■王秋雪（吉林市中心醫(yī)院）

慢性阻塞性肺疾病是呼吸內(nèi)科的常見病和多發(fā)病，其患病率和病死率常年居高不下。現(xiàn)階段未能對其病因有確切的解釋，只知道與慢性支氣管炎的病因相似，可能是受環(huán)境因素和自身因素長期作用的影響。目前因為對病因缺乏了解，所以還未能有完全治愈的可能性，只能遵循預防和綜合治療的原則，對其病癥進行緩解。這也要求患者和護理人員要從護理手段入手，幫助患者達到理想的預后效果。

慢阻肺

慢性阻塞性肺疾病，通常簡稱為慢阻肺（COPD），是一種常見且嚴重的呼吸系統(tǒng)疾病。它主要由兩種疾病組成：慢性支氣管炎和肺氣腫。這兩種疾病導致了氣道受阻、肺部組織受損以及呼吸功能下降，進而影響患者的健康和生活質(zhì)量。

慢阻肺主要癥狀

呼吸困難（氣促）：這是慢阻肺的典型癥狀之一?；颊邥械矫看魏粑籍惓＠щy，就像無法獲得足夠的空氣。這一癥狀可能在日常活動中特別明顯，如走路、上樓梯或洗澡時。

持續(xù)性咳嗽：COPD 患者通常伴有長期的咳嗽，這可能是由于氣道炎癥引起的。而且咳嗽可能會加劇，特別是在早上起床或在寒冷的天氣里。

咳痰（痰液）：COPD 患者往往會咳出黏稠的痰液。這是身體試圖清除氣道中的異物和炎癥物質(zhì)的一種自然反應。

胸悶感：有時，患者會感到胸部沉重或緊迫感，這可能會導致呼吸急促和不適。

頻繁呼吸道感染：由于免疫系統(tǒng)受損，COPD患者容易感染，經(jīng)常出現(xiàn)呼吸道感染，如肺炎或支氣管炎。

聲音變化：一些COPD 患者的聲音可能會變得嘶啞或低沉，這是由于氣道受限制導致的。

這些癥狀通常在中年或老年人中更常見，特別是那些長期吸煙或曾經(jīng)吸煙的人。如果您或您身邊的人出現(xiàn)這些癥狀，尤其是如果癥狀持續(xù)存在或逐漸加重，請盡早咨詢醫(yī)療專業(yè)人士進行評估和治療。早期的診斷和管理可以有助于減緩COPD 的進展，提高生活質(zhì)量。

慢阻肺生活方式建議

改善生活方式對于COPD 患者來說至關重要，可以顯著提高他們的生活質(zhì)量，減輕癥狀，延緩疾病進展。

吸煙是COPD 的主要致病因素之一，戒煙不僅可以減緩疾病的進展，還可以降低其他健康風險。同時還應避免暴露在吸煙者的二手煙中，二手煙也會對肺部健康產(chǎn)生有害影響。

攝入均衡的飲食，包括豐富的水果、蔬菜、全谷物和高質(zhì)量蛋白質(zhì)食物。維生素和礦物質(zhì)的攝入可以幫助患者維持免疫系統(tǒng)的健康。

體重控制對于減輕呼吸負擔非常重要。如果體重過重，會增加呼吸肌肉的負擔，導致呼吸更加困難。如果體重過輕，可能會導致肌肉的喪失。醫(yī)生可以幫助確定適合的體重范圍。適度的體育鍛煉可以提高肺部和心血管健康，增強肌肉力量，減輕呼吸困難感。醫(yī)生可以建議適合的鍛煉計劃。

參加呼吸康復計劃可以幫助患者更好地管理自身的呼吸和癥狀。呼吸訓練教育患者如何正確使用肺部，并提供各種呼吸技巧。這些技巧包括腹式呼吸，幫助更有效地利用肺部容量，以及緩慢而深的呼吸來減輕氣促感。

COPD 患者的護理和預防除了需要護理人員的指導，還需要患者自身做好與疾病抗爭的準備，在日常生活中積極護理，才能減緩病癥的發(fā)展，維護自身健康。