王世梅

“雙減”政策于2021 年7 月由中共中央辦公廳和國務院辦公廳以文件的形式聯(lián)合發(fā)布，其主要目的是通過減輕學生的學習負擔、壓力，提高教育教學質(zhì)量，促進學生的全面發(fā)展，從而更好地完善國家教育事業(yè)，從應試教育走向素質(zhì)教育，更好服務國家戰(zhàn)略需求.“雙減”政策的推出，在教育領域引起強烈反響.教育開始從以往靠刷題、靠量取勝向追求高質(zhì)、高效的方向轉(zhuǎn)變.一線教師通過深入學習“雙減”政策逐漸認識到，在有限的課堂時間里，要想提高學生的學習效率，圓滿完成教學任務，必須充分發(fā)揮學生的學習主動性.從目前情況看，“雙減”政策的提出，讓廣大教師看到了國家對教育進行改革的信心與決心，也讓教師意識到原有教學方式存在的缺陷與不足，但對于具體該如何貫徹和落實“雙減”政策，即如何做到既減輕學生的課業(yè)負擔，又能有效提升學生的學習效率，仍有部分教師不甚了解［1］.“雙減”政策背景下，學生課后作業(yè)量和課外輔導大量減少，因此，學好物理知識，提高學生學習效率勢在必行［2］.為進一步凝練提升初中物理學生學習效率的方法，本研究在梳理現(xiàn)階段初中物理學習存在問題的基礎上，有針對性地提出了建議，以期豐富現(xiàn)有“雙減”政策背景下提升初中物理學生學習效率的相關研究，為初中物理教師與學生開展物理教學提供有益參考.

1 初中物理學習中存在的問題

1.1 課堂教學方面

（1）教學活動與學生實際需求不符.在初中物理教學活動中，一些受傳統(tǒng)教育觀念影響的初中物理教師片面地追求提高學生的考試成績，認為學生的考試成績是衡量教學效果的唯一標尺，只有提高考試成績才能提高升學率，才是對教學效果的最好肯定［3］.在這種意識的支配下，物理教學過程中，教師盡可能簡化教學內(nèi)容，主要以應對考試為主，忽略對學生能力及良好學習習慣的培養(yǎng).

此外，一些初中物理教師在進行教學活動時完全依賴課本內(nèi)容，沒有根據(jù)國家人才質(zhì)量標準積極引入課外物理知識，豐富學生的知識面，提升學生的學習興趣［4］.這種做法很大程度上加重了學生的精神和心理壓力，與“雙減”政策背道而馳，不符合學生的實際需要，不利于學生學習習慣的養(yǎng)成和全面綜合素質(zhì)的提升.

（2）教學模式簡單陳舊，創(chuàng)新性不足.首先，教學理念方面.初中物理教學活動開展過程中，一些物理教師講授的內(nèi)容多年一成不變，沒有做到與時俱進，不能將一些新信息技術(shù)手段、物理研究前沿信息、新材料、新工藝等內(nèi)容應用到初中物理課堂教學中，教學內(nèi)容的生動性、時效性不夠，課堂沉悶，學生活躍度不高.其次，教學方法方面.一些初中物理教師教學方法單一，一味堆砌課件，缺少變化，只是簡單套用傳統(tǒng)教學模式，或利用以前的教學方法、框架，沒有對自己的教學過程進行經(jīng)常性的深入反思，不能做到對自身教學方法路徑的持續(xù)優(yōu)化.雖然在一定程度上保證了物理教學的統(tǒng)一性，但卻影響了教學活動的創(chuàng)新，很難激發(fā)學生的學習興趣，導致學生課堂學習效率低下.最后，教學內(nèi)容方面.在教學活動中，一些初中物理教師對課本中的典型案例不會帶領學生進行深入的分析和探討，對于不同課型的特點也不會進行深究，只是片面注重課本中習題的練習，甚至完全專注于題海戰(zhàn)術(shù)，認為只有大量刷題才是提升學生物理成績的捷徑，導致學生在解題時容易出現(xiàn)知識盲區(qū)，對課本以外的知識了解不夠，影響他們課后進一步學習的積極性和主動性.

