馬志國(guó)

研究者讓被測(cè)試者給繡花針引線，并設(shè)置價(jià)值不菲的獎(jiǎng)品。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被測(cè)試者越想得到獎(jiǎng)品，引線時(shí)手抖得越厲害，越不容易成功。因?yàn)槭侄妒悄康男赃^(guò)強(qiáng)造成的，所以研究者將這種現(xiàn)象稱作“目的顫抖”

高遠(yuǎn)是尖子生，每次考試都在班里名列前茅。平時(shí)，同學(xué)們有不會(huì)做的題向他請(qǐng)教，他總能講得清清楚楚、明明白白。同學(xué)們都很佩服他。

升入高三，班里的學(xué)習(xí)氣氛更加濃厚。老師對(duì)高遠(yuǎn)這類尖子生格外關(guān)注，因?yàn)樗麄兪强既胫攸c(diǎn)大學(xué)、為校爭(zhēng)光的種子選手。在高遠(yuǎn)心里，重點(diǎn)大學(xué)志在必得，他正全力以赴地努力著。

讓人沒(méi)想到的是，高三的第一次月考，高遠(yuǎn)就考砸了，成績(jī)排名從年級(jí)前20名滑到200多名。如此慘敗，猶如8級(jí)大地震，震驚了老師和同學(xué)，更震碎了高遠(yuǎn)和高遠(yuǎn)父母的心。

成績(jī)出來(lái)的當(dāng)天晚上，高家的天塌了，高遠(yuǎn)父母不斷質(zhì)問(wèn)兒子到底是怎么回事，高遠(yuǎn)低頭垂淚、無(wú)言以對(duì)。迷茫、苦悶、焦灼、慌亂、驚恐，彌漫在一家三口的心中。

第二天上午，高遠(yuǎn)的母親打來(lái)電話，請(qǐng)求來(lái)訪。下午，我見(jiàn)到了這一家三口。

“我沒(méi)有因參加考試的次數(shù)多而放松心態(tài)，相反，上高中后，每次考試我都很緊張……越怕見(jiàn)鬼，越是撞鬼。我怕考不好，偏偏就沒(méi)考好?！?/p>

提及這次考試，高遠(yuǎn)面露痛苦：“第一場(chǎng)考試開(kāi)始后，我拿到卷子，看到第一題就蒙了，大腦一片空白，完全不在狀態(tài)?？荚嚂r(shí)間到，老師催大家交卷，我稀里糊涂地交了。走出教室，我的大腦還是混沌的。隨后的幾場(chǎng)考試，我不知道是怎么過(guò)來(lái)的，只覺(jué)得自己完了……”

高遠(yuǎn)的母親落下眼淚：“我們就這一個(gè)孩子。為讓他好好學(xué)習(xí)，我們對(duì)他嚴(yán)格要求。他聽(tīng)話，也努力，成績(jī)一直不錯(cuò)。我們費(fèi)盡心思，就指望孩子考個(gè)好大學(xué)。如今到高三，眼看再努把力就成功了，可他的成績(jī)卻直線下降。天啊，這到底是怎么回事？您一定要幫幫我們！”

高遠(yuǎn)的父親話不多，眉頭緊鎖，一臉焦慮?？吹狡拮勇錅I，他說(shuō)話也有了哭腔：“為讓孩子好好學(xué)習(xí)，將來(lái)有個(gè)好前途，我沒(méi)少管教他，好在他平時(shí)表現(xiàn)不錯(cuò)。不料，馬上要高考了，他的成績(jī)卻大滑坡，我們太難接受了?！?/p>

看到高遠(yuǎn)的父母情緒激動(dòng)，我建議他們先去隔壁休息，讓我和高遠(yuǎn)單獨(dú)聊聊。

他們走后，我問(wèn)高遠(yuǎn)：“你都上高三了，按說(shuō)對(duì)考試不陌生。這次考試，你覺(jué)得自己為什么考得這么差？”

