【摘""要】"該研究采用文獻資料法，首先梳理出大數(shù)據(jù)在體育教學中應用的優(yōu)勢，隨后結(jié)合相關(guān)文獻總結(jié)大數(shù)據(jù)在體育教學中的應用現(xiàn)狀。其次通過實驗法分析搜集學生參與體育鍛煉的大數(shù)據(jù)后，對學生體質(zhì)健康測試成績的具體影響。最后，該研究闡明了大數(shù)據(jù)在體育教學與課外鍛煉中的組織與優(yōu)化途徑。研究旨在利用大數(shù)據(jù)強化體育教學課程和課外鍛煉，以滿足學生科學化、多樣化的學習與鍛煉需求，并提升教師的教學能力，進而提高教學質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】"大數(shù)據(jù)""教育信息化""體育教學""課外鍛煉

【中圖分類號】"G8""""""""""""""【文獻標識碼】"A""""""""""【文章編號】"2095-2813（2025）10-0023-04

Organization and Optimization of Physical Education Teaching and Extracurricular Exercise Under the Background of Big Data

SHA Wei

Hunan University， Changsha， Hunan Province， 410082 China

[Abstract] This study employs a literature review methodology， structured in three phases： systematically identifying the advantages of big data applications in physical education pedagogy， synthesizing current implementations of big data in teaching practice through existing literature， and empirically analyzing how big data collected from students' physical exercise participation correlates with fitness assessments and health metrics. Finally， this study clarifies the organization and optimization methods of big data in physical education teaching and extracurricular exercise. The study aims to enhance physical education curriculum and extracurricular exercise through the use of big data， meet students' scientific and diverse learning and exercise needs， improve teachers' teaching abilities， and enhance teaching quality.

[Keywords] Big data; Educational informatization; Physical education teaching; Extracurricular exercise

《教育信息化2.0行動計劃》的印發(fā)標志著國民教育邁入了一個全新的時代，教育系統(tǒng)內(nèi)部各要素正經(jīng)歷顯著變化，面臨轉(zhuǎn)型升級的挑戰(zhàn)，信息技術(shù)與教育的全面融合已成為不可逆轉(zhuǎn)的趨勢。在這一背景下，深入應用5G、人工智能、大數(shù)據(jù)、云計算、區(qū)塊鏈等新一代信息技術(shù)，充分發(fā)揮數(shù)據(jù)作為新型生產(chǎn)要素的關(guān)鍵作用，是推動教育數(shù)字轉(zhuǎn)型的重要途徑^［1］。在此背景下，體育教育亦需借助科技的力量實現(xiàn)革新，以提升教學效率和質(zhì)量。體育與健康課程作為實現(xiàn)教育高質(zhì)量發(fā)展的核心組成部分，其數(shù)字化教學能夠全面提升教學質(zhì)量。利用大數(shù)據(jù)技術(shù)，可以完善體育教學課程內(nèi)容、創(chuàng)新教學手段與方法、優(yōu)化教學評價，進而成為教師和學生共同發(fā)展的有力催化劑。此外，科學的數(shù)字教學資源能夠促進傳統(tǒng)教學方法的改革，激發(fā)學生對體育課和課外鍛煉的興趣，有效提升體育課的教學效果。

1 "大數(shù)據(jù)在體育教學中應用的優(yōu)勢

在傳統(tǒng)體育教學過程中，教師若想了解學生的練習情況，主要依賴于詢問、觀察等方法，很難獲得準確的生理生化指標數(shù)據(jù)，無法有效監(jiān)控運動強度。而大數(shù)據(jù)分析技術(shù)的運用，則能夠?qū)崿F(xiàn)更為精準的教學分析。

第一，提供個性化教學。大數(shù)據(jù)技術(shù)能夠集中收集和精準分析學生的生理數(shù)據(jù)、運動數(shù)據(jù)等，生成全方位的運動生態(tài)畫像。教師可以根據(jù)這些練習數(shù)據(jù)，深入了解學生的運動表現(xiàn)、運動能力、風格特點、情緒動向等，進而為每個學生制訂更科學、更有效的個性化練習計劃，確保學生在最適合自己的運動強度和運動負荷下逐步提高^［2］。

