柳飛洋,陳 凱,郭立亞

(西南大學(xué) 體育學(xué)院,重慶 400715)

0 前 言

青少年身心健康狀況作為一個(gè)突出的社會(huì)關(guān)注焦點(diǎn),受到了國(guó)家和全社會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的廣泛關(guān)注。網(wǎng)絡(luò)成癮(Internet Addiction)也叫做病理性網(wǎng)絡(luò)使用(Pathological Internet Use),指因個(gè)體經(jīng)常且過度的使用網(wǎng)絡(luò)后,導(dǎo)致其進(jìn)入的一種長(zhǎng)期或定期出現(xiàn)的網(wǎng)絡(luò)使用癡迷狀態(tài)[1],是當(dāng)今青少年身心健康發(fā)展的重要阻礙因素[2]。在青少年群體中,大學(xué)生由于其上網(wǎng)時(shí)間較為自由,且缺乏較為有效的網(wǎng)絡(luò)使用約束力,如果大學(xué)生自身未能擁有一定水平的自我控制能力,很容易誘發(fā)網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀出現(xiàn)[3],從而為其身心健康發(fā)展帶來(lái)較大的威脅[4]。因此,對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響因素及其作用機(jī)制進(jìn)行深入探究,不但可以紓解大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮難題,助力我國(guó)心理健康的系列政策進(jìn)一步落實(shí),而且也能為預(yù)防及降低其他學(xué)段青少年群體的網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀提供思路借鑒。

現(xiàn)有研究表明,體育鍛煉(Physical Exercise)作為一項(xiàng)有利于鍛煉者身心健康發(fā)展的身體活動(dòng),可以增強(qiáng)個(gè)體社會(huì)適應(yīng)能力[5],有效減少成癮行為[6]。體育鍛煉對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的負(fù)向預(yù)測(cè)作用也已得到證實(shí),有良好定期鍛煉習(xí)慣的個(gè)體對(duì)網(wǎng)絡(luò)的癡迷水平較低[7],這與體育鍛煉對(duì)人體神經(jīng)與認(rèn)知功能的改善密切相關(guān)[8]。此外,目前網(wǎng)絡(luò)成癮相關(guān)理論的研究日趨豐富,其中病理性網(wǎng)絡(luò)使用(簡(jiǎn)稱PIU)的認(rèn)知—行為模型表明,PIU的情感或行為癥狀是由PIU認(rèn)知癥狀引致的[9],體育鍛煉又已被證實(shí)具有改善認(rèn)知功能的作用,因此有學(xué)者就體育鍛煉對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)效果進(jìn)行實(shí)證探索,發(fā)現(xiàn)體育鍛煉對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀具有一定的矯正作用[10]。因此,本研究認(rèn)為體育鍛煉與大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮密切相關(guān),應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)大學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉,這可能有助于減少其網(wǎng)絡(luò)成癮情況的產(chǎn)生。

但是,從我國(guó)傳統(tǒng)文化來(lái)看,除了“向外”(即應(yīng)對(duì)行為)的方式,個(gè)體也常通過“向內(nèi)”(即心理建設(shè))的途徑解決自身消極情緒困擾[11-12],進(jìn)而在一定程度上幫助個(gè)體預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀的出現(xiàn)。那么作為外在行為變量的體育鍛煉,其是否還會(huì)通過個(gè)體內(nèi)在心理機(jī)制對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀產(chǎn)生作用?若可以,具體的作用機(jī)制又是如何?對(duì)此,目前學(xué)界尚不明晰。由此可知,僅僅探討體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮兩個(gè)變量間的相關(guān)是不夠的,為深入探究,本研究將結(jié)合大學(xué)生的心理特征探索體育鍛煉對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生作用的具體心理過程,以豐富完善體育鍛煉對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮影響的內(nèi)在作用機(jī)制。

1.1 領(lǐng)悟社會(huì)支持在體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮之間的單獨(dú)中介作用

