摘要：文章主要研究新媒體視域下大學(xué)生幸福感提升策略，通過(guò)新媒體這一網(wǎng)絡(luò)載體的廣泛、高效應(yīng)用，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生幸福感提升，培養(yǎng)大學(xué)生健康心理。文章圍繞新媒體視域下大學(xué)生幸福感提升的價(jià)值和策略展開(kāi)研究，提出新媒體技術(shù)能在提升大學(xué)生幸福感教育效率和水平上發(fā)揮重要作用。本研究課題在遵循針對(duì)性研究原則的基礎(chǔ)上進(jìn)行內(nèi)容設(shè)計(jì)，基于新媒體視域，采取五大策略推動(dòng)大學(xué)生幸福感教育：第一，強(qiáng)化當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育；第二，構(gòu)建大學(xué)生幸福感提升課程體系；第三，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)幸福能力的培養(yǎng)；第四，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生獲取幸福能力的培養(yǎng)；第五，營(yíng)造幸福的家庭氛圍。文章認(rèn)為，要從系統(tǒng)課程教育、心理健康教育、幸福發(fā)現(xiàn)能力培養(yǎng)、幸福感獲取能力培養(yǎng)、家庭幸福感獲取等方面入手，提升大學(xué)生幸福感教育效率。文章提出維護(hù)新媒體網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范的建議，旨在將網(wǎng)絡(luò)虛擬幸福感轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)生真實(shí)幸福感，實(shí)現(xiàn)德福一致和統(tǒng)一目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：新媒體；大學(xué)生；幸福感；網(wǎng)絡(luò)

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-8883（2023）11-0121-03

課題項(xiàng)目：本論文為2017年度山西省社科聯(lián)重點(diǎn)課題“大數(shù)據(jù)時(shí)代山西省大學(xué)生幸福感提升研究：基于心理彈性的調(diào)節(jié)機(jī)制”研究成果，項(xiàng)目編號(hào)：SSKLZDKT2017139

如今，大學(xué)生幸福觀教育越來(lái)越重要，其屬于大學(xué)生思想政治教育的核心組成部分，也是創(chuàng)建國(guó)民幸福標(biāo)準(zhǔn)體系的有效方法[1]。新媒體能夠?yàn)榇髮W(xué)生提供便捷生活，能夠促進(jìn)傳統(tǒng)大學(xué)生幸福觀教育模式的創(chuàng)新與發(fā)展。新媒體時(shí)代，高校必須了解新媒體運(yùn)用的雙面性，強(qiáng)化對(duì)大學(xué)生的理想和信念教育指導(dǎo)，不斷完善幸福教育課程，強(qiáng)化對(duì)高校師生的心理教育和網(wǎng)絡(luò)體系建設(shè)。

如今，大學(xué)生作為運(yùn)用新媒體的主要受眾群體之一，其思想認(rèn)知、情感、態(tài)度以及實(shí)踐毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)受到新媒體信息的影響，這種影響是雙向的，只有消除負(fù)面影響，采取有效的大學(xué)生幸福感提升策略，才能真正提升當(dāng)代大學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

一、強(qiáng)化當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育

擁有健康的心理是獲得幸福感的前提，擁有健康的心理能夠幫助大學(xué)生形成端正的人生態(tài)度、良好的道德品行，提升人際交往技能，懂得如何自我發(fā)展和完善。如今很多高校十分重視大學(xué)生學(xué)業(yè)教育，較少關(guān)注大學(xué)生的心理健康，導(dǎo)致一些大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題無(wú)法及時(shí)解決，不利于其健康成長(zhǎng)。

新媒體視域下，要想提升大學(xué)生的幸福感，高校必須加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T擁有專業(yè)的理論知識(shí)素養(yǎng)和高超的溝通技能，及時(shí)對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理輔導(dǎo)，能夠快速消除大學(xué)生的心理問(wèn)題，使大學(xué)生心理健康發(fā)展。

在新媒體環(huán)境下，高?？梢詷?gòu)建在線咨詢服務(wù)平臺(tái)開(kāi)展心理咨詢工作，如開(kāi)通微信公眾號(hào)，提供在線預(yù)約功能，同時(shí)利用微信公眾號(hào)宣傳心理咨詢專用QQ號(hào)、微信號(hào)、郵箱等，學(xué)生可以通過(guò)微信公眾號(hào)預(yù)約平臺(tái)進(jìn)行預(yù)約，并通過(guò)QQ、微信、郵箱與預(yù)約咨詢師進(jìn)行線上交流[2]。