第二，及時反饋，適時調(diào)整。大數(shù)據(jù)技術(shù)能夠?qū)崟r收集和分析學生的行為數(shù)據(jù)，如運動軌跡、動作姿態(tài)等，為教師提供即時反饋。教師可以基于這些數(shù)據(jù)，以滿足鍛煉需求為目標，調(diào)整教學策略，為學生提供科學的指導，從而提高教學效果。

第三，科學診斷，優(yōu)化教學評估。在開始新的教學內(nèi)容或?qū)W生參與課外鍛煉前，教師可以利用大數(shù)據(jù)分析對學生的體能、心肺功能等指標進行診斷。通過分析診斷結(jié)果，教師可以掌握學生的基本情況，指導教學目標的設定，優(yōu)化教學方法和鍛煉手段。在教學評估階段，大數(shù)據(jù)能夠精準反映學生身體指標的變化，便于體育教師進行學情分析，為今后的教學工作提供寶貴經(jīng)驗。

第四，提升課堂效率。通過數(shù)字技術(shù)的應用，搜集學生參與體育鍛煉的大數(shù)據(jù)，打破了學校體育資源在空間和時間上的限制。豐富的教學資源使體育教學更加趣味化、生活化和實用化。教師可以借助網(wǎng)絡平臺獲取優(yōu)質(zhì)的視頻、音頻、圖片等資源，并根據(jù)學生的學情特點自主選擇、開發(fā)教學微視頻，從而有效提升課堂效率。

第五，全面監(jiān)控學生健康。在體育教學過程中，可以為學生佩戴電子監(jiān)測手環(huán)，通過終端系統(tǒng)對學生的身體狀況和心肺功能進行動態(tài)追蹤。對于平均心率低于或高于特定閾值的學生，系統(tǒng)會發(fā)出不同級別的警報。教師可以根據(jù)系統(tǒng)反饋及時采取糾正措施，確保體育教學能夠更好地促進學生的身心健康發(fā)展。

2 "大數(shù)據(jù)在體育教學和課外鍛煉中的應用

2.1 "大數(shù)據(jù)的定義及在體育領(lǐng)域的應用

大數(shù)據(jù)又稱巨量資料，指的是所涉及的數(shù)據(jù)量規(guī)模巨大，以至于無法通過當前主流軟件工具在合理時間內(nèi)進行擷取、管理、處理并整理成有助于決策的信息^［3］。該概念最早由咨詢公司麥肯錫提出^［4］。將大數(shù)據(jù)技術(shù)應用于體育領(lǐng)域，能夠?qū)崿F(xiàn)更為有效和科學的決策與管理。通過大數(shù)據(jù)分析，可以收集學生在體育課堂和課外鍛煉時的各項數(shù)據(jù)，如速度、力量、耐力等，并進行深入分析和評估，從而幫助教師制訂更具針對性的教學方案。在健康監(jiān)測方面，大數(shù)據(jù)技術(shù)能夠?qū)崟r監(jiān)測學生的練習情況和身體機能，預防運動損傷，并及時調(diào)整訓練強度。在教學效果評估上，大數(shù)據(jù)能夠準確評估學生的課堂練習效果，檢驗教學方法的有效性，進而推動教學方法的持續(xù)改進。此外，在體質(zhì)健康測試工作中，大數(shù)據(jù)分析能夠幫助學生識別自身的薄弱環(huán)節(jié)，進行有針對性地練習，精準提升體測成績。同時，大數(shù)據(jù)也為體育教師提供了強大的數(shù)據(jù)分析工具，使他們能夠依據(jù)分析結(jié)果，制訂個性化的練習方案（見圖1）。

總而言之，大數(shù)據(jù)為體育教學、課外鍛煉以及其他學校體育工作帶來了新的發(fā)展機遇，為學校體育工作注入了技術(shù)力量。在國家的支持下，體育教學工作得以更加精準地實施，學生的學習效率也得到了顯著提升。

