摘要：分析足球訓(xùn)練中的技術(shù)與正式比賽中使用技術(shù)的脫節(jié)情況，因此需要了解在比賽過(guò)程中足球比賽中影響球員速度的原因進(jìn)行分析，并且根據(jù)比賽狀態(tài)下的訓(xùn)練方式的原因，進(jìn)一步的分析影響球員比賽訓(xùn)練效果的因素，在足球技術(shù)訓(xùn)練技術(shù)中，技術(shù)訓(xùn)練與比賽中的實(shí)際運(yùn)用過(guò)程中出現(xiàn)的脫節(jié)情況較為普遍，如何有效的分析這一情況，提升球員訓(xùn)練效果，是本文研究的重點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：比賽狀態(tài)" 足球" 訓(xùn)練方法" 應(yīng)激狀態(tài)

Analysis of football training methods in the state of play

Chen Zhenxue

（Guangzhou Baiyun Middle School， Guangzhou ， Guangdong Province，Postal code 510168）

Abstract： Analyze the disconnect between the technology in football training and the technology used in the official game， so it is necessary to understand the reasons that affect the speed of players in football during the game to analyze， and according to the reasons of the training mode in the game state， further analyze the factors that affect the effect of player training， in football technical training technology， the disconnection between technical training and the actual application of the game is more common， how to effectively analyze this situation and improve the effect of player training. is the focus of research in this paper.

Keywords： game state football training method stress state

足球是一項(xiàng)體能與心理素質(zhì)共同存在的綜合體育項(xiàng)目，主要是在速度、耐力、心理、訓(xùn)練方式等方面均有著巨大的考驗(yàn)，其中最為重要的是對(duì)速度與訓(xùn)練方式，在比賽中有著極為重要的作用。對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)來(lái)講，其主要特點(diǎn)是是攻防兼?zhèn)洹⒐シ澜惶?，需要球員在球場(chǎng)上需要不斷的變化位置，并且對(duì)自身的速度有著極高的要求。足球運(yùn)動(dòng)的主要目標(biāo)是在比賽過(guò)程中獲得勝利，因此訓(xùn)練方式關(guān)乎比賽是否獲勝的關(guān)鍵。因此，比賽狀態(tài)下的訓(xùn)練方式極為重要。

1 足球比賽中影響球員速度的原因

1.1球員速度影響體能消耗

在進(jìn)行體力活動(dòng)中的一部分是體力的消耗，對(duì)于足球這種高強(qiáng)度的競(jìng)技項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員的體力消耗也越大。運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)極為重要，因此在對(duì)抗干活稱(chēng)中，需要不斷的保持自身體力，有效的消耗對(duì)手的體力，這是在比賽過(guò)程中決定勝負(fù)的關(guān)鍵原因。在足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，速度型運(yùn)動(dòng)員的體力消耗遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他運(yùn)動(dòng)員，其中最為重要的原因有以下兩點(diǎn)，一是運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)良好，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員的身體情況對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性良好，在同樣的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體力消耗明顯較??；二是運(yùn)動(dòng)員的速度較快，運(yùn)動(dòng)員的速度明顯的占據(jù)著上風(fēng)，會(huì)讓對(duì)手更好的陷入被動(dòng)過(guò)程中，進(jìn)而在大幅度的消耗對(duì)手的體力。

1.2球員速度影響突防概率

對(duì)于突防概率來(lái)講，是一種可以衡量一直隊(duì)伍在比賽過(guò)程中可以突破對(duì)手防守的重要手段，更會(huì)嚴(yán)重的影響到突防的概率，其中對(duì)于團(tuán)隊(duì)的整體配合、球員的整體素質(zhì)等。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，其中最為重要的因素是運(yùn)動(dòng)員的速度。對(duì)于速度較快的運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，可以快速的進(jìn)入到一個(gè)更好的位置，同時(shí)可以有效的擺脫對(duì)手的防守，進(jìn)而可以更好的提升自身進(jìn)攻的成功幾率。對(duì)于進(jìn)攻的隊(duì)員來(lái)講，及時(shí)進(jìn)行快速的移動(dòng)，可以讓對(duì)手的后衛(wèi)產(chǎn)生心理上的壓力，進(jìn)而有效的限制防守隊(duì)員的數(shù)量，并且對(duì)球?qū)φw進(jìn)攻的成功幾率增加[1]。

