摘要：隨著生活水平的提升，家庭體育逐漸受到重視。氣排球作為我國(guó)本土創(chuàng)新項(xiàng)目，因其安全性高、參與性強(qiáng)而適宜于家庭活動(dòng)。本文概述了中國(guó)家庭體育的現(xiàn)狀，分析了氣排球運(yùn)動(dòng)的特性和潛在價(jià)值，探討了其在家庭體育中的推廣路徑，并提出了對(duì)家庭體育發(fā)展的具體啟示和實(shí)踐指南。

關(guān)鍵詞：家庭體育；氣排球；推廣路徑

一、引言

2017年，國(guó)家體育總局出臺(tái)《關(guān)于加快推進(jìn)全民健身進(jìn)家庭的指導(dǎo)意見(jiàn)》，強(qiáng)調(diào)全民健身進(jìn)家庭的重要性。在今年9月18日國(guó)家體育總局群眾體育司長(zhǎng)丁東在國(guó)新辦新聞發(fā)布會(huì)上表示：“能健身、會(huì)健身、健好身”已經(jīng)成為廣大群眾的迫切要求。氣排球作為我國(guó)自主創(chuàng)新項(xiàng)目，因其娛樂(lè)性強(qiáng)、安全性高、適合各年齡層次，逐漸成為家庭體育活動(dòng)的新寵。氣排球不僅增進(jìn)了家庭成員間的情感交流，還增強(qiáng)了家庭凝聚力[1][2]。近年來(lái)，由于氣排球在全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)等體育賽事上的展示，對(duì)氣排球的普及具有重要推動(dòng)作用[3]。國(guó)際排聯(lián)主席格拉薩倡導(dǎo)將排球項(xiàng)目打造為全球第一的家庭娛樂(lè)體育運(yùn)動(dòng)。氣排球因其低成本、易組織、規(guī)則簡(jiǎn)單，特別適合資源緊缺地區(qū)，成為靈活多變的家庭體育項(xiàng)目。

目前，中國(guó)排球協(xié)會(huì)積極推廣氣排球運(yùn)動(dòng)，每年舉辦各年齡階段的賽事，但面臨基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、專業(yè)指導(dǎo)員缺乏和競(jìng)賽體系不完善等挑戰(zhàn)和難題。因此，本研究旨在探討氣排球在家庭體育中的推廣策略與辦法，以提高全民體育參與度，推動(dòng)體育活動(dòng)普及，并為家庭體育發(fā)展和全民健身計(jì)劃提供理論與實(shí)踐依據(jù)。

二、家庭體育的發(fā)展現(xiàn)狀

（一）家庭體育在中國(guó)的概況

家庭體育在中國(guó)的概況可以追溯到20世紀(jì)末，當(dāng)時(shí)由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展與生活方式的轉(zhuǎn)變，人們對(duì)健康生活方式的認(rèn)識(shí)提升，家庭體育逐漸成為家庭生活的重要組成部分。進(jìn)入新世紀(jì)，隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷推進(jìn)和城鄉(xiāng)居民生活水平的普遍提高，家庭體育活動(dòng)更是呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展趨勢(shì)。近些年青少年體質(zhì)下降的現(xiàn)實(shí)和終身體育的呼吁，家庭體育已然肩負(fù)著國(guó)家整體實(shí)力的重要作用。根據(jù)現(xiàn)有研究表明家庭是個(gè)體社會(huì)化的第一環(huán)境，家庭體育活動(dòng)不僅能夠提升家庭成員的身體素質(zhì)，還能增強(qiáng)親子關(guān)系，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)尤為重要[1]。然而，由于家庭成員的運(yùn)動(dòng)意識(shí)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)能力存在較大差異，家庭體育在中國(guó)的普及和發(fā)展水平參差不齊[4]。

從家庭成員參與度來(lái)看，我國(guó)家庭體育活動(dòng)表現(xiàn)出明顯的區(qū)域分布特性。城市家庭參與體育呈現(xiàn)出較好的參與度和活動(dòng)豐富度。而一些經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)或偏遠(yuǎn)地區(qū)，家庭體育的普及程度相對(duì)較低[5]。家庭體育的內(nèi)容與形式也與我國(guó)居民的生活習(xí)慣和文化傳統(tǒng)密切相關(guān)。調(diào)查顯示，大多數(shù)家庭偏好以親子活動(dòng)為主的體育鍛煉方式，例如：太極拳、廣場(chǎng)舞、游泳等[1]。同時(shí)，隨著休閑觀念的普及和技術(shù)的發(fā)展，一些新興體育項(xiàng)目，如：氣排球等，以其獨(dú)特的娛樂(lè)性和低風(fēng)險(xiǎn)性受到家庭用戶的喜愛(ài)。這些活動(dòng)不僅對(duì)家庭成員的身心健康有積極作用，還有利于提升家庭體育的整體活躍度。

