當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)不良情緒時，班主任要引導(dǎo)他們學(xué)會接納和調(diào)節(jié)，以積極的心態(tài)面對，做學(xué)生健康心靈的守護者。

冷卻降溫，與生共情。只有站在學(xué)生的角度體會他們的感受，學(xué)生才會敞開心扉，表達自我?；鈱W(xué)生不良情緒的第一步是引導(dǎo)其冷靜下來，我們可以與學(xué)生共情，用溫暖的話語與學(xué)生互動。記得有一次，班里的小涵被同學(xué)誣告，他氣得暴跳如雷，得知情況后我立刻找到他：“小涵，你現(xiàn)在一定很難過，換作我，心里也會不舒服……”他抬頭看著我，欲言又止，我摸了摸他的頭，鼓勵他繼續(xù)嘗試說出心里的不舒服。后來，小涵的情緒漸漸穩(wěn)定下來，不再大吵大鬧，還主動說出了自己言行的不當(dāng)之處。

耐心傾聽，接納情緒。當(dāng)學(xué)生情緒比較低落時，最好的疏解方式是讓他講出來，教師要做的就是耐心傾聽。在學(xué)生傾訴過程中，我們可以進行鼓勵性回應(yīng)，當(dāng)學(xué)生傾訴后，他們會逐漸接納自己的情緒，而這是化解情緒的前提。有一次，班上一個學(xué)生上學(xué)遲到了，他氣哄哄地走進教室，我把他叫過來問：“怎么了？能和我說說嗎？”他說出門前自己的鞋找不到了，所以和家長置氣，說話明顯帶有情緒，我一邊聽一邊給予肯定的眼神：“哦，是挺著急的……”看著我這個忠實的聽眾，他不好意思地轉(zhuǎn)變了話鋒，情緒逐漸穩(wěn)定下來，明白了自身存在的問題。

嘗試引導(dǎo)，化解情緒。學(xué)生情緒穩(wěn)定后，我們可以嘗試引導(dǎo)，給學(xué)生一些正面的支持，幫助他們在負(fù)面情緒中找到積極意義。記得在一場激烈的拔河比賽中，我們班以1：2的比分失敗了，回到班里，學(xué)生們一個個垂頭喪氣。見此情況，我心里也不是滋味，略微思考后，我站到講臺上，為他們鼓起了掌，學(xué)生們詫異地看向我?！半m然我們輸了比賽，但我看到大家比賽時都竭盡全力為班級爭光，我為同學(xué)們團結(jié)向上的精神鼓掌，這就是比賽的真正意義。”聽到我這樣說，學(xué)生們頓時精神起來，開始反思這次失敗的原因，甚至討論起下次拔河比賽的對策。

我們要與學(xué)生建立良好的關(guān)系，在日常工作中覺察學(xué)生的感受，傾聽他們的心聲，給予有效幫助和引導(dǎo)，努力做學(xué)生健康成長的引路人。