俞初晴?姚雨佳

摘要：中職學生的心理健康水平與我國中等職業(yè)教育質(zhì)量、技能型人才培養(yǎng)水平息息相關，且日益受到學術界的重視。本文對以往相關文獻進行述評，總結中職生的心理健康狀態(tài)具有如下特點：總體水平從高一到高三呈“V”字型，其中女生心理健康狀況好于男生，常見的心理問題包括習得性無助、人際關系不良、情緒障礙、適應障礙與各類行為問題。影響中職生心理健康的因素主要可分為自身、家庭、社會、學校四個大類。并以中職學校為主體，從學校自身工作、家校合作與減輕社會相關影響三個方面入手，提出中職生心理健康教育建議。

關鍵詞：中職生；心理健康；影響因素；教育建議

中圖分類號：G44文獻標識碼：A文章編號：1671-2684（2024）12-0009-05

國家統(tǒng)計局發(fā)布的《中華人民共和國2022年國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》顯示，我國目前有在校中職生1784.7萬人，占同年齡段在校生人數(shù)的近40%，技能型人才培養(yǎng)是目前我國高中階段教育的重大任務之一[1]。然而受傳統(tǒng)觀念影響，社會中仍然存在將中職生視作普通教育下的“失敗者”的普遍想法。中職生承受著內(nèi)心的失敗感和社會的“污名化”，心理健康狀況堪憂。若缺乏健康的心理和人格，中職生難以成長為高水平技能型人才。《中等職業(yè)學校學生心理健康教育指導綱要》指出“在中等職業(yè)學校開展心理健康教育，是促進學生全面發(fā)展的需要，是實施素質(zhì)教育，提高學生全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的必然要求”[2]。本文通過梳理1997年至今相關文獻分析總結中職生常見的心理健康問題，并重點歸納影響中職生心理健康的因素，旨在“對癥下藥”，開展中職生心理健康教育，有效提升其心理健康水平，促進中職生全面發(fā)展。

一、中職生心理健康總體狀況

心理健康水平較高的中職生一般表現(xiàn)為：智力正常，注意力和記憶力良好，對自我有客觀的評判，對外部環(huán)境有正確的認知[3]；情緒穩(wěn)定，能夠及時調(diào)節(jié)負面情緒；具有較強的自制力、適應能力和應對困難的能力，擁有良好、穩(wěn)定而廣泛的人際關系[4]。但是目前中職生心理實際狀態(tài)呈陽性檢出率高、階段性特征明顯和認知與行為問題居多三個特點。

多項實證研究表明中職生的SCL-90多項因子陽性檢出率高于常模。例如，一項時長5年的針對福建省某中職新生的研究發(fā)現(xiàn)，中職新生陽性率為20%左右，其中檢出率最高的因子分別為強迫、人際關系敏感和恐怖[5]；又如，2023年一項針對某中職全部在校生的研究發(fā)現(xiàn)，該校中職生陽性總體檢出率17%，檢出率最高的因子依然為強迫、人際關系敏感和恐怖[6]。

從中職生的分階段心理健康狀態(tài)來看，高一至高三的心理健康總體水平大致呈 “V”字型，也即在高一、高三年級心理健康水平相對較高且基本持平，高二年級中職生心理健康水平最低。原因可能是中職生在剛入校時對未來有許多目標和規(guī)劃，也較為注意自己的言行，以期給老師和同學留下好印象，因此人際關系較好，心理健康水平也較高；到了高二，學生可能發(fā)現(xiàn)許多預定的目標并未達成，同學間的矛盾也慢慢浮出水面，心理健康水平便有所下降；到了高三，中職生接納現(xiàn)實并重新樹立目標，心理健康水平又有所回升[7]。

結合對文獻的總結，得出中職生常見的心理問題具體有：對自身認識存在偏差，自信水平低[8]，認知能力薄弱[9]，情緒不穩(wěn)定[10]，存在厭學、自卑[11]，習得性無助等不良情緒[12]。部分中職生存在擾亂紀律、和老師“頂嘴”、在課上睡覺等課堂問題行為，還有逃學、網(wǎng)絡成癮[13]、打架、抽煙酗酒和亂性等[14]。

上述皆為中職生一般心理問題，若沒有得到及時干預，就可能發(fā)展為嚴重的心理障礙，例如焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙等。