2.2 "大數(shù)據(jù)搜集的途徑

結(jié)合本單位的教學情況和學生實際，本研究選用了“步道樂跑”APP來搜集學生在規(guī)定區(qū)域內(nèi)跑步的數(shù)據(jù)。該APP專為在校大學生和教職工研發(fā)，具備劃定跑步區(qū)域、測算跑步配速、記錄跑步時長以及統(tǒng)計跑步次數(shù)等功能，并能舉辦線上體育活動，實用性極強。同時，本研究還選用了“學習通”APP來搜集學生完成課外鍛煉的相關(guān)數(shù)據(jù)。該APP允許教師布置鍛煉作業(yè)，學生可以上傳參與課外鍛煉的視頻，從而便于教師對學生的鍛煉情況進行監(jiān)管。

該研究所使用的APP具備經(jīng)濟性、實用性、可操作性以及準確性等特點，符合教學實際，滿足研究需求。操作簡單且數(shù)據(jù)統(tǒng)計工作準確，確保了本研究的真實性和有效性。

2.3 "基于大數(shù)據(jù)分析的體育教學和課外鍛煉

其一，將大數(shù)據(jù)置于核心地位，同時監(jiān)控學生的課外鍛煉和體育教學。在此過程中，收集學生課堂教學和課外運動的各項數(shù)據(jù)，經(jīng)過分析整理后，適時改進教學方法與手段，及時調(diào)整鍛煉計劃和教學設計。從數(shù)據(jù)中尋找答案，為學生提供精確的指導。其二，利用大數(shù)據(jù)分析，識別不同學生的短板，并據(jù)此進行有針對性的指導，以優(yōu)化身體素質(zhì)的練習和教學效果的評估。如此一來，形成了一個完整的閉環(huán)，旨在有效提高學生體質(zhì)健康測試成績和教學效果。

2.4 "大數(shù)據(jù)搜集的實施

數(shù)據(jù)的搜集工作主要通過“步道樂跑”和“學習通”兩個APP進行。學生使用“步道樂跑”APP，根據(jù)規(guī)定的配速，在指定區(qū)域內(nèi)完成跑步打卡，每天可打卡1次。教師依據(jù)學生在本學期內(nèi)的打卡次數(shù)進行評分，具體要求為在16個教學周內(nèi)完成40次打卡即可獲得滿分，具體評分標準參見表1。教師在第四、第八、第十二、第十四個教學周分別對學生的樂跑數(shù)據(jù)進行分析，并根據(jù)分析結(jié)果為學生提供個性化的鍛煉建議，以期達到更佳的鍛煉效果。

此外，學生還需使用“學習通”APP完成教師布置的課外鍛煉作業(yè)，作業(yè)內(nèi)容分為“一般體能作業(yè)”和“涉及運動項目的作業(yè)”兩類。每位學生需在學期內(nèi)完成3～8次課外鍛煉作業(yè)，并上傳清晰的鍛煉視頻。教師負責搜集整理這些數(shù)據(jù)，并根據(jù)視頻內(nèi)容對學生的鍛煉情況進行評分，或者在教師的組織下，學生之間進行互評。

為保證數(shù)據(jù)的真實性和有效性，在實施此項工作前，教師通過班會形式向全體學生明確說明，要求學生嚴格執(zhí)行教師所布置的課外作業(yè)，按要求上傳相關(guān)視頻和數(shù)據(jù)。嚴禁投機取巧、弄虛作假的行為，一旦發(fā)現(xiàn)，將取消學生的年度評優(yōu)資格。

2.5 "對學生完成課外鍛煉情況的大數(shù)據(jù)分析

本研究針對全校100個教學班進行了為期16周的數(shù)據(jù)搜集工作，所有數(shù)據(jù)的收集均在嚴格的標準下進行，確保了數(shù)據(jù)的真實性和有效性。據(jù)統(tǒng)計，全體學生在“步道樂跑”APP上的平均跑步次數(shù)為36.2次，平均成績達到84.3分，根據(jù)評分標準判斷，學生的完成情況較為理想。在課外作業(yè)方面，學生平均完成次數(shù)為3.8次，符合3～8次的要求范圍，表明大部分學生均能按時完成課外鍛煉作業(yè)。對于一般體能作業(yè)，學生的平均成績?yōu)?5.1分，這證明了在教師的指導和監(jiān)督下，學生能夠高質(zhì)量地完成體能練習。

