摘要：高職院校是普通高等學(xué)校的一個重要組成部分，其首要使命是為我國培養(yǎng)一線技術(shù)型和應(yīng)用型復(fù)合型人才。對高職院校教育教學(xué)方式進行改革與創(chuàng)新是促進學(xué)生全面發(fā)展的一種重要方式，對于高職院校體育教學(xué)工作而言，職業(yè)學(xué)校體育專業(yè)教學(xué)中落實全民健身計劃可以為人才培養(yǎng)提供強有力的保障。健身健美是一項新興的校園體育運動，深受廣大師生的喜愛，如何有效地借助健身健美課程實現(xiàn)對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)是當前教師重點研究的課題?；诖耍狙芯繉⒁越K身體育為背景，探討高職院校健身健美課程對學(xué)生終身體育意識的影響，并提出針對性的應(yīng)對策略，推動高校體育教育工作的高質(zhì)量發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高職院校；健身健美課程；學(xué)生終身體育；意識；影響

一、引言

2019年，國務(wù)院辦公廳發(fā)布了《國家職業(yè)教育改革實施方案》，其中明確提出，職業(yè)教育要適應(yīng)高質(zhì)量就業(yè)的需要，要與科技發(fā)展趨勢、市場需要相適應(yīng)，要有新的發(fā)展觀念對高職院校人才培養(yǎng)進行持續(xù)的發(fā)展[1]。近年來，生活質(zhì)量的提高使人們對健身健美的重視程度不斷提升，因此，我國的健身健美產(chǎn)業(yè)得到了迅猛的發(fā)展?；诮∩斫∶阑顒拥呐d起及健身健美產(chǎn)業(yè)發(fā)展，在高職院校里的健身健美文化氛圍也變得更加濃郁，大學(xué)生的健身健美意識在不斷增強的同時健身健美熱情也得到了充分的激發(fā)。高職院校健身健美課程是一門綜合性的體育教學(xué)，通過有針對性的教學(xué)方法既能使學(xué)生形成健全的體格，又能增強學(xué)生的自信心，提高他們的審美情趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。

二、高職院校健身健美課程對學(xué)生終身體育意識的意義

當前，我國經(jīng)濟發(fā)展的速度不斷加快，健身健美運動已經(jīng)成為人們追求的一種新運動模式，高職院校的健身健美運動專修課程是近年來為滿足社會需求和國家政策支持而開設(shè)的專業(yè)，其中核心課程是健身、健美。健身健美并不只是一種鍛煉，而是一種健康的生活方式，通過健身健美可以提升自己的形象，增加自己的自信心。職業(yè)學(xué)校的健身健美課程給學(xué)生提供了一套科學(xué)、標準的教學(xué)方案和模塊內(nèi)容，讓學(xué)生通過理論知識點以及技能學(xué)習的方式不斷增強自身的身體素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生能夠主動地參與到各項體育活動當中，不斷內(nèi)化學(xué)生形成良好的終身體育的意識和觀念。在現(xiàn)階段我國素質(zhì)教育發(fā)展完善的背景之下，高職學(xué)校健身健美課程的實施已經(jīng)逐漸呈現(xiàn)出健全的發(fā)展趨勢，教師對自身的課程教學(xué)模式進行了改革與創(chuàng)新，在重視提升學(xué)生的身體素質(zhì)的同時，也強化了學(xué)生體育意識的培養(yǎng)。高職院校的體育教育是針對發(fā)育完全的青少年群體的，高職院校的學(xué)生有充足、規(guī)律的運動時間及精力，能夠保證他們參加體育活動的時間和強度。有計劃、系統(tǒng)性地指導(dǎo)學(xué)生在高職院校體育教學(xué)中進行健身健美體育活動，這樣的教學(xué)方式不僅能夠滿足學(xué)生日常對于體育活動的實際需求，同時也能對現(xiàn)有的教學(xué)模式以及課程體系的建設(shè)進行創(chuàng)新，確保學(xué)生能夠在良好的學(xué)習氛圍下養(yǎng)成終身運動以及終身體育的意識[3]。

三、高職院校健身健美課程建設(shè)的現(xiàn)實困境

（一）健身健美課程及課時安排數(shù)量較少

通過對某高職院校體育課教學(xué)現(xiàn)狀進行調(diào)查，對該高職院校健身健美課程實施效果評價的結(jié)果分析，可以看出現(xiàn)階段高職院校對健身健美課程和課時的安排存在以下兩個問題：