（二）氣排球在家庭體育中的發(fā)展?jié)摿?/p>

氣排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興的體育活動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)能夠在家庭體育領(lǐng)域發(fā)揮重要作用。以其球體的獨(dú)特構(gòu)造為代表，氣排球采用了柔軟的質(zhì)地，并保持了75-85厘米的周長(zhǎng)范圍，其重量?jī)H為100～150克，大大減輕了對(duì)運(yùn)動(dòng)者手臂的壓力，進(jìn)而使得控球變得簡(jiǎn)易，且大幅度降低了手臂疼痛與緊張感的產(chǎn)生[6]。這種球體設(shè)計(jì)不僅適配了不同年齡層的家庭成員，更降低了排球運(yùn)動(dòng)的門檻，為家庭成員提供了更為廣泛的參與可能性。

場(chǎng)地與設(shè)備的便捷設(shè)置也加大了氣排球在家庭體育中的實(shí)用價(jià)值。氣排球所需場(chǎng)地與羽毛球場(chǎng)尺寸相仿，較硬排球的場(chǎng)地更為緊湊，降低了家庭設(shè)置運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的空間要求；與此同時(shí)，因設(shè)備簡(jiǎn)化及成本較低，家庭成員可以輕松構(gòu)建比賽環(huán)境。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)，氣排球新增了多種球技，例如：雙手捧球、撥球技術(shù)的運(yùn)用，球網(wǎng)高度的適度降低使得進(jìn)攻路線判斷更為清晰，這些因素均顯著提升了初學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)了家庭成員間的互動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)[7]。

氣排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技規(guī)則簡(jiǎn)潔明了，容易為家庭成員所理解與掌握。規(guī)則設(shè)計(jì)上與硬排球有諸多相似之處，但做了適度的簡(jiǎn)化與調(diào)整，以適應(yīng)家庭成員多樣化的體能與年齡狀況。如：遠(yuǎn)網(wǎng)扣球進(jìn)攻規(guī)則的設(shè)計(jì)，參賽人員可男女混搭等，可以顯著增加在一輪比賽中球的接觸次數(shù)，增強(qiáng)比賽的競(jìng)爭(zhēng)性和參與的樂(lè)趣。這使得初次接觸排球的家庭成員能夠迅速融入游戲，在游戲中享受成功與進(jìn)步的喜悅。

除了易學(xué)易玩的特性，氣排球所具備的運(yùn)動(dòng)價(jià)值同樣不容忽視。相較于其他家庭運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，氣排球?qū)τ趨⑴c者的體能提升特別顯著[8]。在氣排球運(yùn)動(dòng)中大量運(yùn)用的傳球、墊球等動(dòng)作，要求參與者身體靈活，腳步穩(wěn)健，既可以鍛煉上肢的力量與協(xié)調(diào)性，亦能增強(qiáng)下肢的敏捷性與爆發(fā)力。就生理層面而言，氣排球運(yùn)動(dòng)能有效改進(jìn)中老年群體身體機(jī)能[8]，同時(shí)也是一項(xiàng)適中強(qiáng)度、風(fēng)險(xiǎn)低的運(yùn)動(dòng)形式，這對(duì)于任何年齡段的家庭成員都是吸引力所在。氣排球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值得到了廣泛認(rèn)可，尤其是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，它實(shí)現(xiàn)了安全健身的目標(biāo)，既促進(jìn)了身體健康，又增強(qiáng)了家庭成員之間的情感交流[9]。從心理和社交角度看，有研究表明，氣排球運(yùn)動(dòng)還能夠緩解老齡女性的空虛感和孤獨(dú)感，提高她們的社交質(zhì)量[10]。