1.3球員速度影響比賽節(jié)奏

對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的總體節(jié)奏來(lái)講，是指比賽過(guò)程、對(duì)抗強(qiáng)度、攻防轉(zhuǎn)換速度等方面的控制情況。在任何一場(chǎng)的比賽過(guò)程中，控制節(jié)奏都是極為重要的，因此誰(shuí)可以更好的掌握比賽的節(jié)奏，并可以更好的占據(jù)著上風(fēng)，讓比賽按照自身的計(jì)劃進(jìn)行可以有效的干擾對(duì)手的陣型，獲得勝利的幾率更大。需要有效的把握足球比賽的節(jié)奏，并且可以更好的具備良好的綜合素質(zhì)，因此速度是決定勝負(fù)的關(guān)鍵。速度越快，運(yùn)動(dòng)員需要可以更好的找尋自身的位置，對(duì)足球的掌握情況也越強(qiáng)。

2 球員足球意識(shí)分析

對(duì)于如何培養(yǎng)足球語(yǔ)言中良好的足球意識(shí)，需要有效的明確足球意識(shí)的具體含義，可以保證根據(jù)足球中出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行剖析，并且可以讓足球訓(xùn)練正常的進(jìn)行。對(duì)于足球意識(shí)來(lái)講，在內(nèi)容與形式上的表現(xiàn)多種多樣，其中的主要表現(xiàn)是在技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)上，可以從以下五點(diǎn)進(jìn)行簡(jiǎn)要闡述：

一是在足球訓(xùn)練過(guò)程中，球員需要不斷的提升自身的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。更好的明確比賽的目標(biāo)，對(duì)每個(gè)人的體能以及技術(shù)均有著極高的要求，運(yùn)動(dòng)員需要做到有的放矢，保證自身頭腦清晰，這就需要運(yùn)動(dòng)員使用自身情況進(jìn)行分析與學(xué)習(xí)各種動(dòng)作，進(jìn)而保證每個(gè)動(dòng)作均有著自身的戰(zhàn)略目標(biāo)。

二是動(dòng)作的預(yù)判，在當(dāng)代足球來(lái)講，與其他運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行比較可以了解到，有著極高的對(duì)抗性，整體的運(yùn)動(dòng)變化極為迅速，會(huì)嚴(yán)重的收到外界因素，并且有著更為直接的影響。因此需要保證動(dòng)作的最佳效果，運(yùn)動(dòng)員需要全身貫注，進(jìn)而有效的提升自身預(yù)判能力，并且可以有效的制定相應(yīng)的做事。對(duì)于外界的分析與細(xì)節(jié)上的把握有著極為重要的地位，這樣可以更好的幫助球員做出極為正確的判斷，進(jìn)而可以做出相應(yīng)的反應(yīng)[2]。

三是準(zhǔn)確的判斷，對(duì)于判斷的準(zhǔn)確性以及技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)之間關(guān)系，需要在各個(gè)戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)之間可以最大程度的發(fā)出最大的作用及優(yōu)勢(shì)，因此就需要更為準(zhǔn)確的判斷與分析，并且有著極為良好的預(yù)見(jiàn)性、目的性與準(zhǔn)確性。運(yùn)動(dòng)員需要在比賽過(guò)程中獲勝，這就需要在宏觀的角度對(duì)問(wèn)題進(jìn)行考慮，進(jìn)而有效的分析對(duì)手的狀態(tài)，可以幫助運(yùn)動(dòng)員做好更為正確的判斷。

四是運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的靈活性，在足球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)的靈活性極為重要，因此在整個(gè)足球比賽上依舊需要外界因素進(jìn)行決定，因此需要保證自身在高強(qiáng)度的競(jìng)賽與訓(xùn)練過(guò)程中獲得比賽的勝利，運(yùn)動(dòng)員需要不斷的重視動(dòng)作靈活性的重要性。通過(guò)對(duì)現(xiàn)存的條件的變化進(jìn)行分析與學(xué)習(xí)，可以有效的了解到自身足球意識(shí)，并且可以得到有效的發(fā)揮。

