在“2024年重慶市小學(xué)體育與健康優(yōu)質(zhì)課比賽”中，筆者展示了水平三（五年級(jí)）《生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健》一課。本課將健康教育以實(shí)踐課的形式實(shí)施，現(xiàn)呈現(xiàn)本課的設(shè)計(jì)思路與意圖。

一、教材分析

青春期生長(zhǎng)發(fā)育知識(shí)是五年級(jí)學(xué)生既感興趣又比較敏感的內(nèi)容，這個(gè)階段的學(xué)生身體和心理都在發(fā)生迅猛變化，求知欲、好奇心讓其對(duì)自我變化的認(rèn)知不只停留在書(shū)本里的健康課，學(xué)生對(duì)健康知識(shí)的迫切需求與難以運(yùn)用的矛盾較為突出。本節(jié)健康教育室外實(shí)踐課將青春期發(fā)育知識(shí)作為主線，以運(yùn)動(dòng)技能為載體，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行游戲化、活動(dòng)化、情境化的設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在合作、比賽、挑戰(zhàn)中體驗(yàn)感受自我的變化，突破“隱形”的心理健康知識(shí)難呈現(xiàn)、難體會(huì)、難掌握的困境，將健康知識(shí)與體育實(shí)踐進(jìn)行融合，既有效地解決了室內(nèi)健康教育課的局限性，又為學(xué)生提供了身心同步發(fā)展、健康知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能交融的生動(dòng)課堂，讓健康知識(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中具象化，幫助學(xué)生了解青春期自己的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，習(xí)得方法，學(xué)會(huì)運(yùn)用。

二、學(xué)情分析

水平三的學(xué)生開(kāi)始進(jìn)入青春期早期，身體和心理都在發(fā)生變化。在水平二階段已經(jīng)對(duì)青春期生理發(fā)育有了初步認(rèn)識(shí)，但對(duì)生理、心理發(fā)育的具體特征了解不全面，缺乏合理飲食、健康睡眠、科學(xué)鍛煉的有效方法。

該階段學(xué)生模仿能力和求知欲較強(qiáng)，具備一定觀察能力、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力。通過(guò)前面4年的學(xué)習(xí)，學(xué)生具有一定的小組探究學(xué)習(xí)能力，大部分學(xué)生能與同伴友好相處，管理好自身情緒，有一定的團(tuán)結(jié)和協(xié)作意識(shí)，但他們的注意力難以長(zhǎng)時(shí)間集中，所以教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)具情境化、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性。

三、單元設(shè)計(jì)思路及課時(shí)安排

《生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健》是水平三的教學(xué)內(nèi)容，在水平二初步認(rèn)識(shí)青春期知識(shí)和情緒調(diào)節(jié)方法的基礎(chǔ)上，本單元繼續(xù)深入了解青春期生理發(fā)育、心理變化知識(shí)，學(xué)會(huì)接納自己和他人的青春期變化，緩解不安和焦慮情緒，同時(shí)掌握個(gè)人保健、健康飲食、合理睡眠以及青春期隱私安全等知識(shí)。本單元共設(shè)計(jì)3個(gè)課時(shí)，青春萌動(dòng)——青春期生長(zhǎng)發(fā)育知識(shí)及運(yùn)用、青春奮進(jìn)——青春期心理發(fā)展知識(shí)及運(yùn)用、青春綻放——生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健各1個(gè)課時(shí)。課例為單元的第3課時(shí)，教學(xué)重點(diǎn)為掌握青春期生理、心理發(fā)展變化知識(shí)，收獲個(gè)人保健習(xí)慣與方法，難點(diǎn)為做到對(duì)青春期發(fā)育的正確認(rèn)知，形成正確的價(jià)值觀，能在學(xué)習(xí)、生活中合理運(yùn)用。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)能力：創(chuàng)設(shè)“青春驛站”探秘的情境學(xué)練，通過(guò)“青春探秘”“青春解密”“青春秘籍”“青春加油站”等中發(fā)展學(xué)生合作走、定向運(yùn)動(dòng)、支撐跳躍、攀爬等運(yùn)動(dòng)技能，提升身體協(xié)調(diào)、靈敏、力量、反應(yīng)能力。

