【摘" 要】在德育地位不斷提升的背景下，情緒管理作為德育的重要組成部分，對提升小學(xué)生整體素養(yǎng)非常關(guān)鍵。因此，研究情緒管理對小學(xué)生德育的重要性，分析德育教學(xué)中做好小學(xué)生情緒管理的策略，對順利達(dá)到立德樹人教育目標(biāo)有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文采取文獻(xiàn)資料法與分析法，全面分析了德育教學(xué)中做好小學(xué)生的情緒管理的主要對策。本文首先分析了小學(xué)生常見情緒問題，包括沖動、膽怯等；其次研究小學(xué)生情緒管理教育的重要意義；最后總結(jié)了做好小學(xué)生情緒管理教育的有效途徑，包括舉辦豐富多彩的活動、引導(dǎo)學(xué)生解析小說、實(shí)現(xiàn)多方交互等。本文創(chuàng)新點(diǎn)主要從理論方面展開，目前關(guān)于德育中的情緒管理研究并不多，而情緒管理對德育至關(guān)重要，分析德育教學(xué)中做好小學(xué)生情緒管理的對策，對德育教育研究發(fā)展至關(guān)重要。

【關(guān)鍵詞】德育教學(xué)；情緒管理；教育

素質(zhì)教育背景下，教育不再只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而是更多地將重心放在學(xué)生身上，關(guān)于學(xué)生自身發(fā)展，教育目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，培養(yǎng)對社會有用的人。全面發(fā)展就是身心健康全面發(fā)展。健康不僅是身體健康，也是心理健康。在社會競爭壓力不斷加劇的當(dāng)下，情緒管理作為心理健康教育中非常重要的一部分，受到社會各界關(guān)注，需要教師從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，做好小學(xué)生的情緒管理教育。

一、小學(xué)生常見的情緒問題

（一）沖動

小學(xué)生由于身心發(fā)育尚未成熟，情緒不穩(wěn)定，不知該如何控制情緒，很容易被激怒，也很容易與他人起沖突。同時，也會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事引發(fā)強(qiáng)烈的憤怒情緒，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)攻擊行為。發(fā)生情緒問題后，小學(xué)生也很難控制自己的行為，不顧事情后果，事后經(jīng)教師和家長引導(dǎo)后，對自己的行為非常懊惱，但也不能保證類似事件不再發(fā)生。

（二）膽怯

對小學(xué)生來說，膽怯主要表現(xiàn)為自卑和冷漠。自卑的學(xué)生總是喜歡將自己的短處和別人的長處作比較，覺得自己非常差勁，與他人存在很大差距。這類學(xué)生最典型的問題，就是上課不敢舉手發(fā)言，不敢參加集體活動，甚至不敢與教師對視，更不要提與教師交流。冷漠的學(xué)生往往會因?yàn)槟懬佣纳鋫?，對生活、學(xué)習(xí)都提不起興趣，具體表現(xiàn)為對同學(xué)冷漠、不關(guān)心班級事務(wù)、精神狀態(tài)不佳等，嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)生自閉癥等心理疾病，不利于小學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、小學(xué)生情緒管理教育的重要意義

（一）適應(yīng)小學(xué)生的個性化發(fā)展需求

從心理健康角度來看，學(xué)會情緒表達(dá)與控制是衡量心理健康的一個重要因素。對小學(xué)生來說，如果無法正確表達(dá)情緒并控制自身情緒，很容易誘發(fā)其他心理問題，甚至?xí)绊憣W(xué)生思想道德水平，不利于學(xué)生身心健康發(fā)展。而正確表達(dá)情緒并控制自身情緒作為一項非常重要的技能，對促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生個性化發(fā)展及健全學(xué)生人格等都有著非常重要的意義。

（二）提升小學(xué)生學(xué)習(xí)效能的必要途徑

正面情緒不僅可以給學(xué)生帶來快樂，也可以給予學(xué)生更多體驗(yàn)，讓學(xué)生多接觸生活，發(fā)現(xiàn)生活的美好，同時，這種積極向上的情緒可以激發(fā)學(xué)生自我能動性，讓學(xué)生主動投入學(xué)習(xí)生活，激發(fā)自身學(xué)習(xí)潛能。相反，負(fù)面情緒不僅會影響學(xué)生生活，也會影響學(xué)生學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。因此，對教師來說，需要加強(qiáng)對學(xué)生情緒管理的教育，讓學(xué)生逐步掌握情緒管理方式，增強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)同感，提升學(xué)生抗壓能力和受挫能力，鼓勵學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活和學(xué)習(xí)生活中的美好，積極生活、積極學(xué)習(xí)。