一方面，部分學(xué)生在參與體育活動的過程中覺得課程的整體設(shè)置時間較短，在有效的時間內(nèi)只能進行相應(yīng)的理論學(xué)習，而受到教學(xué)場地限制的影響，學(xué)生也很難在課余時間進行相應(yīng)的復(fù)習，導(dǎo)致學(xué)生對相應(yīng)教學(xué)理論和時間知識點的掌握還存在一定的缺失。

另一方面，健身健美這門課程的知識體系是比較完整的，它由理論和實踐兩大部分組成，在某種意義上，既要求學(xué)生對一些理論知識的系統(tǒng)掌握，又要在訓(xùn)練過程中將理論與實踐相結(jié)合，掌握對應(yīng)的健身動作。但是在實際教學(xué)中由于學(xué)時有限，所學(xué)的內(nèi)容也比較多，導(dǎo)致學(xué)生很難系統(tǒng)性地把握該課程的知識結(jié)構(gòu)。

（二）健身健美課程目標與實際相背離

從高職院校針對健身健美課程的培養(yǎng)目的看，高職院校在人才培養(yǎng)過程中主要是以技術(shù)型、實踐型人才為主，學(xué)生既要對自身所學(xué)專業(yè)知識點有所掌握，同時還需提升自身的實踐運用能力。在此基礎(chǔ)上，結(jié)合健身健美課程的教學(xué)目的，以增強學(xué)生的身體素質(zhì)為重點，以掌握健身健美的基本技術(shù)和方法為中心，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)健身意識，使學(xué)生養(yǎng)成終身健身的習慣。

但是，由于各種客觀因素的限制很難達到教學(xué)目的。究其原因，主要是因為學(xué)校的學(xué)期課程設(shè)置很短，學(xué)生們只能夠在固定的教學(xué)場所中進行學(xué)習和練習，由于校園場地的制約，同學(xué)們很難在課余時間內(nèi)將課堂上所學(xué)的知識進行及時的復(fù)習，特別是有些專業(yè)器械訓(xùn)練方式很難掌握，這就會影響到學(xué)生對課程學(xué)習的興趣，同時對于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)也有較大的影響[4]。

（三）教師專業(yè)能力及師資隊伍的建設(shè)

現(xiàn)階段，我國絕大部分高職院校健身健美課程在教學(xué)中以講解、示范為主，故在教學(xué)過程中，體育健身健美教師的運動水平能很好地幫助學(xué)生理解訓(xùn)練動作。對老師來說，隨著運動水平的提高，相應(yīng)的健身健美動作會變得更加規(guī)范，健身健美教學(xué)示范能力亦會提高，在課堂上也會更有滲透力、感染力，能更好地表現(xiàn)“健與美”的特征，帶給學(xué)生們獨特的觀點和教學(xué)方法，可有效激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)的積極性與主動性[5]。

通過分析發(fā)現(xiàn)，我國擁有的運動健將和國際運動健將數(shù)量不多，但總體而言，其水平結(jié)構(gòu)比例是合理的。其次，現(xiàn)階段，我國絕大部分高職院校開設(shè)體育健身課的時間比較晚，而且相關(guān)教師從事體育健身課的時間也不長，基本上還處于一個職業(yè)生涯和學(xué)術(shù)發(fā)展的初級時期，研究水平和教學(xué)經(jīng)驗不足，科研水平和教學(xué)資歷還有待進一步提高。

（四）健身健美課程內(nèi)容設(shè)計與實施對課程開展的影響

通過對當前我國高等職業(yè)學(xué)院體育選項課的教學(xué)設(shè)計來看，課程內(nèi)容可以分成兩大部分：一是理論部分，二是實踐部分。

理論課的內(nèi)容主要包括兩個部分：運動人體結(jié)構(gòu)和運動營養(yǎng)學(xué)，因為理論部分所包含的知識比較多，所以很多內(nèi)容都要讓學(xué)生們有一個比較深入的了解。而上述部分對于并未系統(tǒng)性參與教學(xué)的非專業(yè)學(xué)生而言，受到教學(xué)任務(wù)重等影響，導(dǎo)致學(xué)生很難在短時間之內(nèi)吸收和消化對應(yīng)的學(xué)習內(nèi)容。

