蔣錚璐 陸永江

摘要：當前政策保障了學生身體活動的實踐，但對學生身體活動質(zhì)量的關注和教育卻被忽略或異化。同時，不少體育教師對學生身體活動質(zhì)量的教育也存在學理辨析上的差異以及實踐上的困惑。從共生向度、具身向度和時空向度探討學生身體活動質(zhì)量教育之義，并從個體需求、體育課程、家校協(xié)同等方面構(gòu)建有效實踐途徑，不僅能豐富和完善學校體育教育的理論研究，也將學校體育教育工作推向高質(zhì)量發(fā)展的臺階。

關鍵詞：身體活動質(zhì)量；教育；多維向度；實踐途徑

身體活動質(zhì)量是指身體活動總量（強度、頻率、單次活動持續(xù)時間及總時間）、形式以及久坐限制這三個方面符合增進體質(zhì)、健康及預防慢性非傳染性疾病的程度。學校體育的主要工作之一就是要保證學生身體活動質(zhì)量，增強學生體質(zhì)健康，實現(xiàn)幸福生活的目標。2021年教育部印發(fā)《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》中也提出讓學生“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”。其中增強體質(zhì)方面，明確要求學生的身體活動必須達到高質(zhì)量，才能真正實現(xiàn)學生各項素質(zhì)的發(fā)展。從多維向度考查學生身體活動質(zhì)量，并構(gòu)建有效實踐途徑，不僅能豐富和完善學校體育教育的理論研究，也能將學校體育教育工作推向高質(zhì)量發(fā)展的臺階。

一、學生身體活動質(zhì)量教育與學校體育教育的關系辨析

在教育轉(zhuǎn)向“全人”（全面發(fā)展的人）的背景下，學校體育教育者應當意識到“全人”的載體就是身體。重視對學生身體活動質(zhì)量的教育是培養(yǎng)“全人”的有效路徑[1]。有學者指出所謂學校體育是特指以古希臘體育為起點，以近代西方物理學為標尺，將器官、皮膚、骨骼和肌肉等維系，以鮮明的身體認知性將之與其他“智育”區(qū)分開來[2]。學校體育多年的實踐也證明學生的體質(zhì)增強雖然不是學校體育的重要目標，但卻是一個不可或缺的目標，學生身體活動質(zhì)量的提高能彌補其體質(zhì)客體化的缺陷。重視并積極開展對學生身體活動質(zhì)量的教育，能有效促進學生的體育參與度，增強學生體質(zhì)。

二、學生身體活動質(zhì)量教育的多維向度考查

從體育教育的視角來看，身體是學生進行一切體育活動的物質(zhì)存在，同時也是開展對身體活動認知的哲學思辨基礎，并且應當放在時間和空間的流轉(zhuǎn)變化中去進行整體和系統(tǒng)的探究。

（一）具身向度：切身體驗身體活動的高效性，增強對身體活動質(zhì)量的感知力

身體活動質(zhì)量教育是一項蘊含具身特征的特殊教育。學生以身體力行的方式進行體育學習和身體活動，以期獲得運動快感和身體活動鍛煉價值，實現(xiàn)身心的統(tǒng)一和諧。然而活動快感和成就價值必定與身體活動的質(zhì)量高低息息相關?，F(xiàn)實中不少學生雖有足夠的身體活動時間，但無法得到有關身體活動質(zhì)量教育的引導和規(guī)范指示，在活動期間呈現(xiàn)出低效，甚至無效的活動狀態(tài)，其最終結(jié)果在體質(zhì)測試成績上能得到較為直觀的反映。因此，要指導學生清楚自身的身體實際狀態(tài)和運動水平；合理甄別當下的環(huán)境和條件，采取恰當?shù)纳眢w活動方案；掌握基本的身體活動方法；利用自我監(jiān)控和檢測的手段來判定和達到高質(zhì)量的身體活動等。這樣才能體現(xiàn)具身向度視角下對學生形成正確的、科學的身體互動的質(zhì)量認知的意義，幫助學生獲得身體活動鍛煉的最大價值。

（二）共生向度：身體活動的質(zhì)量教育與實現(xiàn)“全人”同向共生，與影響其發(fā)展的因素和諧共融

國家教育發(fā)展“十三五”規(guī)劃提出“促進人的全面發(fā)展”的核心理念，定位了提升人的生命特質(zhì)的現(xiàn)代化教育要求。學校體育不僅要關注學生生存需要的知識技能，更要關注學生價值生命的實現(xiàn)[3]。要實現(xiàn)價值生命的體現(xiàn)，前提就是身體的日趨成熟、保持健康甚至是強健的身體狀態(tài)。因此，學生身體活動質(zhì)量的教育理念和目標與“全人”發(fā)展在學理和實踐上是同向互依，共同發(fā)展的。同時，學生的身體活動質(zhì)量與對其產(chǎn)生影響的一切因素也是和諧共融的。例如學校領導對學生身體健康的重視、教師對學生身體活動質(zhì)量的認識和指導、班主任的管理、父母的督促等外界主體因素對學生的身體活動質(zhì)量教育產(chǎn)生千絲萬縷的影響。

