王燕云

個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的理論及干預(yù)研究

王燕云*

哈爾濱師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150000

個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性廣泛地覆蓋在教育研究中，反映了在心理、社會(huì)、情緒和行為方面實(shí)現(xiàn)最大潛能和自我教育的過(guò)程。本研究詳細(xì)闡述了個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的相關(guān)理論及促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的干預(yù)策略，為個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的廣泛應(yīng)用于教育研究提供了理論支持。

個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性；理論；干預(yù)策略

最近，在促進(jìn)人類發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)方面，個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性作為一個(gè)重要的構(gòu)想被提出。個(gè)人成長(zhǎng)是一個(gè)持續(xù)進(jìn)步的過(guò)程，是一個(gè)從內(nèi)在開(kāi)始的領(lǐng)悟，有助于生活中的繼續(xù)前進(jìn)和個(gè)人的改變。它是人的一種不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的意識(shí)。通過(guò)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的深刻認(rèn)識(shí)，必將對(duì)我國(guó)學(xué)生教育有所啟示。

一、個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的定義

個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性(Personal Growth Initiative，PGI)是指在個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中有意識(shí)地、積極主動(dòng)地去提升和完善自己的傾向。個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性包含認(rèn)知和行為兩個(gè)方面[1]。主動(dòng)性在個(gè)人的自我改變過(guò)程中扮演著重要的角色。個(gè)人的主動(dòng)性是一種積極的品格特質(zhì)，是指在追求目標(biāo)的過(guò)程中個(gè)體所擁有的意愿和采取自主行動(dòng)能力的程度。個(gè)人的主動(dòng)性使用一種主動(dòng)的方法，其特點(diǎn)是自行起動(dòng)、積極主動(dòng)，這就意味著目標(biāo)不是被別人給予或分配的，而是個(gè)體本身所設(shè)定的目標(biāo)。

二、個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性理論：調(diào)節(jié)匹配理論

(一)自我調(diào)節(jié)與調(diào)節(jié)導(dǎo)向

自我調(diào)節(jié)是指?jìng)€(gè)體在追求目標(biāo)的過(guò)程中記錄目標(biāo)進(jìn)展的反饋，然后相應(yīng)地改變行為的一種能力。這個(gè)監(jiān)控過(guò)程的最終目的是通過(guò)一系列“反饋回路”實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)，在這個(gè)過(guò)程中個(gè)體就會(huì)記錄自己的進(jìn)展，因此調(diào)整自己的行為。例如，如果一個(gè)學(xué)生的目標(biāo)是在班里拿到A，那么他的期中成績(jī)將是一個(gè)重要的反饋。即告訴他是應(yīng)該增加學(xué)習(xí)時(shí)間以達(dá)到目標(biāo)，還是減少或保持[2]。調(diào)節(jié)導(dǎo)向是指?jìng)€(gè)體特定的興趣或者關(guān)注通常會(huì)引導(dǎo)個(gè)體的行為或自我調(diào)節(jié)的過(guò)程。這種調(diào)節(jié)取向代表了一種抽象的指導(dǎo)原則，它也可以被描述成一個(gè)過(guò)程目標(biāo)。個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性可以看成調(diào)節(jié)導(dǎo)向的一種類型來(lái)指導(dǎo)行為。例如，上面例子中的學(xué)生在實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的過(guò)程中遇到了困難，即得到了反饋。這時(shí)他需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，而調(diào)節(jié)方式有很多種，最終要看他以哪種調(diào)節(jié)導(dǎo)向來(lái)指導(dǎo)行為。個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性高(調(diào)節(jié)導(dǎo)向)的個(gè)體一般是尋找解決方法。相反，個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性低(調(diào)節(jié)導(dǎo)向)的個(gè)體一般是放棄目標(biāo)，選擇逃避[2]。