高遠(yuǎn)皺了皺眉：“從小到大，大大小小的考試，我參加了很多。不過(guò)，我沒(méi)有因參加考試的次數(shù)多而放松心態(tài)，相反，上高中后，每次考試我都很緊張，尤其上高三后，為了考上好大學(xué)，我每天學(xué)到凌晨?？煸驴紩r(shí)，我擔(dān)心考不好，又延長(zhǎng)了學(xué)習(xí)時(shí)間，每天的睡眠時(shí)間更少?？墒牵脚乱?jiàn)鬼，越是撞鬼。我怕考不好，偏偏就沒(méi)考好。您說(shuō)，我的運(yùn)氣怎么這么差？”

我沒(méi)有直接回答高遠(yuǎn)的問(wèn)題，而是給他講了一個(gè)真實(shí)的故事。

瓦倫達(dá)是一位優(yōu)秀的高空走鋼絲演員，曾創(chuàng)下7項(xiàng)吉尼斯世界紀(jì)錄。2012年6月15日，他通過(guò)走鋼絲成功穿越了尼亞加拉瀑布，一下子聲名大噪?？上?，后來(lái)他在一次重要表演中不幸失足身亡。出事后，記者采訪了瓦倫達(dá)的妻子。瓦倫達(dá)的妻子說(shuō)，我就知道他會(huì)出事，因?yàn)樯蠄?chǎng)前他不停地說(shuō)“這次太重要了，不能失敗，絕不能失敗”，而他以前不是這樣的。以前每次表演前，他都會(huì)專心地為走鋼絲做準(zhǔn)備，根本不會(huì)為成功、失敗操心。

高遠(yuǎn)很聰明，馬上領(lǐng)悟道：“我跟瓦倫達(dá)一樣，把考試看得太重要了?！?/p>

我問(wèn)：“那你為什么把考試看得這么重要呢？”

“因?yàn)樗麄儭备哌h(yuǎn)欲言又止。

“他們？是你的父母嗎？他們?cè)趺戳?？”我追?wèn)。

“我的父母非?？粗胤?jǐn)?shù)，如果我不能取得好成績(jī)，他們就會(huì)不停地?cái)?shù)落我、打罵我?！备哌h(yuǎn)低下了頭。

為進(jìn)一步了解情況，我請(qǐng)回高遠(yuǎn)的父母。

和高遠(yuǎn)的父母交流后，我得知，他們一直對(duì)高遠(yuǎn)抱有很高的期望，期望高遠(yuǎn)考入名校。在高家，高遠(yuǎn)的母親是溫柔地施壓，通過(guò)講道理、舉例子，激勵(lì)兒子考出好成績(jī)；高遠(yuǎn)的父親是粗暴地施壓，通過(guò)語(yǔ)言和行為暴力，鞭策兒子考出好成績(jī)。父母軟硬兼施，高遠(yuǎn)承受不了，與他們發(fā)生了三次激烈的沖突。

第一次是關(guān)于高遠(yuǎn)中考報(bào)志愿的事。

高遠(yuǎn)的意見(jiàn)是上普通高中，他說(shuō)自己到重點(diǎn)高中，肯定沒(méi)好日子過(guò)。父母卻讓他報(bào)重點(diǎn)高中，并督促他在中考前加班加點(diǎn)地學(xué)習(xí)。為此，高遠(yuǎn)和父母數(shù)次爭(zhēng)吵，連哭帶鬧，父母才讓步。后來(lái)的事實(shí)證明，高遠(yuǎn)上普通高中是對(duì)的。他到普通高中后，頗受老師器重，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)甚至年級(jí)都一路領(lǐng)先，直到這次考試失利。

第二次是關(guān)于設(shè)立高考目標(biāo)分?jǐn)?shù)的事。

高遠(yuǎn)根據(jù)自身情況，定的高考目標(biāo)分?jǐn)?shù)是600分?？筛哌h(yuǎn)的父母認(rèn)為600分無(wú)法保證能上好大學(xué)，非要高遠(yuǎn)把目標(biāo)定在650分不可。他們還說(shuō)：“中考由著你，高考不能再由著你?！睘榇?，親子間爭(zhēng)吵不斷。

