文/李安妮

軟式棒壘球是結(jié)合田徑和球類運動的綜合性項目，它結(jié)合了操控類技能的形成規(guī)律以及球性運動的特征。本課的設(shè)計理念打破了原有單一技術(shù)的羅列，根據(jù)U10年齡段學生認知規(guī)律及知識技能的形成規(guī)律，以接傳球銜接技術(shù)為主線，結(jié)合接傳球的技術(shù)特點及各技術(shù)動作之間的有機聯(lián)系，創(chuàng)設(shè)進階式組合練習，幫助學生在學練、游戲和小型比賽中掌握移動過程中接傳球運動技能，促進學生對知識和技術(shù)動作的運用和理解，不斷提高學生在不同練習環(huán)境中的適應(yīng)能力，以及對所學接傳球技術(shù)的靈活運用能力。通過本課技術(shù)點的學習與拓展練習，發(fā)展學生的控球能力、視動協(xié)調(diào)能力及靈敏性，同時訓練學生的預(yù)判能力、團隊協(xié)作以及體育行為規(guī)范，培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)自我、拼搏進取的體育精神。

一、以技術(shù)學習為載體，從“學會”到“會學"

（一）整體概念，理解運用知識

本課以傳接球為核心技能，接傳地滾球技術(shù)是軟壘運動中最基本也是最關(guān)鍵的防守技術(shù)，接傳球質(zhì)量的好壞直接決定防守方的氣勢以及整場比賽的輸贏。在此之前，學生已掌握拋接球和傳球技術(shù)，熟練基本球性，為本課接傳球銜接技術(shù)的學習奠定了良好的基礎(chǔ)。教學時首先通過大屏觀看比賽視頻配合解說引入接傳球技術(shù)的知識點，讓學生對軟壘比賽場景建立整體的認知，了解接傳球技術(shù)的使用環(huán)境和時機，從技術(shù)的出處來學，明確為何學，用何處，從學會到會學。理解接傳球技術(shù)的實用價值及應(yīng)用情境，避免讓學生進行脫離實戰(zhàn)情境的機械學練。

（二）精準設(shè)計，突破學習障礙

接地滾球技術(shù)動作的基本環(huán)節(jié)主要包括接球時的準備姿勢、向來球方向上前迎球、接球后傳球出手四部分。接好球是基礎(chǔ)，要求學生做到眼盯球，提前判斷，積極移動，當球接近體前2米左右，降低身體重心，上體前傾的同時伸手迎接來球，接球后順勢收到胸前調(diào)整步伐自然銜接傳球動作。本節(jié)課的重點是接傳球動作的銜接步伐的調(diào)整，難點是動作協(xié)調(diào)連貫。幫助學生掌握接傳球銜接技術(shù)，準備活動跑步中加入交叉步、并步、小碎步快速左右移動銜接的步伐練習，讓學生自主體驗降低身體重心和節(jié)奏變化的身體感受。教師講解示范引導學生怎樣調(diào)整步伐和身體狀態(tài)，從接球轉(zhuǎn)換成傳球的準備姿態(tài)。組織學生徒手練習，持球不出手練習，逐步加快步伐節(jié)奏，多次練習后力爭使腳下動作達到自動化水平。體育以身體練習為主要學習手段，因此要研究“用練習方法去教技術(shù)、運用技術(shù)、理解技術(shù)”。

練習一：兩人一組面對面5米拋接地滾球，要求提高拋球速度，接球時將球收回胸前，一分鐘計時目標40個，提示盯住球，手指自然張開貼地防止球從胯下穿過去。

練習二：針對學生移動接球過程重心高的問題，設(shè)計移動+拋接練習，在兩條高度1.4米間距5米的橫繩下練習，要求：練習時在橫繩下保持屈膝深蹲、上體前傾、重心在前、腳掌雙手置于體前，眼盯球，同一方向移動，同時進行拋接球練習，練習者移動速度盡量保持一致相互配合。通過多次練習后幫助學生逐漸形成彎腰跑的動力定型，也會在接球時養(yǎng)成深蹲移動的習慣。此外，做這項練習可以提高學生對球反彈路線的預(yù)判能力，讓學生學生了解球性，增強運動員的下肢力量。