五是移動(dòng)的隱藏性與合理的移動(dòng)，足球運(yùn)動(dòng)員需要更為主動(dòng)的了解對(duì)手情況并且可以有效的發(fā)起進(jìn)攻，因此就需要不斷的提升自身的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)水平，可以有效的了解局部、整體、集體與個(gè)人之間的關(guān)系。一方面需要良好的掌握射門(mén)、傳球等技術(shù)，另一方面需要不斷的更具當(dāng)前的實(shí)際情況做出有效的調(diào)整，需要不斷的與隊(duì)友進(jìn)行良好的配合，進(jìn)而可以有效的做到實(shí)事求是。在運(yùn)動(dòng)員的角度來(lái)講，隱蔽性的動(dòng)作有著極為重要的考驗(yàn)，并且可以有效的使用自身技術(shù)影響著對(duì)手的判斷理，進(jìn)而可以在比賽過(guò)程中獲取比賽的勝利[3]。

3 采取接近比賽狀態(tài)的訓(xùn)練方式的原因

足球運(yùn)動(dòng)需要運(yùn)動(dòng)員在共同的任務(wù)與目的相同的基礎(chǔ)上，自由的選擇與組合的單獨(dú)性運(yùn)動(dòng)。對(duì)于技術(shù)訓(xùn)練來(lái)講，其主要的任務(wù)與目標(biāo)上均可以增加運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)變情況與控球能力，并且在防守的過(guò)程中，需要有組織、有主動(dòng)的動(dòng)作反擊對(duì)手的攻擊，進(jìn)而在攻擊的過(guò)程中需要思考有效的打破對(duì)手的防御，進(jìn)而有效的實(shí)現(xiàn)反攻。在此中情況下，運(yùn)動(dòng)員需要在不斷的接近或者處于比賽狀態(tài)下，并在比賽過(guò)程中不斷的進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而可以有效的實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)。

4 影響運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果的因素

4.1氣候氣象因素

影響比賽的主要原因是氣候，并且這是因?yàn)闅庀笠蜃釉诓煌瑓^(qū)域的綜合效應(yīng)，并且對(duì)人類(lèi)的活動(dòng)情況有著極大的影響。足球是一種世界的體育項(xiàng)目，在世界范圍內(nèi)均可以舉辦，世界范圍內(nèi)的天氣變化有著不同程度的變化，在天氣情況良好下，運(yùn)動(dòng)員可以更好的發(fā)揮出自身的狀態(tài)以及速度，并且在極端天氣的狀況下，運(yùn)動(dòng)員的速度在一定程度上影響著自身實(shí)力的發(fā)揮，降低了自身的速度；在極端天氣的影響下，運(yùn)動(dòng)員的速度很難達(dá)到自身預(yù)期，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的速度嚴(yán)重的下降。一種特殊的天氣現(xiàn)象突然發(fā)生，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)也有著一定的影響。

4.2球員生理狀態(tài)

運(yùn)動(dòng)員自身身體情況會(huì)影響著運(yùn)動(dòng)能力的重要因素，足球運(yùn)動(dòng)員需要最大程度的發(fā)揮出自身的速度，這樣就需要自身有著良好的身體素質(zhì)。勝利狀態(tài)的種類(lèi)較多，需要測(cè)量對(duì)的指標(biāo)也較多[4]。在足球運(yùn)動(dòng)中，教練的角色有著重要的作用，不僅需要時(shí)刻的掌握球員的身體情況，還需要根據(jù)他們的具體情況進(jìn)行調(diào)整，可以有效的提升隊(duì)員的效率。足球運(yùn)動(dòng)員的速度是運(yùn)動(dòng)員身心情況有著直接的反應(yīng)，進(jìn)而就需要教練根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的整體情況以及速度的變化判斷運(yùn)動(dòng)員的身體情況。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身心情況來(lái)講，是可以有效的決定運(yùn)動(dòng)員速度的重要影響。

