“起繩，拉緊，預(yù)備，開始！”隨著一聲清脆的哨響，一年一度的校拔河比賽拉開帷幕。拔河比賽雖是校園常見活動(dòng)，但若僅停留在勝負(fù)層面，便浪費(fèi)了絕佳的教育契機(jī)。圍繞本次拔河比賽，我設(shè)計(jì)了三場(chǎng)微班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生在對(duì)抗賽中領(lǐng)悟“方法意識(shí)”，在晉級(jí)賽中重構(gòu)對(duì)挫折的認(rèn)知，在排位賽中獲得“成長(zhǎng)不設(shè)限”的啟示。學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)了從固定型思維到成長(zhǎng)型思維的蛻變。

對(duì)抗賽：勝利一定有方法

第一輪對(duì)抗賽獲勝了，同學(xué)們回到教室后，仍然沉浸在勝利的喜悅中。我站在講臺(tái)上，看著一張張興奮的小臉，拋出了第一個(gè)問題：“大家覺得我們?yōu)槭裁茨苴A？”

同學(xué)們七嘴八舌地給出了很多答案?！拔覀儼嘤谐瑝褜?shí)的小明和小強(qiáng)！”“因?yàn)槲覀儓F(tuán)結(jié)！”“啦啦隊(duì)喊得特別響亮！”……

我笑著問：“可是，隔壁班也有強(qiáng)壯的同學(xué)，他們也很團(tuán)結(jié)，啦啦隊(duì)同樣賣力，為什么還是輸給我們了呢？”

教室突然安靜下來(lái)，孩子們你看看我，我看看你。這時(shí)，體育委員小軍舉起手說(shuō)：“老師，我覺得最重要的是我們用了正確的方法。體育老師教過(guò)我們，拔河時(shí)身體要往后倒，最好和地面成30度角，這樣能最大程度借助重心的力量。\"“還有還有！”小杰迫不及待地補(bǔ)充，“眼睛要往天上看，這樣就不會(huì)被對(duì)方干擾，也不會(huì)分散注意力。而且，繩子要緊緊貼在腰上，這樣才使得上勁?！?/p>

“太棒了！\"我忍不住鼓掌，“這就是‘方法意識(shí)’的覺醒。\"孩子們?nèi)粲兴嫉攸c(diǎn)頭。我繼續(xù)引導(dǎo)：“那么，這次勝利給我們什么啟示呢？”

“做事情要講究方法！”“方法對(duì)了，一分力能當(dāng)兩分用！\"平時(shí)成績(jī)平平的小亮說(shuō)：“老師，我覺得學(xué)習(xí)也是這樣。死記硬背不如找到好方法，比如用政治老師教的思維導(dǎo)圖方法記知識(shí)點(diǎn)就特別管用！”平時(shí)愛踢足球的小濤也興奮地舉手說(shuō)：“我們足球隊(duì)上周訓(xùn)練時(shí)，教練教了新的傳球方法一一不用腳尖踢球，而是用腳內(nèi)側(cè)推傳。我試了之后發(fā)現(xiàn)，傳球準(zhǔn)確率直接提高了一大截！”

我順勢(shì)在黑板上畫出一個(gè)簡(jiǎn)單的坐標(biāo)系：“你們看，橫軸代表努力程度，縱軸代表方法的有效性。\"我從原點(diǎn)開始，一邊沿橫軸右移一邊說(shuō)：“當(dāng)我們像這個(gè)點(diǎn)一樣，僅靠蠻力做事，卻不注重方法，即便不停努力，也因方法低效而始終停留在底部。\"接著，我又從原點(diǎn)開始，畫出一條上揚(yáng)的曲線，說(shuō)：“但一旦掌握科學(xué)方法，情況就截然不同了。瞧這條曲線，同樣是在橫軸上投入努力，隨著縱軸上方法有效性的提升，獲得的成果呈指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)。這就是方法的力量。\"我進(jìn)一步解釋，“心理學(xué)家卡羅爾·德韋克告訴我們，人的能力不是固定的，通過(guò)改進(jìn)方法和持續(xù)練習(xí)，每個(gè)人都能突破自己原來(lái)的極限。這就是成長(zhǎng)型思維?！?/p>

看著孩子們恍然大悟的表情，我知道，這節(jié)意外生成的“方法課”已經(jīng)超越了拔河比賽本身。也許在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻，當(dāng)孩子們?cè)庥隼Ь硶r(shí)，會(huì)停下盲目嘗試的腳步，轉(zhuǎn)而尋找更高效、更智慧的解決路徑。

