此生只能在相思中度過(guò)嗎

跟男友分手已經(jīng)四年了，這四年的時(shí)間里我沒(méi)有一刻不在想念他，可他卻音信皆無(wú)。我不明白七年的感情他怎么能割舍得這么干凈！我很多次想要去找他，可想到他臨別時(shí)的決絕，就沒(méi)有了勇氣。無(wú)處不在的相思讓我很絕望，我只能在對(duì)他的思念中終老嗎？

淮北讀者：楊柳

●蕙君：首先非常感謝你的信任，也很能理解你此刻的心情，看得出來(lái)你是一位很重感情的姑娘，可這段感情給你的傷害很大。正如你自己說(shuō)的，他很決絕，你們已經(jīng)不可能了。所以，你要做的就是調(diào)整自己，充滿信心地開(kāi)始新的生活。

一段親密關(guān)系的結(jié)束是有一個(gè)過(guò)程的。當(dāng)事者先是震驚、否認(rèn)，拒絕和憤怒；然后是悲傷，沮喪；緊接著就是慌亂，迷茫；最后才是認(rèn)同。認(rèn)同的同時(shí)會(huì)讓人開(kāi)始面對(duì)，冷靜思考前方的路程。而你很顯然是沒(méi)有很好地進(jìn)入到認(rèn)同階段。教你一個(gè)小方法：給前男友寫一封信，信中包含三個(gè)內(nèi)容，一是你和他在一起的點(diǎn)滴；二是你們分開(kāi)的原因；三是你以后該如何做？信寫得越詳細(xì)越好。然后，自己好好讀幾遍，最后把信燒掉。這種情緒的釋放也許會(huì)對(duì)你有所幫助，相信你一定會(huì)好起來(lái)的，真所謂塞翁失馬焉知非福，未來(lái)的路還長(zhǎng)著呢，你說(shuō)呢？

我怎么看誰(shuí)都不順眼？

我是一名高三的學(xué)生，好像從初一開(kāi)始，我就很看不慣周圍的同學(xué)，尤其是同桌?？傆X(jué)得她們不是特別愛(ài)表現(xiàn)自己，就是丟三落四，還大小姐脾氣。我總是要求老師給我換座，可是新同桌讓我同樣無(wú)法容忍，更無(wú)法專心學(xué)習(xí)。我常常想，是我真的跟他們不是一路人，還是我自己心理有什么問(wèn)題??？

山東讀者：茹萱

●蕙君：感謝你的來(lái)信，我的眼前仿佛看到了一位自律向上但又充滿迷茫的青春美少女。其實(shí)，你現(xiàn)在的狀況只不過(guò)是你成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)小小的心理危機(jī)。因?yàn)槟阏也坏阶约旱膯?wèn)題在什么地方，自己和同學(xué)之間的關(guān)系阻隔在什么地方，那么你就自然而然地將內(nèi)部的矛盾和沖突投射到別人身上。而實(shí)際上別人并不一定錯(cuò)了，當(dāng)然你也并不一定錯(cuò)了，只不過(guò)你在認(rèn)識(shí)關(guān)系的時(shí)候，習(xí)慣性地用對(duì)錯(cuò)好壞來(lái)加以評(píng)判。

高三的學(xué)習(xí)，本來(lái)就會(huì)給你帶來(lái)一定的焦慮和壓力感。而你又將自己的學(xué)習(xí)和目前這種狀態(tài)連接起來(lái)，使你更加焦慮和不安。你要做的是把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，學(xué)會(huì)包容他人，別人做得不合適，你可以提醒，但是不要責(zé)怪。學(xué)習(xí)的事情跟你目前的狀態(tài)關(guān)系不大，充其量它只是干擾因素，不是決定因素。學(xué)習(xí)的問(wèn)題，應(yīng)該從學(xué)習(xí)本身出發(fā)，目標(biāo)、目的、計(jì)劃，方法才是學(xué)習(xí)的核心因素。從現(xiàn)在做起，趕緊給自己制定一個(gè)計(jì)劃吧！