胡宗建 廖海迪

嘿，你知道嗎？在受傷之后，預(yù)防瘢痕形成的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過治療！因為疤痕一旦形成便難以根治，所以得抓緊時間，找準(zhǔn)時機，接受專業(yè)的治療。

決定瘢痕修復(fù)時間的因素在于——

1.傷口的嚴(yán)重程度：瘢痕修復(fù)時間與創(chuàng)傷的嚴(yán)重程度直接相關(guān)。較大、深的傷口通常需要更長的時間來修復(fù)。

2.個體差異：每個人的身體特征和生理反應(yīng)都不相同，因此瘢痕修復(fù)時間也會有所不同。一些人可能更容易形成瘢痕，而另一些人則可能具有更有效的修復(fù)能力。

3.年齡：年齡也會影響瘢痕修復(fù)的時間。兒童的皮膚更容易修復(fù)，而老年人則可能需要更長的時間。

4.健康狀況：健康狀況對瘢痕的修復(fù)有很大影響?；加心承┘膊』蚵约膊〉娜丝赡苄枰L的時間來修復(fù)瘢痕。

5.外部因素：外部環(huán)境、飲食、生活方式等因素也可能影響瘢痕修復(fù)時間。保持健康的生活方式、避免紫外線暴曬以及良好的飲食習(xí)慣等可以加速瘢痕修復(fù)。

做到以下幾點，有助于縮短瘢痕的修復(fù)時間——

1.選擇合適的方案：疤痕治療方法多種多樣，患者需要多跟醫(yī)生溝通，聽取醫(yī)生建議，根據(jù)自身的疤痕類型、面積大小和個人體質(zhì)的不同，選擇適合自己的祛疤方法。

2.樹立積極良好的心態(tài)：疤痕有損形象，但通過治療是可以改善的。除疤要樹立良好的心態(tài)，選擇了方法之后就要有信心，同樣也需要有耐心，戒驕戒躁。

3.避免刺激性食物：控制疤痕首先應(yīng)當(dāng)盡量避免辛辣刺激食物和煙酒嗜好，少吃海鮮，減少疤痕增生。

4.早期治療：疤痕的穩(wěn)定期一般在3～6月之后，早期可以選用外用的藥膏外擦治療，一般需要數(shù)月甚至更長時間，臨床上常用的有復(fù)方肝素尿囊素鈉凝膠、積雪苷霜軟膏等。

5.其他治療方法：如果疤痕貼（膏）效果不理想，可以選擇光電治療、疤痕針、手術(shù)切除等。光電治療方便、簡單、無后遺癥；疤痕針是通過向疤痕內(nèi)注射某些藥物來達(dá)到祛疤的效果，比如類固醇皮質(zhì)；手術(shù)主要針對體積較大、影響正常活動及功能、影響生活質(zhì)量、影響外觀及社交的疤痕，方法有很多種，需要結(jié)合個人體質(zhì)具體分析。

而想要瘢痕術(shù)后盡快修復(fù)，這6大知識點要牢記——

1.保持清潔衛(wèi)生：術(shù)后應(yīng)始終保持手術(shù)部位的極度清潔，以徹底防止任何形式的感染。在愈合過程中，可能會有一些黏稠的分泌物和深色的藥痂，應(yīng)使用專業(yè)的清潔劑進(jìn)行細(xì)致的清洗，以確保創(chuàng)面無任何污垢殘留。

2.避免過度活動：術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格避免手術(shù)部位進(jìn)行任何過度的活動，以免引發(fā)難以忍受的疼痛和潛在的出血，從而對愈合過程產(chǎn)生不利影響。

3.抗瘢痕藥物的使用：為了有效減少瘢痕的形成，我們必須根據(jù)醫(yī)生的建議，嚴(yán)謹(jǐn)遵循所有的用藥指示，正確使用抗瘢痕藥物。通過這種方式，我們可以確保藥物的效用得到充分發(fā)揮，從而達(dá)到最佳的治療效果。

4.壓迫療法：適當(dāng)?shù)膲浩葘τ跍p少瘢痕的形成至關(guān)重要。根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，我們應(yīng)選用適當(dāng)?shù)膲浩瓤噹Щ驈椥钥噹В赃m度的壓力施加于手術(shù)部位。這樣的處理可以有效地抑制瘢痕的生長，從而優(yōu)化術(shù)后的恢復(fù)效果。

5.術(shù)后防曬措施：陽光中的紫外線可能會加深瘢痕的顏色，因此在手術(shù)后，我們必須避免陽光直接照射手術(shù)部位。為了保護我們的手術(shù)成果，我們應(yīng)采取一系列完備的防曬措施，包括但不限于使用防曬霜、佩戴遮陽帽和太陽鏡等，以確保手術(shù)部位免受陽光的損害。

6.保持耐心：每個人的恢復(fù)速度都不盡相同，在這個過程中，保持耐心至關(guān)重要，因為只有耐心才能讓我們遵循醫(yī)生的建議，并給予手術(shù)部位足夠的時間來恢復(fù)。因此，我們應(yīng)該學(xué)會耐心等待，不因恢復(fù)過程中的小挫折而輕易放棄，這樣才有利于手術(shù)部位的完全恢復(fù)。