練習三：針對練習者移動不積極的現(xiàn)象，通過在起跑線前5米處設(shè)置標志線，要求學生在標志線前將地滾球接住緊接著將球傳出。通過5米線條件限制促進學生積極跑動，通過傳球入網(wǎng)的成功率評測、督促學生規(guī)范動作。要求學生銜接步伐正確，提高銜接動作速度，傳出好球。

二、以組合練習為學練點，從“會學”到“會練”

（一）任務(wù)驅(qū)動，以練促教

練習講究遞進和有趣，根據(jù)技術(shù)動作之間的聯(lián)結(jié)由簡到繁，層層遞進，讓學生從學技術(shù)到用技術(shù)學，在學練中體悟，在腦海中形成知識體系，促進學生學以致用，提高專項體能和體育綜合能力，讓“運動能力、健康行為、體育品德”核心素養(yǎng)在體育課堂中真正落地。

組合練習一：8米接傳地滾球練習，將學生分成5人一組，每組5個球，兩人輪流負責接練習者傳來的球，練習者兩人現(xiàn)在8米遠的標志線出，當球被拋出時迅速移動，利用正確的動作，協(xié)調(diào)連貫地將球在6米線前接住。設(shè)置6米線條件是為了促進學生積極移動，迅速判斷，幫助學生建立時間觀念。接球后銜接傳球動作，將球傳向正前方。小組成員輪流練習互幫互學，相互評價，能給予同伴正確的建議，并且接受同伴給自己的評價。最后各小組推選一位學生參與一分鐘挑戰(zhàn)賽，比比哪組完成接傳球個數(shù)最多。在一定時間內(nèi)完成接傳球配合練習，要求接傳球的連貫性和傳球的準確性，在提高接球技術(shù)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學生的合作意識。

課堂練習內(nèi)容、手段和方法都是為了突破技術(shù)難點適應(yīng)比賽環(huán)境而精準設(shè)計，而非僅僅追求教學形式上的新穎，從單一動作到組合動作，相互促進，遞進練習以提高學生的學習質(zhì)量。

（二）互動學練，協(xié)作共進

在組合練習一的基礎(chǔ)上增進學生之間互動配合形式，練習者接傳球后將球傳向左右方位一三壘方向8米處的同伴手中，傳球方向發(fā)生了改變，意味著練習者接球后，銜接的傳球姿勢較練習一有所變化，場上的比賽千變?nèi)f化，防守隊員要根據(jù)情況將進攻隊員傳殺、封殺。通過不同方向、距離、速度方面的變化，提高練習的挑戰(zhàn)性，使學生自主體驗不同方向，并直觀清晰地感受身體姿勢的變化，逐漸適應(yīng)真實情境的比賽。要求學生練習過程中小組之間有聲音、有反饋、有評價。每一次學練之前教師要通過講解示范幫助學生建立正確的動作，讓學生知道練什么，怎么練，達到什么樣的標準，以“評價為先，逆向設(shè)計”的思維，通過觀察給予即時的評價反饋，幫助學生清晰定位自己的動作問題和表現(xiàn)，明確改進方法和前進的目標，使學生練有所成，提高課堂目標的達成度。依托“學會、勤練”實現(xiàn)技術(shù)自動化。通過精巧的練習設(shè)計，針對性提升學生技術(shù)的熟練程度、應(yīng)變水平、對新的合作環(huán)境的適應(yīng)能力，組合練習計時賽是提高學生能力水平最快的方式，讓學生在練習中逐漸進入穩(wěn)中求速的狀態(tài)，通過學練在實踐中慢慢體驗胸有成竹的成就感。

三、以游戲比賽為挑戰(zhàn)點，從“會練”到“會用”

