摘要：

為響應(yīng)國(guó)家《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》、新課程標(biāo)準(zhǔn)等相關(guān)政策，研究影響青少年運(yùn)動(dòng)興趣的相關(guān)因素。本研究主要采用文獻(xiàn)法和邏輯分析法，以運(yùn)動(dòng)興趣為研究對(duì)象，分析當(dāng)下青少年身心生長(zhǎng)發(fā)育的新特點(diǎn)和新趨勢(shì)，在此基礎(chǔ)上探究影響青少年運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)的主要因素，從而更好的促進(jìn)青少年參與體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、樹(shù)立終身體育意識(shí)。研究得出體育教師（教練員）、體育硬件設(shè)施、青少年自我成就感等方面，對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)有較高影響。體育教師（教練員）的體育素養(yǎng)是準(zhǔn)確把握青少年在學(xué)和練過(guò)程中的心理活動(dòng)和心理需要的關(guān)鍵因素，影響著青少年參與體育活動(dòng)的積極性、質(zhì)量、效果和再次參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。體育硬件設(shè)施的配備和新體育器材的開(kāi)發(fā)和引進(jìn)，會(huì)吸引青少年參與體育鍛煉，對(duì)于開(kāi)發(fā)青少年創(chuàng)新能力和創(chuàng)造性思維都有一定的促進(jìn)作用，各式各樣的體育器材更能激發(fā)青少年的參與鍛煉的興趣。青少年自我成就感的滿足，加深青少年體育運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)終身體育鍛煉意識(shí)。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)興趣 培養(yǎng) 青少年 體質(zhì)健康

Factors influencing physical health in adolescents： Sports interest

Yang Qingmin1， Lu Ya1*

（Medical Department of Kaifeng University，Kaifeng He'nan "Province，475000 China）

Abstract：

In response to national policies such as \"Opinions on Further Strengthening and Improving School Physical Education in the New Era\" and the new curriculum standards， this study investigates factors influencing adolescents' sports interest. Using literature review and logical analysis methods， the research focuses on sports interest， analyzing the new characteristics and trends in the physical and mental growth of adolescents. Based on this， the study explores the main factors affecting the cultivation of adolescents' sports interest， aiming to better promote their participation in physical exercises， enhance physical fitness， and instill a lifelong awareness of sports. The research concludes that physical education teachers （coaches）， sports facilities， and adolescents' self-achievement play a significant role in cultivating sports interest. The physical literacy of physical education teachers （coaches） is a key factor in understanding the psychological activities and needs of adolescents during learning and training， influencing their enthusiasm， quality， and motivation for subsequent participation in sports activities. The provision of sports facilities and the development and introduction of new sports equipment attract adolescents to engage in physical exercises， fostering their innovative capabilities and creative thinking. Meeting adolescents' self-achievement needs deepens their interest in sports， contributing to the development of a lifelong awareness of physical exercise.

Keywords： sports interest， cultivation， adolescents， physical health

1 研究目的

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中指出，廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，其體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系到個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系到整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量，這些問(wèn)題如不切實(shí)加以解決，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng)，乃至影響國(guó)家和民族的未來(lái)。研讀我國(guó)國(guó)民體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r數(shù)據(jù)特別青少年群體，《2019年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告》中數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)青少年體質(zhì)水平在持續(xù)下降，超重和肥胖率也在不斷上升，運(yùn)動(dòng)能力不斷下降，相應(yīng)的便是伴隨的心血管疾病，近視率不斷上升，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善。為促進(jìn)青少年健康發(fā)展，新課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布和實(shí)施，在給教師提出更高標(biāo)準(zhǔn)的同時(shí)，主要目的是幫助解決青少年在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)的心理和生理方面的問(wèn)題和困境，促進(jìn)我國(guó)體育教育事業(yè)向質(zhì)的教育方向發(fā)展。[1]《健康中國(guó)2030“規(guī)劃綱要”》中指出，實(shí)施青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃，培育青少年體育愛(ài)好，基本實(shí)現(xiàn)青少年熟練掌握1項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能，確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。到2030年，學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施與器材配置達(dá)標(biāo)率達(dá)到100%，青少年學(xué)生每周參加體育活動(dòng)達(dá)到中等強(qiáng)度3次以上，國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上。本研究主要探究培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)興趣來(lái)幫助改變青少年對(duì)運(yùn)動(dòng)的看法，幫助其形成體育鍛煉習(xí)慣和興趣，從而能夠達(dá)到增強(qiáng)青少年體質(zhì)，建立良好生活習(xí)慣。讓青少年在玩樂(lè)中感受體育運(yùn)動(dòng)所創(chuàng)造的成長(zhǎng)過(guò)程中的終身財(cái)富。