二、中職生心理健康的影響因素

（一）個體因素

中職生的性別、年齡階段、性格特質(zhì)與過往經(jīng)歷都會對他們的心理健康水平產(chǎn)生影響[15]。

從性別上看，男生的心理健康水平低于女生，這可能與社會對男性在事業(yè)上有更多的要求有關：中職生大多以就業(yè)為目標，因此男生會比女生承受更多壓力[5]。從年齡階段看，中職生處于心理上的“斷乳期”，加上激素水平的變化波動，使他們更容易遭受情緒困擾[16]。同時，進入中職學?？赡軙龅竭m應問題[17]。除此之外，青春期的特殊性還會帶來不當性沖動與外貌自卑[18]。有相關研究發(fā)現(xiàn)，強迫與恐怖因子得分與不同的體重指數(shù)之間有顯著統(tǒng)計學意義[19]。此外，性格特質(zhì)是對心理健康產(chǎn)生重大影響的因素之一。有研究發(fā)現(xiàn)，中職生的SCL-90 結果與埃森克人格中的外向性、情緒穩(wěn)定性和精神質(zhì)性上的得分顯著相關；而在精神質(zhì)與神經(jīng)質(zhì)兩個維度上，得分高的中職生的防御機制更加不成熟[20]。還有研究發(fā)現(xiàn)中職生人格特質(zhì)中的高自我中心是造成人際關系緊張的主要原因。 從過往經(jīng)歷看，多數(shù)中職生從小學習成績就不理想，因此他們往往學習基礎不扎實，自信水平低、缺乏學習動力與良好的學習習慣，這些均易引發(fā)厭學情緒，再者，因學習成績不理想而長年累月積攢的自卑感易使他們責任心減弱，自控力降低，進而可能帶來輕則遲到早退，重則逃學退學的厭學行為。

綜上所述，在影響中職生心理健康的個人因素中，最重要的是過往失敗的學業(yè)經(jīng)歷，這是自卑感的源頭，也是習得性無助的根源。中職生在學習習慣與方法上的欠缺使得他們在接下來的學習中可能遇到更多困難，從而引發(fā)更多問題，另外，中職生不當?shù)臍w因方式、不正確的價值觀和不成熟的防御機制也都有引發(fā)心理問題的潛在危險。

（二）家庭因素

與中職生心理健康相關的家庭因素可以分為三類：家庭社會經(jīng)濟地位、家庭結構和家庭環(huán)境。

有研究發(fā)現(xiàn)中職生的社交焦慮水平與主觀家庭社會經(jīng)濟呈顯著負相關，心理資本則與主觀家庭社會經(jīng)濟地位呈顯著正相關[21]。還有研究結果表明，中職生的家庭社會經(jīng)濟地位與自尊水平呈顯著的正相關關系，與同伴恐懼呈顯著負相關關系[22]。家庭結構會通過家庭溫暖影響中職生的自我效能感，并進一步影響中職生的應對方式[23]，相較于正常家庭的中職生，家庭結構特殊的中職生更易產(chǎn)生不良情緒與行為，如自卑、暴躁、叛逆等 [24]。還有研究發(fā)現(xiàn)父母長期不在身邊的中職生會存在人格方面的消極特征，比如情緒不穩(wěn)定、情感淡漠、缺乏進取心等[22]。家庭環(huán)境是個體接觸最密切的系統(tǒng)，對個體影響極大，在中職生的發(fā)展中起重要作用。有研究發(fā)現(xiàn)家庭環(huán)境與中職生心理健康水平具有密切的正相關關系，其中家庭成員之間的相互支持、理解和幫助均對中職生心理健康產(chǎn)生積極影響[25]。而父母教養(yǎng)方式是家庭環(huán)境的決定性因素，溺愛型、忽視型和專制型的教養(yǎng)方式可能導致中職生出現(xiàn)人格缺陷[9]。而民主型的家庭教養(yǎng)方式對中職生心理健康水平具重大積極作用，例如，有實證研究表明良好的家庭教養(yǎng)方式能夠通過自我控制系統(tǒng)減弱中職生的網(wǎng)癮[13]。

