學(xué)生體質(zhì)健康測試中的組織問題及優(yōu)化
——以體育籃球?yàn)槔?/h1>
2024-05-14 01:44:28包金海
當(dāng)代體育科技 2024年8期
包金海
呼和浩特民族學(xué)院 內(nèi)蒙古呼和浩特 010051
具備良好身體素質(zhì)的社會(huì)主義接班人是實(shí)現(xiàn)我國現(xiàn)代化目標(biāo)的中堅(jiān)力量。與同齡人相比，具有良好身體素質(zhì)的高校學(xué)生具有更好地調(diào)整情緒和自主學(xué)習(xí)的能力。因此，國家十分重視高校學(xué)生的身體素質(zhì)的提升。通常，良好的身體素質(zhì)取決于5個(gè)維度的水平，分別是心肺耐力水平、肌肉力量水平、肌肉耐力水平、身體成分水平和柔韌性水平。有證據(jù)表明，這5 個(gè)維度水平的提升與個(gè)人進(jìn)行體育活動(dòng)鍛煉顯著相關(guān)［1］。積極參與體育活動(dòng)鍛煉的兒童和青少年，心肺耐力更好、肌肉力量更大、肌肉耐力更強(qiáng)、身體成分更均衡、柔韌性更好。在此過程中，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)積極性是體育教學(xué)人員最關(guān)心的問題之一。例如：有學(xué)生在練習(xí)時(shí)不肯下功夫，在指導(dǎo)時(shí)不肯專心、不肯協(xié)助教師準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)器材等。因此，基于體育測試結(jié)果的教學(xué)方法和以最佳方式激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的策略，一直是高校體育教育的重點(diǎn)之一，這一觀點(diǎn)已經(jīng)得到體育教學(xué)人員教育實(shí)證界的關(guān)注。盡管有大量關(guān)于高校學(xué)生體育訓(xùn)練的文獻(xiàn)，但關(guān)于高校學(xué)生體質(zhì)健康測試的研究卻很有限。鑒于此，本文以體育籃球?yàn)槔?，試圖挖掘高校學(xué)生體質(zhì)健康測試組織中的問題并提出優(yōu)化策略。
1 學(xué)生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容及價(jià)值
1.1 學(xué)生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容
大多數(shù)與體育鍛煉影響有關(guān)的研究表明，身體健康的改善，特別是心血管耐力的改善，常常等同于健康狀況或疾病預(yù)防的改善［2］。與此同時(shí)，高水平的身體素質(zhì)通常與良好的健康狀況相關(guān)，但是身體素質(zhì)的提高并不一定能確保增強(qiáng)對疾病及其后果的抵抗力。換句話說，變得更加健康和改善健康狀況是相互關(guān)聯(lián)的，但它們并不是同義詞。在這方面，體育活動(dòng)鍛煉可以同時(shí)改善身體健康和臨床健康狀況。例如，耐力訓(xùn)練會(huì)增加有氧運(yùn)動(dòng)能力，并可能降低冠狀動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，雖然身體素質(zhì)和健康的改善可能同時(shí)出現(xiàn)在體育活動(dòng)中，但每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所帶來的刺激可能是完全不同的。這種情況下，高校學(xué)生體質(zhì)健康測試是一個(gè)比較系統(tǒng)化的測試體系，包括很多內(nèi)容，如身高體重測試、肺活量測試等，從各個(gè)方面作出明確要求。因此，適應(yīng)高校學(xué)生的需求和偏好的學(xué)生體質(zhì)健康測試，有助于促進(jìn)最佳健康實(shí)踐。
以籃球項(xiàng)目為例，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，受試者在起點(diǎn)線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，單手運(yùn)球依次過桿。其中，高校學(xué)生每次過桿時(shí)需換手運(yùn)球。發(fā)令員發(fā)令后開表計(jì)時(shí)，受試者與球均返回終點(diǎn)線時(shí)停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，小數(shù)點(diǎn)后第2 位數(shù)按非0 進(jìn)1 原則進(jìn)位［3］。需要注意的是，測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表。測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測試區(qū)域、未按要求完成全程路線、通過終點(diǎn)時(shí)人球分離等。受試者有兩次測試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無成績者可再測，直至取得成績。
1.2 學(xué)生體質(zhì)健康測試的價(jià)值
體育運(yùn)動(dòng)鍛煉對于人體的最佳功能至關(guān)重要，缺乏體育運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)導(dǎo)致人體適應(yīng)不良，從而可能導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。由于受到我國傳統(tǒng)應(yīng)試教育的制約，學(xué)校和家長對青少年體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的重視程度不夠，導(dǎo)致約3/4 的高校學(xué)生不符合世界衛(wèi)生組織關(guān)于保持最佳健康狀態(tài)的建議，高校學(xué)生普遍缺乏體育運(yùn)動(dòng)鍛煉機(jī)會(huì)和能力［4］。