■ 重慶市永川職業(yè)教育中心 李方珍 吳修淳 曾靜波

一個(gè)班級(jí)氛圍好不好，關(guān)鍵看凝聚力強(qiáng)不強(qiáng)。長期以來，一些中職生由于自卑、敵對(duì)、自我認(rèn)同感低等消極心理突出，常常心門緊閉、以自我為中心，難以融入到班集體中，有的中職生同窗兩年還認(rèn)不全班上的同學(xué)。這導(dǎo)致許多班級(jí)凝聚力不足，學(xué)生集體榮譽(yù)感不強(qiáng)，難以發(fā)揮班集體的育人功能，影響學(xué)生發(fā)展。育人要育德，育德須育心，教師要想快速增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，還得將心理健康教育與班級(jí)管理進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，從提高中職生的歸屬感和積極認(rèn)同感入手。

1 新生入學(xué)教育，增強(qiáng)歸屬感

通常情況下，大多數(shù)班主任在新生入學(xué)教育時(shí)都是講紀(jì)律，講規(guī)范，講專業(yè)選擇等，使得學(xué)生興味索然。其實(shí)，中職新生入學(xué)教育，最重要的是讓學(xué)生“心有所屬、情有所依”，對(duì)班級(jí)有歸屬感。因?yàn)榻^大部分中職生都是以“失敗者”的心態(tài)來中職學(xué)校就讀的，有些中職生從進(jìn)校的第一天起，就對(duì)學(xué)習(xí)無望，對(duì)生活無助，常常表現(xiàn)出失落的神情，迷茫的眼光，耷拉著腦袋，一副萎靡不振的樣子。他們的內(nèi)心深處渴望得到認(rèn)可，得到支持，也正因?yàn)檫@樣，班主任組織學(xué)生開展以愛為主題的系列體驗(yàn)活動(dòng)，常常能收到良好的效果。

活動(dòng)一：破冰活動(dòng)。學(xué)生分組，選組長，取組名，想小組口號(hào)，繪制小組LOGO，編排節(jié)目，展示才藝。學(xué)生在小組討論中交流思想，吐露心聲，大大增進(jìn)了彼此之間的了解和情感交流。在活動(dòng)中，班主任可向?qū)W生贈(zèng)送一支筆、一顆糖或其他能代表愛的禮物。“糖”代表班主任的真愛，“筆”既解決了書寫的問題，又可激發(fā)學(xué)生用青春譜寫絢麗詩篇的情懷。在贈(zèng)送禮物的同時(shí)，班主任要向?qū)W生鄭重承諾：“從今天起，你們就是我的學(xué)生，我就是你們的班主任。我們之間有了一張無形的契約。不管你們表現(xiàn)好不好，無論你們高興還是愁苦，我都會(huì)用愛陪伴你們成長，用心做你們的堅(jiān)強(qiáng)后盾……”在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，可播放《相逢是緣》《相親相愛一家人》等增強(qiáng)信任度的歌曲，學(xué)生在歌聲中體驗(yàn)知遇之情，在愛的氛圍中接納同學(xué)、認(rèn)可班主任。學(xué)生初步感受到：在班集體里，我們情同手足，親如一家；班集體是我們的快樂天堂，是我們的幸福港灣。

活動(dòng)二：告別儀式——向過去說Bye-bye！有的中職生以前成績不好，有的中職生行為習(xí)慣不好，有的中職生脾氣不好……總之，每個(gè)學(xué)生幾乎都會(huì)認(rèn)為自己某些方面多多少少有些不如人意，心里也不暢快。“向過去說Bye-bye！”告別儀式，是學(xué)生在冥想中改寫過去的生活事件帶給自己的不良體驗(yàn)，通過向昨天說謝謝、說Bye-bye，激發(fā)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)，讓學(xué)生焦灼的心安定下來，樹立走進(jìn)職校重新開始的決心和信心，堅(jiān)定勇往直前的信念——肯定自己，相信自己，做更好的自己。

活動(dòng)三：“班級(jí)標(biāo)識(shí)”大賽。以小組為單位舉行起班名、創(chuàng)班訓(xùn)、建班規(guī)、設(shè)計(jì)班徽班旗、提出班級(jí)目標(biāo)等系列比賽活動(dòng)，開展班級(jí)文化建設(shè)，增強(qiáng)學(xué)生的主人翁意識(shí)。