（三）學校因素

學校主要從三個方面對中職生的心理健康造成影響：校園的設施與環(huán)境、學校的教學與管理方式與校內(nèi)人際關系。

美麗的校園、寬敞明亮的教室和先進的實訓設備有利于中職生形成較高的心理健康水平[16]。在教學方式上，中職學校應當理論與實踐并重，若采取重理論輕實踐的教學方式，則不符合中職生的就業(yè)目標和認知特點，易引發(fā)中職生的厭學心理并使其惡化[26]。在管理方式上，若中職學校本身就存在對中職生的歧視觀念，以簡單粗暴的方式對待學生，甚至采取體罰、貶抑性評價、辱罵等手段[17]，這樣不僅會導致中職生產(chǎn)生抑郁、焦慮、恐懼等負面情緒與各類問題行為，又會進一步加強學校與社會對中職生的歧視和偏見，形成惡性循環(huán)[12]；中職學校對心理健康教育的重視程度也是一類重要影響因素。在那些只重視學習成績而忽視學生心理健康的中職學校，學生們更易在認知、情緒、行為上出現(xiàn)各種問題[8]。除中職學校本身外，學生之前所就讀的初中學校的教育方式對中職生的心理健康也存在一定影響。如果初中學校傳遞給學生 “進了職高這輩子就完了”的觀點，勢必會使進入中職學校的學生充滿自卑與絕望。假如初中學校在教育學生時并未強調(diào)考進普通高中的重要性，相對而言學生在成為中職生時會保有更加良好的心態(tài)。在校內(nèi)人際關系方面，校內(nèi)人際關系由師生關系與同伴關系組成，對中職生心理健康水平具有舉足輕重的影響。與家庭教養(yǎng)方式類似，師生關系也存在不同類型，其中關心型的師生關系有利于中職生獲得更多自信和自尊，正確地認識自我，形成健康的自我意識和健全的人格。而不良的師生關系可能給中職生帶來自卑、情緒極端化、缺乏學習積極性等心理健康隱患 [27]。良好的同伴關系能滿足個體的社交需要，給個體帶來社會支持與安全感，利于個體發(fā)展[28]。有實驗研究表明，青少年的積極同伴關系能夠提升心理健康水平，而消極的同伴關系則會產(chǎn)生學習成績下降、人格發(fā)展受阻、情緒問題增多等不良后果[29]。同伴和教師都是中職生重要的社會支持來源，是處在不利環(huán)境下的個體極佳的保護資源，可以提高中職生的自我評價水平和環(huán)境適應能力，從而緩解中職生抑郁、焦慮等不良情緒，減少外顯行為問題[30]。

綜上所述，在影響中職生心理健康的學校因素中，文獻中多次提及學校的教育管理方式、校園環(huán)境與實訓設備、校內(nèi)人際關系等。遺憾的是目前有關于學校因素對中職生的心理健康影響的研究僅停留在了中職學校，沒有提到中職生進入中職學校前，其初中學校的影響，往后可以就此展開相關研究。

（四）社會因素

社會主要從以下三個方面對中職生的心理健康產(chǎn)生影響：觀念上對中職生的歧視、就業(yè)環(huán)境上對“高學歷”的要求及社會中本身存在的一些不良因素。

首先，我國自古以來就推崇“萬般皆下品，唯有讀書高”。不擅長文化學習與考試的中職生在社會上常常受到各種歧視的目光，這容易引發(fā)中職生的自卑情緒[31]?！奥毿ｉT”等事件則進一步使整個社會認為中職生不僅“讀不出書”還非?！皝y”，如整日打架、曠課、逃學、亂性等。這些對中職生的偏見會引發(fā)中職生的一系列認知和情緒問題及對學校與社會的敵意，進一步產(chǎn)生更多不良行為和不健康心理[32]。其次，當前就業(yè)環(huán)境嚴峻，對學歷要求較高，僅極少數(shù)中職生可通過“高職—專升本—考研”的途徑擁有高學歷。絕大多數(shù)中職生只能讀完高職就畢業(yè)，甚至中職畢業(yè)就直接參加工作，在這樣的情況下，中職生的“低學歷”給他們帶來巨大的就業(yè)壓力及對前途的擔憂與迷茫 [33]。再次，社會上充斥著的大量不良信息與誘惑也是中職生心理健康的“殺手”之一。例如“寧可坐在寶馬車上哭，也不坐在自行車上笑”的拜金思想，又如“擺爛”“躺平”等不求上進的思想。中職生認知能力尚不成熟，社會經(jīng)驗欠缺，容易受到影響，成為三觀不正、缺乏健康人格的人。除此之外，社會上還存在著大量其他誘惑，例如黃賭毒、煙酒、網(wǎng)吧等，中職生缺乏自我控制能力，一不小心就可能陷入其中，做出不良甚至違法行為。