隨著國家對全面健康的重視程度不斷加深，全社會(huì)對體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的認(rèn)知不斷扭轉(zhuǎn)，認(rèn)識(shí)到促進(jìn)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的重要性。事實(shí)上，體質(zhì)健康測試已被證明是增強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)鍛煉效果的有效且省時(shí)的策略。當(dāng)在體育教育中實(shí)施體質(zhì)健康測試時(shí)，可以在刺激學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)，為后續(xù)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的發(fā)展提供引導(dǎo)，對學(xué)生的身體健康產(chǎn)生更積極的影響，使體育教育能夠同時(shí)實(shí)現(xiàn)教育和健康成果［5］。
在實(shí)際中，科學(xué)且完善的量化考核，有助于激勵(lì)高校學(xué)生增加自己的體育活動(dòng)鍛煉，以獲得更好的身體素質(zhì)。這種情況下，愈發(fā)強(qiáng)調(diào)實(shí)施更有效的學(xué)生體質(zhì)健康測試方案，以根據(jù)高校學(xué)生的需求量身定制，提高健康水平。然而，在具體實(shí)施過程中，常常面臨著一定的問題，如傳統(tǒng)的體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)，大多設(shè)計(jì)為提供競爭性或基于社會(huì)比較的動(dòng)機(jī)，缺乏針對性。針對上述情況，國家頒布了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，為高校學(xué)生的體質(zhì)測試提供指導(dǎo)。以高校體育籃球的教育教學(xué)為例，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，能夠有效傳達(dá)教學(xué)反饋和激勵(lì)信息，以建立積極的籃球教育環(huán)境，并且能夠在規(guī)劃訓(xùn)練方面展現(xiàn)組織能力，保持高校體育籃球課程的靈活性，以適應(yīng)高校學(xué)生的日程安排。不僅如此，體質(zhì)健康測試明確規(guī)定，高校學(xué)生體測低于50分無法畢業(yè)。這樣一來，體質(zhì)健康測試還具有督促作用。
2 學(xué)生體質(zhì)健康測試組織中的問題
2.1 體質(zhì)健康測試監(jiān)控工作不到位
時(shí)至今日，各級高校為基于學(xué)生體質(zhì)健康測試的體育教育提供了便利的環(huán)境，包括體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施和室外空間等，并根據(jù)高校學(xué)生的喜好定制了課程教學(xué)。同時(shí)，開展了有效的管理訓(xùn)練活動(dòng)，其特點(diǎn)是與經(jīng)驗(yàn)豐富的在職體育教學(xué)人員密切合作，進(jìn)行規(guī)劃、實(shí)施、響應(yīng)和修訂的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉循環(huán)。其中，學(xué)生體質(zhì)健康測試是基于特定的人類動(dòng)機(jī)心理學(xué)理論，即自我決定理論原則，在體育課上為學(xué)生創(chuàng)造最佳激勵(lì)學(xué)習(xí)環(huán)境的有效教育教學(xué)策略。通常，經(jīng)驗(yàn)豐富的體育教學(xué)人員，能夠通過定性和定量的學(xué)生體質(zhì)健康測試，密切參與學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉過程并實(shí)現(xiàn)體育鍛煉與體育評價(jià)的迭代循環(huán)。然而，由于部分院校對于高校學(xué)生體質(zhì)健康測試的理解不深，導(dǎo)致存在一定的問題，影響到最終的學(xué)生體質(zhì)健康測試評定結(jié)果。例如：在組織學(xué)生體質(zhì)健康測試時(shí)，沒有做到體育專業(yè)學(xué)生和普通學(xué)生的區(qū)分，導(dǎo)致測試結(jié)果無法反映學(xué)生的真實(shí)體質(zhì)健康情況；沒有設(shè)計(jì)合理的測試流程，導(dǎo)致測試過程混亂，影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活等。
此外，由于重視程度不夠，對學(xué)生體質(zhì)健康測試的監(jiān)管力度不強(qiáng)，學(xué)生體質(zhì)健康測試作弊現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。籃球長期以來被認(rèn)為是一項(xiàng)對身體和技術(shù)要求較高的運(yùn)動(dòng)。在實(shí)際訓(xùn)練中，有一種訓(xùn)練方法是將阻力訓(xùn)練（TRX）與振動(dòng)訓(xùn)練（TVT）相結(jié)合，通過振蕩運(yùn)動(dòng)控制和恢復(fù)受損的肌腱、肌肉區(qū)域，來提高身體的平衡性、速度、耐力和力量。其中，振動(dòng)訓(xùn)練的機(jī)械作用會(huì)引起肌腱復(fù)合體長度的變化，這種變化可以被感覺感受器檢測到；反過來，又通過反射性肌肉活動(dòng)和肌梭的激活導(dǎo)致肌肉收縮的改變，十分適合籃球初學(xué)者。然而，這種訓(xùn)練模式下的體質(zhì)健康測試工作十分煩瑣，不僅涉及每一位參與籃球日常訓(xùn)練的學(xué)生，而且涉及體育教學(xué)人員對于每位學(xué)生的準(zhǔn)確評估、對于體質(zhì)健康測試內(nèi)容的權(quán)重選取、對于籃球項(xiàng)目訓(xùn)練成果的教學(xué)體現(xiàn)與反饋等，工作量巨大。因此，部分體育教學(xué)人員往往會(huì)在體質(zhì)健康測試中，將一部分的測試任務(wù)，甚至是整個(gè)測試環(huán)節(jié)，部分或全部交由學(xué)生自行完成。結(jié)果，一些關(guān)系比較好的同學(xué)會(huì)借此機(jī)會(huì)作弊，這種情況下，體質(zhì)健康測試就無法具備真實(shí)性與可信性。