（三）幫助學(xué)生維護(hù)良好人際關(guān)系的需求

要想維護(hù)良好的人際關(guān)系，就要形成良好的情緒認(rèn)知和情緒表達(dá)。在學(xué)習(xí)和生活中，小學(xué)生由于年齡小，很容易產(chǎn)生逆反心理，一旦情緒失控，很容易引起其他同學(xué)的誤解，也會影響與同學(xué)之間的關(guān)系，甚至?xí)斐赏瑢W(xué)之間的疏遠(yuǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致人際關(guān)系破裂。

（四）實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)的需要

素質(zhì)教育背景下，“以人為本”理念要求教師以學(xué)生為中心，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生自身發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。因此，對小學(xué)德育來說，教師要充分發(fā)揮自身引導(dǎo)作用，并督促家長一同努力，引導(dǎo)學(xué)生在生活中養(yǎng)成健康的生活方式和審美情趣。小學(xué)生也是社會的一份子，也會像成年人一樣產(chǎn)生負(fù)面情緒，但他們尚未學(xué)會如何管理情緒，當(dāng)負(fù)面情緒積攢到一定程度，會采用無理取鬧的方式來宣泄。如果情緒仍未排解，還可能會出現(xiàn)沖動等情緒，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。

三、做好小學(xué)生情緒管理教育的有效途徑

（一）多彩活動來引導(dǎo)，情緒接納有妙招

對小學(xué)生來說，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)可以識別自己及他人的情緒，但由于自我調(diào)節(jié)能力相對較差，很多時候能及時意識到自己的情緒，卻無法接納自身情緒。因此，針對小學(xué)生實(shí)際情況，教師可以依托豐富多彩的活動，發(fā)揮自身引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接納自身情緒。

1.戲劇表演，體驗(yàn)情緒

事先收集一些符合學(xué)生實(shí)際情況的劇本，將學(xué)生分成不同的小組，采用小組合作的方式，討論、排練和演繹。在長時間的溝通、磨合和演繹過程中，學(xué)生會更深入地了解自身角色的性格特點(diǎn)、人物特點(diǎn)及情緒變化。小組合作不僅加強(qiáng)了學(xué)生之間的溝通和交流，提升了學(xué)生的語言交流能力，也讓學(xué)生在這個過程中身臨其境地感知了不同角色情緒存在的正常性與必要性，并從角色身上學(xué)會接納情緒。

2.情緒記錄，接受情緒

教師可以采用情緒記錄的方式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接納情緒。學(xué)生通過記錄自己一周內(nèi)情緒的變化，可以明顯發(fā)現(xiàn)自己不同時期的情緒變化，了解到情緒變化是非常正常的事情。同時，可以通過與其他學(xué)生交流情緒記錄的方式，感知情緒、接納情緒。從他人情緒記錄中，可以看出每個人的情緒都是不同的，采用這樣的方式，學(xué)生可以更加清晰地感知到情緒的不同，感知到情緒變化是一件非常普通的事情，要學(xué)會接納情緒。

3.換位思考，悅納情緒

大多數(shù)情況下，人們不能接納他人情緒的原因主要是缺少換位思考。因此，教師可以從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，展開相應(yīng)的體驗(yàn)活動，引導(dǎo)學(xué)生在活動中從對方的角度思考問題，感知對方情緒，了解對方在當(dāng)時情境的感受，依托換位思考學(xué)習(xí)悅納情緒。

（二）多樣課程來推進(jìn)，情緒表達(dá)不苦惱

從學(xué)校實(shí)際情況出發(fā)，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，教師可以將情緒管理引入德育教學(xué)，將情緒管理落到實(shí)處。

1.依托閱讀，了解情緒良方

書是人類進(jìn)步的階梯。在德育教學(xué)過程中，引入情緒管理相關(guān)閱讀活動，采用豐富多彩的閱讀方式，可以讓學(xué)生在閱讀中了解情緒、感知情緒，進(jìn)而學(xué)會表達(dá)情緒、控制情緒。

（1）閱讀繪本，開啟表達(dá)大門

在德育教學(xué)過程中，教師可以讓學(xué)生在空閑時間采用自讀、讀書會、師生共讀等方式，展開對《討厭黑夜的席奶奶》《我的情緒小怪獸》等繪本的閱讀。在閱讀基礎(chǔ)上，教師引導(dǎo)學(xué)生通過與學(xué)生、教師以及家長交流的方式，聯(lián)系自身實(shí)際情況，感知繪本。此外，也可以采用角色扮演的方式，演繹繪本，引導(dǎo)學(xué)生更好地感知情緒，根據(jù)繪本內(nèi)容有意識地表達(dá)自己的情緒、控制情緒。采用這樣的方式，學(xué)生不僅對情緒的類別有了更清晰的認(rèn)識和理解，也可以依托繪本更好地學(xué)會情緒管理。

