【中圖分類號】G812 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）19-0086-05

[Abstract] By using questionnaire survey and other research methods， it takes the current situation of community residents'sports and ftness as the research object and 439 community residents from threecommunities， Hetao Xiuyang， Ezhuang and Shengjing Zhaizi as the investigation object，to investigate and analyze the sports projects that community residentsparticipatein，theirmotivation，frequencytime，ndplaceforparticipatingincommunitysports，aswells their satisfaction with communitysports and fitnessresources.Furthermore，it was found that there are the following obstacles to the development of community sports and fitness in Zhangqiu District of Jinan City are： lack of sports profesional guidancepersonnel，ack offnecesarypublicityforcommunitysports，and inadequatesportsandfitess facilities.To address the above issues，practical measures are proposed：paying atention to the cultivation and introduction of sports profesionals，improving the publicity eforts for community sports and establishing and improving fitness venues and facilities.It aims to promote the development ofcommunity sports and fitnessin Zhangqiu District"of Jinan City.

[KeyWords]National health; Communitysports; Residents'fitness; Current situation and countermeasures

基金項目：山東省高等學(xué)校哲學(xué)社會科學(xué)研究項目（項目名稱：山東黃河流域體育廊道資源塑造與文旅融合策略研究，項目編號：2024ZSMS420）。

作者簡介：張宇（2001一），男，碩士在讀，研究方向為體育產(chǎn)業(yè)管理。

通信作者：李拓鍵（1988—），男，博士，副教授，研究方向為體育產(chǎn)業(yè)管理，E-mail：806341730@qq.com。

現(xiàn)如今，我國經(jīng)濟發(fā)展水平大幅提高，居民生活條件較以往有顯著改善，衣食住行等各方面愈發(fā)具有科技性與便捷性，醫(yī)療水平的發(fā)展也使人類壽命大幅延長。然而近年來，在生活壓力與工作壓力的雙重作用下，居民參與體育活動、進行身體鍛煉的時間日益減少，身體素質(zhì)逐年下降。因久坐不動、缺乏必要身體鍛煉而引發(fā)的健康問題愈發(fā)突出。因此，增加居民參與體育鍛煉的時間、增強其體質(zhì)、降低久坐不動對身體的危害迫在眉睫。

在眾多體育參與形式中，社區(qū)體育健身活動是人民群眾參與體育健身最為廣泛、普遍的方式。群眾在工作生活之余能夠更便捷地參與體育鍛煉，這對增強體質(zhì)、豐富文娛生活具有重要作用。但體育鍛煉在發(fā)展過程中也存在不少問題與不足。因此，筆者通過調(diào)查研究濟南市章丘區(qū)居民參與社區(qū)體育鍛煉的狀況，分析該地區(qū)社區(qū)體育健身開展中面臨的阻礙，并針對這些阻礙提出解決方案，以促進濟南市章丘區(qū)社區(qū)體育健身的發(fā)展。

通過對濟南市章丘區(qū)社區(qū)體育健身現(xiàn)狀進行觀察分析，有助于為該地區(qū)社區(qū)體育健身的發(fā)展提供具有針對性、合理性和可操作性強的實踐措施，推動全民健身戰(zhàn)略目標(biāo)的實施，提高社區(qū)體育的居民參與度，提升居民健康水平。

1研究對象與研究方法

1.1研究對象

以濟南市章丘區(qū)社區(qū)體育健身現(xiàn)狀為研究對象，選取賀套繡陽、鵝莊、圣井寨子3個社區(qū)的439名社區(qū)居民作為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)文獻資料搜索引擎，檢索“社區(qū)體育健身”等相關(guān)詞匯，搜集與社區(qū)體育健身有關(guān)的最新研究成果。此外，通過校圖書館查閱《社區(qū)體育》等書籍，了解相關(guān)概念，以使該論文撰寫更具專業(yè)性、嚴(yán)謹(jǐn)性。