2.2 體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)采集不完善
學(xué)生體質(zhì)健康測試通過對學(xué)生體育項(xiàng)目技能表現(xiàn)的評估，展現(xiàn)學(xué)生參與體育鍛煉的結(jié)果，包括平衡性、協(xié)調(diào)性、速度、靈活性、力量、靜態(tài)力量、肌肉耐力和非反應(yīng)敏捷性等指標(biāo)的變化情況。因此，學(xué)生體質(zhì)健康測試在為不同年齡組規(guī)劃測試標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，還必須考慮發(fā)展不同運(yùn)動(dòng)能力的有效性，這應(yīng)成為學(xué)生體質(zhì)健康測試實(shí)施過程中的優(yōu)先事項(xiàng)。此外，與未受過訓(xùn)練的個(gè)體相比，受過訓(xùn)練的個(gè)體的適應(yīng)能力通常更強(qiáng)。因此，學(xué)生體質(zhì)健康測試還應(yīng)因人而異并進(jìn)行綜合性的評定。例如，高校學(xué)生在進(jìn)行體質(zhì)健康測試時(shí)，需要記錄以下數(shù)據(jù)：體重（kg）及身高（cm）、腰圍（cm）及臀圍（cm）、坐及伸的距離（cm）、肩帶柔韌性的距離（右手向上和左手向上）、1 min內(nèi)的卷腹次數(shù)、1 min內(nèi)的俯臥撐次數(shù)、踏步后的心跳次數(shù)等。學(xué)生可于1 個(gè)月內(nèi)重復(fù)測試，并選擇最佳紀(jì)錄，以更新身體素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。這種情況下，要求學(xué)生體質(zhì)健康測試必須具備較高的數(shù)據(jù)采集能力。然而，事實(shí)卻是大部分院校的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)采集不完善。
以體育籃球項(xiàng)目的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)采集為例，無論是帶球跑測試，還是投籃測試；無論是學(xué)生的耐力測試，還是力量測試，都需要大量測試儀器的參與。然而，不同廠家所生產(chǎn)的測試儀器，在測試指標(biāo)、測試參數(shù)和指標(biāo)單位等方面均有不同，這就導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果中誤差出現(xiàn)。此外，學(xué)生體質(zhì)健康測試所需的儀器通常十分精密，需要完善的儀器設(shè)備管理，才能保障儀器設(shè)備的精準(zhǔn)。然而，部分院校對于學(xué)生體質(zhì)健康測試的重視程度不高，相關(guān)投入較少，結(jié)果導(dǎo)致原本的儀器設(shè)備老化、失修。在雙重因素影響下，學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果的準(zhǔn)確性大大降低，不能有效反映學(xué)生真實(shí)的身體素質(zhì)變化。不僅如此，在實(shí)際中，由于高校學(xué)習(xí)特點(diǎn)，部分學(xué)生可能無法及時(shí)參與體質(zhì)測試，因此，學(xué)校會(huì)給予這部分學(xué)生補(bǔ)考的機(jī)會(huì)。然而，由于體質(zhì)測試需要?jiǎng)佑玫酱罅康脑O(shè)備和空間，部分院校和體育教學(xué)人員往往隨意登錄補(bǔ)考成績，進(jìn)一步造成學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果的不真實(shí)。
3 學(xué)生體質(zhì)健康測試組織問題優(yōu)化
3.1 加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康測試監(jiān)控力度
學(xué)生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容和價(jià)值毋庸置疑，并且測試結(jié)果要公開、公平和公正，才能有效體現(xiàn)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉成果和不足，進(jìn)而在體育教學(xué)人員的課程設(shè)計(jì)和訓(xùn)練安排中有所體現(xiàn)。換句話說，學(xué)生體質(zhì)健康測試并非是為了獲得一個(gè)較好的成績，而是切實(shí)地通過體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，達(dá)到提升學(xué)生身體素質(zhì)的目的。因此，學(xué)生體質(zhì)健康測試十分強(qiáng)調(diào)組織工作和監(jiān)管工作的重要性?，F(xiàn)階段，高校學(xué)生體質(zhì)健康測試中表現(xiàn)出的監(jiān)管缺失問題，使得學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)成果的實(shí)現(xiàn)成為真正的挑戰(zhàn)。因此，高等教育機(jī)構(gòu)一直在努力尋找一種合適學(xué)生的體質(zhì)健康測試模式，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康測試的重大范式轉(zhuǎn)變，使其既能滿足體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的實(shí)際需求，又能取得既定的學(xué)習(xí)成果。為此，本文建議在學(xué)生體質(zhì)健康測試中，要從以下方面入手，不斷加大學(xué)生體質(zhì)健康測試監(jiān)控力度。