領(lǐng)悟社會(huì)支持(Perceived Social Support)是個(gè)體對(duì)自身受到的社會(huì)支持水平程度的主觀感知,常常也被稱作社會(huì)支持感(Sense of social support)[13]。網(wǎng)絡(luò)成癮的心理需求網(wǎng)絡(luò)滿足優(yōu)勢(shì)理論認(rèn)為,個(gè)體傾向于經(jīng)由過度依賴網(wǎng)絡(luò)的方式來(lái)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中未能實(shí)現(xiàn)的心理需求進(jìn)行彌補(bǔ),這是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的直接誘因[14]。社會(huì)支持感的長(zhǎng)期缺失有可能導(dǎo)致個(gè)體與社會(huì)發(fā)展資源的連結(jié)程度降低,使得個(gè)體更容易成為“一座封閉的孤島”,導(dǎo)致心理需求在現(xiàn)實(shí)生活中長(zhǎng)期得不到滿足,會(huì)加大個(gè)體過度使用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行“病理性補(bǔ)償”的風(fēng)險(xiǎn)。實(shí)證研究已在青少年群體中證實(shí),領(lǐng)悟社會(huì)支持水平較低的互聯(lián)網(wǎng)使用者更容易形成互聯(lián)網(wǎng)使用的病理模式[15]。此外,從體育鍛煉具有的社交功能來(lái)看,體育鍛煉能可以幫助個(gè)體構(gòu)筑良好的社會(huì)關(guān)系,有助于改善和重構(gòu)個(gè)體的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)連接,獲得更多的社會(huì)支持[16]。最近開展的幾項(xiàng)研究結(jié)果證實(shí)個(gè)體感知的社會(huì)支持與體育鍛煉有著較為密切的關(guān)系[17-18]。從身心結(jié)合的視角看,具身認(rèn)知理論認(rèn)為個(gè)體的認(rèn)知過程以及情感體驗(yàn)不僅僅受到大腦內(nèi)加工的影響,其同時(shí)也和個(gè)體在與環(huán)境交互過程中的身體感知密切相關(guān)[19]。大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí),會(huì)與他人或者外部環(huán)境產(chǎn)生交互,在這一交互過程中,其心理狀態(tài)會(huì)比平時(shí)會(huì)更加開放,幫助其更好地感受并理解他人的友善意愿,進(jìn)而提高社會(huì)支持感,也就是說,體育鍛煉可能通過提升大學(xué)生在人際交往中的關(guān)系認(rèn)知能力,使其更容易感知到他人的支持。據(jù)此,本研究提出假設(shè)1:體育鍛煉通過領(lǐng)悟社會(huì)支持的單獨(dú)中介作用對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生影響。

1.2 心理資本在體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮之間的單獨(dú)中介作用

積極心理學(xué)理論聚焦于探索人類心理品質(zhì)的積極方面,強(qiáng)調(diào)人性的優(yōu)點(diǎn)與價(jià)值[20]。作為積極心理學(xué)的核心概念之一,心理資本(Psychological Capital)是個(gè)體在工作和生活中所具備的一種積極心態(tài)和心理資源的集合,由效能感、希望、樂觀和堅(jiān)韌性四個(gè)維度組成[21],可以幫助大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系出現(xiàn)挑戰(zhàn)時(shí)保持一種具有可塑性的積極狀態(tài)[22],被認(rèn)為是減少大學(xué)生成癮行為的積極心理因素[23]。研究已證實(shí),心理資本對(duì)預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮具有顯著的預(yù)測(cè)作用[23]。并且,Grohol提出的階段模型指出,網(wǎng)絡(luò)用戶對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的使用從成癮到平衡大致要經(jīng)歷三個(gè)階段,網(wǎng)絡(luò)成癮者只是停滯在了第一階段對(duì)生活有較大負(fù)面影響的成癮狀態(tài)[24]。研究表明,作為心理資本四大構(gòu)成要素之一的樂觀對(duì)個(gè)體的事件歸因方式具有重要影響,樂觀和不樂觀的個(gè)體對(duì)事件的解釋或歸因風(fēng)格具有較大差異,樂觀的個(gè)體會(huì)更傾向于對(duì)事件做出較為積極的歸因[25]。基于上述理論與實(shí)證研究,就已經(jīng)有網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀的大學(xué)生而言,樂觀者會(huì)更傾向于把現(xiàn)階段的網(wǎng)絡(luò)成癮歸因?yàn)槭荊rohol階段模型框架下通往第三階段平衡狀態(tài)的必經(jīng)之路,因此隨著心理資本提高而逐漸養(yǎng)成的樂觀品質(zhì)也可以促使成癮的大學(xué)生較快將網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)和其它活動(dòng)達(dá)成平衡。此外,心理資本作為一種積極的心理要素,是建立在積極情緒以及其他良好情感體驗(yàn)基礎(chǔ)上的。體育鍛煉可以改善情緒體驗(yàn),產(chǎn)生自我效能感和成就感,為個(gè)體帶來(lái)更多的心理資本[26]。個(gè)體心理資本的儲(chǔ)備會(huì)隨著體育鍛煉而提高,從而獲得持久且相對(duì)穩(wěn)定的幸福狀態(tài)[27]。研究指出,體育鍛煉對(duì)青少年心理資本具有正向預(yù)測(cè)作用[28]。就大學(xué)生群體而言,大學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉不但可以對(duì)韌性與意志品質(zhì)進(jìn)行有效的培育和保持,而且也可以習(xí)得比其他大學(xué)生更為嫻熟的運(yùn)動(dòng)技能,帶來(lái)樂觀、效能感和自信等心理優(yōu)勢(shì),進(jìn)而獲得有利于同輩競(jìng)爭(zhēng)的心理資本[29]。因此,本研究提出假設(shè)2:體育鍛煉通過心理資本的單獨(dú)中介作用對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生影響。

