薛 明

（揚州大學農(nóng)學院 江蘇 揚州 225300）

2020 年7 月，習近平總書記在全國研究生教育大會上作出重要指示：“研究生教育在培養(yǎng)創(chuàng)新人才、提高創(chuàng)新能力、服務經(jīng)濟社會發(fā)展、推進國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化方面具有重要作用?！毖芯可逃谴髮W生完善人格和實現(xiàn)遠大理想的階梯，也是他們價值觀與人生觀形成的重要階段。然而，研究生學業(yè)期間來自各方面的壓力都可能會導致他們出現(xiàn)心理問題，而這些問題也將影響他們的健康成長。隨著我國研究生規(guī)模的擴大，心理健康問題也日益突出。退學、精神疾病、自殺等極端事例時有報道，盡管研究生心理健康狀況受到了越來越多的關注，但其仍是高等教育中的薄弱環(huán)節(jié)，還需要采取更多的措施來幫助研究生解決心理健康問題。

導師制是研究生學習階段的特色教育模式。導師在研究生的學習、科研和就業(yè)等方面都發(fā)揮著重要作用。導師作為研究生學業(yè)期間接觸最多、影響最大的人之一，通常伴隨學生經(jīng)歷了其研究生期間遇到的各種困難或問題，能及時關注到研究生的心理健康狀況。因此在強調(diào)研究生加強自我認知和心理健康教育、優(yōu)化學校和社會心理健康教育環(huán)境的同時，也應發(fā)揮導師在研究生心理健康教育中的積極作用。然而，目前導師在研究生心理健康教育中的作用還相對較小。

1 導師在研究生心理健康教育中作用甚微的主要原因

1.1 研究生心理健康問題的復雜多樣性

研究生順利完成本科教育后，絕大多數(shù)學生的心理都是健康、積極向上的，但少數(shù)研究生在心理上的確存在某些缺陷。我國多所大學將《90 項癥狀清單》（Symptom Check-list90，SCL-90）、《抑郁自評量表》（Self-rating Depression Scale，SDS）、《卡特爾16 種人格》（Cattell's 16 Personality Factor，16PF）和《大學生人格問卷》（University Personality Inventory，UPI）等測試作為心理健康檢測工具對研究生心理健康程度進行評估發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)研究生在校期間都經(jīng)歷了巨大的壓力并出現(xiàn)一些心理健康問題，且這些心理健康問題呈多樣化趨勢。這些壓力來源主要有：學業(yè)壓力（考試和課題）、人際關系（師生以及學生關系）、經(jīng)濟壓力（生活）、情感方面（友情和愛情）和就業(yè)壓力（深造和就業(yè)）等[1-2]。近幾年，研究生心理健康問題尤為突出，例如農(nóng)科院校研究生被限制出行無法到試驗地進行實驗數(shù)據(jù)的采集造成的畢業(yè)壓力；研究生畢業(yè)出國深造困難導致就業(yè)壓力劇增；醫(yī)學研究生面對生死以及醫(yī)生這個社會職業(yè)的巨大心理壓力等。這些壓力導致研究生出現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼、失眠、抑郁等心理問題，而這些心理問題長時間得不到解決，就有可能引發(fā)心理障礙與心理疾病[3-4]。

1.2 研究生心理健康問題的隱蔽性

隨著研究生班級和寢室的概念逐漸弱化、繁重的學業(yè)以及參與業(yè)余活動的頻率降低，在研究生教育階段大部分時間里，學生都需要獨自完成學業(yè)和課題，當他們出現(xiàn)心理健康問題時，往往傾向于進行自我疏導，而自己排解問題時也會因為角度單一出現(xiàn)“鉆牛角尖”等現(xiàn)象，進一步加劇自身的心理負擔；另一方面，研究生自我隱私保護意識增強，他們不愿意通過向朋友或者父母傾訴的方式釋放心理壓力，而向心理咨詢機構求助的人數(shù)更少；此外，一些研究生受原生家庭的影響，相對比較內(nèi)向和叛逆，最終導致他們的心理健康問題都相對比較隱蔽。當他們心理健康問題暴露出來時，已造成嚴重后果。

1.3 導師處理研究生心理健康問題的能力欠缺

目前，高等院校里大多數(shù)專業(yè)招聘教師時主要考慮了導師的科研能力、學術成果等因素。所謂術業(yè)有專攻，絕大多數(shù)教師對研究生心理健康教育的理解還不透徹，處理方式還有待提高，主要集中在以下幾個方面：

第一，心理學專業(yè)知識欠缺。盡管參加高等教育教師資格證考試時教師都集中學習過高等教育心理學知識，但絕大多數(shù)研究生導師對這些知識的理解都只停留在理論層面，基本沒有心理輔導談話技能、心理問題識別能力和心理危機干預經(jīng)驗；第二，對研究生心理健康教育的重視和投入程度不夠。研究生導師多注重學生的學術科研培養(yǎng)，而對學生的心理健康和生活中的困難關注較少，多數(shù)情況下，研究生心理健康問題已經(jīng)暴露出來后，才被導師所知；第三，與學生家長和心理輔導機構合作的意識不強。目前多數(shù)導師不能及時與家長進行有效的交流和溝通，當發(fā)現(xiàn)學生有心理健康問題后基本都是直接上報院系或學校處理[5]。