高等院校應(yīng)通過開展相關(guān)培訓(xùn)和宣傳工作，幫助體育教學(xué)人員正確認(rèn)知學(xué)生體質(zhì)健康測試在體育教育教學(xué)中的重要作用，以此糾正體育教學(xué)人員的錯(cuò)誤觀念。同時(shí)，針對學(xué)生體質(zhì)健康測試中表現(xiàn)較差的體育教學(xué)人員，例如不親自參與測試而是讓學(xué)生測試學(xué)生的教學(xué)人員，要給予批評教育并要求參與職業(yè)培訓(xùn)，以此保證今后學(xué)生體質(zhì)健康測試的順利開展。此外，由于班級規(guī)模有限、時(shí)間受限、某些特定習(xí)慣已根深蒂固、課程要素評估不平衡以及缺乏培訓(xùn)，學(xué)生體質(zhì)健康測試存在問題。因此需要通過納入問題來創(chuàng)新學(xué)生體質(zhì)健康測試策略，例如學(xué)習(xí)者導(dǎo)向或教師培訓(xùn)等，以使學(xué)生體質(zhì)健康測試流程朝著可持續(xù)的、以學(xué)生為導(dǎo)向的方向發(fā)生積極的變化。例如，規(guī)范體質(zhì)健康測試程序，從過程上要求體育教學(xué)人員在測試前學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)文件精神，對每一個(gè)測試項(xiàng)目的內(nèi)容與測試儀器功能加以了解，掌握測試方法，在使用時(shí)熟練操作，以及將場地、器材準(zhǔn)備到位。
3.2 以信息化技術(shù)完善數(shù)據(jù)采集工作
由上可知，學(xué)生體質(zhì)健康測試失敗的主要原因在于組織和技術(shù)。其中，組織受到新技術(shù)的影響，但技術(shù)又不可避免地受到其成為組織一部分的特定組織動(dòng)力的影響。如今，包括智能手機(jī)在內(nèi)的移動(dòng)設(shè)備不僅擁有計(jì)算和通信能力，而且還配備了許多傳感器，使新的應(yīng)用跨越幾個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)生體質(zhì)健康測試中，以高校學(xué)生為中心，基于Android 操作的信息化系統(tǒng)，更方便高校師生通過移動(dòng)設(shè)備訪問。該系統(tǒng)的功能包括：隨機(jī)生成的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉內(nèi)容；對任何已完成的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行檢驗(yàn)；允許參與用戶邀請朋友查看他們的記錄或參加自組織的團(tuán)體競賽的社交網(wǎng)絡(luò)界面。這種分組功能允許高校學(xué)生通過體育活動(dòng)對彼此施加社會(huì)壓力，從而采取更健康的生活方式。此外，該系統(tǒng)還能夠收集和分析高校學(xué)生在測試中所呈現(xiàn)出的體質(zhì)數(shù)據(jù)，進(jìn)而建立以高校學(xué)生為中心的體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，激發(fā)高校學(xué)生參與體育活動(dòng)和鍛煉的主觀能動(dòng)性，最終實(shí)現(xiàn)提高高校學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)［6］。例如，用于改善高校學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的態(tài)度，增強(qiáng)他們對體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的社會(huì)支持感。
在該系統(tǒng)的數(shù)據(jù)庫中，學(xué)生和體育教學(xué)人員在訪問中扮演不同的角色，擁有不同權(quán)限：學(xué)生只能更新個(gè)人測試記錄，而體育教學(xué)人員則有對學(xué)生體質(zhì)測試成績在主數(shù)據(jù)庫體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)中更新的權(quán)限。在學(xué)生登錄系統(tǒng)時(shí)，系統(tǒng)有兩個(gè)菜單，分別為進(jìn)行體能測試和查詢個(gè)人記錄。當(dāng)選擇體能測試時(shí)，一個(gè)新的個(gè)人記錄將立即更新，在完成每項(xiàng)活動(dòng)后，最佳個(gè)人記錄將被更新。當(dāng)選擇查詢記錄時(shí)，系統(tǒng)將顯示個(gè)人的歷史記錄及其位置與其他記錄進(jìn)行比較。在體育教學(xué)人員登錄系統(tǒng)時(shí)，系統(tǒng)將顯示等待批準(zhǔn)考試成績的名單。體育教學(xué)人員必須作出批準(zhǔn)的決定。為更加適合高校學(xué)生所需，該系統(tǒng)設(shè)計(jì)了兩種情景：（1）體育教學(xué)人員和學(xué)生一起進(jìn)行體能測試；（2）學(xué)生進(jìn)行自我測試和自我報(bào)告。在第一種情況下，體育教學(xué)人員可以即時(shí)打分；在第二種情況下，系統(tǒng)允許學(xué)生上傳一組視頻作為證據(jù)，以供體育教學(xué)人員打分。
4 結(jié)語
綜上所述，本文以高校體育籃球測試為例，旨在探討學(xué)生體質(zhì)健康測試組織中的問題及優(yōu)化路徑。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生體質(zhì)健康測試的順利實(shí)施，有賴于組織和技術(shù)的協(xié)同影響；組織不力和技術(shù)欠缺是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康測試出現(xiàn)問題的關(guān)鍵。為此，本文建議在學(xué)生體質(zhì)健康測試中，一方面要加大學(xué)生體質(zhì)健康測試監(jiān)控力度，杜絕測試流程和結(jié)果出現(xiàn)人為問題；另一方面要以信息化技術(shù)完善數(shù)據(jù)采集工作，不僅要提供師生雙方測試結(jié)果，還要提供測試分析和數(shù)據(jù)排名，以此起到激勵(lì)作用?？傊?，本文建議通過優(yōu)化后的體質(zhì)健康測試，鼓勵(lì)學(xué)生鍛煉身體，增進(jìn)身體健康。