1.3 領(lǐng)悟社會(huì)支持和心理資本的序列中介作用

自我決定理論認(rèn)為,人是積極的有機(jī)體,有自我完善的傾向,但這種傾向的達(dá)成需要借助外部的社會(huì)支持[30]。根據(jù)該理論,良好的社會(huì)支持感可以協(xié)助提高個(gè)體的心理資本水平。較高的領(lǐng)悟社會(huì)支持水平意味著個(gè)體能夠較好地理解和感知來(lái)自外界的支持和關(guān)愛,從而可以體驗(yàn)到更多的認(rèn)同感和其他積極的情感,進(jìn)而有助于積累更多的心理資本[31]。相反,低領(lǐng)悟社會(huì)支持者較少感受到親戚、朋友等關(guān)心和幫助,會(huì)降低自身對(duì)人際關(guān)系的主觀體驗(yàn),其體會(huì)到的社會(huì)支持程度也會(huì)降低。此時(shí)出于社會(huì)人的本性,為了盡快應(yīng)對(duì)這種低社會(huì)支持感或者覺得自己被孤立的負(fù)面心理認(rèn)知,個(gè)體常常會(huì)動(dòng)用自身較多的積極心理資源,從而進(jìn)一步對(duì)其心理資本儲(chǔ)備產(chǎn)生損耗[31]。當(dāng)這種情況持續(xù)下去,個(gè)體將很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界來(lái)對(duì)社會(huì)支持感和心理資本的缺失進(jìn)行“病理性補(bǔ)償”,從而加大網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。因此,本研究進(jìn)一步提出假設(shè)3:體育鍛煉通過領(lǐng)悟社會(huì)支持和心理資本的序列中介作用對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生影響。

綜上所述,本研究推測(cè)體育鍛煉水平較高的大學(xué)生更容易獲得更高水平的社會(huì)支持感與心理資本,從而幫助其減少網(wǎng)絡(luò)成癮。雖然已有研究表明體育鍛煉對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮有影響,但目前這一影響的內(nèi)在心理成因仍不明晰,且尚未有研究將皆為網(wǎng)絡(luò)成癮保護(hù)性因素的領(lǐng)悟社會(huì)支持和心理資本綜合起來(lái)考察體育鍛煉對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的作用。因此,基于以往理論與研究,本研究構(gòu)建假設(shè)理論模型如圖1所示。

圖1 假設(shè)理論模型

2 方 法

2.1 被試

本研究通過整群隨機(jī)取樣,抽取重慶市3所高校18個(gè)班級(jí)(大一到大四)1 052名在校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,共收回問卷1 052份。剔除無(wú)效問卷后,獲取有效問卷914份,有效率86.88%。其中,男生448人,女生466人。被試年齡范圍在17～25歲之間,平均年齡為18.92±1.26歲。