4.3球員生理素質(zhì)

運(yùn)動(dòng)員的身體情況也對(duì)嚴(yán)重的影響著運(yùn)動(dòng)員的速度，因此運(yùn)動(dòng)員的精神狀態(tài)也不斷的影響著其速度。在足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的心理情況有著一定的影響，同時(shí)也極易被忽視，運(yùn)動(dòng)員的身心情況也不斷的受到不同程度的影響。對(duì)于情緒較為激動(dòng)的運(yùn)動(dòng)來(lái)講，盡管有著良好的身心素質(zhì)，但是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的表現(xiàn)較差。心理素質(zhì)在體育活動(dòng)上扮演著一個(gè)調(diào)整著的角色，良好的心理情況與心態(tài)可以有效的發(fā)揮著自身潛能，反之心態(tài)較差的運(yùn)動(dòng)員其自身潛力有著一定影響。對(duì)于足球來(lái)講，這不僅是一個(gè)有著極高強(qiáng)度的經(jīng)濟(jì)項(xiàng)目，還是對(duì)自身心態(tài)有著一定的影響，因此對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，在被對(duì)手干擾以及裁判不公平的批判過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)出現(xiàn)不平衡，并且精神狀態(tài)較差，其速度的表現(xiàn)情況也較差，因此良好的精神狀態(tài)良好的運(yùn)動(dòng)員，依舊有著更好的表現(xiàn)狀態(tài)。

5 接近比賽狀態(tài)下的足球訓(xùn)練方式

需要球員將技術(shù)、任務(wù)合理的應(yīng)用在比賽中，其主要的目的是將訓(xùn)練與比賽進(jìn)行結(jié)合。例如在進(jìn)行停球練習(xí)時(shí)，不能單一的練習(xí)停球，而是需要中單的練習(xí)集體之間的配合，如何可以流暢的對(duì)足球傳、接、運(yùn)，最后實(shí)現(xiàn)射門(mén)。因此在練習(xí)腳背球時(shí)。需要合理的使用射門(mén)、遠(yuǎn)距離傳球等方式相結(jié)合。并且在機(jī)體訓(xùn)練過(guò)程中及時(shí)的配合，控球后需要立即轉(zhuǎn)化動(dòng)作。需要教師明確訓(xùn)練目標(biāo)，不能局限在只學(xué)會(huì)某種技術(shù)，而是盡可能高的實(shí)現(xiàn)每一個(gè)動(dòng)作，最后成功實(shí)現(xiàn)射門(mén)。

5.1加強(qiáng)單一技術(shù)的訓(xùn)練

單一的技術(shù)訓(xùn)練極為容易，但是對(duì)于足球隊(duì)員的足球意識(shí)的培養(yǎng)上依舊有著極為重要的地位。在足球運(yùn)動(dòng)員的角度來(lái)講，標(biāo)準(zhǔn)化的技術(shù)動(dòng)作與訓(xùn)練是極為重要的關(guān)鍵。教練人員需要注意的是不斷的分析與學(xué)習(xí)多種技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)而有效的保證運(yùn)動(dòng)員良好的掌握著基本的足球運(yùn)動(dòng)規(guī)則[5]。在比賽過(guò)程中，技術(shù)的分析與研究上有著極為重要的地位，不僅會(huì)影響著比賽的質(zhì)量與效果，還會(huì)限制運(yùn)動(dòng)員在比賽上的發(fā)揮。教練員需要不斷的了解正確的懸鏈要求，有效的分析訓(xùn)練的速度與重點(diǎn)，讓運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中有效的掌握多種傳球與接球動(dòng)作，并且需要不斷的與隊(duì)員之間進(jìn)行親密的接觸與合作。相關(guān)技術(shù)動(dòng)作的寫(xiě)作與掌握情況極為重要，這不僅需要訓(xùn)練人員在接受諸多訓(xùn)練上，需要更為注重自身對(duì)足球意識(shí)的細(xì)致分析與研究，并且可以有效的保證足球訓(xùn)練計(jì)劃的試試，進(jìn)而充分的發(fā)揮足球運(yùn)動(dòng)員的積極性，進(jìn)而保證在不同訓(xùn)練項(xiàng)目中取得良好的勝利。單純的技術(shù)訓(xùn)練與教練人員的要求較高，教練人員需要不斷了解與認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)人員之間的合作關(guān)系，進(jìn)而可以根據(jù)不同的情況，進(jìn)行具有針對(duì)性的訓(xùn)練，有效的推動(dòng)著整個(gè)足球訓(xùn)練體系的完善。