2 研究對(duì)象與方法

本研究以青少年運(yùn)動(dòng)興趣為研究對(duì)象，主要運(yùn)用文獻(xiàn)法和邏輯分析法。通過(guò)查閱中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)、百度文庫(kù)、網(wǎng)頁(yè)搜索等方式和渠道，對(duì)搜集到的內(nèi)容進(jìn)行篩選分析，從探究影響青少年運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)的相關(guān)因素。

3 現(xiàn)代青少年身心發(fā)展特點(diǎn)

青少年階段主要是從進(jìn)入青春發(fā)育期開(kāi)始直到身體發(fā)育完全成熟的階段。是人體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此階段正處于身體迅速發(fā)育成長(zhǎng)關(guān)鍵期，體質(zhì)特點(diǎn)鮮明，生理狀態(tài)表現(xiàn)出極大地不穩(wěn)定性和可塑性。青春發(fā)育期一般分為三個(gè)階段：前期、中期和后期。如下表所示

科技和經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，生活水平不斷提高，給青少年帶來(lái)更好的物質(zhì)享受，西方快餐文化的傳入，逐步改變了青少年飲食結(jié)構(gòu)，過(guò)多的攝入高營(yíng)養(yǎng)、高脂肪、高熱量的食物，導(dǎo)致超重和肥胖率不斷上升，患高血壓、糖尿病等心血管疾病的幾率和風(fēng)險(xiǎn)也在不斷加大，但對(duì)比國(guó)際發(fā)達(dá)國(guó)家，我國(guó)運(yùn)動(dòng)事業(yè)在體制和訓(xùn)練等方面都有一定差距[2]，青少年階段更為明顯，課余時(shí)間幾乎不愿意再參與到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。相關(guān)資料顯示，近年來(lái)我國(guó)青少年進(jìn)入青春期的年齡有所提前，部分青少年青春期甚至提前到8、9歲。與此同時(shí)應(yīng)試教育、作業(yè)繁重、手機(jī)、電視、電腦、短視頻、網(wǎng)絡(luò)游戲等一系列現(xiàn)代科技化產(chǎn)物的出現(xiàn)，降低了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的吸引力，減少了青少年參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和精力，運(yùn)動(dòng)刺激的減少，體現(xiàn)在青少年部分運(yùn)動(dòng)機(jī)能出現(xiàn)逐步退化的現(xiàn)象，同時(shí)還伴隨著視力下降、免疫力下降等問(wèn)題。青少年體質(zhì)健康問(wèn)題依然是社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，為推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，國(guó)家已出臺(tái)相關(guān)政策加強(qiáng)學(xué)校體育工作。[3]

青少年心理變化處在一個(gè)過(guò)渡期、關(guān)鍵期和敏感期，良好的環(huán)境能夠幫助他們形成正確的情感態(tài)度和價(jià)值觀，抓住關(guān)鍵時(shí)期，埋下終身體育意識(shí)的種子，正確的引導(dǎo)青少年合理使用現(xiàn)代化工具。青少年沒(méi)有做好準(zhǔn)備就提前進(jìn)入青春期會(huì)使其產(chǎn)生心理壓力，青春期是對(duì)青少年心理適應(yīng)能力的一種挑戰(zhàn)，沒(méi)有做好迎接青春期的準(zhǔn)備會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮等心理反應(yīng)。