與此同時(shí)，高校要合理運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)新媒體軟件資源，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理問(wèn)題評(píng)估，了解大學(xué)生心理動(dòng)態(tài)[3]。此外，高校還要邀請(qǐng)心理專家，定期或者不定期針對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，及時(shí)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。

總之，當(dāng)代高校大學(xué)生要想體驗(yàn)到幸福感，高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)其的心理健康教育。新媒體技術(shù)和媒體平臺(tái)的發(fā)展能夠?yàn)榻鉀Q高校大學(xué)生心理問(wèn)題提供幫助，有利于大學(xué)生未來(lái)幸福觀的完善和跟蹤輔導(dǎo)[4]。

二、構(gòu)建大學(xué)生幸福感提升課程體系

新媒體視域下提升當(dāng)代大學(xué)生的幸福感，需要實(shí)現(xiàn)新媒體技術(shù)和幸福感提升教育課程體系的有效結(jié)合。

大學(xué)生幸福感提升課程的教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生了解“幸福不是可望而不可及的，每個(gè)人都可以通過(guò)學(xué)習(xí)新方法、建立新習(xí)慣來(lái)獲得幸?！?。它關(guān)注普通人的積極力量和積極品質(zhì)，研究如何讓人活得更幸福，獲得積極的心理感受。核心內(nèi)容包括：培養(yǎng)清晰的自我意識(shí)和悅納自我的能力、理解幸福的真正內(nèi)涵、獲得積極的情緒管理及調(diào)節(jié)能力、培養(yǎng)良好的心態(tài)、在生活中面對(duì)任何事情都能樂(lè)觀、充滿希望、擁有感恩之心和寬恕之心、建立良好的人際關(guān)系、合理適度地安排學(xué)習(xí)以及積極面對(duì)挫折等[5]。

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)課程平臺(tái)來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在運(yùn)用廣泛的是慕課平臺(tái)?！澳秸n”是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的產(chǎn)物，也是一種新型的在線課程開(kāi)發(fā)模式。

基于慕課平臺(tái)，教師可以根據(jù)自身的教學(xué)安排和當(dāng)前的學(xué)生情況，選擇符合需求的高質(zhì)量課程，將鏈接發(fā)給學(xué)生讓其自主學(xué)習(xí)。基于此，教師也可以靈活運(yùn)用慕課平臺(tái)上的優(yōu)質(zhì)課程，自主選擇章節(jié)內(nèi)容，推送給不同年級(jí)或不同專業(yè)的學(xué)生，一定程度上實(shí)現(xiàn)了“因材施教”的目的[6]。

與此同時(shí)，教師也可以應(yīng)用慕課平臺(tái)進(jìn)行課件設(shè)計(jì)，創(chuàng)新教育內(nèi)容，錄制優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)課程，并利用互聯(lián)網(wǎng)傳播廣泛的特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)知識(shí)共享?；谛旅襟w視域，構(gòu)建系統(tǒng)、完善的大學(xué)生幸福感提升教育課程體系，進(jìn)而提升大學(xué)生幸福感。

三、強(qiáng)化對(duì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)幸福能力的培養(yǎng)

要想提升幸福感，必須學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福。只有具有能夠發(fā)現(xiàn)幸福的技能，才可以真正獲取幸福。在人們的實(shí)際生活中，幸福因子有很多，但是有些人缺乏發(fā)現(xiàn)幸福因子的眼睛和感悟幸福的技能[7]。這種善于發(fā)現(xiàn)幸福的技能不是生來(lái)就有的，需要從實(shí)際生活中持續(xù)學(xué)習(xí)和獲取。

人們有意識(shí)地去感受愉悅，并試圖延長(zhǎng)這種愉悅的感覺(jué)，心理學(xué)上稱之為“品味”。生活中，通過(guò)與別人分享、記憶重建、自己恭喜自己、投入等方法養(yǎng)成品味的習(xí)慣，記錄生活中的“小確幸”，主動(dòng)感受幸福。一段時(shí)間后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比想象中要幸運(yùn)得多，也會(huì)回想起很多可能因?yàn)樘《坏说男腋r(shí)刻。

