■鄭州經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)瑞錦小學 管亮云

作為一線“老班”，時常會面臨一些矛盾和掙扎：既要抓好學業(yè)質(zhì)量，又要做好家校溝通、學生心理疏導；既要把學校統(tǒng)一任務做好，又想創(chuàng)新自己的班級特色活動；既要做好學校分內(nèi)之事，又想兼顧個人成長。時間從哪兒來？我結(jié)合自己的成長經(jīng)歷談談看法。

一、科學規(guī)劃，做到心中有數(shù)

在教學和班級管理工作上做到科學規(guī)劃。我會在每年的寒暑假，提前規(guī)劃好下學期的教學工作和班級建設工作。我把新學期要講的整冊書通讀一遍，認真看教學用書，做好批注，看國家智慧平臺上的微課，參照喜歡的名師課堂實錄做好筆記。這會讓整個一學期的教學工作得心應手，不論遇到什么情況，課堂教學質(zhì)量都不會打折扣。同時，我會把班級管理和班級特色活動也規(guī)劃好，盡量跟學?；顒硬秸{(diào)一致。因為有提前規(guī)劃，班級在統(tǒng)一活動中很容易凸顯亮點。

在個人成長方面做到科學規(guī)劃。每學期初，我給自己定下本學期的讀書任務和專業(yè)成長目標，一個學期就奔著這些目標走。比如我2023 年的目標之一是繼續(xù)“每月萬字”的寫作，向高質(zhì)量邁進。最終，我上學期共進行了4 場交流匯報，努力得到了大家的認可。另一個目標是打磨一節(jié)優(yōu)質(zhì)課，在同伴的幫助下也實現(xiàn)了。

二、精細管理，做到忙中不亂

那么多的目標計劃怎么實現(xiàn)？一條一條列出來，分配到每月、每周、每天，擠時間一點一點完成。每天事情都很多，沒有頭緒怎么辦？我按照“時間管理四象限”法則來做。緊急且重要的事馬上做，緊急但不重要的事快速做，不緊急但重要的事堅持天天做，不緊急又不重要的事有空再做。因為在假期里已經(jīng)進行了教學和班級管理的整體規(guī)劃和準備，遇到緊急情況只需全心全意處理當下，不至于手忙腳亂。

我的辦公桌上有個提示牌，寫著自己每天要做的小事。比如每日誦讀《論語》2則、堅持20 分鐘紙質(zhì)書閱讀并寫簡短感悟、每日百字練筆、每日300 個開合跳，堅持下來，年初的目標自然而然就實現(xiàn)了。我每天早起一個小時，誦讀《論語》，讀書寫感悟，運動10 分鐘。這樣一整天重要的事情早晨就做完了，沒有壓力。這是跟蘇霍姆林斯基學的。他早上5 點起床，寫作到8 點，每天3 個小時筆耕不輟，終成教育名家。

三、利用周末，及時復盤工作生活中的得失

每個周末，我都會靜下心來，復盤一周的工作和生活，盤點得失，做得好的繼續(xù)保持，做得不好的隨時改進。如果長時間不進行自我總結(jié)，計劃可能就會被置之腦后。

四、借力文字，隨時進行家校溝通和心理疏導

作為班主任，進行家校溝通和心理疏導也是一件費時費力的事。怎樣高效進行？我的做法是借力文字，隨時溝通。實地家訪耗時太多，我就借助文字，隨時跟家長溝通，有時在“班級敘事”上喊話家長，有時是跟家長寫信，讓家長隨時了解孩子在學校的情況。經(jīng)常寫信比一學期只家訪一兩次效果好很多，也更節(jié)省時間。

時間是最公平的資源，每個人都擁有一天同樣的24 小時，只要我們珍惜時間，合理規(guī)劃，生命之花一定可以燦然開放！