5.2惡劣氣候氣象條件下適當(dāng)性訓(xùn)練

一般氣候條件下，運(yùn)動(dòng)員不僅需要更好的發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)人員的水平。因此在賽事的天氣與多變天氣情況下，運(yùn)動(dòng)人員需要不斷的適應(yīng)著多種天氣。在極端天氣條件下，需要積極的適應(yīng)著足球訓(xùn)練，進(jìn)而有效的改善著運(yùn)動(dòng)人員的速度。有研究顯示，足球運(yùn)動(dòng)員在高原環(huán)境下進(jìn)行有效的訓(xùn)練后，其速度上可以有效的提升。淡然，對(duì)于足球訓(xùn)練上需要遵循著循序漸進(jìn)的原則，讓運(yùn)動(dòng)人員不斷的適應(yīng)，并且讓其更好的適應(yīng)訓(xùn)練的習(xí)慣，并且在訓(xùn)練前期需要不斷有效的降低運(yùn)動(dòng)人員的強(qiáng)度，有效的降低其在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)損傷。在極端天氣與氣象環(huán)境下，不僅需要更好的思考人員的安全性，并且在訓(xùn)練過(guò)程中，需要不斷的避免惡劣天氣與環(huán)境對(duì)機(jī)體情況損傷的發(fā)生。在充分的準(zhǔn)備上，需要不斷的讓其更好的適應(yīng)環(huán)境，并且可以更好的提升其訓(xùn)練程度，有效的充分的利用惡劣天氣對(duì)運(yùn)動(dòng)人員進(jìn)行磨礪。

5.3全面創(chuàng)新技術(shù)訓(xùn)練動(dòng)作

對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)來(lái)講，其運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練的場(chǎng)地均與其他運(yùn)動(dòng)不同，外界條件的變化會(huì)直接的影響著足球訓(xùn)練的質(zhì)量，對(duì)于運(yùn)動(dòng)人員的技術(shù)與技巧上依舊有著極大的差距。因此需要不斷的對(duì)其進(jìn)行積極有效的懸鏈，進(jìn)而可以有效的保證可以根據(jù)出現(xiàn)的情況制定有效的解決，讓運(yùn)動(dòng)人員的運(yùn)動(dòng)意識(shí)可以得到有效的發(fā)展。對(duì)于教導(dǎo)人員來(lái)講需要根據(jù)不同地區(qū)的訓(xùn)練要求，積極的對(duì)足球運(yùn)動(dòng)人員進(jìn)行技術(shù)與體育知識(shí)的訓(xùn)練，進(jìn)而提升運(yùn)動(dòng)人員對(duì)足球的認(rèn)知。有研究顯示，足球運(yùn)動(dòng)人員在防守與進(jìn)攻上依舊存在著不同情況?；诖饲闆r就需要教練在對(duì)足球運(yùn)動(dòng)人員的訓(xùn)練上更加重視防守與進(jìn)攻，并且需要其不斷的利用時(shí)間對(duì)其進(jìn)行有效的訓(xùn)練。因此在日常訓(xùn)練過(guò)程中，需要不斷的關(guān)注運(yùn)動(dòng)人員的技術(shù)進(jìn)行有效的分析，進(jìn)而不斷的技法運(yùn)動(dòng)人員的創(chuàng)造能力，有效的鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)人員進(jìn)行針對(duì)性的奔跑訓(xùn)練以及射門(mén)。在不同的階段上需要不斷的了解足球意識(shí)訓(xùn)練上依舊存在著不同的差異，其中需要了解的是運(yùn)動(dòng)人員的自我理解情況，因此這就需要不斷的使用靈活的訓(xùn)練方式以及具有針對(duì)性的方式分析運(yùn)動(dòng)人員的訓(xùn)練狀態(tài)，這樣不僅可以更好的保證運(yùn)動(dòng)人員之間更為高效的合作，進(jìn)而保證整個(gè)球隊(duì)在訓(xùn)練過(guò)程中不斷的發(fā)揮出足球人員自身的優(yōu)勢(shì)。