在新媒體視域下，高?？梢詷?gòu)建形式多樣的線上活動(dòng)平臺(tái)，提升大學(xué)生發(fā)現(xiàn)幸福的能力，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美好，學(xué)會(huì)品味生活?，F(xiàn)今各種小程序、軟件等新媒體工具的開(kāi)發(fā)，也能極大地豐富學(xué)生互動(dòng)的形式，通過(guò)小程序、微信等分享幸福，增強(qiáng)大學(xué)生發(fā)現(xiàn)幸福的能力。

四、強(qiáng)化學(xué)生獲取幸福能力的培養(yǎng)

如今，在新媒體技術(shù)持續(xù)發(fā)展的背景下，人們對(duì)于幸福這一定義的理解存在“強(qiáng)調(diào)物質(zhì)享受，不關(guān)注精神追求”的問(wèn)題。事實(shí)上，金錢與幸福感之間存在一個(gè)確定的閾限。在這個(gè)閾限之內(nèi)，金錢對(duì)主觀幸福感的影響較大，但如果超過(guò)這個(gè)閾限，金錢對(duì)主觀幸福感就起不到什么作用了。

所以高校大學(xué)生必須明白新媒體的雙面性，避免產(chǎn)生不必要的攀比心理，平衡物質(zhì)和精神兩大方面的需求關(guān)系[8]。

社會(huì)比較理論認(rèn)為：幸福感是在“比較”中產(chǎn)生的。將自己同別人做橫向比較，如果個(gè)體比其他人更優(yōu)秀，那么他就會(huì)感到高興和滿意，則會(huì)增強(qiáng)幸福感，反之幸福感則會(huì)減弱。

研究發(fā)現(xiàn)，幸福的人經(jīng)常向下比較，不幸的人向下比較也向上比較，樂(lè)觀者傾向于注意比自己差的人，而悲觀抑郁者卻相反。學(xué)會(huì)與他人正確比較是獲取幸福的重要途徑。

如果人持續(xù)被欲望影響和驅(qū)使，肯定無(wú)法獲取幸福感，因?yàn)檎嬲男腋８惺切枰刂朴摹Ｖ挥泻弦?guī)、科學(xué)，又具有約束力，有利于人們發(fā)展的欲望，才能夠使人獲得幸福。所以，合理面對(duì)欲望，往往是獲得幸福的基礎(chǔ)。如果人的欲望過(guò)強(qiáng)，就會(huì)導(dǎo)致自身的幸福感下降。因此，人們?cè)谧非笮腋５倪^(guò)程中，針對(duì)需求或者欲望的滿足，必須結(jié)合實(shí)際情況，對(duì)其進(jìn)行有效管控，將個(gè)人欲望渴求約束在一定范疇內(nèi)[9]。要想提升獲取幸福的能力，必須學(xué)會(huì)控制自己的欲望，學(xué)會(huì)正確與他人比較。

同時(shí)，在新媒體視域下，大學(xué)生可以基于多元網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和平臺(tái)提升幸福感。BBS等校園網(wǎng)絡(luò)社區(qū)平臺(tái)能夠幫助高校大學(xué)生查詢和獲取網(wǎng)絡(luò)信息，和他人及時(shí)交流，在發(fā)現(xiàn)幸福相關(guān)信息的基礎(chǔ)上創(chuàng)建幸福觀交流板塊，也可以在網(wǎng)絡(luò)論壇上進(jìn)行討論式教學(xué)，分享大學(xué)生群體的物質(zhì)、精神世界，體會(huì)鄉(xiāng)村大學(xué)生吃苦耐勞、踏實(shí)的品質(zhì)和精神，學(xué)習(xí)城市大學(xué)生新興和潮流文化理念[10]。

基于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，高校大學(xué)生發(fā)表言論，體會(huì)多元社會(huì)生活，掌握多元網(wǎng)絡(luò)資訊，能夠從根本上轉(zhuǎn)變自身單調(diào)、乏味的思維發(fā)展模式。

與此同時(shí)，高校大學(xué)生之間可以基于網(wǎng)絡(luò)相互傾聽(tīng)、相互鼓勵(lì)，進(jìn)行信息反饋和內(nèi)容評(píng)價(jià)，拓寬高校大學(xué)生思維深度與寬度，提升高校大學(xué)生獲取幸福、創(chuàng)造幸福的技能。