第三次是關(guān)于在家安裝攝像頭的事。

有段時(shí)間，高遠(yuǎn)的父母因工作繁忙，在家的時(shí)間少，怕高遠(yuǎn)自己在家放松學(xué)習(xí)，不顧高遠(yuǎn)的反對(duì)，在家安裝了攝像頭，對(duì)高遠(yuǎn)進(jìn)行監(jiān)控。結(jié)果，攝像頭安好的當(dāng)天，就被高遠(yuǎn)一氣之下給拆了。父母發(fā)現(xiàn)后，不僅沒(méi)有反思自己的行為，還打電話斥責(zé)高遠(yuǎn)，甚至說(shuō)等回家后要揍高遠(yuǎn)。

我問(wèn)：“高遠(yuǎn)都這么大了，你們還揍他？”

我這一問(wèn)，讓高遠(yuǎn)的父母感到自己做得確實(shí)有些過(guò)分。高遠(yuǎn)的父親低下頭不說(shuō)話，高遠(yuǎn)的母親倒是承認(rèn)了錯(cuò)誤：“這么做是不太合適，都怪我們對(duì)孩子的期望太高。不過(guò)，正因?yàn)槲覀儗?duì)孩子的期望高，他才更應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，報(bào)答我們才對(duì)啊。沒(méi)想到，他卻考得一塌糊涂。”

我解釋：“你們的高期望，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是一種沉重的壓力。當(dāng)背負(fù)著沉重的壓力時(shí)，孩子面對(duì)考試就會(huì)產(chǎn)生心理障礙?！?/p>

“什么心理障礙？”高遠(yuǎn)的父母異口同聲地問(wèn)。

父母對(duì)高遠(yuǎn)的期望很高，雖然高遠(yuǎn)在潛意識(shí)里做了自我心理防衛(wèi)，但心態(tài)還是受到嚴(yán)重影響，以至于考試時(shí)出現(xiàn)“目的顫抖”，導(dǎo)致考試失利

為解釋高遠(yuǎn)的心理障礙，我先給高遠(yuǎn)的父母講了一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。研究者讓被測(cè)試者給繡花針引線，并設(shè)置價(jià)值不菲的獎(jiǎng)品。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被測(cè)試者越想得到獎(jiǎng)品，引線時(shí)手抖得越厲害，越不容易成功。因?yàn)槭侄妒悄康男赃^(guò)強(qiáng)造成的，所以研究者將這種現(xiàn)象稱作“目的顫抖”。

人為什么會(huì)出現(xiàn)目的顫抖？

《莊子·達(dá)生篇》里說(shuō)：“以瓦注者巧，以鉤注者憚，以黃金注者愍。其巧一也，而有所矜，則重外也。凡外重者內(nèi)拙?！币馑际牵猛咂髯髻€注的人，內(nèi)心坦然，賭技顯得格外高；用金屬帶鉤作賭注的人，心存疑懼；用黃金作賭注的人，頭腦發(fā)昏、內(nèi)心迷亂。各種賭注的賭博技巧本是一樣的，而人有所顧惜，那就是以身外之物為重。大凡對(duì)外物看得過(guò)重的人，其內(nèi)心世界一定笨拙。

就是說(shuō)，如果過(guò)分看重結(jié)果，目的性過(guò)強(qiáng)，就會(huì)心態(tài)失衡。結(jié)果，這種失衡的心態(tài)會(huì)嚴(yán)重影響發(fā)揮，越害怕失敗，反而越容易失敗。

高遠(yuǎn)考試失利，就是因?yàn)槟康男蕴珡?qiáng)，太看重成績(jī)，太擔(dān)心考試失敗，結(jié)果真的失敗了。一句話，都是“目的顫抖”惹的禍。

高遠(yuǎn)的母親很懊惱：“我明白了，高遠(yuǎn)考試失利是因?yàn)槟康男蕴珡?qiáng)。那么，他為什么要有這么強(qiáng)的目的性呢？”

我解釋，高遠(yuǎn)之所以考試時(shí)出現(xiàn)“目的顫抖”，根源不在他，而在家庭教育。

從高家的幾次親子沖突中可以看出，父母對(duì)高遠(yuǎn)的期望很高，雖然高遠(yuǎn)在潛意識(shí)里做了自我心理防衛(wèi)，但心態(tài)還是受到嚴(yán)重影響，以至于考試時(shí)出現(xiàn)“目的顫抖”，導(dǎo)致考試失利。

