從教20多年來，我真正體會(huì)到了教師的平凡和重要：平凡是因?yàn)樽约褐皇且幻麕О嘟處?，學(xué)生的什么事情都得努力去管理;而經(jīng)過自己的努力，看著后進(jìn)生成了成績(jī)好、懂事理的棒學(xué)生，我又感受到自己的重要，有成就感。

近年來，學(xué)生欺凌事件頻發(fā)，歸根結(jié)底在于孩子們?nèi)狈﹃P(guān)愛，內(nèi)心空虛，不快樂。如何給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)幸福、快樂的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境？這是教師的工作重點(diǎn)之一。學(xué)校作為學(xué)生受教育的主陣地，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和愉快的學(xué)習(xí)氛圍，不僅有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)，還有利于學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展和正確價(jià)值觀的養(yǎng)成。而教師的積極關(guān)注和同學(xué)間的真摯友情更能激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓他們?cè)诳鞓?、幸福中得到全面發(fā)展。如何做好心理健康教育工作，培養(yǎng)身心健康的學(xué)生？下面，我分享一些具體做法。

一、開設(shè)心理健康教育課程，用好心理健康咨詢室，調(diào)節(jié)心理問題學(xué)生

根據(jù)上級(jí)教育主管部門和學(xué)校通知，我積極參與全縣中小學(xué)心理健康教育工作培訓(xùn)，結(jié)合班級(jí)學(xué)生的表現(xiàn)，從三個(gè)方面入手，解決學(xué)困生的心理健康問題。

（一）設(shè)置心理衛(wèi)生常識(shí)、心理調(diào)節(jié)答疑、焦點(diǎn)問題討論等知識(shí)理論課

學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因大致如下：一是學(xué)業(yè)壓力。在教育內(nèi)卷環(huán)境下，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，學(xué)習(xí)興趣不高。二是學(xué)校因素。一些教師缺乏專業(yè)心理知識(shí)，不懂得關(guān)懷問題學(xué)生。三是社交困難。很多學(xué)生因?yàn)樾愿駜?nèi)向、自卑等，害怕與他人交往，容易陷入孤獨(dú)和焦慮。四是家庭原因。留守在家、單親家庭、家庭不和諧等問題都會(huì)給學(xué)生帶來傷害。五是社會(huì)方面。學(xué)生和社會(huì)的接觸，包括直接接觸及通過網(wǎng)絡(luò)的間接接觸，特別是網(wǎng)絡(luò)上的不良信息無孔不入，學(xué)生接觸危害信息的可能性提升。六是個(gè)人方面。身體和性格等方面的因素也可能導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。部分身體殘疾的學(xué)生自卑，沒有及時(shí)得到疏導(dǎo)，加之環(huán)境的異化，導(dǎo)致心理問題出現(xiàn)。

針對(duì)學(xué)生心理健康問題的成因，我們可以采取兩種對(duì)策：家庭方面要多給予完整性支持，關(guān)注孩子學(xué)校生活、社會(huì)融入和個(gè)人成長(zhǎng)等;學(xué)校方面要建立專業(yè)心理教師隊(duì)伍，設(shè)置教師基本心理知識(shí)紅線，營(yíng)造平等、友愛、團(tuán)結(jié)、向上、輕松的校園環(huán)境，及時(shí)介入問題學(xué)生，給予其精神支持，幫助其解決心理問題。