晉級(jí)賽：挫折中覺醒“抗逆力”

正當(dāng)同學(xué)們信心滿滿地準(zhǔn)備第二輪晉級(jí)賽時(shí)，3位種子選手生病請(qǐng)假了?！巴炅送炅?，這還怎么比？\"大家像被戳破的氣球一樣泄了氣。這正是進(jìn)行挫折教育的契機(jī)。

“老師知道你們很難過(guò)。\"我拉過(guò)一把椅子坐在學(xué)生中間，“如果現(xiàn)在有人想說(shuō)說(shuō)感受，我很愿意聽?！?/p>

有同學(xué)說(shuō)：“沒有他們，我們班輸定了…… ”

我沒有立即反駁這種“必輸論”，而是讓學(xué)生自然發(fā)泄情緒。唯有先承認(rèn)負(fù)面情緒存在，才能超越情緒進(jìn)行價(jià)值引導(dǎo)。

“那…我們還比嗎？\"有個(gè)聲音怯生生地問。

我沒有直接回答，而是在黑板上寫下“解釋風(fēng)格\"4個(gè)大字，說(shuō)：“解釋風(fēng)格是心理學(xué)上的概念，是指?jìng)€(gè)體如何理解和解釋生活中發(fā)生的事件。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，面對(duì)挫折時(shí)，我們的大腦會(huì)自動(dòng)編故事。有人會(huì)寫‘我永遠(yuǎn)都是輸家’，而有人會(huì)寫‘這次只是運(yùn)氣不好’?，F(xiàn)在，我想問問大家，你們想給自己的故事寫下什么標(biāo)題？”

沒等他們回答，我就在黑板上寫下“雖敗猶榮”4個(gè)大字。孩子們的眼睛亮了，更多詞匯從他們嘴里說(shuō)出：“絕地反擊！”“背水一戰(zhàn)！”“永不言棄！”

“既然要戰(zhàn)，就要有策略。雖然我們少了3名主力隊(duì)員，但可以調(diào)整一下站位\"我話音未落，孩子們已經(jīng)迫不及待地討論起調(diào)整方案。

雖然最終我們還是輸了，但在回教室的路上，孩子們的對(duì)話令我欣慰。

“對(duì)方確實(shí)厲害，但我們第三局那個(gè)漂亮的突然發(fā)力，差點(diǎn)把他們拉過(guò)來(lái)！”“小林，你被拖倒還死死抓著繩子的樣子超帥！”“你也不賴啊，手都磨破皮了還在堅(jiān)持?！薄似鸨朔慕徽劼暲铮铱吹搅顺砷L(zhǎng)型思維最生動(dòng)的注腳：當(dāng)孩子們把關(guān)注點(diǎn)從“證明自己”轉(zhuǎn)向“提升自己\"時(shí)，失敗就變成了過(guò)程而非結(jié)果。

回到教室后，我將比賽時(shí)抓拍的一張照片設(shè)為多媒體屏幕的屏保：照片里，孩子們?cè)诿黠@劣勢(shì)下仍緊緊抓住繩子，通紅的臉上寫滿倔強(qiáng)。這張照片時(shí)刻提醒我們：永不放棄！

排位賽：發(fā)現(xiàn)永不設(shè)限的自己

隨著裁判吹響哨聲，第一局排位賽結(jié)束了，我們班輸了。孩子們喘著粗氣癱坐在地上，像是被抽走了最后一絲力氣。小宇攤開手，手上已經(jīng)磨出了水泡，小林的衣服全被汗水浸透了。

“老師，我們還要繼續(xù)嗎？”體育委員問我，聲音里帶著不甘。

“你們覺得呢？”我把問題拋給他們。

“當(dāng)然要繼續(xù)！\"“都到這一步了，不能放棄！”“就算輸，也要讓他們記住我們的厲害！”

第二局開始的哨聲響起時(shí)，明明已經(jīng)力竭的孩子們，突然像被注入了新的力量。小杰摔倒了，但他的手還死死抓著繩子，被拖著往前也不松手；小宇手上的水泡破了，血滲到繩子上，可他咬緊牙關(guān)往后拽；啦啦隊(duì)的加油聲整齊劃一，和孩子們的發(fā)力節(jié)奏完美配合。

當(dāng)哨聲宣告我們逆轉(zhuǎn)獲勝時(shí)，孩子們先是一愣，隨后爆發(fā)出震耳欲聾的歡呼聲。有人笑著跳起來(lái)，有人激動(dòng)得哭了。

