情玩?！?。這些錯誤的觀念使一些高中生陷入消極狀態(tài)，成為厭學的重要誘因。

3.自我認同感缺失

部分高中生因自我要求過高，一旦遭遇挫折，便陷入自我否定的困境，進而產(chǎn)生焦慮、抑郁等負面情緒，并對學習產(chǎn)生厭惡感[2]。多次考試失利，加之教師和家長的批評指責，容易使學生形成“我就是學不會”“我肯定考不好”“我真沒用”等消極的思維定式。反復的失敗體驗會強化這種思維定式，導致學生對學習徹底失去信心，陷入“習得性無助”的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)下，學生喪失了嘗試和挑戰(zhàn)的勇氣，最終表現(xiàn)為各種厭學行為。

（二）客觀原因

1.家庭層面

其一，親子關(guān)系的緊張使學生在遇到問題時，難以從其他家庭成員那里獲得有效支持。這導致學生在認知、情感和壓力等方面的問題無法得到及時解決，進而使其厭學情況愈發(fā)嚴重。其二，家長的教育觀念存在問題，可能引導孩子形成錯誤的認知，從而消極對待學習。部分家長秉持“學習無用，高中能畢業(yè)就行”的觀念，孩子受其影響，易對學習產(chǎn)生輕視心理。而另一些家長認為“學習是唯一的出路”，過度關(guān)注孩子的成績，忽視孩子的情緒和心理需求，孩子一旦成績下滑便遭受批評。在這種學習壓力過大且心理情感需求得不到滿足的情況下，學生極易產(chǎn)生厭學情緒。

2.學校層面

其一，教師對存在厭學問題的高中生關(guān)注不足。由于學生數(shù)量眾多，教師難以及時察覺每一個學生的學習和心理狀況，導致學生的學習問題得不到及時解決，情感需求也得不到充分滿足，這在一定程度上加劇了這部分高中生的厭學傾向。其二，學校存在“重教書、輕育人”的現(xiàn)象，對學生“三觀”的塑造以及心理健康教育重視不夠。學生若存在認知觀念錯誤或心理健康問題，厭學的可能性將大幅增加。其三，部分高中生對學校的學習生活適應不良，在面對高強度的學習任務時感到吃力，又無法獲得及時有效的支持和幫助，久而久之便會喪失學習信心，對學習產(chǎn)生厭惡感。其四，同學關(guān)系不良也是導致厭學的重要因素。一些學生因自卑、膽怯而難以融入集體生活，害怕遭受同學的嘲笑和排擠，甚至受到同學不良學習觀念和行為的影響，如結(jié)伴逃課、沉迷游戲等，從而產(chǎn)生厭學行為[3]。

3.社會層面

其一，社會上存在諸如“讀書沒用，不如趁早打工”“百無一用是書生”等負面價值觀念，這些觀念易使高中生對學習產(chǎn)生錯誤認知，削弱其學習動力。其二，在信息時代，高中生能輕易接觸到網(wǎng)絡游戲、小說、追星等娛樂化產(chǎn)品或信息，這些內(nèi)容能帶來短暫快樂。心智尚未成熟的高中生，尤其是在遇到學習或生活困難時，容易沉迷其中，將其作為逃避學習或生活困難的“避風港”。長此以往，他們將逐漸喪失學習興趣，產(chǎn)生厭學行為。

二、小組工作介入高中生厭學問題的可行性分析

小組工作介入高中生厭學問題，即將若干存在不同程度厭學情況的高中生組織在一起，由心理健康教師組織開展一系列的小組活動，以此幫助他們解決厭學問題。從學校的實際情況來看，心理健康教師數(shù)量較少，而存在厭學問題的學生數(shù)量較多，這使得一對一輔導難以覆蓋全體有厭學問題的學生。此外，高中生與同輩群體有更多接觸機會，且更傾向于與年齡、愛好、“三觀”相近的同輩群體溝通交流?；诖耍睦斫】到處熗ㄟ^選取具有同質(zhì)性厭學問題的高中生組建活動小組，以小組工作的方式介入高中生厭學問題具有較強的可行性。