經(jīng)過16周的持續(xù)鍛煉和嚴格把控，學生們從初期的體力不支、難以完成規(guī)定練習，逐漸適應并提升了運動強度，到后期能夠游刃有余地不斷超越自我。整個鍛煉過程中，學生的耐力、力量和速度均得到了顯著提升，跑和跳的能力也有了明顯提高。許多學生已經(jīng)養(yǎng)成了定期鍛煉的習慣，并在體質(zhì)健康測試中展現(xiàn)出了更加自信的一面，不再對體測感到恐懼。據(jù)統(tǒng)計，本學期學生的體質(zhì)健康測試平均成績?yōu)?4.5分，相較于去年的71.6分，平均提高了2.9分。這一結(jié)果表明，通過大數(shù)據(jù)分析能夠正確地指導學生進行鍛煉，科學地激發(fā)學生的鍛煉興趣，從而有效提高學生的身體素質(zhì)。

3 "體育教學和課外鍛煉優(yōu)化策略

3.1 "體育教學優(yōu)化策略

體育教學是指在學校教育環(huán)境中，由體育教師主導，通過有計劃、有組織的教學活動，向?qū)W生傳授體育知識、技能、運動衛(wèi)生與保健、健康行為與理念等內(nèi)容，旨在促進學生身心健康、完善心理品質(zhì)、提高社會適應能力。由此可知，體育教學是一個系統(tǒng)性的過程。本研究依據(jù)大數(shù)據(jù)對體育教學過程的各個環(huán)節(jié)進行優(yōu)化。

第一，備課環(huán)節(jié)的優(yōu)化。首先，依托大數(shù)據(jù)和教材，教師對相關(guān)數(shù)據(jù)進行有效的搜集、整理、分析與詮釋，根據(jù)數(shù)據(jù)反饋深入了解學生的實際情況，充分掌握學生的各項指標。其次，識別學生的短板，考慮到不同學生在生理和心理上的差異，教師在備課時加入針對性練習，以提升學生的薄弱環(huán)節(jié)。最后，合理安排教材內(nèi)容，做到統(tǒng)籌兼顧。

第二，上課環(huán)節(jié)的優(yōu)化。在基于大數(shù)據(jù)完成備課的基礎上，對課堂的每一個環(huán)節(jié)進行優(yōu)化。課堂開始部分以激發(fā)學生的學習興趣為主，采用問答法、案例法等方法，激發(fā)學生對體育鍛煉和學習的熱情。準備部分則以“一般準備活動+專門準備活動”的形式進行。一般準備活動是指具有普遍性的身體練習，旨在提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服內(nèi)臟器官的生理惰性^［5］，以適應即將進行的身體訓練。專門準備活動則是針對即將進行的練習而選擇與其動作結(jié)構(gòu)相似的身體練習，例如，對髖關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)的輔助性訓練。專門準備活動的內(nèi)容與課上主要練習內(nèi)容的動作結(jié)構(gòu)、節(jié)奏、運動強度相似，旨在使學生更好地適應接下來的高強度運動?；静糠质求w育課的核心，需要教師集中精力管理好學生。本研究結(jié)合學生參與課外鍛煉的大數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)分析結(jié)果，采用同質(zhì)分組的方法組織練習，即將運動水平相近、體能和運動技能差距不大的學生分在同一組中練習，以增強學生間的競爭性，提高學生參與練習的熱情和體育鍛煉的興趣。為避免學生中出現(xiàn)等級觀念和弱勢群體產(chǎn)生自卑感，教師在進行同質(zhì)分組前需向?qū)W生解釋實施這一分組的原因，以保障學習效果。

第三，課堂結(jié)束部分，組織學生進行動態(tài)拉伸練習，以緩解肌肉疲勞、促進身體恢復，防止運動損傷的發(fā)生，培養(yǎng)學生科學鍛煉的習慣。

3.2 nbsp;課外鍛煉優(yōu)化策略

課外鍛煉作為體育教育的重要組成部分，是學生在非體育課時間進行的體育活動，旨在增強學生體質(zhì)，提升健康水平，并培養(yǎng)學生的運動興趣和習慣。本研究利用“學習通”APP，以課余作業(yè)的形式促使學生參與課外鍛煉。在組織實施過程中，不斷探索、積極改進并總結(jié)經(jīng)驗，對課外鍛煉進行了優(yōu)化。