2.2 研究材料

2.2.1 體育活動(dòng)等級(jí)量表。選用橋本公雄編制,梁德清修訂的《體育活動(dòng)等級(jí)量表》[32]。從維度上劃分,該量表分為體育活動(dòng)強(qiáng)度、體育活動(dòng)時(shí)間、體育活動(dòng)頻率3個(gè)維度,共3道題,每道題5個(gè)選項(xiàng)按1-5計(jì)分,總分0-100分,得分越高,表明體育鍛煉水平越高。在本研究中,該量表的重測(cè)信度為0.81。

2.2.2 領(lǐng)悟社會(huì)支持量表。本研究采用zimet等人編制,嚴(yán)標(biāo)賓、鄭雪等人修訂的《領(lǐng)悟社會(huì)支持量表》。從維度上劃分,該量表包括3個(gè)維度,分別為朋友支持、家庭支持和其他支持,共有12個(gè)題目[33],采用Likert 7點(diǎn)計(jì)分,得分越高表明領(lǐng)悟社會(huì)支持水平越高。本研究中量表各維度的Cronbach’s α系數(shù)為0.90、0.89和0.91,總量表的Cronbach’s α系數(shù)為0.88。

2.2.3 心理資本量表。本研究采用Luthans等人編制的《心理資本量表》[34],該量表共有24個(gè)題目,包括4個(gè)維度,分別為效能感、希望、堅(jiān)韌性和樂觀,采用Likert 6點(diǎn)計(jì)分,得分越高說明心理資本水平越出色。本研究中量表各維度的Cronbach’s α系數(shù)為0.91、0.89、0.88和0.92,總量表的Cronbach’s α系數(shù)為0.95。

2.2.4 青少年網(wǎng)絡(luò)成癮診斷問卷。采用Young編制、Li等人修訂的《青少年網(wǎng)絡(luò)成癮診斷問卷》進(jìn)行測(cè)量[35]。包含10個(gè)題目,采用Likert 6點(diǎn)計(jì)分,得分越高表明網(wǎng)絡(luò)成癮程度越高。在本研究中該問卷的Cronbach’s α系數(shù)為0.97。

3 結(jié) 果

3.1 共同方法偏差檢驗(yàn)

采用Harman單因子檢驗(yàn)法進(jìn)行了共同方法偏差檢驗(yàn)[36],結(jié)果共分析出特征值大于1的因子8個(gè),首個(gè)因子解釋的變異量為29.99%,比40%的臨界值小,表明數(shù)據(jù)不存在明顯的共同方法偏差。

3.2 描述性統(tǒng)計(jì)及相關(guān)分析

由表1可知,體育鍛煉與領(lǐng)悟社會(huì)支持、心理資本呈顯著正相關(guān),與網(wǎng)絡(luò)成癮呈顯著負(fù)相關(guān);領(lǐng)悟社會(huì)支持與心理資本呈顯著正相關(guān),與網(wǎng)絡(luò)成癮呈顯著負(fù)相關(guān);心理資本與網(wǎng)絡(luò)成癮呈顯著負(fù)相關(guān)。

表1 各變量之間的平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差和相關(guān)系數(shù)(n=914)

3.3 模型檢驗(yàn)

本研究基于假設(shè)理論模型和對(duì)各變量進(jìn)行的相關(guān)性分析,采用Amos24.0進(jìn)行結(jié)構(gòu)方程模型分析。模型各項(xiàng)擬合值為:χ2/df = 1.62,GFI = 0.98,CFI = 0.99,TLI = 0.99,NFI = 0.98,RMSEA=0.03,均在可以接受的范圍。從圖2可以看出,體育鍛煉對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用(β=-0.13,P<0.001),與以往的研究結(jié)果一致,即體育鍛煉會(huì)直接對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生影響。體育鍛煉正向預(yù)測(cè)領(lǐng)悟社會(huì)支持(β=0.31,P<0.001),領(lǐng)悟社會(huì)支持負(fù)向預(yù)測(cè)網(wǎng)絡(luò)成癮(β=-0.19,P<0.001),因此,假設(shè)1成立,即體育鍛煉會(huì)通過領(lǐng)悟社會(huì)支持的單獨(dú)中介作用對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生影響。體育鍛煉正向預(yù)測(cè)心理資本(β=0.10,P<0.001),心理資本負(fù)向預(yù)測(cè)網(wǎng)絡(luò)成癮(β=-0.25,P<0.001),因此,假設(shè)2成立,即心理資本在體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮之間起單獨(dú)中介作用。此外,體育鍛煉也可以通過領(lǐng)悟社會(huì)支持→心理資本的序列中介作用(β=0.39,P<0.001)來(lái)預(yù)測(cè)網(wǎng)絡(luò)成癮,表明該模型屬于序列中介模型,也支持了假設(shè)3。