（一）活動導學，以識促智

軟式棒壘球作為集體運動項目，核心技術(shù)是完成游戲和比賽的重要手段。比賽是檢驗技術(shù)水平和運用能力的關(guān)鍵形式，在比賽中，學生在求勝心的激勵下會更加投入，積極參與，同時重新認識課堂教學內(nèi)容，內(nèi)化比賽所得的經(jīng)驗性知識，鞏固和提高所學知識，最終將所學的技能運用到生活中。

游戲練習：“追風趕月”此項游戲比賽學生分成兩組各四人，在一個“回”字型場地進行練習。外圈邊長約17米的正方形，每個頂點放置一個壘包，跑壘的學生從本壘出發(fā)逆時針方向輪流跑壘，內(nèi)圈每名學生站在邊長約13米的頂點上按照順逆時針方向進行傳接球，內(nèi)外圈比誰先完成一圈，快的一組得一分，完成一輪雙方交換場地。通過此項練習使學生掌握跑壘的方法，培養(yǎng)學生的積極跑壘意識，提高內(nèi)圈學生在緊迫時間內(nèi)快速完成高質(zhì)量傳球的成功率。

（二）以賽促練，情境教學建構(gòu)

比賽過程中注重使學生學會練習方法，強化規(guī)則意識，弱化技術(shù)要求，誘導學生主動思考，自主體驗，享受比賽。學習和成長會在比賽中無形的發(fā)生，技術(shù)得到提升，意志得到磨練，有交流，有競爭，有合作，有思考，有進步。

情境比賽：“五人制棒球”此項活動沒有棒子只需要一顆球，是節(jié)奏更快的比賽方式，利用籃球半場足以支撐比賽，規(guī)則簡單易懂，是軟式棒壘球比賽的簡化。場地為邊長13米的正方形，從相交的兩條邊線延長出一個邊長為3米的正方形進攻區(qū)域。進攻者需在此區(qū)域內(nèi)將球拋傳（擲）入有效區(qū)后立即轉(zhuǎn)變成跑壘員進行跑壘得分。防守方通過封殺、接殺、觸殺的方式將進攻者淘汰，跑壘者超越前一個跑壘員即出局，球因暴傳或漏接而離開球場，場上的跑壘員推進一個壘，比賽局數(shù)三局兩勝。通過比賽讓學生提前接觸軟式棒壘球比賽的相關(guān)規(guī)則知識，體驗和學會如何跑壘得分的跑壘技巧。通過參與貼近真實的五人制比賽，了解與比賽相關(guān)專業(yè)術(shù)語、裁判方法，從而培養(yǎng)學生遵守比賽規(guī)則的意識和良好的運動行為習慣。

五人制棒球攻防比賽對場地沒有要求，隨時隨地都能開展，便于學生課后自行展開活動，簡化比賽規(guī)則讓學生更容易接受和適應(yīng)比賽情境，既能激發(fā)學生的興趣，學會合作學習方法，培養(yǎng)相互協(xié)作精神，也能讓學生通過觀察對比，實踐探究出正確的技術(shù)動作，幫助練習者適應(yīng)比賽環(huán)境，提高學生對所學技術(shù)的運用能力。有情境的練習使練習者在情緒、體力、智力甚至是精神上都投入其中，達到某一特定的水平時，在意識中能夠產(chǎn)生一種美好的運動體驗。

在比賽情境中能夠鞏固并運用所學運動技能。比賽更能激發(fā)學生的主動性，同時比賽對學生的機體能力也提出了更高的要求，學生在比賽中精神高度集中，可以最大程度地發(fā)揮出自己的能力。在比賽過程中讓學生認識到持球跑永遠比不上傳接球的速度，明晰協(xié)調(diào)連貫的接傳球技術(shù)在比賽中的價值，學練好技術(shù)才能在場上運籌帷幄。比賽環(huán)節(jié)不僅可以提高運動技能，也可以根據(jù)學生的性格特點和不同方面的能力培養(yǎng)學生的活動組織能力、裁判能力等。給學生輪流安排不同的工作職位，讓學生從多角度理解和感受軟式棒壘球運動的魅力和育人價值，培養(yǎng)學生的組織能力，促進主動思維，提高學生的溝通交流和表達能力。