（三）時空向度：構(gòu)建身體活動的時空觀，延展提升身體活動質(zhì)量的能力

在時間維度上，強調(diào)學生身體活動質(zhì)量教育的連續(xù)性，并具有階段性和延展性特征。身體活動質(zhì)量教育的每一個階段都是在前階段基礎上的再延伸。因此，學生在校期間由學校來保障身體活動質(zhì)量，離校期間由社區(qū)、家庭來保障。通過時間上的延續(xù)，實現(xiàn)不同時間段的無縫銜接。在空間維度上，強調(diào)學生的身體活動質(zhì)量教育的整體性。體育課堂的單一空間無法支撐學生身體活動質(zhì)量的不斷提升，因此，從課堂內(nèi)走向課堂外、從校內(nèi)拓展到校外，以課內(nèi)外一體化模式打破學校體育傳統(tǒng)育人場域的狹隘，構(gòu)建起系統(tǒng)的身體活動空間保障，為學生進行高效的身體活動提供豐富的場域和強勁動力。

三、學生身體活動質(zhì)量教育的實踐途徑

加強對學生身體活動質(zhì)量的教育刻不容緩。實踐途徑可以從以下幾方面著手；

（一）個體需求途徑———意蘊身體活動質(zhì)量教育的理論

身體活動的質(zhì)量教育首先讓學生能夠正視身體的價值，認識到進行高質(zhì)量身體活動的作用與目的，明確身體的健康程度和機能素質(zhì)的高低在一定程度上決定了個人的發(fā)展上限。讓學生厘清身體健康與身體強健之間的差異，形成從健康向強健發(fā)展的主動意識。其次，幫助學生通過系統(tǒng)地學習，較好地掌握如何判別、提高、制定提升自身身體活動質(zhì)量的知識與技能，并將其整理、內(nèi)化、更新和輸出。譬如學生知曉身體有哪些素質(zhì)，素質(zhì)之間如何進行協(xié)同發(fā)展；掌握通過測量心率來判斷運動強度，通過呼吸頻率和自我感受來判斷疲勞程度；或者在半個小時的自由活動時間內(nèi)如何形成一套適合自身需求的身體活動方案，實施高效的身體活動等。最后，身體活動質(zhì)量教育還要堅持可持續(xù)發(fā)展的理念。體育教師要讓學生樹立終生重視身體活動質(zhì)量的認識和行為實踐理念，如此才能保持身體處于良好狀態(tài)抵抗各類疾病，以適應社會快速變化發(fā)展帶來的壓力。

（二）體育課程途徑———彰顯身體活動質(zhì)量教育價值

首先體育課要將身體活動質(zhì)量提升到思政高度，將其與社會主義事業(yè)發(fā)展相結(jié)合。彰顯體育課程思政的身體實踐特色。教師通過問卷調(diào)查、日常提問和名人故事等，使學生頭腦中建立起“身體是革命的本錢”，“本錢越厚”為社會主義建設貢獻力量越大的思想認知。其次，教師要破除體育課就是技能學習和素質(zhì)訓練的思想桎梏，以學生身體活動質(zhì)量提升為目的，傳授活動設計、運動強度識別、疲勞恢復等體育知識和方法，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，給予學生自由活動空間，觀測學生身體活動質(zhì)量情況，適時進行指導和干預，提高學生身體活動能效。學生在潛移默化中將運動技能和身體活動實現(xiàn)同頻共振、將體育課程價值與身體活動質(zhì)量的教育價值實現(xiàn)同向共榮。

（三）家校協(xié)同途徑———構(gòu)建完善的身體活動質(zhì)量教育時空體系

將家庭納入學生身體活動質(zhì)量教育體系中，以學校和家庭為兩個錨點，構(gòu)筑起系統(tǒng)的身體活動質(zhì)量教育時空場域。以學校為引領，通過家校交流簿、家長會、運動會等多種途徑，積極引導家長感受體育運動魅力，樹立正確的體育觀和身體活動質(zhì)量教育觀。體育教師教授家長如何科學干預孩子居家的身體活動，指導家長如何通過數(shù)字化設備監(jiān)測和判斷學生身體活動能效，減少和消除被動久坐帶來的負面效應。發(fā)放例如身體活動小貼士、家庭親子體育游戲等指導性工作小冊子，切實發(fā)揮出家庭在學生身體活動質(zhì)量教育上的應有作用。以此形成“體驗性———情境性———生活性”的課內(nèi)外一體化教育模式，合力將學生的身體活動質(zhì)量推向更高水平的發(fā)展臺階。

正確認識到學校體育工作的目標之一就是要“野蠻學生其體魄”，及時開展身體活動質(zhì)量教育，實現(xiàn)體育運動價值與身體活動質(zhì)量的雙豐收是當下學校體育工作改革的重要內(nèi)容之一。學校、教師與家庭通力協(xié)作，引導學生樹立起強身健體意識，構(gòu)建起身體活動質(zhì)量的增效認知，掌握好身體活動提質(zhì)增效的科學標準和方法，從而真正落實學校體育全面育人的發(fā)展工作。

參考文獻：

[1] 王水泉，辛志發(fā)，李海燕.辨析“體質(zhì)教育論”：兼論“身體教育”的發(fā)展[J].體育與科學，2009（3）.

[2] 張洪潭.體育基本理論研習的定位坐標[J].體育與科學，2005（4）.

[3] 郭元祥.論教育的生活意義和生活的教育意義[J].西北師范大學學報（社會科學版），2000（6）.

課題題目：江蘇省“十四五”教育規(guī)劃2022年度重點課題“江蘇省小學生身體活動質(zhì)量標準的構(gòu)建與運用”（B/2022/01/25）

編輯/陸鶴鳴