五、營(yíng)造幸福的家庭氛圍

在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，家庭發(fā)揮了重要作用，良好的家庭氛圍是家長(zhǎng)和子女一起努力的結(jié)果。家庭成員應(yīng)齊心協(xié)力，積極建構(gòu)夫妻之間、父母與子女之間相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、平等、和睦的家庭氛圍[11]。

在新媒體視域下，有些大學(xué)生會(huì)沉迷于智能手機(jī)、電腦等設(shè)備，而與家人之間的聯(lián)系和溝通變少，這就導(dǎo)致大學(xué)生家庭幸福感的缺乏。若家長(zhǎng)忽視對(duì)大學(xué)生身體和心理發(fā)展的重視，也會(huì)導(dǎo)致他們幸福感知力的降低[12]。

針對(duì)這一點(diǎn)，在大學(xué)生的成長(zhǎng)中，父母既要重視他們的文化素養(yǎng)培育，也要重視他們的身體和心理發(fā)展。家長(zhǎng)要積極與孩子溝通和交流，學(xué)會(huì)使用微信、QQ等新媒體工具，了解孩子的興趣所在，通過(guò)視頻、語(yǔ)音、網(wǎng)絡(luò)評(píng)論等形式，主動(dòng)拉近與孩子的距離，加強(qiáng)與孩子的交流和互動(dòng)，為大學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)幸福和諧的家庭環(huán)境。不僅如此，家長(zhǎng)在運(yùn)用新媒體與大學(xué)生交流的同時(shí)，要對(duì)新媒體環(huán)境下的大學(xué)生全方位成長(zhǎng)和發(fā)展給予關(guān)注[13]。

此外，家長(zhǎng)要掌握與孩子深入溝通的技能，多設(shè)身處地為孩子著想，讓孩子能夠在一個(gè)平等、溫暖的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)，增強(qiáng)孩子的幸福感[14]。

高校是大學(xué)生成長(zhǎng)和全面發(fā)展的主要陣地，也是培養(yǎng)大學(xué)生媒介素養(yǎng)和幸福感的關(guān)鍵平臺(tái)。高校也要為大學(xué)生家庭幸福感的獲取提供幫助，開(kāi)設(shè)一些針對(duì)家庭幸福感獲取的輔助課程，適當(dāng)設(shè)計(jì)一些學(xué)生家長(zhǎng)能夠參與的幸福感提升活動(dòng)。在大學(xué)生幸福感獲取當(dāng)中，家庭教育是核心環(huán)節(jié)。

作為家長(zhǎng)，必須樹(shù)立和大學(xué)生一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的觀念，指引大學(xué)生合理運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，避免受到網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響。高校可以針對(duì)新媒體視域下家庭幸福感培育，大力建設(shè)網(wǎng)絡(luò)幸福感教育的學(xué)生家長(zhǎng)課堂，由政府牽頭，創(chuàng)設(shè)一些針對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)的網(wǎng)絡(luò)素質(zhì)與幸福感教育培訓(xùn)班，為家長(zhǎng)更好地參與大學(xué)生幸福感的獲取和維持奠定理論基礎(chǔ)。高?？梢赃m當(dāng)開(kāi)展針對(duì)大學(xué)生家長(zhǎng)的網(wǎng)絡(luò)幸福感教育講座，為家長(zhǎng)分享能夠增強(qiáng)大學(xué)生家庭幸福感的方式方法。

高校還可以與社會(huì)企業(yè)和科研部門合作，開(kāi)發(fā)專門針對(duì)大學(xué)生家庭幸福感培育的教育指導(dǎo)手冊(cè)。政府也可以和企業(yè)協(xié)作，激勵(lì)網(wǎng)絡(luò)供應(yīng)商開(kāi)發(fā)和宣傳綠色家庭網(wǎng)絡(luò)教育軟件和系統(tǒng)，避免受到不良網(wǎng)絡(luò)信息的影響[15]。

六、結(jié)語(yǔ)

在新媒體視域下，高校大學(xué)生主觀幸福感具備正向、積極的特點(diǎn)，合理運(yùn)用新媒體技術(shù)，有助于大學(xué)生主觀幸福感的增強(qiáng)。家庭、高校、社會(huì)必須聯(lián)手，加強(qiáng)高校大學(xué)生媒介素質(zhì)培養(yǎng)，采取多元策略增強(qiáng)大學(xué)生幸福感，為社會(huì)培養(yǎng)出更多積極向上的青年人才。

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作者簡(jiǎn)介 羅娟，講師，研究方向：積極心理學(xué)。