1.2.2 問卷調(diào)查法

采用專家效度法確保問卷的有效性和可行性。共向9位社區(qū)體育專家進行調(diào)查。在結(jié)構(gòu)效度方面，5位專家認(rèn)為非常合理，3位認(rèn)為合理，1位認(rèn)為比較合理，無人認(rèn)為不合理；在內(nèi)容效度方面，4位專家認(rèn)為非常合理，3位認(rèn)為合理，2位認(rèn)為比較合理，無人認(rèn)為不合理。最后根據(jù)專家的意見和建議對問卷初稿進一步修改。評價結(jié)果顯示，調(diào)查問卷的整體設(shè)計具有一定的可行性，效度較高，滿足問卷調(diào)查需求。

根據(jù)研究需要，從賀套繡陽、鵝莊、圣井寨子3個社區(qū)隨機抽取460名居民發(fā)放問卷，共發(fā)放問卷460份，回收問卷446份，有效問卷439份，有效回收率為95.44% ，可作為論文撰寫的主要數(shù)據(jù)來源。

1.2.3 實地考察法

到賀套繡陽、鵝莊、圣井寨子進行實地考察，記錄收集社區(qū)體育場地設(shè)施、居民體育參與等實際情況。根據(jù)收集的實際情況對目前章丘區(qū)社區(qū)體育健身現(xiàn)狀進行研究分析，這對論文的撰寫和整體思路的構(gòu)建具有重要意義。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

將搜集到的相關(guān)文獻資料使用Excel2013軟件進行整理分類，整合不同形式的文獻資料，為論文撰寫提供明確思路。使用Excel2013軟件、SPSS21.0軟件對有效數(shù)據(jù)進行整理分析，最后進行數(shù)據(jù)的歸納總結(jié)處理，為論文撰寫提供充足的數(shù)據(jù)支持。

2 研究結(jié)果與分析

在眾多體育參與形式中，社區(qū)體育健身活動是人民群眾參與體育健身最為廣泛、普遍的方式。群眾在工作生活之余能夠更便捷地參與體育鍛煉，這對增強自身體質(zhì)、豐富文娛生活具有重要作用。該文通過對濟南市章丘區(qū)社區(qū)體育健身現(xiàn)狀進行調(diào)查研究，進而分析其在發(fā)展過程中存在的問題與不足。

2.1居民參與體育項目調(diào)查

隨著經(jīng)濟發(fā)展，人民生活水平不斷提高，隨之而來的“富貴病”愈發(fā)嚴(yán)重地侵害人民身體健康，如高血糖、高血脂、肥胖，各種心腦血管疾病的發(fā)病率與死亡率逐年上升1。因此，全民健身戰(zhàn)略應(yīng)運而生，旨在促進群眾積極參與體育鍛煉，增強自身體質(zhì)。

對濟南市章丘區(qū)439名居民進行調(diào)查得知（見表1），在工作之余參與的體育項目中，羽毛球是參與人數(shù)最多的項目，有116人，占比 26.42% ;其次是太極拳，103人參與，占比 23.46% ；籃球參與人數(shù)為90人，占比20.50% ；健步跑有77人參與，占比 17.54% ；健身氣功參與人數(shù)較少，為31人，占比 7.06% ；還有22人參與其他體育運動項目，占比 5.02% 。這表明濟南市章丘區(qū)居民參與的體育健身項目具有多樣性，這種對體育健身的興趣與積極性，有利于居民身體素質(zhì)的提高。

2.2居民參與體育健身鍛煉的動機調(diào)查

對賀套繡陽、鵝莊、圣井寨子居民參與社區(qū)體育健身運動動機情況（見表2）進行分析可知，居民參與社區(qū)體育健身運動的動機呈現(xiàn)多樣化，涵蓋增強體質(zhì)、開拓興趣愛好、滿足社交需要、提高運動水平、緩解日常壓力等方面。其中，緩解日常壓力是居民參與健身的首要動機，有171名居民選擇，占比 38.95% ;其次為提高運動水平，157人選擇，占比 35.76% ；選擇增強體質(zhì)的有147人，占比 33.49% ；因社交需要參與的有123人，占比 28.02% ；選擇開拓興趣愛好的有92人，占比 20.96% ：還有40人因其他動機參與，占比 9.11% 。