5.4兩種訓(xùn)練場(chǎng)地交叉訓(xùn)練

訓(xùn)練場(chǎng)地對(duì)足球運(yùn)動(dòng)人員來(lái)講，會(huì)產(chǎn)生著不同的訓(xùn)練效果，并且通過(guò)充分的使用訓(xùn)練場(chǎng)地可以有效的提升運(yùn)動(dòng)人員的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)人員能力的提升。對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練場(chǎng)地來(lái)講，需要讓運(yùn)動(dòng)人員不斷的認(rèn)識(shí)到自身真正的水平，從而有效的提升自身的優(yōu)勢(shì)，并且根據(jù)運(yùn)動(dòng)人員的具體情況進(jìn)行針對(duì)性的強(qiáng)化自身短板。在惡劣環(huán)境的訓(xùn)練場(chǎng)地來(lái)講，運(yùn)動(dòng)人員需要在糟糕的環(huán)境中進(jìn)行有效的訓(xùn)練，進(jìn)而有效的增加訓(xùn)練難度，放低運(yùn)動(dòng)人員的弱點(diǎn)，提升運(yùn)動(dòng)人員的訓(xùn)練積極性。在通過(guò)比較后，運(yùn)動(dòng)人員需要在惡劣環(huán)境的訓(xùn)練下，運(yùn)動(dòng)人員的速度有著極大的提升。

5.5使用爭(zhēng)奪技術(shù)訓(xùn)練

在運(yùn)動(dòng)人員的角度來(lái)講，在參加足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，是以最后勝利為主要目的，因此這就需要按照取得勝利為目標(biāo)的與對(duì)手進(jìn)行較量。因此在比賽過(guò)程中有著復(fù)雜的情況，會(huì)常常的收到外界因素對(duì)的影響，因此這就需要教練人員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況進(jìn)行分析，并且充分的使用良好的時(shí)間與空間，保證足球運(yùn)動(dòng)人員發(fā)揮出最大的作用[6]。時(shí)間與空間的競(jìng)爭(zhēng)是比賽上的關(guān)鍵，這就與足球之間的規(guī)則有著極為打的聯(lián)系，對(duì)于教練人員來(lái)講需要不斷根據(jù)自身技術(shù)為其制定合理的訓(xùn)練技術(shù)，積極的幫助運(yùn)動(dòng)人員進(jìn)行身體狀態(tài)，這與時(shí)間、空間、身心等的聯(lián)系依舊存在著密切的聯(lián)系。通過(guò)有效的分析運(yùn)動(dòng)人員的思維與反應(yīng)的速度上，可以更好的判斷出足球人員對(duì)足球意識(shí)水平，在被球權(quán)剝奪后，運(yùn)動(dòng)人員的防守情況就會(huì)有效的下降，因此需要存在這一定的占據(jù)空間，并且可以更好的堵住對(duì)手的要害，這樣才能讓其占據(jù)上風(fēng)。在日常訓(xùn)練過(guò)程中，教練人員需要不斷的進(jìn)行具有針對(duì)性的調(diào)整，深刻的理解足球意識(shí)的訓(xùn)練要點(diǎn)與核心，保證運(yùn)動(dòng)人員可以積極的進(jìn)行具有針對(duì)性的訓(xùn)練，使其可以更好的學(xué)習(xí)多種技術(shù)，進(jìn)而有效的掌握技術(shù)的可行性、針對(duì)性。強(qiáng)調(diào)空間與時(shí)間的概念，教練人員需要不斷的關(guān)注運(yùn)動(dòng)人員技術(shù)進(jìn)行具有針對(duì)性的特點(diǎn)，積極的使用時(shí)間與空間技術(shù)，進(jìn)而使用具有針對(duì)性的技術(shù)提升運(yùn)動(dòng)人員的足球水平。