健康行為：通過(guò)主動(dòng)學(xué)習(xí)青春期生理和心理發(fā)展變化的知識(shí)，學(xué)會(huì)與同伴溝通交流和調(diào)控情緒的方法，樹(shù)立正確的價(jià)值觀，收獲良好的個(gè)人保健方法與習(xí)慣。

體育品德：在挑戰(zhàn)和比賽中，能積極融入創(chuàng)設(shè)的情境中，表現(xiàn)出合作，責(zé)任擔(dān)當(dāng)，勇于克服困難，敢于挑戰(zhàn)自我，自信展示的優(yōu)良品質(zhì)。

五、案例呈現(xiàn)及設(shè)計(jì)意圖

片段1：互動(dòng)導(dǎo)入（導(dǎo)入環(huán)節(jié)）。

猜猜他（她）是誰(shuí)：教師以一封來(lái)自“青春驛站”的郵件導(dǎo)入，屏幕快速出現(xiàn)學(xué)生一年級(jí)入學(xué)時(shí)的照片，引導(dǎo)學(xué)生猜一猜他（她）是誰(shuí)，并大聲說(shuō)出他（她）的名字，觀察同伴的身體變化。

設(shè)計(jì)意圖：激趣導(dǎo)學(xué)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長(zhǎng)帶來(lái)的身體變化，創(chuàng)設(shè)“青春驛站探秘”情境，激發(fā)學(xué)生參與興趣，并提示活動(dòng)安全。

片段2：熱身準(zhǔn)備（準(zhǔn)備環(huán)節(jié)）。

熱身小游戲：學(xué)生散點(diǎn)在場(chǎng)地內(nèi)自由慢跑，利用“叫數(shù)抱團(tuán)”的游戲方法，男生女生各1人組成1組，同時(shí)跳上墊子，思考為什么男女生組合會(huì)產(chǎn)生害羞感；比較青春期男女生下肢力量的不同；2名男生和1名女生組成1組站跳箱墊搭建的“舞臺(tái)”上，各自擺造型用動(dòng)作展現(xiàn)男生的健美與女生的優(yōu)雅。

活力熱身操：教師領(lǐng)做活力熱身操，學(xué)生在教師“騎上我們的摩托車(chē)向‘青春驛站’出發(fā)”“充滿汗水的青春一定精彩無(wú)比”“充滿奮斗的青春絢麗多彩”的引導(dǎo)下，跟隨音樂(lè)的節(jié)奏完成動(dòng)作，活動(dòng)關(guān)節(jié)，積極引導(dǎo)、展現(xiàn)自己青春向上的精神面貌。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)“叫數(shù)抱團(tuán)”游戲完成2人組合抱團(tuán)、力量比賽、身體形態(tài)展示，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)進(jìn)入青春期，慢跑與游戲的交替，達(dá)到熱身和激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的目的。學(xué)生在“活力熱身操”青春激昂的音樂(lè)聲中活動(dòng)身體關(guān)節(jié)，進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

片段3：以擁抱青春期為主題的教學(xué)活動(dòng)（學(xué)練環(huán)節(jié)）。

“青春探秘”：2名學(xué)生1組，采用2人3足的形式，借助手中標(biāo)有數(shù)字路線的“青春密碼”按指定路線合作尋找墊子下方的解密鑰匙（鑰匙上標(biāo)有青春期發(fā)育特征），大膽讀出解密鑰匙上的信息并以“拼圖”方式準(zhǔn)確送達(dá)青春期男生發(fā)育特征、女生發(fā)育特征、男女生共同發(fā)育特征的3個(gè)“青春驛站寶箱”（圖1）中。

圖1 青春驛站寶箱

設(shè)計(jì)意圖：創(chuàng)設(shè)“青春探秘”的情境，通過(guò)尋找解密鑰匙，完成青春期驛站寶箱拼圖，探索青春期男生和女生發(fā)育特征，通過(guò)觀察學(xué)生交流時(shí)的害羞、臉紅，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)青春期正常的生理表現(xiàn)，以良好的心態(tài)愉快地接納青春期。