好奇心求知欲望強(qiáng)烈，愿意嘗試接觸新鮮事物，這一階段為其創(chuàng)造良好的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，將有利于活躍青少年的思維，提高創(chuàng)新能力，不利的環(huán)境將會(huì)對(duì)青少年的健康發(fā)展造成一定的負(fù)面影響，如網(wǎng)吧、網(wǎng)絡(luò)游戲等不良因素的影響，將會(huì)導(dǎo)致青少年出現(xiàn)暴力、分幫結(jié)派的傾向，嚴(yán)重者會(huì)造成青少年犯罪。相關(guān)研究顯示初中體育教育存在應(yīng)試化、內(nèi)容單一、方法陳舊、評(píng)價(jià)不足、教師配備與認(rèn)知問(wèn)題，亟需全面改進(jìn)[4]。應(yīng)試教育下，青少年將面臨小升初、初升高兩次升學(xué)考試，學(xué)習(xí)壓力不斷加大的同時(shí)，家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)學(xué)生的期望和要求也在不斷提高，繁重的作業(yè)和過(guò)高希望，隨之帶來(lái)的是青少年精神壓力不斷加大，心理承受能力不斷減弱，造成青少年性格發(fā)育不健全，容易出現(xiàn)孤僻、抑郁等心理疾病，更嚴(yán)重者將會(huì)出現(xiàn)自殺現(xiàn)象。此外青少年之間會(huì)出現(xiàn)攀比心理，學(xué)習(xí)上互相攀比會(huì)幫助其在學(xué)習(xí)過(guò)程中養(yǎng)成艱苦奮進(jìn)、努力上進(jìn)的學(xué)習(xí)精神，而在吃穿住等物質(zhì)方面的攀比，會(huì)使青少年出現(xiàn)自卑或者自傲的心理作用。

“體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志?！鼻嗌倌晔侨艘簧凶钪匾陌l(fā)展階段，家庭、社會(huì)、學(xué)校在青少年生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程總扮演者中演的角色，應(yīng)努力為青少年創(chuàng)造一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境，促進(jìn)青少年健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，幫助其形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，在適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的同時(shí)，成為祖國(guó)未來(lái)正直廉明的棟梁之才。

4影響青少年運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)的相關(guān)因素

運(yùn)動(dòng)興趣主要是指對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的喜愛(ài)程度，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，能從中獲得樂(lè)趣，增進(jìn)健康主動(dòng)參與體育鍛煉的心理反應(yīng)和行動(dòng)表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)興趣不是與生俱來(lái)，而是在不斷地參與體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐漸培養(yǎng)形成而發(fā)展起來(lái)的，適當(dāng)?shù)膮⑴c體育鍛煉，豐富青少年課余生活，幫助其培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和興趣愛(ài)好，形成終身體育的觀念。

運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，主要是讓青少年在玩樂(lè)過(guò)程中體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康發(fā)展帶來(lái)的促進(jìn)作用，幫助青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，健全人格，使其發(fā)展成適合社會(huì)發(fā)展，創(chuàng)造更優(yōu)社會(huì)環(huán)境的新一代接班人，能夠真正擔(dān)負(fù)起振興中華民族的偉大重任。

4.1 體育教師（教練員）

激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，是教師教學(xué)的重要任務(wù)，需利用各種手段，促進(jìn)學(xué)生自主鍛煉[5]。自新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施以來(lái)，國(guó)家對(duì)體育課質(zhì)量的要求逐漸提高，將體育課的目標(biāo)分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面的目標(biāo)，在實(shí)行過(guò)程中頗有成效。我國(guó)對(duì)體育課程的重視程度在不斷提高，傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容和方式已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代青少年的身心需要，已經(jīng)不具有強(qiáng)大的吸引力來(lái)引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，這就對(duì)體育教師（教練員）提出了新的要求。

在傳統(tǒng)的體育活動(dòng)教學(xué)過(guò)程中，體育老師只注重培養(yǎng)學(xué)生們的體格體能素質(zhì)，而對(duì)興趣和美學(xué)方面的培養(yǎng)與引導(dǎo)有所欠缺 [6]。良好的體育素養(yǎng)是現(xiàn)代體育教師（教練員）必須具備的基本素質(zhì)。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)的今天，人的素養(yǎng)的含意大為擴(kuò)展，它包括思想政治素養(yǎng)、文化素養(yǎng)、業(yè)務(wù)素養(yǎng)、身心素養(yǎng)等各個(gè)方面。體育素養(yǎng)是指體育文化水平，是指一個(gè)人平時(shí)養(yǎng)成的在體育方面的修養(yǎng)。體育素養(yǎng)是在先天遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過(guò)后天環(huán)境與體育教育影響所產(chǎn)生的，它包括體育知識(shí)、體育意識(shí)、體育行為、體質(zhì)水平、體育技能、體育品質(zhì)、體育個(gè)性等方面要素綜合體育素質(zhì)與修養(yǎng)。其次，體育教師（教練員）要熟練掌握青少年身心體的特點(diǎn)以及各個(gè)年齡階段所應(yīng)側(cè)重發(fā)展的運(yùn)動(dòng)技能，如下表所示。