5.6全面落實(shí)戰(zhàn)術(shù)配合技術(shù)訓(xùn)練

足球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)使相輔相成的，對(duì)于教練人員來(lái)講，需要不斷的明確技術(shù)訓(xùn)練的主要目的，需要不斷的重視足球運(yùn)動(dòng)的深入分析與研究。對(duì)于運(yùn)動(dòng)人員來(lái)講，需要不斷的熟悉技術(shù)動(dòng)作，更好的理解技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)在邏輯關(guān)系，有效的分析多種戰(zhàn)術(shù)環(huán)境，進(jìn)而避免技術(shù)訓(xùn)練單調(diào)。運(yùn)動(dòng)人員需要在教練的指導(dǎo)下，可以更好的理解多種技術(shù)動(dòng)作與其使用要求，球員的足球意識(shí)需要不斷的建立戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)上，進(jìn)而保證足球意識(shí)可以更好的實(shí)現(xiàn)輔助與戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施。對(duì)于戰(zhàn)術(shù)合作程度的分析與研究，可以更好的理解足球意識(shí)的強(qiáng)弱，并且在日常訓(xùn)練過(guò)程中，訓(xùn)練人員需要不斷的加強(qiáng)與隊(duì)員之間的交流與溝通，使其更好的了解球員的真正意圖，并且在比賽過(guò)程中發(fā)揮出協(xié)同技術(shù)訓(xùn)練的重要作用與價(jià)值。

5.7比賽狀態(tài)下集體訓(xùn)練

采取階段式訓(xùn)練方式，首先需要教練指導(dǎo)并示范，對(duì)運(yùn)動(dòng)員確定訓(xùn)練目標(biāo)與組織方式；其次是讓運(yùn)動(dòng)人員自行消化，自主聯(lián)系，并且可以在時(shí)間過(guò)程中不斷的積累經(jīng)驗(yàn)；最后就是讓教練人員幫助運(yùn)動(dòng)員改正錯(cuò)誤，積極的引導(dǎo)著運(yùn)動(dòng)人員。

需要保證運(yùn)動(dòng)人員在接近比賽標(biāo)準(zhǔn)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練的方式，例如在練習(xí)停球式，不能單獨(dú)的聯(lián)系停球，需要注意在團(tuán)隊(duì)合作中，可以讓足球流暢的傳遞，最后在以射門(mén)結(jié)束[7]。在練習(xí)腳背球時(shí)，需要不斷的適當(dāng)?shù)氖褂蒙溟T(mén)、傳中會(huì)長(zhǎng)傳等技術(shù)。在訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作中需要保證隊(duì)員之間的默契程度，在運(yùn)動(dòng)員觸碰到球后，需要立刻的進(jìn)行下一步運(yùn)動(dòng)。教練需要注意，練習(xí)的目的并不能限制學(xué)習(xí)技術(shù)上的需求，而是盡可能的與運(yùn)動(dòng)的最終目的進(jìn)行聯(lián)系。在此情況上就需要關(guān)注球員之間的舉動(dòng)進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，進(jìn)而給對(duì)手造成威脅。結(jié)合實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中需要以射門(mén)為終極目的的訓(xùn)練方式，可以有效的存進(jìn)運(yùn)動(dòng)人員訓(xùn)練興趣的提升。足球比賽最為基礎(chǔ)的訓(xùn)練方式與比賽相結(jié)合的訓(xùn)練方式可以讓足球運(yùn)動(dòng)員實(shí)現(xiàn)身臨其境的感覺(jué)，進(jìn)而更好的掌握足球技術(shù)。

6 結(jié)語(yǔ)

使用有效的比賽條件下的足球訓(xùn)練方式可以快速的提升球員技術(shù)以及控球能力，并且也可以有效的提升球員在比賽過(guò)程中的優(yōu)勢(shì)，在一定程度上可以有效的提升足球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，教練也可以在一定時(shí)間內(nèi)提升其培訓(xùn)時(shí)間，增加球員的訓(xùn)練效果。

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