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包金海
呼和浩特民族學(xué)院 內(nèi)蒙古呼和浩特 010051
具備良好身體素質(zhì)的社會(huì)主義接班人是實(shí)現(xiàn)我國現(xiàn)代化目標(biāo)的中堅(jiān)力量。與同齡人相比，具有良好身體素質(zhì)的高校學(xué)生具有更好地調(diào)整情緒和自主學(xué)習(xí)的能力。因此，國家十分重視高校學(xué)生的身體素質(zhì)的提升。通常，良好的身體素質(zhì)取決于5個(gè)維度的水平，分別是心肺耐力水平、肌肉力量水平、肌肉耐力水平、身體成分水平和柔韌性水平。有證據(jù)表明，這5 個(gè)維度水平的提升與個(gè)人進(jìn)行體育活動(dòng)鍛煉顯著相關(guān)［1］。積極參與體育活動(dòng)鍛煉的兒童和青少年，心肺耐力更好、肌肉力量更大、肌肉耐力更強(qiáng)、身體成分更均衡、柔韌性更好。在此過程中，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)積極性是體育教學(xué)人員最關(guān)心的問題之一。例如：有學(xué)生在練習(xí)時(shí)不肯下功夫，在指導(dǎo)時(shí)不肯專心、不肯協(xié)助教師準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)器材等。因此，基于體育測試結(jié)果的教學(xué)方法和以最佳方式激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的策略，一直是高校體育教育的重點(diǎn)之一，這一觀點(diǎn)已經(jīng)得到體育教學(xué)人員教育實(shí)證界的關(guān)注。盡管有大量關(guān)于高校學(xué)生體育訓(xùn)練的文獻(xiàn)，但關(guān)于高校學(xué)生體質(zhì)健康測試的研究卻很有限。鑒于此，本文以體育籃球?yàn)槔?，試圖挖掘高校學(xué)生體質(zhì)健康測試組織中的問題并提出優(yōu)化策略。
1 學(xué)生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容及價(jià)值
1.1 學(xué)生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容
大多數(shù)與體育鍛煉影響有關(guān)的研究表明，身體健康的改善，特別是心血管耐力的改善，常常等同于健康狀況或疾病預(yù)防的改善［2］。與此同時(shí)，高水平的身體素質(zhì)通常與良好的健康狀況相關(guān)，但是身體素質(zhì)的提高并不一定能確保增強(qiáng)對疾病及其后果的抵抗力。換句話說，變得更加健康和改善健康狀況是相互關(guān)聯(lián)的，但它們并不是同義詞。在這方面，體育活動(dòng)鍛煉可以同時(shí)改善身體健康和臨床健康狀況。例如，耐力訓(xùn)練會(huì)增加有氧運(yùn)動(dòng)能力，并可能降低冠狀動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，雖然身體素質(zhì)和健康的改善可能同時(shí)出現(xiàn)在體育活動(dòng)中，但每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所帶來的刺激可能是完全不同的。這種情況下，高校學(xué)生體質(zhì)健康測試是一個(gè)比較系統(tǒng)化的測試體系，包括很多內(nèi)容，如身高體重測試、肺活量測試等，從各個(gè)方面作出明確要求。因此，適應(yīng)高校學(xué)生的需求和偏好的學(xué)生體質(zhì)健康測試，有助于促進(jìn)最佳健康實(shí)踐。
以籃球項(xiàng)目為例，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，受試者在起點(diǎn)線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，單手運(yùn)球依次過桿。其中，高校學(xué)生每次過桿時(shí)需換手運(yùn)球。發(fā)令員發(fā)令后開表計(jì)時(shí)，受試者與球均返回終點(diǎn)線時(shí)停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，小數(shù)點(diǎn)后第2 位數(shù)按非0 進(jìn)1 原則進(jìn)位［3］。需要注意的是，測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表。測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測試區(qū)域、未按要求完成全程路線、通過終點(diǎn)時(shí)人球分離等。受試者有兩次測試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無成績者可再測，直至取得成績。
1.2 學(xué)生體質(zhì)健康測試的價(jià)值
體育運(yùn)動(dòng)鍛煉對于人體的最佳功能至關(guān)重要，缺乏體育運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)導(dǎo)致人體適應(yīng)不良，從而可能導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。由于受到我國傳統(tǒng)應(yīng)試教育的制約，學(xué)校和家長對青少年體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的重視程度不夠，導(dǎo)致約3/4 的高校學(xué)生不符合世界衛(wèi)生組織關(guān)于保持最佳健康狀態(tài)的建議，高校學(xué)生普遍缺乏體育運(yùn)動(dòng)鍛煉機(jī)會(huì)和能力［4］。隨著國家對全面健康的重視程度不斷加深，全社會(huì)對體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的認(rèn)知不斷扭轉(zhuǎn)，認(rèn)識(shí)到促進(jìn)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的重要性。事實(shí)上，體質(zhì)健康測試已被證明是增強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)鍛煉效果的有效且省時(shí)的策略。當(dāng)在體育教育中實(shí)施體質(zhì)健康測試時(shí)，可以在刺激學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)，為后續(xù)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的發(fā)展提供引導(dǎo)，對學(xué)生的身體健康產(chǎn)生更積極的影響，使體育教育能夠同時(shí)實(shí)現(xiàn)教育和健康成果［5］。