三、高中生厭學問題的小組工作介入方法

（一）做好小組籌備工作

以小組工作的方式介入高中生厭學問題，首先需要做好小組籌備工作。小組籌備工作主要包括：了解小組成員的具體情況，如厭學行為表現(xiàn)、厭學原因等，并利用《中學生厭學量表》評估各個小組成員的厭學程度，歸納總結(jié)小組成員普遍存在的厭學問題。在此基礎上，評估并總結(jié)小組成員的主要需求，如重塑認知觀念、增強自信心、釋放厭學情緒、提升學習動力、發(fā)掘自身潛能等。此外，還應制訂具體的小組工作計劃，其中包括小組工作目標（總目標以及針對每次小組活動的活動目標）以及小組活動時間、場地、主題和具體內(nèi)容等。同時，要提前預設小組工作過程中可能遇到的問題，并制訂相應的解決預案[4]

（二）合理組織小組活動

以小組工作的方式介入高中生厭學問題，關(guān)鍵在于合理組織小組活動，通過小組活動幫助存在厭學問題的高中生宣泄厭學情緒、重新建立正確的認知觀念、理解并接納自我、增強學習的信心和興趣等。具體而言，心理健康教師可通過以下活動，幫助學生逐步擺脫厭學情緒。

1.相互認識，增進關(guān)系，宣泄情緒

小組工作的第一步，就是引導小組成員進行自我介紹，相互認識，促進組員之間的相互了解，通過這種方式消除組員之間的陌生感。之后，再通過一些趣味游戲增進小組成員的互動和信任，營造輕松和諧的小組氛圍。在小組成員彼此熟悉之后，心理健康教師可采用格式塔空椅療法，讓小組成員在兩張椅子之間轉(zhuǎn)換角色進行對話，從而引導學生換位思考，幫助學生外化內(nèi)心沖突，表達自己被壓抑的情感，釋放內(nèi)心壓抑的情緒，特別是厭學情緒，以達到內(nèi)心的平衡。情緒宣泄結(jié)束后，還可讓小組成員彼此分享感受，以此進一步增進組員之間的關(guān)系。最后，教師引導小組成員一起制訂小組契約，如此既能保障小組活動的順利開展，又能增強小組成員的歸屬感。

2.認知自我，理解自我，接納自我

自我認同感低也是高中生厭學的一個重要原因。心理健康教師可通過小組活動引導學生認知自我、理解自我、接納自我，進而提高學生的自我認同感。在小組活動之初，教師可通過團體心理游戲“進化論”活躍氣氛，讓學生初步認識到“唯有適應外界的環(huán)境及規(guī)則，才能生存下去并取得成功”。游戲結(jié)束后，教師可通過播放一些精彩的影視片段引出“我是誰”這一話題，引導學生開啟“認知自我”的旅程。之后，教師可引導學生開展自我探索游戲，如“大風吹”，讓學生逐漸認識自身特點，意識到每個人都是獨一無二的。通過分享彼此的學習和成長故事，讓學生認識到學習與成長旅途中的諸多因素鑄就了如今的自我，以此幫助學生理解自我、接納自我。最后，教師可引導學生總結(jié)自己在學習方面的優(yōu)勢及存在的問題，幫助學生重新建立正確的學習認知[5」

3.發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，增強信心，建立積極認知

缺乏學習信心、學習態(tài)度過于消極等也是導致高中生厭學的重要原因。針對這一問題，心理健康教師應通過小組活動引導學生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點、挖掘自身潛能，進而增強學習信心?；顒映跗?，教師要協(xié)助小組成員發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，了解自身優(yōu)勢，并通過言語鼓勵引導學生放大這些優(yōu)點，建立利用自身優(yōu)點或優(yōu)勢的信念。同時，教師需引導小組成員逐步消除消極的自我認知，這對增強學生信心，幫助他們建立積極的自我認知至關(guān)重要。鑒于高中生往往知道自己有哪些消極認知，卻不知道該如何消除，教師可進行示范。例如，某學生數(shù)學成績較差，他一直認為自己“學不好數(shù)學”，可這樣消除消極認知：“我的數(shù)學成績不好，是因為數(shù)學基礎不牢固。但只要從今天開始撿起高一甚至初中的數(shù)學教材，打牢基礎，多做練習，遇到不懂的就請教老師和同學，相信我的數(shù)學成績很快就能提高?！?/p>