尤其是健身健美實訓(xùn)課程中，該部分的課程內(nèi)容比較多，加之課時安排較為緊湊，所以大多數(shù)的時間都是在老師的講解和組織的集體練習中進行實訓(xùn)，導(dǎo)致學(xué)生沒有足夠的時間來進行自己的實踐，這就造成了學(xué)生實訓(xùn)課上的技能沒有完全地掌握，也沒有能夠很好地掌握器械的正確使用方法和原理。目前，如何才能使“理論課”和“實踐課”這兩大部分得到更好地落實是未來健身健美課程研究的重點[6]。

四、高職院校健身健美課程對學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)路徑

（一）強化學(xué)生對終身體育意識的認知

現(xiàn)階段，很多高校的教師和學(xué)生都沒有正確認識到體育活動以及體育訓(xùn)練過程的重要性。因此，教師不能用這個標準來指導(dǎo)和要求學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)與提高。所以，教師在開展課程教學(xué)的過程中必須加強大學(xué)生的終身體育觀念。在教學(xué)中，教師要對學(xué)生的體育認識進行調(diào)查，矯正他們在體育運動中存在的錯誤認識和錯誤觀點，使他們清楚地認識到堅持體育鍛煉可以使身體在日常生活和學(xué)習中處于最好的狀態(tài)，特別是在大學(xué)期間，要抓住這個身體處于青春狀態(tài)的黃金時期，借助不斷強化體育鍛煉模式、強度的方式增強學(xué)生的身體素質(zhì)。同時，老師要向?qū)W生們灌輸正確的體育認識，讓他們認識到樹立終身體育意識不僅僅是要提高自己的身體素質(zhì)，提高自己的功能，而且要在體育運動中減少精神上的緊張和壓力，讓自己用一種平靜的態(tài)度去對待自己的學(xué)習和生活。因此，在實施終身體育教育的過程中，教師既要關(guān)注運動員的身體健康，也要清楚地認識到，在職業(yè)教育過程中每個學(xué)生的身體素質(zhì)都有一定的差別和不均衡。在學(xué)校的各個階段，體育健身健美的教學(xué)計劃應(yīng)該有針對性，以此為基礎(chǔ)對學(xué)生進行科學(xué)的引導(dǎo)，在不同時期有針對性地對學(xué)生的體育運動和體能鍛煉進行指導(dǎo)，從而改善和克服傳統(tǒng)體育教學(xué)中理論教學(xué)、空洞說教的不足，使學(xué)生逐步形成持續(xù)鍛煉、自我管理的運動健身習慣[7]。同時，教師也要注重加強自己的理論教育模式和方法，幫助學(xué)生樹立起正確的體育觀，使之成為學(xué)生的一種自覺行為。

（二）提升學(xué)生主動參與健身健美課程的主動性

從當前高職院校的健身健美課教學(xué)現(xiàn)狀進行分析可以明顯地看到，大多數(shù)高職學(xué)生的體育意識和體育鍛煉的積極性都不高。高職院校學(xué)生在學(xué)習過程中存在著諸多問題，這些問題對高職院校學(xué)生的終身體育理念產(chǎn)生了一定的負面影響。然而，當前高職教育仍存在教育針對性不夠、趣味化不夠等問題。教師要積極地進行自我反思，對自己的教育方法進行革新，將其融入對應(yīng)的體育教學(xué)中，讓高職院校的體育教學(xué)活動和教學(xué)環(huán)節(jié)有機地融合在一起，不斷地增強學(xué)生對體育的興趣，幫助學(xué)生樹立終身體育的意識[8]。

