摘要：兒童身體協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)與提升是幼兒教育的重要內(nèi)容之一。家庭作為幼兒成長的重要環(huán)境，在其身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展中扮演著不可或缺的角色。本文通過對家庭幼兒被動操的內(nèi)涵進行界定和闡釋，分析了家庭幼兒被動操與兒童身體協(xié)調(diào)能力提升之間的相關(guān)性，并提出了利用家庭幼兒被動操提升兒童身體協(xié)調(diào)能力的意見建議。旨在為家庭和幼兒教育工作者提供一些理論參考和實踐指導(dǎo)，促進兒童身心健康全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：幼兒；被動操；身體協(xié)調(diào)能力；家庭教育

課題項目：2024年度廣西高校中青年教師科研基礎(chǔ)能力提升項目，2024KY1009。

一、引言

身體協(xié)調(diào)能力是幼兒時期需要重點培養(yǎng)的基本能力之一。有研究表明，幼兒是兒童身體協(xié)調(diào)能力發(fā)展的關(guān)鍵期，這一時期身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平，將直接影響兒童未來運動能力和身體素質(zhì)的形成[1]。家庭是兒童成長的第一課堂，父母是孩子的第一任老師。在日常生活與親子互動中，父母有意或無意的教養(yǎng)行為都會對兒童的身心發(fā)展產(chǎn)生重要影響。家庭嬰兒被動操是在家長的幫助下對嬰兒進行身體活動的體操，適合于4—6個月嬰兒。被動操作為一種獨特的親子互動方式，能夠有效促進幼兒感覺統(tǒng)合能力和身體協(xié)調(diào)性的提升[2]。因此，加強對家庭幼兒被動操的研究，對于指導(dǎo)家庭教育實踐，促進兒童身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展具有重要意義。

二、家庭幼兒被動操的內(nèi)涵

（一）被動操的定義

被動操是一種特殊的幼兒體育訓(xùn)練方式，其核心在于成人主導(dǎo)，幼兒被動接受。與主動操強調(diào)幼兒自主運動不同，被動操要求成人按照特定的方法，對幼兒的身體進行直接操作和引導(dǎo)，使其在被動狀態(tài)下完成各種肢體動作。通過這一過程，成人對幼兒的關(guān)節(jié)活動度、肌肉張力等進行有目的的調(diào)節(jié)，幫助其建立正確的本體感覺和運動模式，進而提高身體的平衡、協(xié)調(diào)等能力。

（二）家庭幼兒被動操的特征

1.互動性

互動是家庭幼兒被動操的顯著特征。與其他訓(xùn)練方式相比，被動操對成人與幼兒之間的直接互動提出了更高要求。在操作過程中，成人需要與幼兒保持面對面的姿勢，通過眼神交流、語言溝通等方式，及時了解幼兒的感受和需求。同時，成人還要根據(jù)幼兒的反應(yīng)，靈活調(diào)整操作的節(jié)奏和力度，做到心理和生理上的雙向互動。這種密切的互動不僅能夠提高被動操的效果，還能增進親子之間的情感交流，促進良好依戀關(guān)系的建立。

2.游戲性

游戲是幼兒的天性，也是吸引幼兒參與的重要手段。設(shè)計富有游戲性的被動操內(nèi)容，能夠調(diào)動幼兒的興趣，使其在愉悅中完成訓(xùn)練，收獲身心雙重發(fā)展。在實踐中，可根據(jù)幼兒的喜好，將被動操與家庭游戲相結(jié)合，創(chuàng)設(shè)生動有趣的訓(xùn)練情境。例如：可將幼兒想象成小飛機，通過上下牽引其手臂，模擬飛行的動作；或者將被動操融入故事情節(jié)，讓幼兒在扮演小動物等角色的過程中，完成關(guān)節(jié)、肌肉的練習(xí)[3]。

3.針對性

針對性是提高家庭幼兒被動操實施效果的關(guān)鍵。每個幼兒的身體條件、發(fā)育水平都有差異，被動操需要針對幼兒的個體特點，制定有的放矢的訓(xùn)練計劃[3]。這就要求家長在實施前，全面評估幼兒的身體素質(zhì)和運動能力，為其設(shè)定恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練目標(biāo)。例如：對于肌張力較低的幼兒，可重點進行肌肉力量的訓(xùn)練；而對于平衡能力欠佳的幼兒，則需要側(cè)重平衡性練習(xí)。