在實(shí)際中，科學(xué)且完善的量化考核，有助于激勵(lì)高校學(xué)生增加自己的體育活動(dòng)鍛煉，以獲得更好的身體素質(zhì)。這種情況下，愈發(fā)強(qiáng)調(diào)實(shí)施更有效的學(xué)生體質(zhì)健康測試方案，以根據(jù)高校學(xué)生的需求量身定制，提高健康水平。然而，在具體實(shí)施過程中，常常面臨著一定的問題，如傳統(tǒng)的體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)，大多設(shè)計(jì)為提供競爭性或基于社會(huì)比較的動(dòng)機(jī)，缺乏針對性。針對上述情況，國家頒布了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，為高校學(xué)生的體質(zhì)測試提供指導(dǎo)。以高校體育籃球的教育教學(xué)為例，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，能夠有效傳達(dá)教學(xué)反饋和激勵(lì)信息，以建立積極的籃球教育環(huán)境，并且能夠在規(guī)劃訓(xùn)練方面展現(xiàn)組織能力，保持高校體育籃球課程的靈活性，以適應(yīng)高校學(xué)生的日程安排。不僅如此，體質(zhì)健康測試明確規(guī)定，高校學(xué)生體測低于50分無法畢業(yè)。這樣一來，體質(zhì)健康測試還具有督促作用。
2 學(xué)生體質(zhì)健康測試組織中的問題
2.1 體質(zhì)健康測試監(jiān)控工作不到位
時(shí)至今日，各級高校為基于學(xué)生體質(zhì)健康測試的體育教育提供了便利的環(huán)境，包括體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施和室外空間等，并根據(jù)高校學(xué)生的喜好定制了課程教學(xué)。同時(shí)，開展了有效的管理訓(xùn)練活動(dòng)，其特點(diǎn)是與經(jīng)驗(yàn)豐富的在職體育教學(xué)人員密切合作，進(jìn)行規(guī)劃、實(shí)施、響應(yīng)和修訂的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉循環(huán)。其中，學(xué)生體質(zhì)健康測試是基于特定的人類動(dòng)機(jī)心理學(xué)理論，即自我決定理論原則，在體育課上為學(xué)生創(chuàng)造最佳激勵(lì)學(xué)習(xí)環(huán)境的有效教育教學(xué)策略。通常，經(jīng)驗(yàn)豐富的體育教學(xué)人員，能夠通過定性和定量的學(xué)生體質(zhì)健康測試，密切參與學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉過程并實(shí)現(xiàn)體育鍛煉與體育評價(jià)的迭代循環(huán)。然而，由于部分院校對于高校學(xué)生體質(zhì)健康測試的理解不深，導(dǎo)致存在一定的問題，影響到最終的學(xué)生體質(zhì)健康測試評定結(jié)果。例如：在組織學(xué)生體質(zhì)健康測試時(shí)，沒有做到體育專業(yè)學(xué)生和普通學(xué)生的區(qū)分，導(dǎo)致測試結(jié)果無法反映學(xué)生的真實(shí)體質(zhì)健康情況；沒有設(shè)計(jì)合理的測試流程，導(dǎo)致測試過程混亂，影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活等。
此外，由于重視程度不夠，對學(xué)生體質(zhì)健康測試的監(jiān)管力度不強(qiáng)，學(xué)生體質(zhì)健康測試作弊現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。籃球長期以來被認(rèn)為是一項(xiàng)對身體和技術(shù)要求較高的運(yùn)動(dòng)。在實(shí)際訓(xùn)練中，有一種訓(xùn)練方法是將阻力訓(xùn)練（TRX）與振動(dòng)訓(xùn)練（TVT）相結(jié)合，通過振蕩運(yùn)動(dòng)控制和恢復(fù)受損的肌腱、肌肉區(qū)域，來提高身體的平衡性、速度、耐力和力量。其中，振動(dòng)訓(xùn)練的機(jī)械作用會(huì)引起肌腱復(fù)合體長度的變化，這種變化可以被感覺感受器檢測到；反過來，又通過反射性肌肉活動(dòng)和肌梭的激活導(dǎo)致肌肉收縮的改變，十分適合籃球初學(xué)者。然而，這種訓(xùn)練模式下的體質(zhì)健康測試工作十分煩瑣，不僅涉及每一位參與籃球日常訓(xùn)練的學(xué)生，而且涉及體育教學(xué)人員對于每位學(xué)生的準(zhǔn)確評估、對于體質(zhì)健康測試內(nèi)容的權(quán)重選取、對于籃球項(xiàng)目訓(xùn)練成果的教學(xué)體現(xiàn)與反饋等，工作量巨大。因此，部分體育教學(xué)人員往往會(huì)在體質(zhì)健康測試中，將一部分的測試任務(wù)，甚至是整個(gè)測試環(huán)節(jié)，部分或全部交由學(xué)生自行完成。結(jié)果，一些關(guān)系比較好的同學(xué)會(huì)借此機(jī)會(huì)作弊，這種情況下，體質(zhì)健康測試就無法具備真實(shí)性與可信性。