(二)調(diào)節(jié)匹配理論：調(diào)節(jié)導(dǎo)向與目標(biāo)追求策略的關(guān)系

調(diào)節(jié)匹配是指匹配個(gè)體的調(diào)節(jié)導(dǎo)向和追求目標(biāo)的策略方式。這種匹配關(guān)注的是追求目標(biāo)的策略方式是否會(huì)破壞或維持個(gè)體的調(diào)節(jié)導(dǎo)向。當(dāng)個(gè)體追求目標(biāo)的策略方式支持個(gè)體當(dāng)前的調(diào)節(jié)導(dǎo)向，個(gè)體就會(huì)體驗(yàn)到調(diào)節(jié)匹配，這種調(diào)節(jié)匹配會(huì)使個(gè)體對(duì)正在進(jìn)行的事情產(chǎn)生“正確感”體驗(yàn)，并且會(huì)增加個(gè)體對(duì)正在進(jìn)行活動(dòng)的參與強(qiáng)度。從上面的例子看，當(dāng)一個(gè)有成長(zhǎng)導(dǎo)向(高的個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性)的個(gè)體通過(guò)鼓勵(lì)自己成長(zhǎng)的方式(如經(jīng)驗(yàn)性練習(xí)或挑戰(zhàn)性閱讀)獲得一個(gè)A時(shí)，他將會(huì)體驗(yàn)到調(diào)節(jié)匹配。在這種情況下，個(gè)體將達(dá)到兩個(gè)目標(biāo)，一個(gè)最終導(dǎo)向目標(biāo)和一個(gè)過(guò)程導(dǎo)向目標(biāo)。非匹配情況下，追求目標(biāo)的策略方式不能匹配導(dǎo)向，更準(zhǔn)確的說(shuō)是會(huì)破壞這個(gè)導(dǎo)向。一個(gè)有成長(zhǎng)導(dǎo)向的學(xué)生通過(guò)最小的努力和挑戰(zhàn)(投機(jī)取巧)獲得一個(gè)A。在這種情況下，個(gè)體只會(huì)得到實(shí)現(xiàn)一個(gè)最終導(dǎo)向目標(biāo)，但體會(huì)不到成長(zhǎng)這個(gè)過(guò)程目標(biāo)給自己帶來(lái)的好處[2]。

三、個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的干預(yù)：主動(dòng)成長(zhǎng)訓(xùn)練

主動(dòng)成長(zhǎng)訓(xùn)練(Intentional Growth Training，IGT)是Thoen和Robitschek在2013年設(shè)計(jì)的為期一周的干預(yù)訓(xùn)練，旨在提高個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性。訓(xùn)練的核心內(nèi)容包括主動(dòng)性和適應(yīng)性。學(xué)生被要求計(jì)劃做一些事情，迫使他們走出舒適區(qū)(舒適區(qū)(Comfort zone)指的是一個(gè)人所表現(xiàn)的心理狀態(tài)和習(xí)慣性的行為模式，人會(huì)在這種狀態(tài)或模式中感到舒適)，制定自己的行動(dòng)計(jì)劃，然后執(zhí)行?；顒?dòng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生最好是一小步的改變，并且重要的一點(diǎn)是，學(xué)生認(rèn)為活動(dòng)是有挑戰(zhàn)性的，而不是讓他人評(píng)判活動(dòng)。即使活動(dòng)不成功，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)仍然會(huì)發(fā)生[3]。

主動(dòng)成長(zhǎng)訓(xùn)練具體為：理解改變的過(guò)程(通過(guò)教育講座)，了解目前的生活環(huán)境和情感狀態(tài)(通過(guò)思考過(guò)去并嘗試改變自己)，探索壓力問(wèn)題和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的問(wèn)題(通過(guò)改變走出舒適區(qū))，為未來(lái)設(shè)定目標(biāo)和制定行動(dòng)計(jì)劃(通過(guò)在一周內(nèi)完成一個(gè)個(gè)人成長(zhǎng)活動(dòng)的計(jì)劃)。當(dāng)人們走出自己的舒適區(qū)，他們就必須具備新的應(yīng)對(duì)策略來(lái)處理由此產(chǎn)生的焦慮，繼而就獲得了一個(gè)積極、有益的經(jīng)驗(yàn)(因?yàn)檫m應(yīng)性應(yīng)對(duì)機(jī)制是后天形成的)。當(dāng)人們?cè)囍ジ淖冏约簳r(shí)，他們通常要冒一定的風(fēng)險(xiǎn)，并且要走出舒適區(qū)。而這一過(guò)程可以提高個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性[3]。

四、未來(lái)展望

個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性在未來(lái)教育的應(yīng)用價(jià)值很大。學(xué)?？梢灾贫P(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的個(gè)性化輔導(dǎo)方案，幫助培養(yǎng)和維持學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性健康水平。在學(xué)校，輔導(dǎo)員可以通過(guò)干預(yù)策略，來(lái)提高他們?yōu)閭€(gè)人成長(zhǎng)制定現(xiàn)實(shí)、有意義計(jì)劃的技巧和能力，進(jìn)而擁有主動(dòng)性這一積極品質(zhì)。

[1]孫燈勇，王倩，王梅，等.個(gè)人成長(zhǎng)主動(dòng)性的概念，測(cè)量及影響[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2014，22(9)：1413-1422.

[2]Martin H M.Personal growth initiative as a moderator of expressive writing tasks：Test of a matching hypothesis[D].2009.

[3]Thoen M A，Robitschek C.Intentional growth training：Developing an intervention to increase personal growth initiative[J].Applied Psychology：Health and Well-Being，2013，5(2)：149-170.

王燕云(1992-)，女，漢族，山西臨汾人，心理學(xué)碩士，哈爾濱師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，2015級(jí)發(fā)展與教育心理學(xué)專業(yè)碩士研究生，研究方向：發(fā)展心理學(xué)。

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