當前教研所面臨的困境有教研活動以單向輸出為主，互動性差；教研反饋跟進不足，效果不佳；教師學習主動性差，自我要求低等。同時，參與教研的人數(shù)與效果受時間、空間、地理位置等諸多影響。麗水市直學校體育教師積極探索新時代背景下的教研形式，采用約課的形式，即體育教師以學?；蛞詡€人為單位，相互預約在特定的時間、特定的地點開展教學研討活動，以促進學校體育高質量發(fā)展和全員體育教師專業(yè)發(fā)展的一種新型教研形式[1]，推進區(qū)域教研的高質量發(fā)展。

一、約課的方式與內容

目前，麗水市直學校共有小學7所，初中5所，高中5所，職高1所，體育教師150余人。市直學校體育教研活動主要由市體育教研員負責。市直學校體育約課強調的是全員參與，約課申請者可以學校為單位或以個人為單位向市體育教研員進行約課。申請條件不設門檻，所有教師都有申請的主動權，充分激發(fā)了全員參與的積極性。

（一）約課方式

想要約課的學校或個人可以直接在約課活動中向市教研員提交約課申請單（圖1），或直接到市教研員辦公室提交申請；也可以通過“麗水市中小學體育教科研”微信公眾號進行留言預約（圖2）。約課申請包括申請單位、申請人、申請理由、申請內容等。約課活動同一期為2所學校或8人。根據(jù)約課的要求，市教研員進行統(tǒng)籌安排，原則上遵循先約先得，時間以1天為主，重大約課活動為2～3天。

1.學校主場的約課

以學校為主場的約課活動內容可以是學校體育課程介紹、課例研討、學校特色體育展示、學校體育教師隊列與基本功展示等。上課教師安排1～2名，如果有2名教師上課時，則至少要有1名是10年以上教齡的教師。經驗、特色分享不超過4人。隊列、技能展示鼓勵全員參與。每所學校約課活動時間為半天。

2.個人主場的約課

以個人為主場的約課活動主要以課例研討為主，穿插經驗分享。每一期不超過8人，上課教師不超過3人。3名上課教師分配為教齡1～5年的不超過2名，教齡6年以上的至少1名。

3.組合形式的約課

如果遇到約課學校不足2所，可以學校和個人進行組合安排。根據(jù)約課學校的內容安排與個人約課申請進行統(tǒng)籌。將參與經驗分享或特色展示的教師安排在同一個半天，將上課的教師安排在同一個半天。

（二）約課內容

約課周期為每學期2次左右，其中至少有一次約課內容固定為專題式約課，市教研員根據(jù)當下研究的熱點和難點，確定約課主題，內容從“技術、體能、運用”三維建構到大單元教學設計。如，《田徑類：跨學科主題大單元設計》《籃球大單元教學設計》等。通過專題式約課，讓教研活動更有針對性，教師研討的氛圍更加濃厚，從而使教研效果更好。另外一次約課內容則是由學校和個人自行確定。

二、約課的基本形式

麗水市直學校體育約課活動經過多年的實踐與探索，形成了“五環(huán)十二步”的教研形式（圖3），為教研活動提供了高質量的過程保障。第一環(huán)節(jié)是約課申請，包括約課申請和選定約課內容。第二環(huán)節(jié)是集體備課，包括集體研討和集體設計，充分發(fā)揮團隊的智慧和能量。第三環(huán)節(jié)是模擬上課，邀請專家現(xiàn)場指導，通過模擬上課對方案進行論證和修改完善。第四環(huán)節(jié)是現(xiàn)場上課，在現(xiàn)場約課中對所有教師進行分組和任務分配，促使全員深度投入到教研活動中，充分激發(fā)教師的思考。此外，該環(huán)節(jié)主要是教師上課、專家指點、形成完整的教學設計。第五環(huán)節(jié)是約課延伸，所有教師通過約課學習，把所學的知識運用到個人實踐中，并進行教學反思，撰寫心得體會，最終形成教師個人的教學案例。

“五環(huán)十二步”教研形式著眼教學全過程、全要素，融備課、說課、模擬上課、現(xiàn)場上課、聽課、評課于一體，讓一堂好課產生的全過程被看得見、學得到。在集體備課、模擬上課中“想透徹”“說明白”，重點解決教學思想和思維方式的問題；在現(xiàn)場約課中“改到位”，重點解決知行合一的問題；在個人實踐中“做出來”，把集體智慧轉化為個人實踐[2]。