1.2 課外學習方面

若要通過課外學習獲取初中物理基本知識和基本技能，學生必須具備三方面能力：首先，能自主選擇學什么，知道為什么要學、如何學；其次，根據(jù)學習目標制訂學習計劃；最后，能定期或不定期對學習效果進行客觀、有效的評價.從目前情況看，初中物理課外學習方面存在的問題主要包括兩個方面.

（1）物理教師對學生的課外學習存在認識誤區(qū).部分教師對學生“課外學習”的理解和定位存在認識誤區(qū).他們認為，學生開展“課外學習”實際上就是學生進行“獨立學習”，或者說是“自學”，這種認識被形象地稱為“甩手掌柜”，有悖于學生課外學習的理念.另外，還有部分初中物理教師內(nèi)心不信任學生，認為學生開展課外學習就是浪費時間，學生的自控力太差，根本不可能有效地安排學習，需要家長、教師的積極干預.因此，教師對學生物理課外學習采取“過度干預”政策，沿襲傳統(tǒng)的“灌輸式”物理教學方法，扮演著學生的“管家”和“保姆”角色.

（2）初中生物理課外學習效率總體不高.雖然初中生進行物理課外學習的意識不斷增強，但具體到行動上卻非常滯后，學習效果不明顯.初中學生物理課外學習效率不足的表現(xiàn)主要有：多數(shù)學生嚴重依賴教師，獨立學習的動力不強；能根據(jù)學習目標制訂計劃并按時完成的學生占少數(shù)；大部分學生不講究方式方法，學習是無效學習；多數(shù)人不能自我監(jiān)控學習過程，不能正確評價學習成效.

2 提升初中物理學生學習效率的路徑

2.1 有效規(guī)范課堂教學

在“雙減”政策背景下，物理教師在開展初中物理教學活動過程中，要正確認識“雙減”政策的意義和要求，要以有效降低學生的心理壓力和學業(yè)負擔為根本目標，以提升初中物理課堂教學效率為根本要求，積極組織開展內(nèi)容豐富和形式新穎的教學活動.具體而言，進行有效的物理課堂教學，規(guī)范教學行為，提升課堂質(zhì)量，可以圍繞以下四個基本舉措開展.

（1）精心創(chuàng)設課堂情境，提高課堂教學吸引力.一方面，加強物理課堂情境創(chuàng)設的激發(fā)性和吸引性.物理學是以實驗為基礎的學科，很多抽象的理論概念或脫離生活的實驗使學生們理解起來枯燥無味，教師應盡其所能設計一些有趣的實驗，激發(fā)學生的學習興趣.比如學習“流體壓強與流速的關系”這一知識點時，為了使學生理解流速大的地方壓強小這一知識點，可這樣設計實驗情境：用幾個漏斗進行吹乒乓球比賽，比一比哪個小組將乒乓球吹得最高，學生們積極踴躍地舉起手來想試一試，身強體壯的學生想憑著自己的力氣吹得最高，然后每組都派出本組的大力士到講臺前操作，結(jié)果是大力士們都事與愿違，不但沒有把乒乓球吹起，反而乒乓球紋絲未動.這一奇怪現(xiàn)象使學生感到非常驚奇，學生們迫切想知道其中的奧秘，有了這種揭秘的想法，學生們就能夠產(chǎn)生學習的欲望.這有利于提升物理課堂效果，減少學生的課業(yè)負擔，充分調(diào)動他們的非智力因素.

另一方面，重視情境創(chuàng)設的真實性和豐富性.教師只有在真實環(huán)境中的情境設計才更富有挑戰(zhàn)性，對知識的理解才更有實用價值.教學中，很多內(nèi)容都能讓學生真實參與其中，如學習“牛頓第一定律”，課堂上，可以讓學生做這樣的實驗：將筆袋放在物理課本上，然后問誰能拿出筆袋下面的書而筆袋仍然豎直在課桌上？讓學生在小組內(nèi)自己的桌面上做這個實驗.在實際生活情景和親自動手實驗過程中，學生逐漸掌握了慣性這一知識點，并學會運用慣性處理日常生活的實際問題，例如：當汽車剎車后乘客為什么身子會前傾，為避免因慣性而造成的危害，駕駛員在駕車時一定要系好安全帶，禁止超速和超重.因此，教學過程中有意識地創(chuàng)設真實、豐富的情景，把學生引入現(xiàn)實情景當中，讓其親身體驗后去學習，自然會產(chǎn)生濃厚興趣，也就達到提高物理課堂效率的目的.