三、家庭幼兒被動操與兒童身體協(xié)調(diào)能力提升的相關(guān)性分析

（一）被動操對幼兒本體感覺的促進作用

本體感覺是身體協(xié)調(diào)運動的基礎(chǔ)。準(zhǔn)確的位置覺、力覺等本體感覺信息，是幼兒完成精細(xì)動作、控制身體姿態(tài)的前提。家庭被動操通過手法施加外力，引導(dǎo)幼兒感受自身關(guān)節(jié)、肌肉的運動變化，建立頭部、軀干、四肢的空間定位，形成完整的身體意象。被動牽拉和壓迫刺激本體感受器，使其適應(yīng)性增強，靈敏度提高，反饋更加準(zhǔn)確及時。通過被動操訓(xùn)練獲得的本體感覺，在幼兒主動運動中得到鞏固和強化。當(dāng)幼兒嘗試模仿成人示范動作時，前期被動操建立的身體圖式被激活，生動的運動感覺被喚醒，指導(dǎo)著每個動作的開展[4]。

（二）被動操對幼兒平衡能力的影響

平衡能力是協(xié)調(diào)運動的支撐條件，對控制身體姿態(tài)、實現(xiàn)精準(zhǔn)動作至關(guān)重要。家庭被動操設(shè)計了多種閉鏈運動，通過挑戰(zhàn)幼兒的平衡極限，有效改善其穩(wěn)定性和平衡控制水平。例如：單腿站立時，通過被動擺動另一側(cè)下肢，幼兒的前庭器官、本體感受器、視覺系統(tǒng)等平衡調(diào)節(jié)機制被強力刺激。在重復(fù)的刺激中，前庭眼反射、前庭脊反射得到強化，身體對平衡挑戰(zhàn)的適應(yīng)性不斷提高。被動操還強調(diào)核心肌群的訓(xùn)練，這是平衡能力的重要影響因素。通過被動收縮腹部、背部、骨盆底等核心肌肉，幼兒逐步建立起軀干的“穩(wěn)定中心”，在動態(tài)運動中更好地維持重心，抵抗外界干擾。同時，在被動操引導(dǎo)下，幼兒的本體感覺更加敏銳，能及時覺察身體偏離平衡的早期信號，快速做出姿勢調(diào)整，在動態(tài)中保持平衡。

（三）被動操對幼兒身體柔韌性的影響

身體柔韌性是完成協(xié)調(diào)動作的靈活保障。柔韌的關(guān)節(jié)和肌肉，使身體擺脫了被動張力的束縛，能自如地完成空間轉(zhuǎn)換和力量調(diào)節(jié)，實現(xiàn)動作的優(yōu)雅連貫[5]。家庭被動操采用循序漸進的關(guān)節(jié)牽拉和肌肉放松手法，并將其融入熱身、整理等各個環(huán)節(jié)，使柔韌練習(xí)貫穿始終。例如：被動屈伸上下肢、被動繞頸部旋轉(zhuǎn)等，在安全、可控的范圍內(nèi)拉伸肌腱韌帶，釋放關(guān)節(jié)周圍的張力，提升身體的柔軟度。除了被動牽拉，家庭被動操還注重靜態(tài)維持和緩慢過渡，這是提高柔韌性的有效策略。通過被動將關(guān)節(jié)置于特定位置并保持，可誘導(dǎo)肌肉的放松反應(yīng)，提高肌肉對拉伸的耐受性。緩慢、輕柔的被動動作，如：匍匐爬行、慢速翻身等，使幼兒體驗伸展的細(xì)微變化，在溫和的刺激下增加關(guān)節(jié)活動度。