（二）開設(shè)活動(dòng)訓(xùn)練課

實(shí)踐證明，這是開展心理健康教育最有效的方法?；顒?dòng)內(nèi)容包括小品表演、角色模擬游戲、互訪互問等。在活動(dòng)中，學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人、與他人交往，還可以掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)方法。我班學(xué)生小張，新學(xué)期開始分班時(shí)成績(jī)中等靠上，而這次期中評(píng)估后，成績(jī)明顯下滑了很多。我私下找他周圍的同學(xué)詢問，了解到小張同學(xué)的家庭出現(xiàn)了問題。他有顧慮了，學(xué)習(xí)積極性不高，精神不太集中。然后，我單獨(dú)與小張同學(xué)進(jìn)行了溝通，在交流中抓住其閃光點(diǎn)，多表?yè)P(yáng)，多鼓勵(lì)。比如，得知現(xiàn)在他晚上一個(gè)人睡，我就鼓勵(lì)他：“十一二歲的孩子該分鋪了，不然就沒有隱私了，獨(dú)立越早的孩子，對(duì)他人的依賴性越低，對(duì)未來的發(fā)展有好處……”說到這里，他抬頭看看我，眨了眨眼。以此為突破口，我詢問他的心事，了解他的學(xué)習(xí)情況，讓他多與同學(xué)交往，交幾個(gè)知心朋友，有什么不高興的事也可以和朋友說一說。經(jīng)過近一個(gè)月的心理疏導(dǎo)，他的狀態(tài)有了明顯的改善，笑容多了，學(xué)習(xí)勁頭也足了。

（三）利用好心理咨詢室

心理教師除了集中為學(xué)生開展心理講座，還可進(jìn)行個(gè)別談話，單獨(dú)診治，幫助學(xué)生調(diào)整情緒，形成健康心理。在這個(gè)過程中，學(xué)生既得到了教師的關(guān)愛和幫助，又使自己轉(zhuǎn)移了目標(biāo)，化悲痛為力量，奮發(fā)向上。

二、在常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)中滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容

作為班主任，我抓住每周一的班會(huì)時(shí)間，確定“說心里話、嘮煩心事”的主題教育班會(huì)活動(dòng)，以小組為單位，先討論，后組織代表發(fā)言，我做最后的歸納陳述，告訴學(xué)生：“心里話、煩心事，可以大聲說出來，左右思量，考慮周全。要學(xué)習(xí)魯濱遜遇事不驚、處事不亂、不氣餒、不放棄的精神。只要有一絲希望，就要努力拼搏，相信命運(yùn)掌握在自己手中?！绷硗?，教室后面的板報(bào)，多出心理疏導(dǎo)措施;平時(shí)的作文課，既可以豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活，也可以引導(dǎo)學(xué)生抒發(fā)內(nèi)心的感受。

此外，我結(jié)合語文教學(xué)，融德育、心理健康教育于其中，創(chuàng)設(shè)情境，循循善誘。例如，在教學(xué)《父母的心》時(shí)，我再一次強(qiáng)調(diào)父愛如山、母愛偉大、親情無價(jià)，讓學(xué)生明白父母外出打工是迫于生活的無奈，只有創(chuàng)造了更多的財(cái)富，才能給孩子營(yíng)造一個(gè)舒適、幸福的生活空間，自己應(yīng)抓住寶貴的時(shí)光努力學(xué)習(xí)，不辜負(fù)父母的付出。而父母的離異，也是迫于無奈，不想讓孩子生活在吵架、不和諧的家庭中……學(xué)生漸漸理解父母，進(jìn)而培養(yǎng)正確的親情觀。

其他學(xué)科教學(xué)中也可以滲透心理健康教育。例如，數(shù)學(xué)課可以培養(yǎng)學(xué)生的邏輯推理能力，讓他們知道父母在家賦閑就不能掙錢，生活水平不會(huì)提高，幸福指數(shù)會(huì)下降。體育課可以滲透挫折教育，提高學(xué)生的抗挫折能力，鍛煉其意志。音樂課可借助音符，使學(xué)生唱出心聲，保持內(nèi)心舒暢……

中華民族的偉大復(fù)興，關(guān)鍵靠人才，基礎(chǔ)在教育。人才培養(yǎng)，關(guān)鍵在教師，這就要求廣大教師以人民教育家為榜樣，大力弘揚(yáng)踐行教育家精神，以高尚的精神引領(lǐng)廣大學(xué)生，為黨育人、為國(guó)育才。只要教師在教學(xué)時(shí)有意識(shí)地滲透心理健康教育，在教學(xué)內(nèi)容中自然地融入心理健康知識(shí)，弘揚(yáng)新時(shí)代教育家精神，踐行新征程教育家理念，就能實(shí)現(xiàn)讓學(xué)生健康、幸福、茁壯成長(zhǎng)的美好愿景。

（作者系鄢陵縣彭店鎮(zhèn)第一初級(jí)中學(xué)教師）