亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        失眠多夢 試試玉靈膏

        2023-12-26 07:29:35東莞市大朗醫(yī)院溫嘉瑤
        保健與生活 2023年22期
        關(guān)鍵詞:補氣血大朗龍眼肉

        東莞市大朗醫(yī)院 溫嘉瑤

        審稿專家:東莞市大朗醫(yī)院 周京輝

        現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,加上熬夜等原因,容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀,主要表現(xiàn)有心悸、失眠、健忘、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量偏少、臉色蠟黃等。因此很多人需要滋補氣血,調(diào)理身體,而此時中醫(yī)專家大多會推薦補氣血的食療方——玉靈膏。

        玉靈膏的方子來自清代中醫(yī)名家王孟英的《隨息居飲食譜》:“自剝好龍眼,盛竹筒式瓷碗內(nèi),每肉一兩,入白砂糖一錢,素體多火者,再入西洋參片,如糖之數(shù)。碗口蓋以絲綿一層,日日于飯鍋上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,別無痰火、便滑之病者,每以開水瀹服一匙,大補氣血,力勝參芪。產(chǎn)婦臨盆服之,尤妙。”

        該古方原料單一,操作簡單,在家即可制作。

        具體做法:①將龍眼肉洗干凈后,和西洋參粉按照10∶1的比例攪拌均勻,置于燉盅內(nèi),予以紗布蓋上。②放入鍋中隔水蒸,蒸制40小時以上。蒸制過程中可以在底部放置一碗米,因為大米具有清涼之氣,久蒸可以中和龍眼肉的熱性。

        食用方法:每日早晚取一小勺玉靈膏放入杯中,開水沖調(diào)食用。

        功效:玉靈膏主要用于補氣血,還可以改善睡眠。

        保存方法:密封包裝后放冰箱冷藏,可保存半年左右。

        猜你喜歡
        補氣血大朗龍眼肉
        提振消費看大朗,“毛衣節(jié)”上演一站式服務盛宴
        “織交會”打造大朗樣板
        居家抗疫作品東莞市大朗中學才藝專輯
        龍眼肉食療方
        本草園 龍眼肉
        補氣血益脾腎方藥( 自擬方) 與西藥食療治療貧血的評價
        本草園 龍眼肉
        復合型補氣血生姜紅糖糖果的研制
        我家秘方
        名醫(yī)膏方補氣血
        特別健康(2018年3期)2018-07-04 00:40:24
        欧美成人猛交69| 色噜噜色哟哟一区二区三区| 人妻少妇精品视频专区二区三区| 亚洲av无码码潮喷在线观看| 精品人妻伦九区久久aaa片69| 国产一区二区激情对白在线| 免费一区二区三区av| 美腿丝袜在线一区二区| 人妻丰满熟妇av无码区不卡| 精品伊人久久香线蕉| 最新日韩人妻中文字幕一区| 真实夫妻露脸爱视频九色网| 蜜桃视频无码区在线观看| 久久天天爽夜夜摸| 亚洲精品99久91在线| 日韩人妻另类中文字幕| 国产午夜精品理论片| 欧美高清视频一区| 国产一区在线视频不卡| 亚洲色欲久久久综合网东京热| 欧美性大战久久久久久久| 中文字幕午夜AV福利片| 亚州中文热码在线视频| 久久久久99精品成人片直播| 国产无码夜夜一区二区| 国产内射视频在线观看| 亚洲中文字幕舔尻av网站| 中文成人无字幕乱码精品区| 国产美女高潮流白浆在线观看| 清纯唯美亚洲经典中文字幕| 夹得好湿真拔不出来了动态图 | 精品人妻av一区二区三区麻豆| 人与禽性视频77777| 日日摸夜夜添夜夜添一区二区| 蜜桃av一区二区三区| 无码毛片内射白浆视频| 真实国产乱啪福利露脸| av在线免费观看你懂的| 美女扒开腿露内裤免费看| 又大又粗又爽的少妇免费视频| JIZZJIZZ国产|