2.3居民參與體育健身鍛煉的頻次調(diào)查

根據(jù)運動訓(xùn)練學(xué)理論，若要通過參與體育健身實現(xiàn)強身健體、促進體質(zhì)健康的目標(biāo)，需注重參與體育健身運動的科學(xué)性[2-3]。這不僅要求在參與社區(qū)體育健身活動時，運動強度和運動量要具備科學(xué)性與合理性，還需依據(jù)訓(xùn)練目的、自身體質(zhì)狀況等合理安排每周鍛煉頻次[4]。

對賀套繡陽、鵝莊、圣井寨子439名居民每周參與社區(qū)體育健身的頻次進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)（見表3），近一半居民（200人，占比 45.56% 每周參與體育健身的次數(shù)為1＼～2次；每周參與3＼～4次的有118人，占比 26.88% ；每周參與5＼～6次的有86人，占比 19.59% ；每周參與6次以上的僅35人，占比 7.97% 。這表明濟南市章丘區(qū)居民參與體育健身的頻次缺乏科學(xué)性與合理性，不利于促進居民體質(zhì)健康。

2.4居民參與體育健身鍛煉的時間調(diào)查

據(jù)《ACSM運動處方與運動指南》，18＼～60歲成年人每天有氧運動時間為 60min ；或每次有氧運動持續(xù)時間不少于 10min ，每天累積運動 60min ，每周有氧運動時間為 300min ，力量訓(xùn)練時間為 150min ，如此才能達到通過體育運動促進體質(zhì)健康的目的[5]

對賀套繡陽、鵝莊、圣井寨子439名居民體育健身鍛煉時間進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)（見表4），近一半居民（203人，占比 46.24% ）每日參與體育健身的時間 lt;0.5h ；每日鍛煉時間在 0.5～1h 的有122人，占比 27.79% ；每日鍛煉 1～lt;1.5h 的有57人，占比 12.98% ；每日鍛煉 的僅20人，占比 4.56% ；還有37人完全不鍛煉，占比8.43% 。居民受工作和生活壓力影響，鍛煉時間不足，這一狀況不僅不利于社區(qū)體育健身的開展，還對居民身體健康產(chǎn)生不利影響。

2.5居民參與體育健身鍛煉的場所調(diào)查

對賀套繡陽、鵝莊、圣井寨子439名居民參與體育健身鍛煉場所進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)（見表5）：選擇在其他體育俱樂部進行健身的居民最多，有125人，占比28.48% ；其次是健身房，有116人，占比 26.42% ；選擇在學(xué)校操場鍛煉的有89人，占比 20.27% ；在社區(qū)鍛煉場地鍛煉的有69人，占比 15.72% ；在公園鍛煉的人數(shù)最少，僅40人，占比 9.11% ○

由此可見，濟南市章丘區(qū)居民參與社區(qū)體育健身時，多傾向于選擇場地寬、設(shè)施完善的付費場所（如健身房、俱樂部），而社區(qū)和公園等免費活動場所因設(shè)施不完善，對居民健身的興趣與熱情產(chǎn)生了嚴(yán)重影響。

2.6社區(qū)體育健身資源調(diào)查

章丘區(qū)現(xiàn)有體育場館39座，總面積 78000m² ，公共體育場館開放比例為 100% 。全區(qū)所有鎮(zhèn)（街）駐地、新型農(nóng)村社區(qū)及行政村（居）均已建成包含1塊硬化籃球場地、2張以上乒乓球臺的全民健身廣場，或配備數(shù)量不等的群眾健身器材，覆蓋率達到 100% ，實現(xiàn)了體育健身設(shè)施全覆蓋。根據(jù)《濟南市公共體育設(shè)施專項規(guī)劃（2021—2035年）》，新增街道級體育設(shè)施數(shù)量24處，新增街道級體育設(shè)施用地面積 59.9hm^2[6]