（2）解析小說，加強(qiáng)表達(dá)意識

在課后時間，教師引導(dǎo)學(xué)生對經(jīng)典小說《一百多條裙子》進(jìn)行閱讀，讓學(xué)生從主人公的視角出發(fā)，深度揣摩三個主要人物的不同行為及心理。同時，通過書中相關(guān)情節(jié)的探討，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感知情緒，加強(qiáng)表達(dá)意識。例如，“旺達(dá)坐在最后一排；旺達(dá)沒來學(xué)校卻沒有被發(fā)現(xiàn)；旺達(dá)沒有朋友，總是獨(dú)來獨(dú)往”。引導(dǎo)學(xué)生感受旺達(dá)被忽視的心態(tài)，并詢問學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中，有沒有感受到被忽視的時候，當(dāng)時是什么樣的感覺。學(xué)生通過情緒感知回答問題，在感知情緒的同時加強(qiáng)表達(dá)意識。此外，學(xué)生思考：為什么在晴朗的早上，旺達(dá)要告訴佩奇她有一百條裙子？為什么在不斷追問下，依然堅稱自己有一百多條裙子？這時，就會有學(xué)生回答，她可能會是為了引起關(guān)注，內(nèi)心深處很渴望交朋友。采用這樣簡單的討論，可以讓學(xué)生更好地對判斷情緒，加深對情緒的理解，進(jìn)而依托書中內(nèi)容，學(xué)會判斷自身情緒、表達(dá)情緒，更好地控制情緒。

2.依托實(shí)踐，學(xué)會情緒管理

一方面，教師根據(jù)學(xué)生自身實(shí)際情況，有針對性地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒表達(dá)。針對低年級小學(xué)生，可以采用溫和的方式交流，結(jié)合動作、手勢、圖畫等方式加強(qiáng)溝通，了解學(xué)生真正需求，引導(dǎo)學(xué)生采用正確的方式表達(dá)情緒。針對高年級學(xué)生，教師也要采用溫和的方式進(jìn)行交流，像朋友一樣讓學(xué)生產(chǎn)生信任，拉近與學(xué)生之間的距離，通過交流，學(xué)生將自己所思所想及時告知家長或教師，表達(dá)和排解自己的情緒。

另一方面，找到合適的情緒宣泄出口。長久的不良情緒積攢，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。因此，教師要充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，當(dāng)學(xué)生情緒一觸即發(fā)時，引導(dǎo)學(xué)生采用語言暗示的方式控制情緒、緩解情緒，慢慢調(diào)解不良情緒，讓他們不再壓抑情緒而是充分發(fā)泄出來，防止出現(xiàn)“硬碰硬”的情況，避免矛盾升級。同時也可以在學(xué)校設(shè)立“消氣超市”等，為學(xué)生提供發(fā)泄的工具和場所，例如沙袋、紙飛機(jī)等，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)不良情緒后，可以根據(jù)自己喜好，選擇合適的商品，幫助自己宣泄不良的情緒。

（三）多方交互來滲透，情緒調(diào)節(jié)多巧妙

一方面，可以通過家庭成員的側(cè)面引導(dǎo)開展對學(xué)生的情緒管理教育。教師可以通過家長會、家訪等形式，拉近家長與學(xué)校之間的距離，與家長達(dá)成一致的教學(xué)方向。通過與家長合作，家長引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，進(jìn)而逐步學(xué)會在學(xué)校這個大家庭中調(diào)節(jié)自己的情緒。

另一方面，可以通過其他成員的共同參與進(jìn)行情緒管理。教師可以引導(dǎo)其他學(xué)科教師，在課堂中融入情緒管理。對于學(xué)生情緒管理，每個教師都應(yīng)積極配合，讓學(xué)生在不同課堂中接受情緒管理教育。只有這樣，學(xué)生才能在潛移默化中學(xué)會感知情緒，學(xué)會如何宣泄情緒，進(jìn)而學(xué)會管理情緒。

四、結(jié)束語

綜上所述，對小學(xué)生來說，情緒管理是一門必修課，是促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的重要課程。因此，教師可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，從多彩活動來引導(dǎo)，情緒接納有妙招；多樣課程來推進(jìn)，情緒表達(dá)不苦惱；多方交互來滲透，情緒調(diào)節(jié)多巧妙等方式入手，加強(qiáng)情緒管理教育，促進(jìn)小學(xué)生情緒管理教育的發(fā)展。

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