4.控制情緒，改善交際，融入集體

不良的同學關(guān)系也是導致高中生厭學的重要因素之一。針對這一問題，心理健康教師可通過組織小組活動，引導學生察覺并分析自身不良情緒產(chǎn)生的根源，從而學會控制情緒，改善人際關(guān)系，有效融入學校集體生活，改變厭學狀況。不良情緒通常源于認知的偏差或錯誤，教師可在小組活動中引導學生察覺自身存在的認知偏差，建立正確的認知，調(diào)節(jié)不良情緒，包括厭學情緒。之后，教師可引導小組成員分享在人際交往中的疑惑、困難和問題。小組成員提出問題后，教師需進行換位思考，并與小組成員共同分析人際交往現(xiàn)狀的成因，據(jù)此提出可行性建議，鼓勵小組成員嘗試，以改善交際狀況，順利融入集體生活。融入集體生活后，學生可從同輩群體中獲得支持與幫助，感受集體溫暖，從而在一定程度上滿足其情感需求，這也是緩解厭學情緒的有效途徑。

5.制訂計劃，提高能力，激發(fā)學習動機

高中生厭學的重要原因之一是他們在學習上遇到困難，久而久之便自暴自棄，對學習產(chǎn)生厭惡感。針對這一情況，心理健康教師可通過小組活動，指導學生學會制訂學習計劃，提高自主學習能力，進而激發(fā)學生的自主學習動機，為其順利開展自主學習奠定良好基礎。具體而言，教師可組織學生開展“展望未來”活動。對于厭學情緒較嚴重的、對前途感到迷茫的學生，教師可以此為切入點，引導他們認識規(guī)劃或計劃的重要性，并指導他們制訂一些短期、中期、長期的學習規(guī)劃或計劃。對于厭學的學生而言，制訂合理的學習計劃就是確立一個奮斗目標，使其感受到學習的意義，同時在完成一個個學習目標的過程中，學生還能獲得成就感，提高學習自信心，這也是幫助學生擺脫厭學情緒的有效方法。需要注意的是，短期學習計劃應詳細、具體、可操作、可實現(xiàn)，這樣才能讓學生通過完成計劃獲得成就感，提高學習自信心。例如，某學生制訂了“背誦并默寫今天學習的20個英語單詞”的學習計劃，這就是一個具體且可實現(xiàn)的計劃。

結(jié)語

綜上所述，以小組工作的方式介入高中生厭學問題是一種可行且有效的方法。心理健康教師應認真分析小組成員厭學問題的成因，據(jù)此設計并組織合適的小組活動，引導學生宣泄厭學情緒，學會理解自我、接納自我，并在此基礎上建立正確的認知觀念，提升學習信心，提高學習能力，從而擺脫厭學情緒。此外，學校還可以向?qū)W生家庭和相關(guān)社會機構(gòu)尋求支持，三方共同努力才能更好地解決學生的厭學問題，為他們的未來發(fā)展奠定堅實基礎。

[參考文獻]

[1］嚴靜，劉琦悅.困境兒童厭學問題的小組工作介入研究：基于壓力理論的視角［J］.長江大學學報（社會科學版），2022，45（6）：87-95.

[2］林江麗.高中生厭學現(xiàn)象的成因分析：以思想政治課為例［J］.現(xiàn)代交際，2019（15）：194-195.

[3］吳瑞熹，吳繼敏.消除高中生厭學心理現(xiàn)狀的對策研究［J］.黑龍江教育（理論與實踐），2017（10）：40-41.

[4］劉蕊.小組工作介入少數(shù)民族學生厭學問題的研究：以楚雄師范學院為例［J」.楚雄師范學院學報，2017，32（5）：135-140.

[5]劉明威，劉迪.高中生厭學心理的成因及其應對策略[J].科教文匯（中旬刊），2012（11）：184，201.