2.7民眾對于社區(qū)體育健身資源的滿意度調(diào)查

對賀套繡陽、鵝莊、圣井寨子439名居民進行社區(qū)體育健身資源滿意度調(diào)查得知（見表6）：在濟南市章丘區(qū)賀套繡陽、鵝莊、圣井寨子的439名居民中，對社區(qū)體育健身資源感覺非常滿意的有48人，占總調(diào)查人數(shù)的10.93% ；感覺比較滿意的有51人，占總調(diào)查人數(shù)的11.62% ；感覺一般的有160人，占總調(diào)查人數(shù)的36.45% ；感覺不滿意的有136人，占總調(diào)查人數(shù)的30.98% ；感覺非常不滿意的高達44人，占總調(diào)查人數(shù)的 10.02% 。

由此可見，濟南市章丘區(qū)居民對社區(qū)體育健身資源滿意度不容樂觀，近 40% 的居民對社區(qū)體育健身資源感到不滿意或非常不滿意。究其原因，社區(qū)體育健身綜合場地較少，部分居民喜歡氣排球、足球、游泳等運動項目，但這類相關(guān)體育場地設(shè)施較少，且缺乏相應(yīng)的專業(yè)人才進行指導(dǎo)[7]

3濟南市章丘區(qū)社區(qū)體育健身發(fā)展中的障礙

3.1缺乏體育專業(yè)指導(dǎo)人才

從賀套繡陽、鵝莊、圣井寨子居民參與社區(qū)體育健身的頻次以及運動時間可知，體育健身缺乏科學(xué)性。調(diào)查顯示，章丘區(qū)居民在參與體育健身活動時，缺乏專業(yè)的社區(qū)體育指導(dǎo)，參與體育健身的時間和頻次等完全憑個人喜好，因此參與體育健身運動時具有盲目性和隨意性。這不利于居民通過參與健身活動達到增強體質(zhì)的目的，久而久之，居民會失去參加社區(qū)體育健身的興趣和積極性。

3.2社區(qū)體育宣傳單一化

居民對社區(qū)體育運動的關(guān)注度和參與度，是推動社區(qū)體育運動廣泛開展的基礎(chǔ)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，章丘區(qū)居民對社區(qū)體育活動的關(guān)注度和參與積極性較低，很多居民甚至不知道所在社區(qū)已開展社區(qū)體育運動。深入走訪調(diào)查得知，章丘區(qū)相關(guān)部門對社區(qū)體育運動的宣傳不足，這極大地阻礙了居民對社區(qū)體育運動的認(rèn)識和了解。

3.3體育健身場地設(shè)施待完善

根據(jù)對濟南市章丘區(qū)的調(diào)查，社區(qū)體育場地，尤其是綜合性體育場館和體育公園數(shù)量較少，同時相關(guān)體育運動器材的數(shù)量和種類仍然不足，如足球場、氣排球場、游泳館、網(wǎng)球場等場地較少。體育器材設(shè)備較為有限，在周五至周日下午，居民下班或?qū)W生放學(xué)回家后，大量居民涌入社區(qū)健身場地，由于場地器械設(shè)備有限，無法滿足居民現(xiàn)有的運動鍛煉需求，部分居民因無法獲取所需的場地和器材，而不得不放棄其健身鍛煉計劃。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)不利于章丘區(qū)社區(qū)體育健身運動的長期開展。