（2）優(yōu)化教師講課方法，創(chuàng)新課堂教學范式.新課程和“雙減”都要求教師在物理課堂教學中發(fā)揮引領者、組織者和傳播者的功能，課堂需要凸顯學習者的主體性，需要教師不斷訓練學生的邏輯思維，并通過啟發(fā)性的問題充分調(diào)動學生的學習興趣，引導學生在不知不覺中投入知識構(gòu)建，讓自己成為課堂的主人.在物理課堂教學中，對于一些重、難點知識，特別是學生覺得沒有疑問的知識，其實學生往往理解很膚淺，教師可以巧妙設計問題，引發(fā)學生更深入的思考，從而達到真正理解知識并能靈活應用.如測量鹽水密度，大多數(shù)學生想到的辦法是先用天平測空燒杯的質(zhì)量，然后測量燒杯和鹽水的總質(zhì)量，沒有考慮倒入量筒中測量體積時的殘留問題，這時可設疑，燒杯中鹽水倒入量筒時是否有殘留，學生立即意識到體積偏小會造成測量值偏大，追問學生怎樣改進方案來減少誤差，通過辨疑解難可以啟發(fā)學生的思路，指導學生測量燒杯和鹽水的總質(zhì)量，倒入量筒中一部分，然后測量剩余鹽水和燒杯質(zhì)量，這樣合理的設計能夠指導學生思考，并且簡化、分解難點，學生會迅速得到解決問題的方案.同時可以再設置懸念，追問學生結(jié)合改進后的方法，第一種方法如何顛倒次序也能夠減少殘留造成的誤差，使學生帶著疑問去觀察與思索，加強感性認識，從而在現(xiàn)有認知經(jīng)驗的基礎上自主探究，進行學習的再創(chuàng)新，達到釋疑排難的目的，學生會更加全面、深刻地理解重、難點知識.

（3）精心設計課堂練習，優(yōu)化課堂訓練模式.“雙減”課堂提質(zhì)增效，就是做到課堂高效.物理課堂教學中適當設置課堂練習，不但可以幫助學生進一步把握和理解已有的知識點，建立正確的學習方式，同時也能夠培養(yǎng)他們的解題意識和探究能力，激發(fā)他們學習的欲望.因此，在教學中，課堂習題的設計直接影響教學效果.在設計物理課堂教學習題時，老師必須具備堅實的知識和能力，同時還需要具備一定的創(chuàng)新和擴展應用知識的能力.通過在物理課堂教學中設置高質(zhì)量的練習內(nèi)容，不僅能夠了解學生對知識的掌握情況，而且能幫助學生鞏固所學知識，培養(yǎng)學生靈活運用知識解決問題的能力.課堂練習的內(nèi)容設置需要注意兩個方面：一是練習內(nèi)容設置要循序漸進，由淺入深，從易到難.例如，在密度計算的設計中可以設置幾個只套用三個公式的基礎題目，再進行一些鑒別物質(zhì)空心問題的訓練，學生先經(jīng)過對基礎題目的練習后，不但喚起了密度公式的形象再現(xiàn)，同時訓練了學生的邏輯思維能力.分基礎、應用、能力帶有梯度的習題，可使學生更容易掌握本節(jié)課的相關基礎知識點、重點、難點.二是練習題設計以組團的形態(tài)出現(xiàn)，做到一題多變，課堂練習設計必須具有典型性.例如：在復習運動和力時，可以先收集近十年中考題，將它們組團劃分為慣性、平衡力的判斷、增大和減少摩擦的方法、物體受力分析作圖、滑動摩擦力的相關實驗.教師和學生對這些組團知識點進行變式和擴展延伸，可以是教師變式，即教師針對一個題目展開追問和變式，講解時可以把題目中的重要信息由紅框標出，幫助學生發(fā)現(xiàn)題眼，引導學生尋找解題的關鍵點，以及解析這一類題目的方法，培養(yǎng)學生的答題方式與技能.同時也可以是學生變式，教師出示一個問題，和學生一起解決研討，鼓勵、指導學生加以合理變式、拓展，通過一個問題使學生真正領悟這類問題的思維方向，訓練學生的發(fā)散思維，提高了課堂效果.