不僅如此，排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為中小學(xué)體考的必考項(xiàng)目之一，氣排球可以作為硬排球初學(xué)者的代替品。使用氣排球可以幫助初學(xué)者逐漸熟悉排球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則和技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)減輕受傷的風(fēng)險(xiǎn)，讓他們更容易上手并享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。學(xué)生一旦掌握了基本技術(shù)，后續(xù)可以逐漸過(guò)渡到硬排球。作為一種起步工具，它不僅幫助學(xué)生建立良好的體育基礎(chǔ)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和積極的體育態(tài)度，同時(shí)也為他們以后更深入地學(xué)習(xí)、參與排球運(yùn)動(dòng)和建立終身體育的意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

綜上所述，氣排球運(yùn)動(dòng)在家庭體育中的推廣具有顯著優(yōu)勢(shì)和潛力，能夠?yàn)槠胀彝ヌ峁┮粋€(gè)無(wú)門檻、安全友好的體育環(huán)境。這種運(yùn)動(dòng)不僅聚焦于體育本身的娛樂(lè)和健身價(jià)值，還有助于增進(jìn)家庭成員間的溝通和情感，促進(jìn)家庭和諧。

（三）氣排球在家庭體育發(fā)展中存在的阻礙

盡管將氣排球發(fā)展成為家庭體育具有很多優(yōu)勢(shì)和潛力，但是在推廣中也面臨一些阻礙，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.空間限制，場(chǎng)地設(shè)置不足

氣排球運(yùn)動(dòng)需要一定的場(chǎng)地和設(shè)施，由于氣排球相對(duì)較輕的特點(diǎn)，容易受風(fēng)力等自然因素的限制，因此對(duì)場(chǎng)地的需要較高，而體育場(chǎng)地設(shè)施往往比較有限，無(wú)法滿足眾多家庭成員同時(shí)進(jìn)行氣排球運(yùn)動(dòng)的需求。這可能導(dǎo)致部分家庭成員無(wú)法參與氣排球運(yùn)動(dòng)，影響其參與積極性。

2.宣傳不夠，氣排球文化滲透不足

氣排球自1984年發(fā)明至今已有40年，但是媒體在氣排球的普及和推廣上重視程度不足。媒體在選擇報(bào)道內(nèi)容時(shí)通常會(huì)考慮受眾的興趣和需求，相比于大型賽事或者熱門運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，氣排球的宣傳未能得到足夠的資源支持，

3.技術(shù)限制，缺乏專業(yè)指導(dǎo)

氣排球相對(duì)于傳統(tǒng)排球較為新穎，其技術(shù)動(dòng)作相較于硬排球又有些許差異，如：傳統(tǒng)的硬排比賽中不能出現(xiàn)“捧球”這一動(dòng)作，但在氣排球比賽中被允許。因此大眾缺乏對(duì)氣排球的專業(yè)訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的了解，難以系統(tǒng)地掌握和提高氣排球水平，無(wú)疑也是影響其成員的運(yùn)動(dòng)熱情因素之一。

4.競(jìng)賽有限，聯(lián)賽體系搭建不完善

由于氣排球具有覆蓋男女老少不同年齡段的特點(diǎn)，同時(shí)參與的人群又包含業(yè)余愛(ài)好者和專業(yè)退役運(yùn)動(dòng)員這兩類，賽制的編排以及參賽者的限制還需要繼續(xù)完善。

此外，市場(chǎng)化發(fā)展存在短板和缺乏專業(yè)人才進(jìn)行市場(chǎng)開發(fā)，導(dǎo)致氣排球的商業(yè)價(jià)值未能充分發(fā)掘也對(duì)氣排球的發(fā)展和推廣都造成一定影響。

三、氣排球成為家庭體育的發(fā)展對(duì)策

促進(jìn)氣排球成為家庭體育所面臨的阻礙和挑戰(zhàn)，需要綜合各方面的努力。

首先，在探討場(chǎng)地資源的利用上，學(xué)者們通常將目光投向社區(qū)和學(xué)校體育資源的整合?？紤]到氣排球設(shè)備成本低、技術(shù)門檻低，以及對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地要求不高的特點(diǎn)[6]，提出利用社區(qū)公共空間或?qū)W校體育設(shè)施進(jìn)行氣排球項(xiàng)目推廣。為此，在實(shí)際的操作中就需要地方教育和體育部門鼓勵(lì)社區(qū)與周邊學(xué)校建立合作機(jī)制，確保場(chǎng)地與設(shè)施可以在非教學(xué)時(shí)間向社區(qū)居民開放。此種方式不僅促進(jìn)了資源共享，而且也為家庭提供了便捷的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。