圖2 體育鍛煉對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的序列中介模型

表2 中介效應(yīng)顯著性Bootstrap分析

在模型擬合的基礎(chǔ)上,本研究進(jìn)一步使用校正偏差的Bootstrap方法對(duì)中介效應(yīng)的顯著性進(jìn)行檢驗(yàn)。由表2可知,中介效應(yīng)由兩條單獨(dú)中介路徑和一條序列中介路徑構(gòu)成。兩條中介路徑分別是:“體育鍛煉→領(lǐng)悟社會(huì)支持→網(wǎng)絡(luò)成癮”,中介效應(yīng)值為0.31×(-0.19) = -0.06,效應(yīng)占比為25.00%;“體育鍛煉→心理資本→網(wǎng)絡(luò)成癮”,中介效應(yīng)值為0.10×(-0.25) = -0.03,效應(yīng)占比為12.50%?？梢钥闯?相較于通過心理資本這一中介的效果量(12.50%),領(lǐng)悟社會(huì)支持的中介效應(yīng)更為主要(25.00%)。一條序列中介路徑是“體育鍛煉→領(lǐng)悟社會(huì)支持→心理資本→網(wǎng)絡(luò)成癮”,中介效應(yīng)值為0.31×0.39×(-0.25) = -0.03,效應(yīng)占比為12.50%。

4 討 論

本研究結(jié)果顯示,體育鍛煉對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用。這與前人的研究結(jié)論具有相似性[37],進(jìn)一步表明良好的體育鍛煉習(xí)慣與持續(xù)的體育鍛煉行為在改善大學(xué)生心理和行為問題的過程中能發(fā)揮重要作用。這充分印證了具身認(rèn)知理論和認(rèn)知—行為模型在此作用路徑中的體現(xiàn)。具身認(rèn)知理論認(rèn)為,身體的變化會(huì)影響認(rèn)知的變化,有機(jī)體產(chǎn)生的生理體驗(yàn)可以作用于認(rèn)知的生成[38]。認(rèn)知—行為模型強(qiáng)調(diào)了認(rèn)知在PIU中的作用,認(rèn)為PIU的認(rèn)知癥狀導(dǎo)致了PIU情感或PIU行為癥狀出現(xiàn)。大學(xué)生在以身體為載體進(jìn)行體育鍛煉后,為自身包括PIU在內(nèi)的認(rèn)知層面帶來(lái)了優(yōu)化,有利于改善其PIU的認(rèn)知癥狀從而緩解或避免PIU情感或PIU行為,最終減少網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象發(fā)生。此外,本研究還發(fā)現(xiàn),體育鍛煉還可以通過領(lǐng)悟社會(huì)支持和心理資本的單獨(dú)中介作用以及“領(lǐng)悟社會(huì)支持→心理資本”的序列中介作用間接影響網(wǎng)絡(luò)成癮,進(jìn)一步深化了體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮間的作用機(jī)制。

4.1 領(lǐng)悟社會(huì)支持和心理資本在體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮間的單獨(dú)中介效應(yīng)