四、以課堂評價為落腳點，從“會用”到“會評”

（一）評價指向?qū)W習目標

本課學習目標中，運動能力：掌握接傳球銜接動作技術(shù)及組合動作技術(shù)，參與對抗性游戲和簡化規(guī)則的小型比賽。評價指向?qū)W習目標，讓學生向目標出發(fā)，清晰了解自己目標的達成度。教學方法的設(shè)計依據(jù)教學內(nèi)容的結(jié)構(gòu)以及本課要達到的教學目標。教學設(shè)計要遵循目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容、學練方法以及評價的思路，這樣才能實現(xiàn)教學的科學性和系統(tǒng)性，落實“學、練、賽、評”一體化的理念。整堂課從學習技術(shù)到運用技術(shù)，理解技術(shù)層層遞進，幫助學生從學會專項技能，轉(zhuǎn)化為生活經(jīng)驗，發(fā)展學生認識世界的高階思維。教學評價可依據(jù)本課教學目標進行定性或量性評價，從自評、互評和師評多角度多方面展開評價，通過評價手段促進學生技能提升，激發(fā)和引導學生體育行為習慣和體育品德的發(fā)展，教師在評價中明確表達對學生的期望，增強學生參與體育學習的內(nèi)驅(qū)力。

（二）評價促進技能發(fā)展

《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》提出了“注重對學生語言表達（是否能說出）、動作表現(xiàn)（是否能做對）、能力體現(xiàn)（是否能會用）等的多方面檢驗”。教學過程中對學生動作表現(xiàn)的評價是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，教師即時、有效的評價，讓學生知行合一。反向思維課前先展示接傳球技能評定標準，課中請學生示范，教師要善于組織和引導學生自評、互評，加強對技術(shù)內(nèi)容的理解，培養(yǎng)學生對學習的感知以及深度思考的習慣，讓學生學會自我發(fā)展。雖然暫時無法達到優(yōu)秀技能水平，但能夠理解正確的動作方法以及練習方法，在教師引導下，能夠找出與目標的差距，努力克服學習障礙，實現(xiàn)學習目標。

健康行為：通過個人努力不斷提高專項技術(shù)，學會調(diào)控自己的情緒，能夠安全地進行合作練習，適應(yīng)新的合作環(huán)境，積極與同伴交流合作。

基本知識技能評價隨堂測試評定方法：兩人一組，男生間隔10米，女生間隔8米。在1分鐘內(nèi)計算傳接傳球總個數(shù)，根據(jù)標準計算兩人的成績。評定標準見表1。

表1 評定標準

（三）評價促進行為規(guī)范

認知行為評定見表2。

表2 認知行為評定

（四）評價促進品德構(gòu)建

體育品德：保證安全的情況下克服困難，頑強拼搏，遵守規(guī)則，尊重裁判，能正確地面對輸贏（表3）。

表3 道德品格評定

五、結(jié)語

“學、練、賽、評”是新時代給予學校體育教學的要求，從體育技術(shù)的本質(zhì)與內(nèi)涵出發(fā)使學生真正掌握一兩項運動技能，這樣才能培養(yǎng)出有理想、有目標、有能力的新時代接班人。通過對核心技術(shù)的結(jié)構(gòu)化分析，將與其聯(lián)結(jié)的技術(shù)動作組合練習到真實比賽情境中進行技能的檢驗，讓體育課堂成為學生學技能、練體能、會比賽、育品德的高效課堂，引導學生走向深度學習、有意義的學習。通過設(shè)置比賽或者游戲環(huán)節(jié)，促使學生將學到的知識和掌握的技術(shù)動作運用到群體活動中，增進交流，增強技術(shù)體驗，最終通過點線面的進階性挑戰(zhàn)練習，鞏固技術(shù)，讓課堂體現(xiàn)有結(jié)構(gòu)的“教”、有聯(lián)系的“學”、有情境的“用”、有結(jié)果的“評”，學生的核心素養(yǎng)在“學、練、賽、評”中才能潛移默化地得到提升。