“青春解密”：5名學(xué)生1組，在“媽媽總是說(shuō)我不能體會(huì)家人的良苦用心，老師的引導(dǎo)教育我也不愛(ài)聽(tīng)”等問(wèn)題的驅(qū)動(dòng)下，幫助“青春小天使”尋找青春期的解密方法。每組學(xué)生根據(jù)任務(wù)卡中的“定向運(yùn)動(dòng)路線圖”合作完成“青春解密站”打卡點(diǎn)上的指定動(dòng)作，即可在墊下獲取一條克服青春期煩惱的解密方法，找到后大聲朗讀并張貼在胸前，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看哪一組找到的解密方法最多。

設(shè)計(jì)意圖：創(chuàng)設(shè)幫助“小天使解決青春期煩惱”的問(wèn)題情境，通過(guò)5人合作完成定向運(yùn)動(dòng)，模擬定向運(yùn)動(dòng)打卡獲取解密方法，教師歸納、總結(jié)出愉快度過(guò)青春期可以運(yùn)用尊重信任他人、善于發(fā)現(xiàn)和感受生活中的樂(lè)趣、接納自己的缺點(diǎn)與不足等方法，學(xué)生相互分享，說(shuō)出自己喜歡的方法，并合理地運(yùn)用到學(xué)習(xí)、生活中，幫助自己順利地度過(guò)青春期。

“青春秘籍”：20名學(xué)生1組，利用4個(gè)不同高度的跳箱墊，按組合順序和搭建要求在青春挑戰(zhàn)區(qū)域內(nèi)，搭建成高度為1.8米的“青春墻”（見(jiàn)圖2-1），搭建過(guò)程中教師引導(dǎo)學(xué)生按男生、女生特點(diǎn)合理分工，并檢查青春墻的穩(wěn)固性，做好青春墻周?chē)陌踩胧＝柚鷪F(tuán)隊(duì)力量，分工合作，挑戰(zhàn)在5分鐘內(nèi)20名學(xué)生全部安全翻越“青春墻”（見(jiàn)圖2-2）。

圖2-1 青春墻" " 圖2-2 翻越青春墻

設(shè)計(jì)意圖：創(chuàng)設(shè)“青春挑戰(zhàn)”的情境，通過(guò)分工合作，動(dòng)手搭建青春墻，借助團(tuán)隊(duì)力量挑戰(zhàn)翻越“青春墻”，將本課健康行為目標(biāo)巧妙地落實(shí)到活動(dòng)中，激發(fā)學(xué)生斗志，塑造有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)、敢挑戰(zhàn)的青春少年模樣，樹(shù)立正確的價(jià)值觀。

片段4：青春加油站（補(bǔ)償性體能）。

“青春加油站”：個(gè)人挑戰(zhàn)搬運(yùn)“油箱”，2組學(xué)生分別將“青春墻”依次拆分后，用競(jìng)速比賽的方式，將跳箱墊合作搬運(yùn)至青春加油站指定位置；5人合作挑戰(zhàn)：收集油箱，學(xué)生以相鄰小組為單位，各小組用保護(hù)自己區(qū)域范圍內(nèi)的“油箱”、收集對(duì)抗小組“油箱”的游戲方法搬運(yùn)對(duì)方跳箱墊，游戲結(jié)束時(shí)跳箱數(shù)字相加，積分最多的小組獲取1條青春保健小貼士（圖3）；10人合作挑戰(zhàn)：青春加油，5名學(xué)生為1個(gè)對(duì)抗小組，其中4名學(xué)生在不同高度的跳箱墊上循環(huán)完成并腿支撐跳、墊上平衡組合、交換腿跳、收腹騰躍4個(gè)加油動(dòng)作，1名學(xué)生為加油員在場(chǎng)地中間開(kāi)合跳指揮，聽(tīng)到哨聲后迅速占領(lǐng)對(duì)方油槍?zhuān)娇衫^續(xù)加油。

圖3 青春小貼士

設(shè)計(jì)意圖：補(bǔ)償性體能組合，從個(gè)人拆分、搬運(yùn)“油箱”到團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)區(qū)域，看誰(shuí)收集到更多的“油箱”，完成結(jié)構(gòu)化、游戲化的補(bǔ)償性體能挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)成功后可獲取一條青春保健小貼士（圖3），將青春期保健方法巧妙地融入挑戰(zhàn)中，引導(dǎo)學(xué)生健康度過(guò)青春期。