這些活動(dòng)不僅能引發(fā)學(xué)生興趣，還能觸動(dòng)學(xué)生心靈，修復(fù)內(nèi)心創(chuàng)傷，激活成長動(dòng)力，提高學(xué)生對(duì)自我和班級(jí)的積極認(rèn)同感和歸屬感，從而增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

2 講述生命故事，提高積極認(rèn)同感

自我同一性和同一性擴(kuò)散是中職學(xué)生的心理社會(huì)危機(jī)。如果同一失敗就會(huì)導(dǎo)致中職學(xué)生自我價(jià)值感缺失，喪失信心。心理學(xué)家阿德勒主張用“童年回憶”作為診斷工具來發(fā)現(xiàn)是由于哪些錯(cuò)誤的信仰、價(jià)值觀和對(duì)生活無用的目標(biāo)使來訪者變得灰心和功能不全。精神分析學(xué)派重視內(nèi)心沖突和早期經(jīng)驗(yàn)的作用，認(rèn)為心理問題是由童年的經(jīng)歷和創(chuàng)傷引起的。“講述生命故事，尋找積極自我”這個(gè)方法是把阿德勒心理學(xué)派傾聽生命故事與敘說的療愈力和精神動(dòng)力分析學(xué)相結(jié)合，創(chuàng)造出來的一種快速認(rèn)識(shí)積極自我和消極自我、增強(qiáng)積極認(rèn)同感的方法。具體操作如下：

第一步，靜思默想，回憶生命故事。每個(gè)人在成長過程中都有難以忘懷的生命故事，有的給人帶來快樂，有的讓人感到悲傷。這些故事是我們生命的重要組成部分，是人生成長的寶貴財(cái)富。當(dāng)故事的畫面一幅幅呈現(xiàn)在我們眼前時(shí)，就可以進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)。

第二步，畫生命線，記錄生命故事。在A4紙上按從左向右的順序畫一條線（線可以是筆直的，也可以是彎曲的，隨心而畫），表示自己的生命成長歷程，稱作生命線。在生命線上用“幾歲什么事”的格式記錄生命故事，不愿用漢字記錄的學(xué)生也可以用自己喜歡的符號(hào)或顏色來記錄生命故事。根據(jù)精神分析動(dòng)力學(xué)原理，生命線的左端代表過去，向右代表未來，生命線的上方代表積極的，寫高興快樂的事，生命線的下方代表消極的，寫傷心失望的事（見圖1）。

圖1 記錄生命故事識(shí)別思維模式

第三步，講述生命故事，分享成長體驗(yàn)。越分享越成長，班主任要鼓勵(lì)學(xué)生講述自己最愿意向大家分享的生命故事。學(xué)生在講述時(shí)，盡量把事件發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、人物，事件的起因、經(jīng)過、結(jié)果講清楚。班主任還要引導(dǎo)學(xué)生從以下幾方面進(jìn)行表達(dá)：（1）故事發(fā)生時(shí)的感受是什么？（2）此時(shí)此刻回想起來的感受是什么？（3）那件事對(duì)現(xiàn)在的生活、學(xué)習(xí)有什么啟發(fā)，帶來了什么影響？（4）當(dāng)學(xué)生說出消極、痛苦等負(fù)面信息時(shí)，班主任要共情，讓學(xué)生的情感體驗(yàn)得以呈現(xiàn)。

第四步，識(shí)別思維模式，尋找積極認(rèn)同感。當(dāng)生命線上記錄的故事呈現(xiàn)在學(xué)生眼前時(shí)，學(xué)生就能根據(jù)生命線上方的故事數(shù)量和生命線下方的故事數(shù)量，一目了然地識(shí)別自己的思維模式。如果在生命線上方寫的故事數(shù)量多，思維模式就是積極的，反之則是消極的?？梢砸龑?dǎo)學(xué)生，如果以積極思維模式為主，就很容易看到事物的積極面，經(jīng)常保持樂觀的態(tài)度；如果以消極思維模式為主，則容易看到事物的消極面，經(jīng)?；倚膯蕷?，悲觀失望。一個(gè)個(gè)鮮活的生命故事告訴學(xué)生：同樣的事情因每個(gè)人看的角度不同，帶給人們的情緒體驗(yàn)就不同；因體驗(yàn)不同，常常導(dǎo)致人們處理事情的態(tài)度不同，事件最終發(fā)展結(jié)果也不相同。如果想事情有良好的結(jié)局就要用積極的眼光去看待它。只要心向陽光，生命就會(huì)無比精彩！

