《外科正宗》言：“郁怒傷肝，思慮傷脾，憂思郁結(jié)……積聚成塊?！敝嗅t(yī)認為，腫瘤的形成與情緒密不可分，情緒會影響人體的氣機，氣郁結(jié)或過極都會加重患者病勢。不同情緒有不同的體質(zhì)證型，該如何根據(jù)證型選用合適的藥茶和穴位呢？

肝氣郁結(jié)證

該類人群易暴躁易怒、低落、焦慮，常感到脅肋脹痛或竄痛，或有胸悶、腹脹、食欲不振、噯氣、反酸等不適感，女性有月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。需要疏肝解郁。

選用玫瑰3 克，陳皮2 克，甘草2 克，開水沖泡或煮成茶飲用。

玫瑰、陳皮皆具疏肝理氣之功，甘草調(diào)和，同煮性溫和，歸肝經(jīng)以解郁結(jié)，故能治肝氣郁結(jié)證。如食欲不振，大便偏稀，則可在原方基礎(chǔ)上另加茯苓3 克、葛根2 克沖泡飲用。

太沖穴可瀉肝火。建議在泡腳15 分鐘后，按壓太沖穴。每次按壓保持7～8 秒，并緩慢呼氣，重復(fù)操作約10 次。

心肝火旺證

此類人群常見心煩意亂、易怒、失眠、頭痛、口舌生瘡等不適，喜歡辛辣刺激的食物。需要清心降火。

選用夏枯草3 克，蓮子心1 克，無花果2 克，開水沖泡或煮成茶飲用。夏枯草、蓮子心皆苦寒，入心經(jīng)以清心火，無花果和胃，三藥合煮成茶，治心肝火旺。如眼睛干燥不適，可加枸杞2 克、菊花2 克；如失眠嚴(yán)重，可加炒酸棗仁3 克。

行間穴可清肝瀉火，涌泉穴可滋陰降火?？稍谂菽_約15 分鐘后，手指搓熱，用手旋轉(zhuǎn)揉搓行間穴與涌泉穴20～30 分鐘，每次按壓有酸脹和發(fā)熱為宜。

痰瘀互結(jié)證

身體某些部位會有固定不移的刺痛感或腫塊，肢體麻木、沉重，較胖，面色多晦暗，可能有胸悶、咳嗽、痰多，舌質(zhì)多紫暗或有瘀斑，舌苔厚膩，脈象多弦澀。需要祛痰化瘀。

選用桃仁3 克，三七花2 克，炒萊菔子2 克，開水沖泡或煮成茶飲用。桃仁、三七花共組“ 化痰瘀茶”，行氣化痰活血化瘀。如食欲不振，可加入山楂3 克。

足三里穴可燥化脾濕，血海穴可活血化瘀。建議每天按摩3～5分鐘，按至穴位微微發(fā)脹，再進行藥物穴位敷貼。

在日常生活中，我們應(yīng)該多做積極正能量的事情，如練習(xí)書法、看趣味書籍、適當(dāng)鍛煉、游山玩水，讓愛好與習(xí)慣在潛移默化中幫助我們擁抱積極情緒。