2.2 體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)采集不完善
學(xué)生體質(zhì)健康測試通過對學(xué)生體育項(xiàng)目技能表現(xiàn)的評估，展現(xiàn)學(xué)生參與體育鍛煉的結(jié)果，包括平衡性、協(xié)調(diào)性、速度、靈活性、力量、靜態(tài)力量、肌肉耐力和非反應(yīng)敏捷性等指標(biāo)的變化情況。因此，學(xué)生體質(zhì)健康測試在為不同年齡組規(guī)劃測試標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，還必須考慮發(fā)展不同運(yùn)動(dòng)能力的有效性，這應(yīng)成為學(xué)生體質(zhì)健康測試實(shí)施過程中的優(yōu)先事項(xiàng)。此外，與未受過訓(xùn)練的個(gè)體相比，受過訓(xùn)練的個(gè)體的適應(yīng)能力通常更強(qiáng)。因此，學(xué)生體質(zhì)健康測試還應(yīng)因人而異并進(jìn)行綜合性的評定。例如，高校學(xué)生在進(jìn)行體質(zhì)健康測試時(shí)，需要記錄以下數(shù)據(jù)：體重（kg）及身高（cm）、腰圍（cm）及臀圍（cm）、坐及伸的距離（cm）、肩帶柔韌性的距離（右手向上和左手向上）、1 min內(nèi)的卷腹次數(shù)、1 min內(nèi)的俯臥撐次數(shù)、踏步后的心跳次數(shù)等。學(xué)生可于1 個(gè)月內(nèi)重復(fù)測試，并選擇最佳紀(jì)錄，以更新身體素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。這種情況下，要求學(xué)生體質(zhì)健康測試必須具備較高的數(shù)據(jù)采集能力。然而，事實(shí)卻是大部分院校的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)采集不完善。
以體育籃球項(xiàng)目的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)采集為例，無論是帶球跑測試，還是投籃測試；無論是學(xué)生的耐力測試，還是力量測試，都需要大量測試儀器的參與。然而，不同廠家所生產(chǎn)的測試儀器，在測試指標(biāo)、測試參數(shù)和指標(biāo)單位等方面均有不同，這就導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果中誤差出現(xiàn)。此外，學(xué)生體質(zhì)健康測試所需的儀器通常十分精密，需要完善的儀器設(shè)備管理，才能保障儀器設(shè)備的精準(zhǔn)。然而，部分院校對于學(xué)生體質(zhì)健康測試的重視程度不高，相關(guān)投入較少，結(jié)果導(dǎo)致原本的儀器設(shè)備老化、失修。在雙重因素影響下，學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果的準(zhǔn)確性大大降低，不能有效反映學(xué)生真實(shí)的身體素質(zhì)變化。不僅如此，在實(shí)際中，由于高校學(xué)習(xí)特點(diǎn)，部分學(xué)生可能無法及時(shí)參與體質(zhì)測試，因此，學(xué)校會(huì)給予這部分學(xué)生補(bǔ)考的機(jī)會(huì)。然而，由于體質(zhì)測試需要?jiǎng)佑玫酱罅康脑O(shè)備和空間，部分院校和體育教學(xué)人員往往隨意登錄補(bǔ)考成績，進(jìn)一步造成學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果的不真實(shí)。
3 學(xué)生體質(zhì)健康測試組織問題優(yōu)化
3.1 加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康測試監(jiān)控力度
學(xué)生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容和價(jià)值毋庸置疑，并且測試結(jié)果要公開、公平和公正，才能有效體現(xiàn)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉成果和不足，進(jìn)而在體育教學(xué)人員的課程設(shè)計(jì)和訓(xùn)練安排中有所體現(xiàn)。換句話說，學(xué)生體質(zhì)健康測試并非是為了獲得一個(gè)較好的成績，而是切實(shí)地通過體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，達(dá)到提升學(xué)生身體素質(zhì)的目的。因此，學(xué)生體質(zhì)健康測試十分強(qiáng)調(diào)組織工作和監(jiān)管工作的重要性?，F(xiàn)階段，高校學(xué)生體質(zhì)健康測試中表現(xiàn)出的監(jiān)管缺失問題，使得學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)成果的實(shí)現(xiàn)成為真正的挑戰(zhàn)。因此，高等教育機(jī)構(gòu)一直在努力尋找一種合適學(xué)生的體質(zhì)健康測試模式，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康測試的重大范式轉(zhuǎn)變，使其既能滿足體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的實(shí)際需求，又能取得既定的學(xué)習(xí)成果。為此，本文建議在學(xué)生體質(zhì)健康測試中，要從以下方面入手，不斷加大學(xué)生體質(zhì)健康測試監(jiān)控力度。