第一，課外鍛煉內(nèi)容的優(yōu)化。通過對學生作業(yè)完成情況的數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)學生在課外鍛煉時表現(xiàn)出較高的積極性。教師據(jù)此逐漸優(yōu)化鍛煉內(nèi)容，將集體項目和個人項目相結(jié)合，如將籃球、足球、排球等需要團隊配合的項目納入課外作業(yè)，鼓勵學生參與集體項目，以培養(yǎng)團隊精神和合作意識，增強學生間的互信。在體能作業(yè)方面，注重速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性和核心力量的全面發(fā)展，各素質(zhì)穿插練習，以實現(xiàn)均衡發(fā)展。在進行一般體能作業(yè)時，引導學生以“友伴型”和“小組型”形式共同完成，遇到問題能夠相互探討、互相學習，從而培養(yǎng)合作學習和探究學習的能力。這種小團隊的形式不僅提高了學生對體育鍛煉的興趣，還促進了學生間的共同進步，有利于學生持久性地參與鍛煉，無形中養(yǎng)成了鍛煉的習慣。

第二，課外鍛煉時間和空間的優(yōu)化。在時間上，結(jié)合學校課程安排，選擇早晨6：00—7：00、下午3：00—5：00、晚上7：00—9：00的時段進行課余鍛煉，并確保在飯后1 h進行，避免空腹鍛煉。鍛煉前后分別做好準備活動和拉伸放松。在空間選擇上，主要以保證鍛煉安全為主，選擇正規(guī)的運動場地進行鍛煉，避免在車多人多的馬路上進行。在使用運動器材時，注意保護與幫助。

第三，體育教學與課外鍛煉的相互促進。體育教學以傳授運動技能和體育知識為主，旨在教會學生如何科學地進行體育鍛煉，實現(xiàn)技能與理論的結(jié)合，豐富學生的運動技能儲備，為課外鍛煉打下基礎。課外鍛煉則能培養(yǎng)學生的運動習慣，增強身體素質(zhì)，提高體質(zhì)健康測試成績，為日后的體育教學提供保障。體育教學和課外鍛煉相輔相成、相互促進，形成一個良性循環(huán)的發(fā)展過程。

4 "結(jié)語

大數(shù)據(jù)技術(shù)為各行各業(yè)帶來了嶄新的時代機遇，也為教育發(fā)展帶來了巨大便利。本研究依托大數(shù)據(jù)分析技術(shù)，對學生的體育教學和課外鍛煉進行統(tǒng)計分析，掌握了學生的學習情況和鍛煉情況，對體育教學過程進行了全面診斷，并及時調(diào)整了教學計劃；對學生的練習情況進行了全面評估，促進了學生的個性化發(fā)展，從而使教師的“教”更加高效，學生的“學”更加扎實。在體育教學和課外鍛煉中，應充分把握大數(shù)據(jù)技術(shù)帶來的新機遇，推進信息技術(shù)與體育教學的深度融合，為建成教育強國、體育強國、健康中國奠定堅實基礎。

參考文獻

[1] 教育部，中央網(wǎng)信辦，發(fā)展改革委，等.教育部等六部門關(guān)于推進教育新型基礎設施建設構(gòu)建高質(zhì)量教育支撐體系的指導意見[EB/OL].（2021-07-01）[2025-01-12].http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A16/s3342/202107/t20210720_545783.html？isappinstaled=0.

[2] 張永波.中考體育耐久跑訓練策略的探討與實踐[J].田徑，2024（12）：41，44-45.

[3] 孫清.大數(shù)據(jù)技術(shù)在高校體育教學中的應用策略研究[J].呼倫貝爾學院學報，2024，32（5）：123-127.

[4] 秦衛(wèi)斌.大數(shù)據(jù)時代的體育教學問題研究[J].長治學院學報，2021，38（2）：124-127，131.

[5] 張華明.大學生跆拳道運動員備賽訓練期間腸道菌群與運動性心理疲勞的變化及相關(guān)性研究[D].重慶：西南大學，2022.

基金項目：湖南省教育科學“十四五”規(guī)劃2022年度立項課題（項目名稱：大數(shù)據(jù)背景下大學生體育活動的組織結(jié)構(gòu)優(yōu)化研究，項目編號：ND227472）。

作者簡介：沙瑋（1991—），男，碩士，講師，研究方向為體育教育與運動訓練。