鄭森花

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》理念下的小學體育課堂教學，要落實“教會、勤練、常賽”。在教學中要明確“教會”的內(nèi)容，提高“勤練”的效率，更要擴大“常賽”的范圍，實現(xiàn)學練與常賽的有機結合。筆者以水平二（三年級）《花樣跳繩》大單元教學為例，從課前預賽、課中常賽、課后精賽、課外多賽等角度，介紹課堂內(nèi)外落實“常賽”的有效策略。

一、課前預賽，改變組織方式，提高課前練習興趣

充分發(fā)揮比賽的激勵導向作用，改變課前個人收集相關資料或進行個人練習的預習模式，采用個人比賽或小組比賽的形式進行，在比賽中對即將進行的課堂涉及的主要資料或素質(zhì)練習等內(nèi)容進行預習，明確比賽規(guī)則和比賽目標，發(fā)揮比賽的引導作用，以賽促思、以賽促學，激發(fā)學生的練習積極性，這樣的課前預習方式，可以較好地克服個人獨自收集和進行單一素質(zhì)練習的單調(diào)練習形式，增強學生課前練習的興趣。該階段的比賽適宜小強度比賽，主要以復習、鞏固基本身體素質(zhì)和基礎動作，預習新課中的技戰(zhàn)術為主。

1.明確比賽目標，培養(yǎng)預習和鍛煉習慣

清晰、明確的比賽目標是能否實現(xiàn)高效比賽的關鍵因素之一，在《花樣跳繩》大單元教學中，教師在每節(jié)課前都布置挑戰(zhàn)性比賽，作為課前預習和鞏固練習。長此以往，學生逐漸形成不斷挑戰(zhàn)自我、突破自我、堅持不懈的品格，從客觀上也培養(yǎng)了學生的持久興趣。如，在進行《繩操練習》一課開合跳和勾腳點地跳的教學前，設置“1min并腳跳繩150次挑戰(zhàn)賽，每天完成3組”的個人挑戰(zhàn)賽任務，引導學生在自我挑戰(zhàn)的同時鞏固“并腳跳”技術動作，增加搖繩和跳繩的熟練度，為腳步變化、節(jié)奏變化的“開合跳”“勾腳點地”學習做準備，從而達到課前預習和鍛煉的目的，培養(yǎng)鍛煉習慣。

2.強化比賽規(guī)則，培養(yǎng)小組學練凝聚力

對規(guī)則意識還不高的小學生而言，應時刻關注學生對規(guī)則的執(zhí)行力，強化學生的規(guī)則意識。只有明晰規(guī)則且遵守規(guī)則，小組成員們才能進行有序、有趣、有效的比賽，培養(yǎng)團隊凝聚力。在《花樣跳繩》大單元的《“8”字跳長繩》小單元（5課時）的課前練習中，鼓勵學生利用課前休息時間進行小組比賽。如，6名學生1組，進行組內(nèi)1min跳繩挑戰(zhàn)賽，也可以組間比賽，看哪組跳得多，或進行花樣跳繩的成功率比賽。需要強調(diào)的是，無論什么比賽都要明確比賽規(guī)則，確保每一名學生都能在公平、公正的氛圍中快樂比賽，鞏固前面學習的知識，培養(yǎng)團隊意識和競爭意識，為《“8”字跳長繩》教學中的分組合作學習做好準備。

二、課中常賽，落實教學全面性

課堂中的賽是教學比賽的主陣地，緊扣大單元教學的目標要求，緊貼核心素養(yǎng)的培育路徑，采用多元化的競賽組織形式，設置由易到難的競賽目標，幫助學生在緊張刺激的比賽中充分鞏固和展示所學運動技能，同時增加實戰(zhàn)技巧，達到技戰(zhàn)術的綜合運用效果。在比賽過程中，教師可以直觀地觀察到學生對學習內(nèi)容的掌握程度，便于教師合理安排后續(xù)的教學和比賽。

1.系列比賽，鞏固所學

在《花樣跳繩》大單元教學的每節(jié)課中，依據(jù)學習目標和內(nèi)容，分別設置個人挑戰(zhàn)賽和組內(nèi)比賽，學生在技術完成相對較好時，即可采用組間比賽的形式，展示學生的跳繩水平，滿足學生的好勝心。以賽促練，以賽促學，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、敢于拼搏、敢于爭先的體育品德。在《“8”字跳長繩》一課的教學中，在課前，提前布置3組“1min并腳跳”個人挑戰(zhàn)賽，挑戰(zhàn)成功者，獲得參與本節(jié)課裁判員競選的機會，通過課前的比賽，鞏固并腳跳技術動作，提高協(xié)調(diào)性和靈敏性等素質(zhì)，同時提高跳繩練習的積極性。在課堂中，進行組內(nèi)2min“8”字跳長繩“不斷繩”挑戰(zhàn)賽，引導學生在比賽中鞏固技術動作，提高進出繩的穩(wěn)定性和熟練性，同時克服“8”字跳長繩持續(xù)練習中的單調(diào)性，提高練習趣味。在掌握完整的“8”字跳長繩技術后，進行組間3min“8”字跳長繩比多挑戰(zhàn)賽，激發(fā)小組的凝聚力。

