很多患者化療后以為“最難的一關(guān)過了”，卻栽在了忽視細(xì)節(jié)上。那么，化療回家后，要注意些什么呢？

這幾件事不能忽略

●本刊記者：患者化療后感覺很好，但回家沒幾天又發(fā)燒，又難受，這種情況不在少數(shù)。

○何裕民：確實(shí)，其實(shí)化療只是階段性勝利，很多小細(xì)節(jié)被忽視就易引起不適。

●本刊記者：要如何注意呢？

○何裕民：首先防感染?；煵粌H殺死癌細(xì)胞，也會損傷正常細(xì)胞，尤其是白細(xì)胞，會導(dǎo)致患者免疫力下降，這時一個小感冒都可能會危及患者生命；所以，要遠(yuǎn)離生病的人，尤其是感冒患者。避免去人群密集的場所，必要時戴口罩，尤其是化療后7～14天是骨髓抑制高峰期，免疫力幾乎為零，此時適合居家靜養(yǎng)；預(yù)防口腔感染非常重要，患者每天應(yīng)刷牙兩次，使用軟毛牙刷，且飯后一定要漱口。如口腔出現(xiàn)白斑或疼痛可能是真菌感染，需立刻就醫(yī)！生活中因患者不重視口腔衛(wèi)生繼發(fā)骨髓炎的不在少數(shù)；定期監(jiān)測。體溫監(jiān)測不能只看數(shù)字，還要定期監(jiān)測血常規(guī)，關(guān)注白細(xì)胞計數(shù)。出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等感染癥狀時，要立即就醫(yī)；營養(yǎng)均衡。許多癌患都說紅肉對腫瘤不好，于是狂喝湯、只吃素，還有把保健品當(dāng)救命稻草的。其實(shí)，我不止一次強(qiáng)調(diào)，飲食抗癌的第一原則就是：食物多樣化！蛋白質(zhì)是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于維持免疫功能，降低感染風(fēng)險，減輕化療引起的副作用，幫助癌患保持體力。

別盲目信保健品，不缺不要補(bǔ)

●本刊記者：給我們講講到底該怎么吃？

○何裕民：1.合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)。肉湯中大多為脂肪，且嘌呤含量很高，不建議癌患飲過多肉湯。蛋白質(zhì)分為兩類：動物蛋白：如瘦肉、魚、雞蛋等。植物蛋白：如豆類、堅果、全谷物等?；熀蟀┗紤?yīng)適當(dāng)增加這些優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，但要以胃腸適應(yīng)為宜，攝入過多反而會增加負(fù)擔(dān)。2.不缺不補(bǔ)。沒有直接證據(jù)表明補(bǔ)劑能防癌抗癌！對身體很可能是無益的。3.少食多餐。盲目忌口同樣也不提倡，化療后胃腸功能減弱，只要清淡易消化的食物即可攝入，尤其是老年患者，本身消化吸收功能較弱，胃口欠佳，一日三餐可改為少食多餐，順其自然即可。不要過于限制和過多飲食禁忌，以免出現(xiàn)營養(yǎng)供給不足，吃點(diǎn)下飯的腐乳、咸菜等也不必反對。

●本刊記者：除了這些，還應(yīng)注意什么？

○何裕民：有些患者一聽醫(yī)生講回家后靜養(yǎng)，便成天躺在床上，這是非常錯誤的，雖然化療結(jié)束后2周內(nèi)不宜外出，但靜養(yǎng)并不意味著完全臥床不動，可逐步恢復(fù)活動。另外，許多患者在化療后可能會有較大的情緒波動，而保持積極的心態(tài)有助于身體恢復(fù)。