亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        失眠多夢(mèng) 試試玉靈膏

        2023-12-26 07:29:35東莞市大朗醫(yī)院溫嘉瑤
        保健與生活 2023年22期
        關(guān)鍵詞:補(bǔ)氣血大朗龍眼肉

        東莞市大朗醫(yī)院 溫嘉瑤

        審稿專家:東莞市大朗醫(yī)院 周京輝

        現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,加上熬夜等原因,容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀,主要表現(xiàn)有心悸、失眠、健忘、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量偏少、臉色蠟黃等。因此很多人需要滋補(bǔ)氣血,調(diào)理身體,而此時(shí)中醫(yī)專家大多會(huì)推薦補(bǔ)氣血的食療方——玉靈膏。

        玉靈膏的方子來自清代中醫(yī)名家王孟英的《隨息居飲食譜》:“自剝好龍眼,盛竹筒式瓷碗內(nèi),每肉一兩,入白砂糖一錢,素體多火者,再入西洋參片,如糖之?dāng)?shù)。碗口蓋以絲綿一層,日日于飯鍋上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,別無痰火、便滑之病者,每以開水瀹服一匙,大補(bǔ)氣血,力勝參芪。產(chǎn)婦臨盆服之,尤妙?!?/p>

        該古方原料單一,操作簡(jiǎn)單,在家即可制作。

        具體做法:①將龍眼肉洗干凈后,和西洋參粉按照10∶1的比例攪拌均勻,置于燉盅內(nèi),予以紗布蓋上。②放入鍋中隔水蒸,蒸制40小時(shí)以上。蒸制過程中可以在底部放置一碗米,因?yàn)榇竺拙哂星鍥鲋畾?,久蒸可以中和龍眼肉的熱性?/p>

        食用方法:每日早晚取一小勺玉靈膏放入杯中,開水沖調(diào)食用。

        功效:玉靈膏主要用于補(bǔ)氣血,還可以改善睡眠。

        保存方法:密封包裝后放冰箱冷藏,可保存半年左右。

        猜你喜歡
        補(bǔ)氣血大朗龍眼肉
        提振消費(fèi)看大朗,“毛衣節(jié)”上演一站式服務(wù)盛宴
        “織交會(huì)”打造大朗樣板
        居家抗疫作品東莞市大朗中學(xué)才藝專輯
        龍眼肉食療方
        本草園 龍眼肉
        補(bǔ)氣血益脾腎方藥( 自擬方) 與西藥食療治療貧血的評(píng)價(jià)
        本草園 龍眼肉
        復(fù)合型補(bǔ)氣血生姜紅糖糖果的研制
        我家秘方
        名醫(yī)膏方補(bǔ)氣血
        特別健康(2018年3期)2018-07-04 00:40:24
        国产精品一卡二卡三卡| 18禁无遮拦无码国产在线播放| 日韩插啊免费视频在线观看| 国产精品无码久久久一区蜜臀 | 日本一区二区三区中文字幕最新| 亚洲五码av在线观看| 国产在线高清理伦片a| 久久精品免费观看国产| 国产剧情福利AV一区二区| 亚洲一区二区三区久久久| 久久精品国产亚洲av网| 黑人巨大跨种族video| 无码国产精品一区二区免费网曝| 国产青春草在线观看视频| 国产精品亚洲第一区二区三区| 无码av无码天堂资源网| 亚洲AⅤ无码国精品中文字慕| 日本熟女视频一区二区三区| 日日碰狠狠添天天爽超碰97久久 | 亚洲精品一区久久久久一品av| 真人与拘做受免费视频| 人妻少妇一区二区三区| 亚洲中文中文字幕乱码| 无码人妻aⅴ一区二区三区| 亚洲人成无码网www| 国产三级在线看完整版| 日韩在线免费| 亚洲一区二区精品在线看| 桃红色精品国产亚洲av| 精品国模一区二区三区| 久久这里都是精品一区| 中文乱码字幕在线亚洲av | 亚洲Va中文字幕久久无码一区 | 精品黄色一区二区三区| 亚洲国产精品日本无码网站| 国产成人久久精品77777综合| 高潮社区51视频在线观看| 亚洲国产中文字幕一区| 毛片a级毛片免费观看| 久久精品国产亚洲婷婷| 一区二区三区观看视频在线|