（四）被動操對幼兒動作模仿能力的促進

動作模仿是幼兒學(xué)習(xí)動作技能的捷徑。通過觀察示范，幼兒在大腦中形成動作表象，指導(dǎo)肢體動作的開展，是典型的“觀察學(xué)習(xí)”過程。家庭被動操為幼兒提供了豐富的示范信息，如：成人的標(biāo)準(zhǔn)動作、語言提示、節(jié)奏引導(dǎo)等，幫助其在多感官參與下建立準(zhǔn)確、生動的動作概念。更重要的是，被動操讓幼兒在被動運動中直觀體驗示范動作，親身感受動作的方向、力度、幅度等關(guān)鍵要素，獲得本體感覺反饋。被動操與主動模仿的循環(huán)往復(fù)，是鞏固動作技能的有效路徑。當(dāng)幼兒嘗試主動模仿時，前期被動練習(xí)建立的動覺通路被重新激活，生動的本體感受喚起動作記憶，引導(dǎo)動作的規(guī)范展開。而成人適時給予被動輔助和糾錯，進一步強化了正確的動作模式。隨著這一循環(huán)的深入，幼兒逐步掌握了動作的時空特征，動作表象日趨準(zhǔn)確，模仿能力不斷提高。

四、關(guān)于利用家庭幼兒被動操提升兒童身體協(xié)調(diào)能力的意見建議

（一）把握敏感期，注重感官刺激與身體探索相結(jié)合

幼兒處于感官和運動機能快速發(fā)展的關(guān)鍵期。這一階段的幼兒對環(huán)境充滿好奇，喜歡通過感官和肢體探索世界。因此，被動操訓(xùn)練要充分利用幼兒的這一發(fā)展特點，在進行身體操作時，可采用多通道、多感官的刺激方式，引導(dǎo)幼兒在視、聽、觸等感官體驗中形成頭、眼、手、腳的協(xié)調(diào)。例如：在進行抱被動作時，可輕柔地?fù)嵊|嬰兒的面頰，用溫和的語氣描述動作，并隨動作輕輕晃動安撫奶嘴或搖鈴，讓嬰兒在多感官體驗中建立全身心放松的感受。又如：進行上肢屈伸練習(xí)時，可在嬰兒手中放一個小球，引導(dǎo)其注視球的移動軌跡，在視覺追蹤中鍛煉眼球運動和上下肢的協(xié)調(diào)配合。

除感官刺激外，身體探索也是幼兒學(xué)習(xí)動作的重要方式。在被動操訓(xùn)練中，成人要給予幼兒一定的自主探索空間，允許并鼓勵其在被動運動中嘗試主動參與。如：仰臥位時，可等待幼兒自發(fā)抬頭，隨其動作方向輕輕托起其頭部，引導(dǎo)其用手肘和膝蓋噌地，主動撐起上身。在俯臥位時，可用玩具吸引幼兒視線，鼓勵其用手肘支撐地面，抬頭追視玩具。通過被動運動誘發(fā)主動參與，不僅能加深幼兒對動作的本體感覺，還能提高其運動的主動性，為日后的獨立運動打下基礎(chǔ)。

（二）多元感官體驗，促進身體各部位協(xié)調(diào)運動

幼兒的動作多以簡單、重復(fù)為主，各部位協(xié)調(diào)運動的能力還很弱。被動操訓(xùn)練要抓住這一特點，引導(dǎo)幼兒在多元感官參與中，初步建立起身體各部位的本體感覺，促進上下肢、左右側(cè)身體動作的對稱與協(xié)調(diào)。一方面，通過觸覺刺激，讓幼兒感知身體不同部位，建立身體意象。如：在撫觸幼兒四肢時，可用溫和、富有節(jié)奏的語言說明身體部位名稱及其運動狀態(tài)，幫助幼兒建立聽覺、觸覺與本體感覺的聯(lián)系。另一方面，要加強上下肢、左右側(cè)身體的交叉協(xié)調(diào)訓(xùn)練。如：可交替牽引幼兒的一側(cè)上肢和對側(cè)下肢，模仿爬行的運動形式；也可輪流活動左、右半身，帶動幼兒在仰臥位完成簡單的轉(zhuǎn)身動作。

值得注意的是，幼兒的平衡能力尚不穩(wěn)定，身體軸線意識較弱。針對這一特點，被動操訓(xùn)練還應(yīng)重點強化核心肌群的感知，引導(dǎo)幼兒建立頭-軀干-骨盆的連接意識?？山柚鷫|枕、瑜伽球等道具，幫助幼兒保持背部、頸部的正中位，體驗身體對稱和穩(wěn)定的感覺。在仰臥位時，成人雙手交叉放在幼兒腹部，隨其呼吸節(jié)奏輕輕按壓，幫助其感知腹部的起伏，進而帶動全身肌肉放松。