片段5：放松小結(jié)（結(jié)束部分）。

放松：學(xué)生跟隨教師在音樂(lè)中模仿一粒種子的蘇醒和生長(zhǎng)過(guò)程，通過(guò)種子逐年生長(zhǎng)變化的各種拉伸動(dòng)作，感受種子的生命歷程就像自己的成長(zhǎng)一樣，引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)困難時(shí)保持微笑，有情緒時(shí)勇敢大聲說(shuō)出來(lái)。

設(shè)計(jì)意圖：在輕松舒緩的音樂(lè)聲中放松身心，通過(guò)模仿一粒種子的生長(zhǎng)過(guò)程，聯(lián)系學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活，語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生從小種下一顆理想的種子，樹(shù)立積極向上的生活態(tài)度。

指導(dǎo)感受：

創(chuàng)新場(chǎng)域 以境促學(xué)

以健康教育知識(shí)為主線、運(yùn)動(dòng)技能為載體的體健融合課堂是落實(shí)《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》以生為本、發(fā)展核心素養(yǎng)、重視育體與育心的實(shí)踐案例。執(zhí)教教師創(chuàng)設(shè)的多種游戲情境、挑戰(zhàn)場(chǎng)境有效提升了學(xué)生學(xué)習(xí)健康知識(shí)的參與度和情感態(tài)度，提高了知識(shí)技能掌握水平，促進(jìn)了學(xué)生形成健康的意識(shí)和良好的生活方式。

一、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

以生為本，創(chuàng)設(shè)豐富多彩、生動(dòng)有趣的教學(xué)情境。通過(guò)創(chuàng)設(shè)熟悉的游戲情境，用輕松的學(xué)習(xí)方式解鎖敏感的青春期知識(shí)點(diǎn)，讓學(xué)生在游戲中復(fù)習(xí)青春期生理知識(shí)；通過(guò)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，在教學(xué)設(shè)計(jì)中提出“真實(shí)問(wèn)題”激發(fā)學(xué)生探索健康教育知識(shí)的興趣，學(xué)生在問(wèn)題情境中進(jìn)行活動(dòng)探索，逐層揭示青春期心理特征內(nèi)容，在調(diào)控情緒的方法中解密青春期困惑，悅納自己的變化，有效突破了本課健康教育課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

二、激發(fā)學(xué)生學(xué)練積極性

本課學(xué)習(xí)場(chǎng)域創(chuàng)設(shè)突破了教室的局限，將室內(nèi)的健康教育課搬到室外操場(chǎng)，多維度打造了適合健康教育學(xué)習(xí)的場(chǎng)域，在場(chǎng)地的布置上創(chuàng)設(shè)的3個(gè)青春驛站、2個(gè)青春挑戰(zhàn)區(qū)、兩堵1.8米高的青春墻真實(shí)地展現(xiàn)在學(xué)生面前，創(chuàng)造身臨其境的挑戰(zhàn)場(chǎng)域，在翻越“青春墻”的挑戰(zhàn)中將集體學(xué)練、個(gè)人挑戰(zhàn)、小組挑戰(zhàn)、集體挑戰(zhàn)交替實(shí)施，讓學(xué)生在真實(shí)的生活場(chǎng)景中勇于挑戰(zhàn)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，幫助學(xué)生理解和掌握青春期健康知識(shí)與技能，提高了青春期健康保健常識(shí)認(rèn)知、情緒管理和愉快度過(guò)青春期方法的綜合能力。

三、發(fā)揮器材功能

根據(jù)教學(xué)需要用日常生活中的廢舊紙板創(chuàng)作青春驛站“寶箱”，解密“鑰匙”，將簡(jiǎn)單的跳箱墊包裝成“青春墻”，創(chuàng)新器材的不同功能，營(yíng)造了生動(dòng)的健康教育學(xué)習(xí)課堂氛圍，課堂中學(xué)生的參與度顯著提高，在情境化教學(xué)中創(chuàng)新器材的運(yùn)用，使抽象的體育與健康知識(shí)變得具體、生動(dòng)、有趣，學(xué)生從被動(dòng)接受轉(zhuǎn)為主動(dòng)探究、習(xí)得。

指導(dǎo)教師：

重慶市渝中區(qū)體育研究員 王強(qiáng)