比如：在體育健身健美教學(xué)過程中，老師可以按照學(xué)生的興趣和能力將他們分成不同的小組，以分層的方式進行教學(xué)。具體可以通過開展健身走跑跳動作練習、呼啦圈練習、瑜伽拉伸練習等游戲環(huán)節(jié)。將健美健身游戲教學(xué)的趣味性融入其中，將不同級別的學(xué)生的學(xué)習需求都考慮進去，這樣才能更好地提高他們對健身健美運動技巧的掌握，讓他們對運動的熱情得到充分的調(diào)動。高職教師在開展體育教學(xué)活動的過程中需要基于學(xué)生現(xiàn)階段的心理發(fā)展現(xiàn)狀以及對體育鍛煉的心理趨勢等，將現(xiàn)有的教學(xué)方法及理念進行高效結(jié)合，對課程教學(xué)內(nèi)容進行整改。尤其需要重視對不同教學(xué)環(huán)節(jié)中的教學(xué)方法進行創(chuàng)新，滿足學(xué)生的實際運動需求及興趣，對競賽類項目和健身類項目進行全面的考慮，這樣才能更好地激發(fā)學(xué)生參加體育運動的積極性和積極性，讓他們能夠主動地參加到體育活動中來，從而在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。比如：在職業(yè)學(xué)校的體育教學(xué)中可以開設(shè)足球健身項目，以團體或者小組參賽的形式組織比賽，以此為切入點培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。在后續(xù)的體育訓(xùn)練課程中，可以引導(dǎo)學(xué)生參加高強度的足球競賽及競賽，以提高學(xué)生的體質(zhì)。通過這種方式不斷引導(dǎo)大學(xué)生建立正確認識、引導(dǎo)大學(xué)生持之以恒地進行體育鍛煉等方面入手，對大學(xué)生終身體育觀念進行培養(yǎng)。

（三）創(chuàng)新健身健美課程路徑

現(xiàn)階段，我國素質(zhì)教育的理念及思想在高校教育體系中得到了較好地體現(xiàn)，傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能適應(yīng)當前高職學(xué)生的發(fā)展需求。因此，教師要在教學(xué)過程中不斷地增強學(xué)生的終身體育意識，提高他們參與教學(xué)的積極性與主動性，并以此作為一個突破口，使學(xué)生以辯證發(fā)展的眼光和觀念去學(xué)習各種新型的體育器械和動作要領(lǐng)，把現(xiàn)代體育元素有效地整合進體育鍛煉和體育活動之中，給大學(xué)生的體育運動帶來新的生機和新的元素。在學(xué)校的體育課程教學(xué)過程中，老師們可以通過社團俱樂部等活動來引導(dǎo)學(xué)生積極地開展體育鍛煉，同時，還可以加入一些創(chuàng)新性的體育訓(xùn)練方法和運動訓(xùn)練方法，使學(xué)生的體育活動效率持續(xù)提高。在持續(xù)推進職業(yè)學(xué)校體育課堂教學(xué)改革和發(fā)展的過程中，利用各種體育競賽方法和體育活動項目，讓學(xué)生的運動潛力和體育認知得到最大程度的開發(fā)。尤其是在職業(yè)學(xué)校的體育教學(xué)中應(yīng)當融入一些較為熱門的體育項目和運動環(huán)節(jié)，采用符合學(xué)生生理適應(yīng)能力的、富有創(chuàng)意的體育課堂教學(xué)方式，使學(xué)生參與體育、體育等活動的持續(xù)熱點增多，以此來提高他們的體育興趣[9]。

比如：職業(yè)學(xué)?？梢栽隗w育項目的教學(xué)和比賽系統(tǒng)上增加場地，設(shè)立流行的體育社團，幫助學(xué)生養(yǎng)成定期運動的良好習慣，在不知不覺中養(yǎng)成他們的終身體育意識。透過運動的推廣與社團制度的建構(gòu)讓學(xué)員能夠打破時空的局限，長時間地進行專項訓(xùn)練，并在家中、社區(qū)中持續(xù)進行體育鍛煉。此外，高職院校還可以通過與職業(yè)社團的合作，把社團組織和職業(yè)社團帶到學(xué)校來，對大學(xué)生進行專業(yè)輔導(dǎo)。受周圍體育氣氛的感染，學(xué)生們也會加入粉絲團體或俱樂部，從而為高校體育教育提供一條新的途徑，保證學(xué)生的終身體育意識的形成。

五、結(jié)語

綜上所述，體育終身意識的培養(yǎng)對高職院校健身健美課程的實施具有重要意義。教師在開展健身健美課程的過程中應(yīng)當重視強化學(xué)生對終身體育意識的認知，激發(fā)學(xué)生參與課程的積極性與主動性，同時創(chuàng)新自身的課程教學(xué)路徑，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習慣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

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[9]孫園，房強.高職院校健身健美課程與思政教育融合研究[J].體育視野，2022，（8）：57-59.