本研究結(jié)發(fā)現(xiàn),體育鍛煉可通過領(lǐng)悟社會(huì)支持的單獨(dú)中介作用對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生影響。大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉不僅有直接的身心投入,而且在鍛煉過程中會(huì)產(chǎn)生較為頻繁的友善人際互動(dòng),可以幫助大學(xué)生尋求并積累社會(huì)支持感等壓力性事件應(yīng)對(duì)資源[39]。當(dāng)個(gè)體覺得自己受到支持的認(rèn)知與情感較多時(shí),會(huì)更傾向于正面解讀現(xiàn)階段發(fā)展過程中所面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn),并且在自身出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮行為時(shí)也更善于采取積極有效的態(tài)度與措施去應(yīng)對(duì)。相反,缺乏社會(huì)支持感的個(gè)體在面對(duì)壓力性事件時(shí),較易喪失追尋內(nèi)在生活目標(biāo)的動(dòng)力與毅力,產(chǎn)生逃避心理,增大消極避世的動(dòng)機(jī)與行為傾向。在這一逃避的過程中,個(gè)體很容易將關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)向以匿名性、便利性和逃避性為特征的虛擬網(wǎng)絡(luò)世界,以求對(duì)現(xiàn)實(shí)世界無(wú)法應(yīng)對(duì)的壓力進(jìn)行緩沖。當(dāng)回歸現(xiàn)實(shí)世界時(shí),面對(duì)依舊存在的壓力性事件,若內(nèi)心缺乏相應(yīng)的社會(huì)支持感,其很有可能再次選擇回歸網(wǎng)絡(luò)世界來(lái)緩沖或逃避壓力,長(zhǎng)此以往,逐漸形成緩沖或逃避現(xiàn)實(shí)壓力的路徑依賴,最終造成網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象。也有研究表明,大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持水平和網(wǎng)絡(luò)成癮存在負(fù)相關(guān)關(guān)系[40],這佐證了本研究結(jié)果,因此也充分證明了大學(xué)生可以通過積極參與體育鍛煉的方式來(lái)強(qiáng)化自身領(lǐng)悟社會(huì)支持的能力,最終減少網(wǎng)絡(luò)成癮。

本研究結(jié)果也表明,心理資本在體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮之間起單獨(dú)中介作用。體育鍛煉是個(gè)體積極認(rèn)知與健康身心狀態(tài)的重要影響因素,也是豐富和提高大學(xué)生心理資本水平的有力手段。通過體育鍛煉,大學(xué)生不僅可以提高身體素質(zhì),增強(qiáng)對(duì)身體自我形象的滿意度,收獲自信與效能感,還可以在克服身心惰性的過程中培育堅(jiān)韌的品格,形成積極樂觀的態(tài)度,從而在多方面提高心理資本水平。心理資本是一種重要的個(gè)人積極心理能力,擁有充足心理資本的大學(xué)生,不但會(huì)更傾向于對(duì)自身所能實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)或工作目標(biāo)達(dá)成一種適切的期望,而且也能督促自己將更多的時(shí)間專注于現(xiàn)實(shí)生活價(jià)值的創(chuàng)造中,用實(shí)際行動(dòng)來(lái)達(dá)成目標(biāo),從而減少耗時(shí)且毫無(wú)積極意義的病態(tài)上網(wǎng)行為。從個(gè)體信息加工模式來(lái)看,心理資本水平是個(gè)人內(nèi)在態(tài)度的反映,心理資本水平較高的大學(xué)生在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)往往能更加聚焦于自身的網(wǎng)絡(luò)使用初衷,可以有效降低網(wǎng)絡(luò)成癮誘發(fā)信息所帶來(lái)的干擾。此外,戒除網(wǎng)絡(luò)成癮具有間斷性,失敗的情況時(shí)有發(fā)生,但先前的研究指出,擁有高心理資本水平的大學(xué)生面對(duì)困難時(shí)常能夠做出客觀、積極的歸因,更傾向于以積極的方式來(lái)應(yīng)對(duì)困難[41]。本研究認(rèn)為,充足的心理資本可以促進(jìn)大學(xué)生保持積極的心理狀態(tài)/能量,助力其在遭遇逆境時(shí),能批判性反思隨之而來(lái)的消極想法和負(fù)面情感,從而走出間斷性困境,減少網(wǎng)絡(luò)成癮。