三、約課的實施策略

（一）營造氛圍，確保約課合作共贏

1.約課雙線并行

約課實施以線下與線上相結合的方式進行，不僅約課申請可以線下、線上預約，而且現(xiàn)場實施也同步視頻號進行線上直播。在約課開始之前，利用微信公眾號提前發(fā)布約課教研資訊，讓其他教師也可以將活動主題和內容作為日常教學的話題提前進行討論和思考，而不只是在現(xiàn)場當作一個看客，這樣能夠讓教研課回歸常態(tài)，體現(xiàn)了研究的價值。約課強調重在參與、重在過程、重在實效，積極引導教師團結互助，努力營造良好的體育教研氛圍，真正促進教師專業(yè)成長。

2.人員異質分組

學習共同體是教研活動的重要組成部分，直接影響教研活動效果。在現(xiàn)場約課中，將所有參與的教師進行異質分組，實現(xiàn)跨學校、跨層級、跨年齡、跨職級組成的學習共同體。所謂異質分組，就是根據(jù)各所學校上報參與活動的名單，將不同學校的名教師、骨干教師、普通教師、新手教師進行“混搭”分組。在學習共同體中，大家有一致的目標，在任務的驅動下，大家相互交流、相互促進，最重要的是還能優(yōu)勢互補，實現(xiàn)自我提升和突破。人員異質分組和任務驅動，使得教師深度學習成為可能。在學習共同體中，每名教師都是有價值的“資源”，都是自我成長和他人成長的重要力量，進而充分盤活了體育教師資源，讓每一名教師都能夠受益。

3.教師全員參與

約課提倡全員卷入式參與，活動無門檻，任何人都有申請約課的權利和主動權，能夠充分激發(fā)全員參與的積極性。從約課申請開始，整所學校的體育教師就進行了捆綁，在集體備課和模擬上課環(huán)節(jié)中隨時對外開放，邀請大家前來交流和指導，這充分調動了教師的自發(fā)性和學習性。在現(xiàn)場約課中對所有教師進行分組和任務分配，促使全員深度投入到教研活動中，充分激發(fā)教師思考。約課延伸所有教師都要寫授課感受或學習體會，讓教師形成反思性、持續(xù)性學習，進而真正提高教師的專業(yè)能力。約課從2017年實施以來，全年約課次數(shù)在4～5次，每次8～10人，共有200多人次參與約課活動，基本實現(xiàn)了全員參與。

（二）多向互助，確保約課有質有量

1.組內教師：全程陪伴，全程跟進

約課強調的是全員卷入式參與，不管是學校還是個人，都要充分發(fā)揮組內所有教師的聰明才智。體育教研組長組織全體教師召開專題研討會。在整個過程中，全組體育教師都是全程陪伴式跟進，不僅增強了組內的凝聚力，同時也能有效促進個人專業(yè)成長。

第一次專題會議主要以任務認領、分工為主，同時集體討論教學內容的設計。圍繞《多種形式的連續(xù)跳躍》大家集思廣益，獻計獻策，提出了良好的建議。如，呂老師提出可以借助泡沫磚設置障礙物，既可以設計有遠度的連續(xù)跳過障礙練習，也可以設計有高度的連續(xù)越過障礙練習。根據(jù)大家的討論，形成初步的大單元教學計劃，包括教學內容、教學目標、關鍵問題、學練三個一等。根據(jù)大單元教學計劃，陳老師選擇了《多種形式的連續(xù)跳躍的練習方法1：連續(xù)跳躍》為授課內容，并討論該課時的教學大致思路、方法和流程。

第二次專題會議則是以大單元教學計劃和課時教學計劃設計為主。在陳老師個人初備的基礎上，通過集體研討、集體改進，形成科學、完善的大單元教學設計和課時教學設計，經過2～3輪的專題研討，充分發(fā)揮集體的智慧，形成了完整的教學設計。

第三次專題會議主要以“說課”為主，組內所有教師輪流“說課”，對整個教學過程進行反復呈現(xiàn)，讓全組教師進行深度思考，以達到預期的設計效果。

2.專家教師：把握方向，適時點撥

在整個集體備課的過程中，我們會適時請專家進行指導與幫扶，把握教學的正確方向。一種是專門為陳老師找一對一結對的專家，陳老師在平時備課中遇到的問題可以隨時咨詢專家。一種是在集體備課會上邀請專家進行指導。主要在第三次專題會上邀請，通過大家的“說課”，一方面讓專家在教學設計和教學策略上提出建議和意見；另一方面讓專家對教師“說課”進行點評，提出改進建議，促進教師專業(yè)技能的發(fā)展。如，在大家在“說課”的過程中，缺乏教學理念和思想，缺乏學生立場時，專家及時點撥和示范，提出建議：教學要著眼學生，重點把解決的問題想清楚、想明白等。