4濟南市章丘區(qū)社區(qū)體育健身發(fā)展的對策

4.1注重對體育專業(yè)人才的培養(yǎng)與引進

濟南市章丘區(qū)社區(qū)體育的發(fā)展離不開高水平的體育專業(yè)人才，人才的培養(yǎng)與引進需與平臺支撐相結(jié)合。

一方面，應(yīng)加強與本地體育院校的合作，開設(shè)社區(qū)體育指導(dǎo)、健身管理等專業(yè)課程，定向培養(yǎng)契合本地需求的體育專業(yè)人才。通過設(shè)立獎學(xué)金、建設(shè)實習(xí)基地等方式，吸引學(xué)生畢業(yè)后留在章丘區(qū)從事社區(qū)體育工作。

另一方面，制定優(yōu)惠政策，面向全國引進具有豐富經(jīng)驗的社區(qū)體育指導(dǎo)員、健身教練等專業(yè)人才。同時，搭建人才施展平臺，建立社區(qū)體育人才服務(wù)中心，為專業(yè)人才提供職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、培訓(xùn)交流等服務(wù)。定期組織專業(yè)人才深入社區(qū)，為居民提供科學(xué)健身指導(dǎo)，通過舉辦社區(qū)體育賽事、健身講座等活動，發(fā)揮專業(yè)人才的組織和指導(dǎo)作用，提升居民健身的科學(xué)性與效果，激發(fā)居民長期參與的熱情。

4.2提高社區(qū)體育運動開展的宣傳力度

對于參與社區(qū)體育健身活動動機不強、不感興趣的居民，社區(qū)居委會應(yīng)從提高社區(qū)體育健身運動的宣傳工作人手。在社區(qū)內(nèi)加大宣傳力度，提高這部分居民對于社區(qū)體育健身運動的認(rèn)知，以及參與體育健身運動對身體各機能的有利影響，以促進社體居民參與體育健身鍛煉的人群比例，達到通過參與社區(qū)體育運動就能促進身體健康的目的。

4.3建立完善的社區(qū)健身場地設(shè)施

章丘區(qū)有關(guān)部門應(yīng)根據(jù)居民的實際運動需要，建設(shè)必要的運動場地，如章丘區(qū)居民對羽毛球運動的參與度較大，有關(guān)部門就需要著重加強羽毛球場館的建設(shè)，增設(shè)塑膠羽毛球場地以及室內(nèi)場館，完善其場地設(shè)施。如此章丘區(qū)社區(qū)體育活動的開展也將更為順利。另外，建議濟南市章丘區(qū)有關(guān)部門應(yīng)加大對于社區(qū)體育運動器械的建設(shè)投入。

5結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

濟南市章丘區(qū)社區(qū)體育健身有一定基礎(chǔ)，如居民參與項目多樣，利于提升身體素質(zhì)與參與積極性，但發(fā)展面臨諸多挑戰(zhàn)。

運動頻次和時間缺乏科學(xué)性，反映出專業(yè)指導(dǎo)缺失，居民關(guān)注度與參與度低，因宣傳方式單一。

居民多選擇設(shè)施完善、收費合理的健身房及俱樂部，而社區(qū)、公園等免費場所設(shè)施不完善，影響健身熱情。這些問題嚴(yán)重制約了其進一步發(fā)展。

5.2 建議

專業(yè)人才是社區(qū)體育科學(xué)發(fā)展的關(guān)鍵。加強與體育部門、院校合作，結(jié)合現(xiàn)有資源規(guī)劃并搭建平臺，提供科學(xué)指導(dǎo)，提升健身效果與居民熱情。

社區(qū)居委會創(chuàng)新宣傳方式、拓寬渠道，提升居民認(rèn)知，推動全民健身融合，營造氛圍，提高參與比例。

有關(guān)部門基于居民需求，加大場地設(shè)施和器材的資金投人，合理規(guī)劃建設(shè)，增加種類數(shù)量，同時激發(fā)體育社會組織活力，促進重點人群健身，推進智慧設(shè)施建設(shè)及公共體育場館開放服務(wù)水平的提升。

參考文獻

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