流量為王的時(shí)代，可以輕易推動(dòng)一個(gè)話題的“出圈”與共鳴，繼而成為某種風(fēng)向。一段時(shí)間以來(lái)，“羞恥癥”榮膺流量新寵，持續(xù)在社交軟件中霸屏。于是，“美麗羞恥癥”“精致羞恥癥”“請(qǐng)假羞恥癥”“現(xiàn)金羞恥癥”……五花八門的“羞恥癥”鋪天蓋地席卷而來(lái)。哦，對(duì)了，最近還有“平凡羞恥癥”。當(dāng)平凡都成為一種羞恥，這個(gè)世界確實(shí)“癲”成了我們不認(rèn)識(shí)的模樣。

這些被創(chuàng)造出來(lái)的“羞恥癥”到底是什么意思？“羞恥癥”究竟戳中了什么，能夠成為引發(fā)無(wú)數(shù)網(wǎng)友情感共鳴的爆款話題？

簡(jiǎn)單地講，在特定情境里個(gè)體會(huì)產(chǎn)生“羞恥感”，無(wú)疑就是“羞恥癥”的字面意思。比如，別人對(duì)打扮精致好看的人投來(lái)關(guān)注的目光，會(huì)讓個(gè)體產(chǎn)生不自在、甚至有鉆地縫的沖動(dòng)，這叫“精致羞恥癥”；團(tuán)建聚餐時(shí)，不好意思開口提醒大家AA，怕提錢會(huì)被認(rèn)為小氣、俗氣而惴惴不安，被稱為“現(xiàn)金羞恥癥”等。很多人會(huì)把上述情況解釋為“臉皮薄”。不過(guò)，當(dāng)人之常情的羞怯被放大成為慣性反應(yīng)，當(dāng)特定情境被不斷擴(kuò)容、泛化，當(dāng)“羞恥癥”成為現(xiàn)象學(xué)意義上的典型癥候，我們就要重視了。這已經(jīng)不是單純的“臉皮薄”的范疇了。

從心理學(xué)看，“羞恥癥”其實(shí)是一種應(yīng)激反應(yīng)。其強(qiáng)烈的“羞恥感”是一種深度復(fù)合的心理體驗(yàn)，不僅雜糅著害羞、尷尬、挫敗、焦慮、沮喪、自我暴露的恐懼等消極情緒反應(yīng)，也同時(shí)包含著自我懷疑、自我否定等價(jià)值判斷。強(qiáng)烈而持續(xù)的“羞恥感”會(huì)嚴(yán)重沖擊個(gè)體的自尊、自信、自我效能感，危及身心健康?！靶邜u癥”的成因很多元，經(jīng)典精神分析、客體關(guān)系理論、自體心理學(xué)對(duì)此都有解釋?？偟膩?lái)說(shuō)，家庭教育方式的束縛、社會(huì)化過(guò)程的影響、認(rèn)知系統(tǒng)的偏差等都會(huì)導(dǎo)致個(gè)體更易感“羞恥癥”。

其實(shí)，有羞恥心，這很好。《禮記·中庸》有云：知恥近乎勇。《孟子·盡心章句上》曰：人不可以無(wú)恥，無(wú)恥之恥，無(wú)恥矣。在中國(guó)人的立身哲學(xué)里，知羞恥是重要的處世原則。適度的羞恥心可以幫助個(gè)體自尊、自律、自省、自信，厘清自我認(rèn)知的邊界，促進(jìn)個(gè)體健康良性發(fā)展。

不過(guò)，深陷于“羞恥感”，這很危險(xiǎn)。誰(shuí)的成長(zhǎng)不是一路跌跌撞撞呢？那些或深或淺的“糗”痕不是黑歷史，是生命真實(shí)而鮮活的印記。不要囿于世俗的眼光或者在意他人的蜚短流長(zhǎng)，年輕人有時(shí)可以多些“鈍感力”。因噎廢食、過(guò)度羞恥只會(huì)使人滑向自責(zé)、自苦、自卑、自厭的深淵。

所以，拒絕“羞恥癥”，這很必要。不糾結(jié)、不內(nèi)耗，不要對(duì)自己不依不饒。你只需記住，我們的成長(zhǎng)，不是為了逢迎世界，也不是為了討好別人。討自己的好，過(guò)自己的日子，給自己一個(gè)擁抱，我們配享自己的“太廟”。與卿何干？

（編輯·謝奇睿）