高遠(yuǎn)要避免以后考試時(shí)出現(xiàn)“目的顫抖”，親子雙方都需要做出調(diào)整。

我先幫助高遠(yuǎn)做心理調(diào)整。

我和高遠(yuǎn)交流：目的本是引領(lǐng)我們前進(jìn)的動(dòng)力，但凡事都講究一個(gè)度，太看重目的，我們就會(huì)心生恐懼，變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、患得患失。正確做法是：戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。就是說(shuō)，面對(duì)考試，有必勝的信念，相信自己的能力，而在具體做題中認(rèn)真細(xì)致、一絲不茍。

為幫助高遠(yuǎn)理解和把握，我又給他講了一個(gè)故事。

有位賣肉的師傅，不管顧客買多少肉，他一刀下去，準(zhǔn)保絲毫不差，因此有了“神一刀”的美名。

一天，一個(gè)包工頭來(lái)買肉，拿出3000元錢說(shuō)：“要一塊一斤的肉、一塊二斤的肉、一塊三斤的肉。如果三塊肉都一兩不差，這錢全歸你；如果有任何差錯(cuò)，肉錢就不給了。”

“神一刀”轉(zhuǎn)過(guò)身，默默地磨刀，似乎在想些什么。過(guò)了一會(huì)兒，他磨好刀，對(duì)包工頭說(shuō)：“這三塊肉，你按斤付錢就行，額外的我一分不收?！闭f(shuō)話間手起刀落，三塊肉很快切好，上秤一稱，絲毫不差。旁邊有人問(wèn)他：“你為啥不要那3000元錢？”

講到這里，我問(wèn)高遠(yuǎn)：“你猜師傅怎么說(shuō)？”

高遠(yuǎn)想了想：“他會(huì)說(shuō)，如果我想著那3000元錢，心就不靜，心不靜，手就不穩(wěn)，下刀切肉就沒(méi)準(zhǔn)頭了?！?/p>

我贊嘆：“非常好！他就是這樣說(shuō)的。師傅的手沒(méi)抖，是因?yàn)樗男臎](méi)抖，沒(méi)把3000元錢放在心上，也就是沒(méi)有把目的放在心上?！?/p>

“我知道了，不能太把考試分?jǐn)?shù)當(dāng)回事?！备哌h(yuǎn)轉(zhuǎn)而又發(fā)愁，“可您能改變我父母的想法嗎？”

這正是我下一步要做的。

其實(shí)，高遠(yuǎn)的父母對(duì)自己的不當(dāng)家教已有反思，為堅(jiān)定他們改變的決心，我再次強(qiáng)調(diào)高遠(yuǎn)的心理困擾及其危害，然后問(wèn)：“你們想讓孩子好起來(lái)嗎？想讓孩子高考取得成功嗎？”

高遠(yuǎn)的母親趕緊說(shuō)：“怎么不想？您快說(shuō)說(shuō)，我們?cè)趺醋霾拍軒椭⒆?。?/p>

我笑了：“好，響鼓不用重槌敲。你們不對(duì)孩子抱過(guò)高期望，不給孩子施加過(guò)大壓力，他才會(huì)安心，考試時(shí)才能正常發(fā)揮。但這還不夠，你們還要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)全面放手，千萬(wàn)不要再數(shù)落、打罵孩子。孩子都上高三了，要給他尊嚴(yán)，也要相信他自己能安排好學(xué)習(xí)和生活。你們真想給孩子幫忙的話，就營(yíng)造輕松、溫馨的家庭氛圍，讓孩子以輕松的心態(tài)走上高考考場(chǎng)?！?/p>

高遠(yuǎn)的父親點(diǎn)點(diǎn)頭：“您放心，我們會(huì)按照您說(shuō)的去做?！?/p>

一個(gè)月后，高遠(yuǎn)的母親給我打來(lái)電話：“最近一次考試，高遠(yuǎn)的成績(jī)?cè)俅蚊星懊Ｌ兄x您了，您的心理咨詢太神奇了！”

其實(shí)，這有什么神奇？我不過(guò)是幫助他們和孩子找回了各自應(yīng)有的狀態(tài)而已。

【編輯：楊子】