其次，針對(duì)技術(shù)提高方面，可以與教育部門合作，探索將氣排球納入中小學(xué)體育課程中[11]。培訓(xùn)一批使其具備指導(dǎo)氣排球運(yùn)動(dòng)的能力的教師，進(jìn)一步保證教學(xué)的專業(yè)性和有效性。另外，排球協(xié)會(huì)可以設(shè)立專門的教練培訓(xùn)計(jì)劃，提供系統(tǒng)化的培訓(xùn)和教育，以培養(yǎng)更多高水平的氣排球教練，與體育機(jī)構(gòu)、學(xué)校和社區(qū)合作，共同推動(dòng)氣排球教練隊(duì)伍的建設(shè)和發(fā)展，形成合力，幫助不同水平的受眾獲取專業(yè)的技能訓(xùn)練。

最后，關(guān)于推廣模式的構(gòu)建，推動(dòng)氣排球市場(chǎng)化的發(fā)展，需要加強(qiáng)市場(chǎng)開發(fā)與產(chǎn)業(yè)合作。政府應(yīng)推出鼓勵(lì)政策，支持企業(yè)投入氣排球產(chǎn)業(yè)，加強(qiáng)賽事經(jīng)費(fèi)的投入，降低對(duì)外部資金的依賴，保證其運(yùn)作獨(dú)立性和穩(wěn)定性。另外，加強(qiáng)培養(yǎng)一批市場(chǎng)管理與運(yùn)營(yíng)人才為氣排球市場(chǎng)化發(fā)展提供人才保障，拓展氣排球相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)，以確保氣排球的賽事長(zhǎng)期穩(wěn)定發(fā)展。

再者，通過(guò)社區(qū)組織的公益排球賽事，增強(qiáng)居民參與感，從而形成良好的社區(qū)氣排球文化氛圍[12]。為了確保氣排球能夠成為眾多家庭選擇的體育項(xiàng)目，可以通過(guò)合理的賽事搭建和比賽活動(dòng)設(shè)計(jì)，以此來(lái)促進(jìn)家庭成員之間的親情交流，增強(qiáng)家庭凝聚力。體育部門還可以與社會(huì)合作創(chuàng)建家庭氣排球俱樂(lè)部，為更多家庭體育活動(dòng)提供選擇，增強(qiáng)家庭成員的參與感和歸屬感。另外，在受眾傳播上，可以與媒體機(jī)構(gòu)展開合作，共同推動(dòng)氣排球運(yùn)動(dòng)的宣傳和推廣工作。

四、結(jié)語(yǔ)

氣排球運(yùn)動(dòng)不僅能夠顯著提高家庭成員的體育參與度，還能增強(qiáng)整個(gè)家庭的凝聚力。在互動(dòng)性強(qiáng)的氣排球活動(dòng)中，家庭成員之間的情感交流得到加強(qiáng)，家庭成員間的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神有顯著提升。此外，氣排球作為一種安全系數(shù)較高的運(yùn)動(dòng)，其受傷率極低，使得它特別適合家庭成員共同參與，包括中老年人在內(nèi)的不同年齡層都能安全享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。這既得益于氣排球的易于上手和娛樂(lè)性，也由于這種運(yùn)動(dòng)可以在較小的空間內(nèi)進(jìn)行，極大地降低了家庭體育所需的場(chǎng)地門檻。

本研究不僅為家庭體育領(lǐng)域提供了有益的實(shí)踐案例和推廣氣排球運(yùn)動(dòng)的策略建議，而且也為體育活動(dòng)在家庭健康促進(jìn)和增進(jìn)家庭成員之間關(guān)系的研究提供了參考和啟示。未來(lái)的研究可以進(jìn)一步探索不同類型的家庭對(duì)氣排球需求的差異，以及不同家庭背景下氣排球運(yùn)動(dòng)參與度的變化情況。推廣氣排球成為家庭體育的建議和措施，需要由政府、學(xué)校、社會(huì)企業(yè)以及家長(zhǎng)代表等形成多方合力，以確保氣排球運(yùn)動(dòng)在家庭體育領(lǐng)域取得長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展[13][14]。

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