青少年身體發(fā)展每一個(gè)階段運(yùn)動(dòng)能力的練習(xí)，都需要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的趣味性，青少年時(shí)期，玩樂(lè)是最能使青少年參與體育運(yùn)動(dòng)的因素之一，在強(qiáng)調(diào)發(fā)展主要運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)上，將以前單一枯燥的體能訓(xùn)練替換成趣味更高的游戲形式呈現(xiàn)出來(lái)，使青少年在不知不覺(jué)的玩耍和娛樂(lè)過(guò)程中提高身體運(yùn)動(dòng)能力，這種方法將會(huì)激發(fā)青少年對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并且主動(dòng)投入其中。體育教師（教練員）應(yīng)抓住青少年階段的心理特征。溝通是青少年培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣過(guò)程中最有效的手段之一，有效地溝通能及時(shí)了解青少年在參與體育鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，例如自卑、自大、攀比等一系列問(wèn)題，具有良好體育素養(yǎng)的體育教師（教練員）能有效地解決這些常見(jiàn)問(wèn)題。在參與運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，體育教師（教練員）都應(yīng)該以正確的方式激勵(lì)、夸獎(jiǎng)給予青少年保持持續(xù)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，用肯定的態(tài)度糾正他們?cè)趨⑴c過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，在過(guò)程中需要注意的是，不能將青少年放于過(guò)高的平臺(tái)，不能將“最好”、“冠軍”、“金牌”等類似的字眼放在青少年身上，給青少年一種心理上的滿足感，這將會(huì)導(dǎo)致其上升空間縮小、迷失自我，對(duì)心理健康發(fā)展造成不利影響。教學(xué)中應(yīng)注重培養(yǎng)實(shí)際學(xué)習(xí)興趣，形成體育意識(shí)與運(yùn)動(dòng)能力，樹(shù)立終身體育理念，提升體育學(xué)習(xí)效果 [7] 。

4.2 體育硬件設(shè)施

硬件設(shè)施是滿足人們?nèi)粘Ｉa(chǎn)、生活等需要的所有的資源，包括衣食住行用等各個(gè)方面。體育硬件設(shè)施主要就是滿足人們參與體育鍛煉需求的物質(zhì)呈現(xiàn)，包括場(chǎng)地、場(chǎng)館、器材、設(shè)備等。充分合理的場(chǎng)地器材設(shè)施、設(shè)備，能夠激發(fā)青少年參與運(yùn)動(dòng)的欲望，保障體育鍛煉的安全性、有效地促進(jìn)其參與體育鍛煉的積極性。新中國(guó)成立以來(lái)，我國(guó)學(xué)校體育設(shè)施和社區(qū)體育設(shè)施在一些方面都存在亟待解決的問(wèn)題，場(chǎng)地器材的選址和合理分配問(wèn)題、器材資源的有效利用、相關(guān)政策的實(shí)施程度，特別是農(nóng)村地區(qū)，場(chǎng)地器材、設(shè)施等資源分配不足等，這些普遍性問(wèn)題的存在，制約著青少年參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，在一定程度上也影響著國(guó)民對(duì)體育健身的態(tài)度和信心，在滿足不了人們健身的需要，運(yùn)動(dòng)興趣的激發(fā)更是無(wú)從談起。青少年時(shí)期對(duì)一切新鮮事物都充滿較大的好奇心，新鮮奇特的體育運(yùn)動(dòng)設(shè)備能吸引其進(jìn)行嘗試和參與。青少年抽象思維開(kāi)始逐漸向成熟階段發(fā)展，想象力豐富，在器材的使用上，充分發(fā)揮其創(chuàng)造力和想象力，一物多用，在活躍大腦思維和充分利用器材的同時(shí)，身體素質(zhì)得到相應(yīng)的提高，參與運(yùn)動(dòng)的興趣也在逐漸培養(yǎng)。近年來(lái)，我國(guó)體育健身器材行業(yè)的迅速發(fā)展，以及國(guó)外一些簡(jiǎn)單實(shí)用的體育健身器材逐漸被引入，開(kāi)闊了國(guó)人的眼界，更好的激發(fā)了人們參與體育鍛煉的熱情，部分輕便易攜的運(yùn)動(dòng)器材，更進(jìn)一步的滿足了青少年隨時(shí)玩樂(lè)，隨時(shí)鍛煉的需要，它在刺激體育健身器材開(kāi)發(fā)的同時(shí)，也促進(jìn)了我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

4.3 青少年自我成就意識(shí)