三、中職生心理健康教育建議

針對中職生心理健康的總體狀況及影響因素，以中職學校為主體，從學校自身建設、家校合作與降低社會不良影響三個角度出發(fā)，提出提升中職生心理健康水平的教育建議。

（一）學校建設

中職學校應當充分立足于《中小學生心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》等相關政策內(nèi)容，體會其中的精神并付諸實踐。一方面，定期展開心理健康測評與約談，建立學生心理健康檔案，精準把控學生的心理健康狀況[34]，另一方面，聘請科班出身的專業(yè)心理教師，面向全體學生打造發(fā)展性、實用性與互動性兼具，能夠切實促進學生心理健康與人格良好發(fā)展的心理課，定期組織各類心理健康相關活動，如專家講座、心理節(jié)、心理社團等，同時面向特殊學生提供矯正性與補救性的心理輔導。教師在日常班級管理與學科教學中充分融入心理健康教育元素，積極同學生構建民主、平等、和諧的關心型師生關系[27]，班主任尤其需要關注班里是否存在孤立、欺凌等情況并及時調(diào)節(jié)。除以上兩者之外，對中職學校來說尤其重要的一點是切勿歧視學生。中職生雖然學習成績不佳，但絕不是“失敗者”，經(jīng)過良好的培訓，他們必定能夠成長為對社會有用的技能型人才，學校應當經(jīng)常鼓勵和支持學生，培育中職生的成長型思維，鼓勵其不斷努力向上，突破自我。

（二）家校合作

積極建立各類家校合作平臺，通過線上交流、家長開放日、家校微信公眾號等多樣化的途徑與家長打好“配合戰(zhàn)”，形成以家庭教育為主體、學校教育為主導的家校協(xié)同教育機制。引導家長形成正確的育兒觀[35]與良好的親子相處模式：對子女樹立腳踏實地的、“跳一跳夠得著”的期望，增加陪伴孩子的時間，在日?；又薪o予孩子關心、支持與鼓勵，關注孩子的情緒，平等地溝通，以民主型的教養(yǎng)方式養(yǎng)育子女，營造情感溫暖型的家庭氛圍[36]。指導家長在教育方面盡可能地采用溫和的方式，如說服教育；避免不良的教育方式，如懲罰、過度干涉保護等[37]。同時強化家長的心理健康衛(wèi)生意識，幫助其在發(fā)現(xiàn)孩子可能存在心理問題的時候能夠及時求助。

（三）社會

針對社會上對中職生的偏見、嚴峻的就業(yè)環(huán)境和社會中本身存在的不良因素，建議中職學校從以下幾點著手干預。

第一，做好中職生的德育工作與行為規(guī)范工作，培養(yǎng)中職生的良好品行，由此獲得他人的尊重。同時引導中職生產(chǎn)生關于技能型人才的“歸屬感”“榮譽感”，激發(fā)對其專業(yè)和未來職業(yè)的熱情。可通過定期舉辦職業(yè)技能文化節(jié)、組織觀看如央視出品的《技能人生》等技能相關紀錄片等途徑落實。

第二，學校相關部門應充分解讀中職生的升學與就業(yè)政策，提取其中精華，通過群聊、公眾號、校園報刊、講座等方式傳達給學生，幫助學生擬定清晰明確的目標和切實可行的行動計劃，減輕他們的焦慮與迷茫。對于高三的學生，可根據(jù)學生的不同規(guī)劃提供不同的服務：例如為準備參加職教高考的學生舉辦輔導班、為準備就業(yè)的學生提供招聘信息及應聘技巧培訓等。

第三，可以定期就某個社會上流行且較為負面的觀念（例如“擺爛”）開展主題活動，進行深度剖析，引導中職生樹立正確的三觀，最大程度地降低此類思想對中職生的影響。同時做好嚴格的日常監(jiān)督與管理工作，保護學生遠離社會不良誘惑。

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