我知道不能放過(guò)這個(gè)教育契機(jī)，回到教室，我讓孩子們把此刻的感受寫下來(lái)，貼在墻上。

“我從沒想過(guò)自己能有這么大力氣，原來(lái)拼到極限時(shí)，身體里還藏著另一個(gè)自己?！?/p>

“啦啦隊(duì)喊‘加油'時(shí)，我突然覺得輸贏不重要了，重要的是我們一起拼過(guò)?！?/p>

“被拖著走的時(shí)候，手很疼，但松手會(huì)后悔?！薄?/p>

我的目光掠過(guò)一張張便簽，發(fā)現(xiàn)小宇的便簽旁，不知是誰(shuí)畫了一個(gè)小小的點(diǎn)贊手勢(shì)。我靈光一現(xiàn)，讓同學(xué)們?cè)趧e人的紙條上寫評(píng)論。

小杰的紙條下面多了一行字：“你的加油聲最響亮?！毙×值谋愫炁詫懼骸澳阋а缊?jiān)持的樣子很帥！”……

這時(shí)，我提議：“我們要不要給這面墻取一個(gè)名字？”孩子們七嘴八舌地討論起來(lái)：“拼搏墻！”“成長(zhǎng)墻！\"\"不放棄花園！”…最后，大家一致通過(guò)了一個(gè)簡(jiǎn)單卻有力的名字—“我們的力量”。

我沒有參與討論，只是默默用手機(jī)定格這個(gè)瞬間。成長(zhǎng)型思維，在這一刻變得具體可感：真正的成長(zhǎng)不在于是否贏得比賽，而在于發(fā)現(xiàn)那個(gè)

永不設(shè)限的自己。

這節(jié)微班會(huì)，我沒有多說(shuō)什么，而是引導(dǎo)孩子們將內(nèi)心感受寫下來(lái)。那些真摯的文字勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)的說(shuō)教，是比獎(jiǎng)杯更珍貴的東西。

反思總結(jié)

這三場(chǎng)即興生成的微班會(huì)，沒有精心準(zhǔn)備的課件，沒有高深的理論說(shuō)教，看似偶然，實(shí)則有共同的底層邏輯。

1.即時(shí)生成，把握教育窗口期

對(duì)抗賽勝利后孩子們興奮的樣子，晉級(jí)賽前突然泄氣的想法，排位賽逆轉(zhuǎn)時(shí)混合著汗水與淚水的笑容一這些稍縱即逝的瞬間，是最鮮活的教育素材。我沒有提前準(zhǔn)備講稿，而是在學(xué)生情緒最飽滿的時(shí)刻切入，因?yàn)樾睦韺W(xué)研究表明，當(dāng)人處于情緒高度喚醒狀態(tài)時(shí)，所形成的記憶最為深刻且持久，這正是教育的最佳時(shí)機(jī)。

2.刻意留白，讓思考自然沉淀

晉級(jí)賽后，我展示了那張同學(xué)們拼命拉繩的照片；排位賽勝利后，我讓孩子們書寫感悟而非說(shuō)教。這種留白不是教育的缺席，而是給孩子們留下思考的空間。當(dāng)小宇寫下“身體里還藏著另一個(gè)自己”時(shí)，這份從心底生發(fā)的感悟比任何教師總結(jié)都更有教育效果。

3.階梯設(shè)計(jì)，構(gòu)建成長(zhǎng)閉環(huán)

從喚醒\"方法意識(shí)\"到激發(fā)“抗逆力\"再到發(fā)現(xiàn)自己的潛力，三場(chǎng)微班會(huì)形成螺旋上升的成長(zhǎng)階梯。每場(chǎng)15＼～20分鐘的微班會(huì)就像一粒種子，教師不急于見證它立刻開花結(jié)果，而是相信它們會(huì)在未來(lái)某個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻破土而出。

4.文化浸潤(rùn)，為教育蓄能

這些看似偶然的教育契機(jī)，實(shí)則植根于班級(jí)文化的土壤。班級(jí)成員間的默契以及面對(duì)困難時(shí)相互支持的信念，絕非一次微班會(huì)就能塑造的，它是在三百多個(gè)平凡的日子里，用無(wú)數(shù)個(gè)溫暖瞬間編織而成的文化底色。（文中學(xué)生均為化名）

（作者單位：安徽省淮南實(shí)驗(yàn)中學(xué)山南第一中學(xué)）