2.多樣組織，激趣增效

在比賽的組織中，充分發(fā)揮學生的主體作用，采用多種分組方式，幫助學生在趣味性強的比賽中不斷突破重難點。在比賽中，也要發(fā)揮全體學生的能動性，確保人人參與，培養(yǎng)小裁判員，不僅教會學生裁判規(guī)則，同時也加快培養(yǎng)學生的規(guī)則意識，還可以實現(xiàn)多組同時進行的高效率教學場景，真正達到課堂練習強度和密度的要求。針對不同學情，進行不同比賽目標的設定，關注個體差異。如，在“跑跳繩接力”比賽中，教師結合課前預賽的成績和學生課堂中跑跳繩測試的成績，將學生進行同質(zhì)分組，設定3種不同距離的賽道，學生依據(jù)同質(zhì)分組的層級在合理的賽道上進行組內(nèi)跑跳繩接力賽，確保每一名學生都可以在自己的能力范圍內(nèi)進行挑戰(zhàn)和突破。

3.多元評價，監(jiān)測實效

在比賽中，教師充分發(fā)揮評價的反饋、激勵、導向和改進作用，及時將比賽結果和其他評價結果反饋給學生，這樣不僅可以幫助學生及時改良技術，關注比賽中的過程性評價，同時也注重終結性評價的及時收集與長效反饋，幫助學生提升技術的綜合應用能力。制訂適宜的競賽評價方式，引導學生享受比賽的過程，幫助學生在自己的能力水平范圍內(nèi)獲得最大的成就感，體驗成功的愉悅，同時注重全員的精神激勵作用。將過程性評價和終結性評價相結合，對學生進行全面的激勵和引導。如，在《花樣跳繩》大單元教學中，從第一節(jié)課《跳短繩與游戲》開始就建立積分制，每個小組都設計一份成績登記表，針對每個練習內(nèi)容進行“小測驗賽”；針對整節(jié)課所學內(nèi)容進行“中測驗賽”；針對小單元所學內(nèi)容進行“大測驗賽”；針對大單元所學內(nèi)容進行“超級測驗賽”；最后加上其他所學內(nèi)容，進行綜合性的“終極測驗賽”。每節(jié)課后小組共同進行分數(shù)匯總、登記，統(tǒng)計積分（表1）。

在《花樣跳繩》大單元教學中，以周為單位進行比賽積分匯總，每周五匯總本周《花樣跳繩》課堂中學生的積分，設置“積分超市”，不同積分等級可以獲得不同的獎勵，也可結合課外其他比賽的積分，形成學年綜合比賽積分，最終進行評定和適當獎勵。

三、課后精賽，促進技能再升華

課后鞏固練習是技術升華的關鍵環(huán)節(jié)之一，這階段的練習通過比賽的形式進行，不僅可以提高學練效率，還可以培養(yǎng)學生自主練習的積極性，融合多技能、多學科知識進行綜合性比賽，幫助學生拓寬知識面，升華技能掌握水平。根據(jù)課程的完成程度設置“三級挑戰(zhàn)賽”：課時后的班級內(nèi)部挑戰(zhàn)賽、小單元后的年段內(nèi)挑戰(zhàn)賽、大單元學練后的全校挑戰(zhàn)賽（表2）。最后結合積分排名進行表彰，以此激勵學生保持學練積極性。通過“三級挑戰(zhàn)賽”，將教學內(nèi)容和比賽有機結合，學生在濃厚的比賽氛圍中不斷鞏固技術，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，培育團結協(xié)作、敢于拼搏、尊重規(guī)則、文明競爭等體育品德，同時建立健全“個人—班級—年段—全校”的比賽機制，實現(xiàn)校內(nèi)閉環(huán)良性競爭，拓寬“教會、勤練、常賽”的教學廣度，實現(xiàn)核心素養(yǎng)的培育。

四、課外多賽，培養(yǎng)運用能力

課外體育活動是課內(nèi)體育活動的延伸，在學生的成長過程中起著不可替代的作用，加強課內(nèi)教學比賽和課外體育比賽的有機結合，發(fā)揮學校、家庭、社區(qū)的聯(lián)動作用，積極營造多元的課外體育競賽氛圍，促進學生經(jīng)常鍛煉，在豐富課余生活的同時培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，促進學生更好地形成核心素養(yǎng)。

在實踐中，充分利用好大課間、課間休息、運動會、課余體育鍛煉、課后服務（體育社團）及課余體育競賽的時間，組織多種形式的比賽，結合信息科技手段，及時獲取學生比賽的過程性成績，及時評價，與課內(nèi)比賽相融合，形成課內(nèi)、課外一體化比賽機制，為建構學校體育教學“教會、勤練、常賽”一體化設計做好“比賽”保障。如，在《花樣跳繩》的大單元計劃中，每周設置2天“跳繩特色主題日”，分別進行不同主題的跳繩比賽（表3）。根據(jù)不同年段學生的跳繩水平，設置個性化比賽項目，明晰規(guī)則，全面評價，借助跳繩積分卡進行過程性評價和綜合性評價的收集與表彰活動，讓學生的核心素養(yǎng)在“常賽”機制下得到全面提升。