只有建立了比較積極的自我認(rèn)同感，才能有效建立自信心和自尊心。當(dāng)班上的每一個(gè)學(xué)生都能找到積極自我，都用積極的心態(tài)看待自己的生活和學(xué)習(xí)時(shí)，就擁有了自信，就能積極認(rèn)同班級(jí)中的人際關(guān)系，友善地對(duì)待同學(xué)，形成良好的人際關(guān)系，從而增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

3 認(rèn)同優(yōu)雅綽號(hào)增強(qiáng)情感粘度

綽號(hào)是指根據(jù)人的特征、特點(diǎn)或體型給他人另起的非正式名稱，這些綽號(hào)大都含有親昵、開玩笑、憎惡或嘲弄的意味。給同學(xué)起綽號(hào)是班級(jí)中比較幽默、頑皮的學(xué)生經(jīng)常會(huì)做的事。有的學(xué)生還會(huì)因不滿他人起的綽號(hào)而產(chǎn)生糾紛，鬧矛盾。中國青少年研究中心家庭教育首席專家孫云曉教授指出，好的關(guān)系勝過許多教育。青春期學(xué)生最認(rèn)可的是朋輩關(guān)系。如果學(xué)生之間稱呼互相認(rèn)同的優(yōu)雅綽號(hào)，能拉近他們的距離，增進(jìn)他們的感情。當(dāng)一個(gè)新班級(jí)的學(xué)生能互相認(rèn)識(shí)，比較熟悉時(shí)，就可以舉行一次“優(yōu)雅綽號(hào)大結(jié)集”班會(huì)活動(dòng)?；顒?dòng)流程十分簡單，卻能大大增進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與班主任之間的情感粘度。

第一步，熱身活動(dòng)，名人雅號(hào)大展臺(tái)，烘托輕松愉快的課堂氣氛。

第二步，學(xué)生講乳名，說說最喜歡家里的親人怎么稱呼自己。

第三步，回憶曾經(jīng)的綽號(hào)，談?wù)勛约阂郧昂屯瑢W(xué)們的交往情況，是否有綽號(hào)，喜不喜歡同學(xué)們稱呼那個(gè)綽號(hào)，并說明理由。如果沒有綽號(hào)，就說說希望同學(xué)們?cè)趺捶Q呼自己。

第四步，起個(gè)優(yōu)雅的綽號(hào)。先由班上的活躍分子為班級(jí)中平時(shí)表現(xiàn)比較大方的同學(xué)取優(yōu)雅綽號(hào)。然后大家一起喊三遍新起的優(yōu)雅綽號(hào)，營造其樂融融的氛圍，把平時(shí)表現(xiàn)羞澀的學(xué)生帶動(dòng)起來。再通過頭腦風(fēng)暴等活動(dòng)，為全班每個(gè)同學(xué)取個(gè)優(yōu)雅綽號(hào)。新起的綽號(hào)不僅與他本人有一定的匹配性，還必須是優(yōu)雅大方、親切易呼的。

第五步，認(rèn)同優(yōu)雅綽號(hào)。當(dāng)學(xué)生有了優(yōu)雅綽號(hào)后，班主任和學(xué)生進(jìn)行交流時(shí)可以直呼其綽號(hào)，從而帶動(dòng)學(xué)生與學(xué)生之間交往時(shí)也直呼其綽號(hào)，增進(jìn)師生之間、生生之間的感情。在第二周的班會(huì)課上，再舉行一次應(yīng)聲而答的優(yōu)雅綽號(hào)點(diǎn)名大測試，學(xué)生的存在感會(huì)油然而生，班級(jí)凝聚力也會(huì)大大增強(qiáng)。

總之，班主任在班級(jí)建設(shè)過程中，要想增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，首先要給學(xué)生的心安個(gè)家，促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間的交流，使其互相認(rèn)識(shí)，互相熟悉，然后通過開展豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中升華，這樣才能提高學(xué)生對(duì)班級(jí)目標(biāo)、班級(jí)文化、班內(nèi)組織、同學(xué)關(guān)系等方面的積極認(rèn)同，從而增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。