高等院校應(yīng)通過開展相關(guān)培訓(xùn)和宣傳工作，幫助體育教學(xué)人員正確認(rèn)知學(xué)生體質(zhì)健康測試在體育教育教學(xué)中的重要作用，以此糾正體育教學(xué)人員的錯(cuò)誤觀念。同時(shí)，針對學(xué)生體質(zhì)健康測試中表現(xiàn)較差的體育教學(xué)人員，例如不親自參與測試而是讓學(xué)生測試學(xué)生的教學(xué)人員，要給予批評教育并要求參與職業(yè)培訓(xùn)，以此保證今后學(xué)生體質(zhì)健康測試的順利開展。此外，由于班級規(guī)模有限、時(shí)間受限、某些特定習(xí)慣已根深蒂固、課程要素評估不平衡以及缺乏培訓(xùn)，學(xué)生體質(zhì)健康測試存在問題。因此需要通過納入問題來創(chuàng)新學(xué)生體質(zhì)健康測試策略，例如學(xué)習(xí)者導(dǎo)向或教師培訓(xùn)等，以使學(xué)生體質(zhì)健康測試流程朝著可持續(xù)的、以學(xué)生為導(dǎo)向的方向發(fā)生積極的變化。例如，規(guī)范體質(zhì)健康測試程序，從過程上要求體育教學(xué)人員在測試前學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)文件精神，對每一個(gè)測試項(xiàng)目的內(nèi)容與測試儀器功能加以了解，掌握測試方法，在使用時(shí)熟練操作，以及將場地、器材準(zhǔn)備到位。
3.2 以信息化技術(shù)完善數(shù)據(jù)采集工作
由上可知，學(xué)生體質(zhì)健康測試失敗的主要原因在于組織和技術(shù)。其中，組織受到新技術(shù)的影響，但技術(shù)又不可避免地受到其成為組織一部分的特定組織動(dòng)力的影響。如今，包括智能手機(jī)在內(nèi)的移動(dòng)設(shè)備不僅擁有計(jì)算和通信能力，而且還配備了許多傳感器，使新的應(yīng)用跨越幾個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)生體質(zhì)健康測試中，以高校學(xué)生為中心，基于Android 操作的信息化系統(tǒng)，更方便高校師生通過移動(dòng)設(shè)備訪問。該系統(tǒng)的功能包括：隨機(jī)生成的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉內(nèi)容；對任何已完成的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行檢驗(yàn)；允許參與用戶邀請朋友查看他們的記錄或參加自組織的團(tuán)體競賽的社交網(wǎng)絡(luò)界面。這種分組功能允許高校學(xué)生通過體育活動(dòng)對彼此施加社會(huì)壓力，從而采取更健康的生活方式。此外，該系統(tǒng)還能夠收集和分析高校學(xué)生在測試中所呈現(xiàn)出的體質(zhì)數(shù)據(jù)，進(jìn)而建立以高校學(xué)生為中心的體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，激發(fā)高校學(xué)生參與體育活動(dòng)和鍛煉的主觀能動(dòng)性，最終實(shí)現(xiàn)提高高校學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)［6］。例如，用于改善高校學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的態(tài)度，增強(qiáng)他們對體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的社會(huì)支持感。
在該系統(tǒng)的數(shù)據(jù)庫中，學(xué)生和體育教學(xué)人員在訪問中扮演不同的角色，擁有不同權(quán)限：學(xué)生只能更新個(gè)人測試記錄，而體育教學(xué)人員則有對學(xué)生體質(zhì)測試成績在主數(shù)據(jù)庫體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)中更新的權(quán)限。在學(xué)生登錄系統(tǒng)時(shí)，系統(tǒng)有兩個(gè)菜單，分別為進(jìn)行體能測試和查詢個(gè)人記錄。當(dāng)選擇體能測試時(shí)，一個(gè)新的個(gè)人記錄將立即更新，在完成每項(xiàng)活動(dòng)后，最佳個(gè)人記錄將被更新。當(dāng)選擇查詢記錄時(shí)，系統(tǒng)將顯示個(gè)人的歷史記錄及其位置與其他記錄進(jìn)行比較。在體育教學(xué)人員登錄系統(tǒng)時(shí)，系統(tǒng)將顯示等待批準(zhǔn)考試成績的名單。體育教學(xué)人員必須作出批準(zhǔn)的決定。為更加適合高校學(xué)生所需，該系統(tǒng)設(shè)計(jì)了兩種情景：（1）體育教學(xué)人員和學(xué)生一起進(jìn)行體能測試；（2）學(xué)生進(jìn)行自我測試和自我報(bào)告。在第一種情況下，體育教學(xué)人員可以即時(shí)打分；在第二種情況下，系統(tǒng)允許學(xué)生上傳一組視頻作為證據(jù)，以供體育教學(xué)人員打分。
4 結(jié)語
綜上所述，本文以高校體育籃球測試為例，旨在探討學(xué)生體質(zhì)健康測試組織中的問題及優(yōu)化路徑。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生體質(zhì)健康測試的順利實(shí)施，有賴于組織和技術(shù)的協(xié)同影響；組織不力和技術(shù)欠缺是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康測試出現(xiàn)問題的關(guān)鍵。為此，本文建議在學(xué)生體質(zhì)健康測試中，一方面要加大學(xué)生體質(zhì)健康測試監(jiān)控力度，杜絕測試流程和結(jié)果出現(xiàn)人為問題；另一方面要以信息化技術(shù)完善數(shù)據(jù)采集工作，不僅要提供師生雙方測試結(jié)果，還要提供測試分析和數(shù)據(jù)排名，以此起到激勵(lì)作用?？傊?，本文建議通過優(yōu)化后的體質(zhì)健康測試，鼓勵(lì)學(xué)生鍛煉身體，增進(jìn)身體健康。
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