自我成就感是青少年在自我意識(shí)的基礎(chǔ)上對(duì)自己的行為表示肯定和贊許的心理作用，屬精神層面，是支撐心理健康的一種信念。意識(shí)，在心理學(xué)中定義為人所特有的一種對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的高級(jí)心理反映形式。自我意識(shí)是人類意識(shí)最本質(zhì)的特征，是人格的核心因素，健全的自我意識(shí)對(duì)青少年培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣、健康發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用，它關(guān)系到青少年的全面成長(zhǎng)和成熟、自我資源的開(kāi)發(fā)、獨(dú)立性的發(fā)展、心理與行為的健康發(fā)展。通過(guò)青少年在體育鍛煉過(guò)程中自我成就的建立，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣的建立，需要其在不斷地練習(xí)和超越自我的過(guò)程中獲得。通過(guò)體育教師（教練員）和體育硬件設(shè)施建立青少年對(duì)體育運(yùn)動(dòng)參與的興趣，要達(dá)到終身體育鍛煉的目的，應(yīng)使其青少年時(shí)期，充分發(fā)揮體育對(duì)青少年的作用，內(nèi)心應(yīng)建立對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)和需要。[8]在體育鍛煉中，輕松完成某一動(dòng)作，幫助其認(rèn)識(shí)自己能力的界限，并不斷挑戰(zhàn)極限，時(shí)期在體育鍛煉中不斷超越自我，創(chuàng)造更好成績(jī)，在不斷自我肯定的，滿足其體育鍛煉帶來(lái)的成就感。同伴、家長(zhǎng)、體育教師（教練員）的肯定和鼓勵(lì)也是促使青少年在參與體育鍛煉過(guò)程中取得成就的重要因素，這些人給予的刺激、肯定、鼓勵(lì)會(huì)激發(fā)青少年的無(wú)限動(dòng)力和運(yùn)動(dòng)潛力。家長(zhǎng)和體育教師（教練員）的肯定，會(huì)使青少年有內(nèi)心深處體會(huì)到滿足感，增加其表現(xiàn)欲和不斷挑戰(zhàn)自我的欲望，心理上的滿足，更能促使其激發(fā)內(nèi)心深處的運(yùn)動(dòng)興趣。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

新時(shí)期青少年身心發(fā)展?fàn)顩r出現(xiàn)新的發(fā)展趨勢(shì)，發(fā)育期普遍提前伴隨著心理壓力的增加，青少年參與體育鍛煉的興趣和積極性不夠。雖然體質(zhì)下降的趨勢(shì)有所減緩，但身體素質(zhì)依然呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)興趣，體育教師（教練員）、體育硬件設(shè)施以及青少年自我著手，體育教師（教練員）在培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)興趣的過(guò)程中發(fā)揮啟蒙、引領(lǐng)和指導(dǎo)作用，家長(zhǎng)、同伴的肯定和鼓勵(lì)一定程度上刺激著其參與體育鍛煉的欲望和不斷挑戰(zhàn)自我極限，滿足其自身需要的突破感和成就感。促使青少年運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)，使青少年發(fā)自內(nèi)心對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的保持喜愛(ài)，這會(huì)使我國(guó)青少年體育蓬勃發(fā)展，未來(lái)國(guó)人體質(zhì)狀況將會(huì)有明顯改變。

5.2 建議

在國(guó)家相關(guān)部門(mén)足夠的重視的前提下，培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)興趣，首先，培養(yǎng)一批具有較高體育素養(yǎng)和體育綜合能力的體育教師（教練員），他們?cè)谂囵B(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)興趣方面發(fā)揮著不可替代的作用，提高對(duì)他們綜合素質(zhì)的要求和薪資待遇水平，使體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)、青少年、體育教師（教練員）之間保持一種互利互惠、和諧健康的方向發(fā)展，從而保證在青少年階段為終身體育埋下興趣種子。其次，開(kāi)發(fā)引進(jìn)輕便實(shí)用又有趣的體育健身器材，是青少年保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的好奇，不斷變化器材的使用方法，吸引其參與其中，促使其發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力。利用已有器材，變換其使用方法，提高器材利用率和青少年參與性，促使運(yùn)動(dòng)興趣能夠更好延續(xù)。最后，對(duì)青少年進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，幫助其形成樂(lè)觀開(kāi)朗的性格，在體育鍛煉中保持自信和活力，促使同伴之間互相鼓勵(lì)，互相促進(jìn)，使青少年身心發(fā)展朝向更加健康、更加活力的目標(biāo)邁進(jìn)，保證運(yùn)動(dòng)興趣經(jīng)久不息，已實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)、健康生活。

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