值得注意的是,本研究發(fā)現(xiàn)領(lǐng)悟社會(huì)支持在體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮關(guān)系中的中介效應(yīng)量(25.00%)大于心理資本在體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮中的影響(12.50%)。社會(huì)支持的主效應(yīng)模型認(rèn)為社會(huì)支持具有較為普遍的增益效用,能較好地優(yōu)化個(gè)體的身心健康狀況[42]。根據(jù)該理論,領(lǐng)悟社會(huì)支持水平較高的大學(xué)生可以不斷從外部尋求到客觀支持,并將其轉(zhuǎn)化為主觀的社會(huì)支持感,進(jìn)而維持自身的歸屬感與滿足感,降低進(jìn)行“病理性補(bǔ)償”的動(dòng)力,避免網(wǎng)絡(luò)成癮行為發(fā)生。相對(duì)而言,大學(xué)生正處于尋找自我的人格塑造關(guān)鍵期,本身的心理資本儲(chǔ)備會(huì)有較大波動(dòng),且心理資本的再塑能力還有待開發(fā),因此心理資本在降低網(wǎng)絡(luò)成癮中的間接作用相對(duì)較小。

4.2 領(lǐng)悟社會(huì)支持和心理資本在體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮間的序列中介效應(yīng)

此外,領(lǐng)悟社會(huì)支持和心理資本在體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮之間具有的序列中介效應(yīng)也在本研究中得以證實(shí)。已有研究認(rèn)為,外部環(huán)境可以與個(gè)體的內(nèi)在特質(zhì)相互作用,共同促進(jìn)個(gè)體的心智成長(zhǎng)[43]。社會(huì)支持感作為外部環(huán)境客觀支持與內(nèi)在積極心理品質(zhì)相聯(lián)通的橋梁,是個(gè)體將外部環(huán)境支持轉(zhuǎn)化為積極心理發(fā)展?jié)撃艿闹匾緩?可以對(duì)個(gè)體心理資本的儲(chǔ)備起到促進(jìn)作用。前人研究表明,領(lǐng)悟社會(huì)支持能顯著正向預(yù)測(cè)心理資本[44]。并且,資源保存理論中的增值螺旋效應(yīng)認(rèn)為當(dāng)個(gè)體對(duì)一種資源進(jìn)行有效利用后,可以促進(jìn)對(duì)其他積極資源的有效開發(fā),從而產(chǎn)生更大的資源增量[45],對(duì)該序列中介效應(yīng)也有很好的解釋,即體育鍛煉能夠提升大學(xué)生的社會(huì)支持感和心理資本,社會(huì)支持感對(duì)心理資本的提高又有促進(jìn)作用,通過協(xié)同和累積作用實(shí)現(xiàn)資源增值,幫助大學(xué)生在認(rèn)知與行為層面共同應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的“病理性補(bǔ)償”,降低其出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性。

5 研究?jī)r(jià)值與展望

本研究豐富和發(fā)展了體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)系及作用機(jī)制,同時(shí)為教育者下一步預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀提供了參考。學(xué)校應(yīng)注重提升大學(xué)生公共體育課堂的教學(xué)質(zhì)量,并督促各學(xué)院、各年級(jí)積極開展體育活動(dòng),在全校范圍內(nèi)孕育健康的體育鍛煉氛圍,使大學(xué)生在業(yè)余時(shí)間更傾向于選擇進(jìn)行體育鍛煉,而非將時(shí)間消耗在病態(tài)網(wǎng)絡(luò)使用上。與此同時(shí),也要提高大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持和心理資本水平,讓學(xué)生善于獲得社會(huì)支持感,在現(xiàn)實(shí)生活中保持穩(wěn)定的歸屬感,降低網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。需要值得注意的是,本項(xiàng)研究針對(duì)的是正在學(xué)校接受高等教育的大學(xué)生群體,雖然可為其他學(xué)段青少年群體網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀的預(yù)防及緩解提供參考,但在未來(lái)仍需通過實(shí)證研究進(jìn)一步驗(yàn)證。

6 結(jié) 論

6.1 體育鍛煉顯著負(fù)性預(yù)測(cè)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮;

6.2 領(lǐng)悟社會(huì)支持和心理資本不僅在體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮間分別起中介作用,還在體育鍛煉和網(wǎng)絡(luò)成癮間起序列中介作用。