3.團隊互助：模擬上課，檢驗方案

該階段邀請經驗豐富的老教師或市學科帶頭人、名師前來指導和幫助，同時也可以對市直所有體育教師開放，愿意來聽的教師可以自愿參加，從而形成一個論證團隊，充分發(fā)揮教師們在團隊中的“鯰魚”功能。做實、做透“模擬上課”，架起專家理論和教師實踐的橋梁。教師模擬上課時，其他教師可以分層分類扮演學生，組成臨時教學班，“傳遞”學情，當遇到困惑時，名優(yōu)教師可以輪番上場，教師和“學生”的角色隨時互換，切分環(huán)節(jié)，層層過關，通過多向互助，檢驗方案的普適性和可行性。

（三）任務驅動，確保約課人人受益

市教研院發(fā)布約課活動文件通知，明確活動時間、地點、主題等。同時，利用微信公眾號發(fā)布教研資訊，市直所有體育教師可參加約課活動；邀請?zhí)丶壗處?、名師、教研員參與指導。此外，約課活動全過程會利用視頻號進行直播，線上線下同步進行。

1.建立觀課議課表，促使人人有事做

課堂是教師專業(yè)發(fā)展的主陣地，是展示教師專業(yè)能力和素養(yǎng)的有效途徑。授課教師根據(jù)教學設計進行現(xiàn)場教學。觀課教師人手一份教學設計，并把觀看教師進行異質分組，每個組確定一名組長。每個組都有一份教師教學行為觀察量表（表1）、學生學習行為觀察量表（表2）、單元教學設計評價量表等。根據(jù)觀課議課表，組長為組員合理分配任務。在建立觀察分析的過程中，課堂教研工具與任務驅動，使教師明確自己的任務和觀察點，形成分工明確的合作群體，使課堂思考更有深度，觀察更有動力、更加持續(xù)，能夠促進教師教學思想與教學策略的成熟，有助于教師深刻剖析課堂教學現(xiàn)象，幫助教師從經驗評價走向實證評課，有效提高了教研活動的實效性。

2.布置學習作業(yè)，促進人人參與思考

每次約課活動結束后，每名教師都有作業(yè)任務，要求其撰寫教學反思、學習體會等，促進每一名教師都能夠主動思考和反思。若要約課中呈現(xiàn)出的先進教學理念和教學思想扎根課堂和教師心中，在約課活動后及時梳理資料并提升活動成果則顯得尤為重要。要求授課教師根據(jù)自身上課經歷寫出詳細的教學思考和教學反思，整理出即時感悟；要求觀課教師要對約課活動進行總結。同時，活動結束把約課活動的教學設計發(fā)給每一名體育教師，體育教師根據(jù)這份教學設計，結合學校的實際情況進行個人實踐，通過校內體育教師相互監(jiān)督、相互幫助，然后不斷改進與提升，最終形成自己的教學設計和課例，促進個人可持續(xù)發(fā)展。通過約課的學習和個人教學實踐進行總結和反思，不斷積累教育教學經驗，更新教學觀念，改善教學行為，提高教學水平，把理念和實踐融會貫通，學會教學遷移，通過從一節(jié)課遷移到一類課，實現(xiàn)自我教學能力的突破和提升。

利用“麗水市中小學體育教科研”微信公眾號進行報道。同時，要求市直學校各個體育教研組長把組內教師的個人學習體會、教學體會等收齊上交。市教研員組織骨干教師對資料進行整理，形成教學案例集、學習體會集、視頻資源等。此外，約課結束后，利用微信公眾號進行問卷調查，了解教研活動的效果，及時總結與改進約課活動。

自約課實施以來，麗水市有將近200多名教師參與了約課活動，“約課”給教師提供了一個“開放、自主、選擇、發(fā)展”的平臺[3]，能夠充分發(fā)揮教師學習的主動性和積極性。約課堅持以服務教師專業(yè)素養(yǎng)發(fā)展為宗旨，以提高課堂教學水平為抓手，以貫徹落實體育課程標準為重點，注重教師全面發(fā)展，使教研效果得到進一步提高。

參考文獻：

[1]胡偉，張斌.創(chuàng)新教研形式 提高教師能力[J].中國學校體育，2017，36（9）：55-56.

[2]斯苗兒.現(xiàn)場改課：促進教師全員專業(yè)成長的小學數(shù)學教研范式[J].全球教育展望，2023，52（11）：116-128.

[3]胡偉，張斌.“約課”，一種新型的教研形式[J].中國學校體育，2019，38（10）：73-75.

[本文系2024年麗水市教育科學研究（重點類）課題“約課：促進體育教師全員專業(yè)成長的區(qū)域教研模式”（課題編號：2024SD060）階段性成果]