（4）科學布置課堂作業(yè)，鞏固課堂教學效果.在“雙減”方針下，真正減輕學生的作業(yè)量，最關鍵的還是解決作業(yè)設計問題.物理教師可以開展豐富的特色作業(yè)設計，以教材主題布置多種形式的實踐作業(yè)，在課下指導學生對教材中的一些實驗進行改進.例如，通過實驗方法或者實驗器材加一加、減一減、改一改、變一變、擴一擴、縮一縮等，進行創(chuàng)新性的改造.如證明大氣壓實驗中，教材用的是瓶吞雞蛋，點燃酒精棉比較危險，學生改用可樂瓶裝滿水后在瓶口放乒乓球倒置，乒乓球在大氣壓的作用下沒有掉下，增強了實驗的趣味性和可操作性.同時，引導學生將改進后的實驗與教材對比，分析優(yōu)劣，體味實驗創(chuàng)新的成就感.課下，還可以讓學生收集生活中一些廢棄材料，變廢為寶，進行小制作和小發(fā)明，如用過的啤酒瓶裝入不同量的水，探究音調(diào)與水多少和空氣柱長短的關系，喝過飲料的吸管和筷子、棉花組合制作可變調(diào)的哨子，廢棄的可樂瓶在其側(cè)壁扎三個孔，探究液體壓強與深度的關系.教師布置課外小實驗作業(yè)，學生可以在心理比較放松的環(huán)境中，不受時間、實驗器材、實驗環(huán)境等條件的限制，反復動手操作，反復觀察和推敲，直到實驗成功，學生可以自己獨立完成，也可以小組合作.這對調(diào)動學生學習物理的興趣，激發(fā)他們的創(chuàng)新思維，發(fā)展他們的創(chuàng)新潛力，提高他們與人溝通交流、協(xié)作能力都起了很大的作用.

2.2 注重開展課外學習

開展課外學習是對課堂教學的補充和延伸.在教師的指導下，充分利用課外時間，以課堂教學或現(xiàn)實生活中的實際物理現(xiàn)象或問題為抓手，主動感受和體驗物理，獲取物理知識，是培養(yǎng)學生動手能力，提高學生素質(zhì)的重要環(huán)節(jié).針對目前初中物理開展課外學習存在的問題，提出如下建議.

（1）教師要對課外學習有清晰的認識.初中物理課外學習既有學生個人獨立的探究與思考，也有生生、師生間的合作探討.對于課外學習，教師既不可以過分干預、全面主導，也不可以完全放任、任其發(fā)展.首先，教師應該為學生開展課外學習設置問題與任務，不能讓學生漫無目的地學習.其次，要根據(jù)問題的難易程度，決定學生開展課外學習的方法.對于難度較低、學生自己完全可以完成的題目，讓學生自己努力完成，教師只作為咨詢者和建議者；對于難度較大、學生不能獨立完成的題目，可以按學生的特點和能力強弱，將學生分成學習小組，合作完成，既可以提升學生探究和解決問題的能力，還能鍛煉學生的溝通協(xié)作和組織協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì).

（2）注重激發(fā)學生的興趣，促進課外學習效率的提升.興趣是最好的老師.因此，在學生課外學習物理知識時，要注意優(yōu)化設計，培養(yǎng)學習興趣，讓學生真正愛上物理，從深層激發(fā)其學習熱情，提高課外學習效率.另外，物理學科不僅要學習理論知識，還要將理論知識用于實踐，解決現(xiàn)實生活中的實際問題.因此，應該培養(yǎng)學生學以致用的態(tài)度，通過讓學生體會到利用物理知識解決實際問題的滿足感，激發(fā)學生學習物理的興趣，并積極投身于課外學習中.最后，學生要注意根據(jù)自身情況合理設置學習目標，制定學習計劃，并根據(jù)目標和計劃要求，定期開展學習總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自身在物理課外學習方面存在的問題與不足，通過自身努力、生生交流、教師指導等予以改正，提高學習效率.

3 結(jié)語

總之，“雙減”要求初中物理教師的課堂教學設計要切合學生的實際，全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重的作業(yè)負擔.要充分調(diào)動學生學習的興趣，增強學生的創(chuàng)新意識和思維能力，進而提高教學質(zhì)量.