（三）游戲化引導(dǎo)，激發(fā)嬰幼兒運動興趣

對嬰幼兒來說，游戲是其主要的活動方式，也是被動操訓(xùn)練的最佳載體。將游戲融入被動操，能極大地提高嬰幼兒的參與興趣，使枯燥的訓(xùn)練變得生動有趣。親子游戲、手指游戲、音樂游戲等都是不錯的選擇。如：在進行腿部屈伸練習(xí)時，可一邊念兒歌“小腿兒踢踢踏，踢啊踢啊真奇妙”，一邊輕柔地推動幼兒腿部做屈膝、蹬腿動作，將被動運動與語言節(jié)奏相結(jié)合；又如：玩“木頭人”游戲時，成人可輕觸幼兒身體部位，在念“動動手（腳/頭）”的口令中帶動其隨音樂完成相應(yīng)動作，鍛煉聽覺與動作的配合[5]。

游戲化引導(dǎo)要把握兩個原則：趣味性和節(jié)奏性。所選游戲要符合幼兒的興趣特點，難度要適中，能調(diào)動其積極參與的情緒。同時，游戲節(jié)奏要與動作速度相匹配，難度由淺入深，讓幼兒在循序漸進中掌握動作要領(lǐng)。值得強調(diào)的是，成人在與幼兒互動時，要給予積極回應(yīng)，用親昵的言語、熱情的表情刺激其參與動機，多鼓勵、少批評，讓其在情感滿足中享受運動的快樂，進而主動嘗試新動作，挑戰(zhàn)自我。唯有寓教于樂，將枯燥的訓(xùn)練融入嬰幼兒的興趣世界，才能最大限度地發(fā)揮被動操的積極效應(yīng)，讓協(xié)調(diào)運動的習(xí)得成為一種自然而然的過程。

（四）合作共育，強化規(guī)律性訓(xùn)練

良好的運動習(xí)慣是兒童身體協(xié)調(diào)能力提升的基石，這需要家庭與托幼機構(gòu)的通力配合。幼兒正處于習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，家長要充分利用這一有利時機，將被動操訓(xùn)練納入幼兒的一日作息中，幫助其建立規(guī)律鍛煉的生活節(jié)奏?？衫贸啃选⑺暗认鄬潭ǖ臅r段進行訓(xùn)練，每次10-15分鐘，持之以恒。同時，要根據(jù)嬰幼兒在園時的活動狀態(tài)，靈活調(diào)整在家訓(xùn)練的時間和內(nèi)容，避免疲勞和運動負(fù)荷過大。

為了保證訓(xùn)練成效，家長還應(yīng)主動與保教人員溝通，了解嬰幼兒在園時的運動表現(xiàn)和存在的問題，有針對性地進行訓(xùn)練。如：得知幼兒喜歡攀爬、追逐等大運動，就可相應(yīng)增加爬行、奔跑等項目的訓(xùn)練時長和頻次；若反饋幼兒上肢力量較弱，就可重點進行手臂屈伸、拉伸等訓(xùn)練。合作互通有無，形成合力，既能強化訓(xùn)練效果，也有利于及時發(fā)現(xiàn)、解決問題。值得一提的是，隨著幼兒動作技能的日益熟練，成人要適時退出主導(dǎo)地位，減少對動作地過多干預(yù)，讓幼兒在自主探索中強化動覺感受，提高運動的靈活性和連貫性。

五、結(jié)語

家庭幼兒被動操與兒童身體協(xié)調(diào)能力的提升具有密切的相關(guān)性。通過被動操訓(xùn)練，可以有效促進幼兒本體感覺、平衡能力、身體柔韌性等協(xié)調(diào)性相關(guān)要素的發(fā)展，為幼兒學(xué)習(xí)和掌握復(fù)雜動作技能奠定良好的基礎(chǔ)。同時，被動操還能夠增進親子互動，促進家庭和諧。在實施家庭幼兒被動操的過程中，要遵循因材施教、循序漸進的原則，把握時機、持之以恒，在寓教于樂中激發(fā)幼兒的參與興趣。家長還應(yīng)注重學(xué)習(xí)專業(yè)知識，在科學(xué)指導(dǎo)下規(guī)范實施，促進幼兒身體協(xié)調(diào)能力的全面提升。

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