2 發(fā)揮導師對研究生心理健康教育的指導作用

研究生教育階段，導師在培養(yǎng)學生自主學習能力、指導學生課題研究內(nèi)容和畢業(yè)論文寫作的過程中，其人格魅力、道德情操和學識水平等都會潛移默化地影響學生的思想、道德和心理健康。因此，導師在研究生心理健康教育中具有不可替代的作用。我們可以從以下幾個方面提升導師在研究生心理健康教育工作中的作用。

2.1 控制導師遴選和聘用質(zhì)量，提高懲罰力度和犯罪成本

研究生導師在學歷、科研成果方面的實力毋庸置疑。但高校教師壓迫和威脅研究生的事件也時有報道，這些案例都說明高校教師中有一部分導師自身的道德素養(yǎng)和心理健康水平較低。因此，學校在遴選和聘用新的導師時，也要審核導師的人格品行、道德水準和心理健康水平。對長期從事研究生教育的導師也需要進行思想道德素質(zhì)考核，任何因人品、道德等問題阻礙學生健康成長的教師都應被吊銷教師資格證和上報教育局并永不錄用，以及其他一些可能的刑事處罰，通過提高懲罰力度和犯罪成本達到優(yōu)化導師質(zhì)量的目的。

2.2 加強導師教育心理學理論和實踐培訓，提高其指導水平

學校和社會不能寄希望于所有導師都能成長成為心理學家，但也應該加強導師對高等教育心理學等相關知識和技能的培訓，將理論知識與實際案例結合，讓導師切實感受到心理健康教育的重要性和可操作性。同時加強對導師心理健康教育水平的考核，通過綜合評估相關職能部門和研究生本體（研究生參與對自己的導師心理教育指導水平的考核）的考評結果，完善導師心理健康教育的評價體制，進一步提升導師在研究生心理健康教育中的作用。

從導師自身的角度來說，導師也應該進行自我反思，積極配合專業(yè)的心理健康教育培訓和考核，實現(xiàn)自我提高。

2.3 研究生導師應以身作則，促進研究生健康成長

導師的言行舉止會對研究生的心理健康起到潛移默化的作用，尤其是導師在教學、科研和做人方面的行為對研究生的成長會產(chǎn)生不可估量的影響。因此，導師在教學過程中要展現(xiàn)出學者風范，不要將私人情感帶入研究生教育中，積極反思自己在師生關系中的角色和作用。研究生導師不僅要在師生關系中樹立一定的權威性，也要積極傾聽學生的聲音、錘煉自身高尚的道德素養(yǎng)，以德立身、以德立學、以德施教，成為有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的“四有”導師[6]。

2.4 研究生導師應倡導和諧、平等的師生關系

良好的師生關系能夠為研究生的心理健康提供有效保障，和諧、平等的師生關系也有利于研究生的健康成長。研究生與導師在多年的師生相處過程中，難免會在學業(yè)、人際關系等方面產(chǎn)生分歧。這些分歧往往是因為溝通不順暢造成的，且會導致學生產(chǎn)生抵觸情緒進而造成心理健康問題。導師應與研究生建立良好的溝通橋梁，研究生可以隨時向導師尋求幫助，導師通過傾聽研究生的困惑，給予學生情感上的支持和鼓勵，幫助他們緩解壓力和不良情緒。另外，導師應該鼓勵研究生主動分享他們的困惑和問題，及時解決疑慮，防止問題逐漸積累。

2.5 研究生導師應對研究生教育因材施教，因時施教

每位研究生都是獨特的個體，他們的背景、能力、興趣和需求都不同，導師需針對他們的性格特點設計個性化的教學模式，并根據(jù)研究生學業(yè)過程中的關鍵節(jié)點制訂有針對性的教育方案。幫助研究生根據(jù)自身情況制訂合適的學習研究計劃和職業(yè)規(guī)劃，同時給研究生提供實現(xiàn)這些目標的指導和建議，使研究生感到有目標和方向。

導師對研究生教育不必拘泥于某種形式，應在突出學生特點的同時，幫助他們正確看待生活中的各種問題，從中學習和成長。研究生在學術研究中難免會遇到挫折和失敗，面對糟糕的實驗數(shù)據(jù)時，他們自身的挫敗感已經(jīng)很強烈，導師的批評無疑會加重他們的心理負擔，從而產(chǎn)生抵觸情緒。尤其對比較敏感的學生，他們往往性格內(nèi)向、承受能力差，也是心理健康問題高發(fā)的群體。因此，研究生教育應多采用“鼓勵式”教育，鼓勵研究生建立健康的工作和生活平衡點、積極參與社交和娛樂活動，促進他們與同齡人的交流，放松心情，緩解心理壓力。

2.6 完善以學校為基礎，導師為中心，家長和心理健康教育機構多方合作的心理健康教育體系

我國多數(shù)高等院校基本沒有專門針對研究生心理健康教育的課程，評估研究生心理健康程度的常見方法是通過SCL-90、SDS、16PF 和UPI 等形式的問卷測試，而這種評估方式通常較難發(fā)揮顯著性作用。研究生心理健康教育也多以研究生為主體，依賴于學生通過體育鍛煉等方式進行自我調(diào)節(jié)達到增強心理素質(zhì)的目的。心理健康出現(xiàn)問題的學生通常比較敏感，溝通能力、自我調(diào)節(jié)和釋放壓力的能力較弱，因此對心理健康程度不佳的學生應該在保護他們隱私的前提下匯集多方力量幫助他們解決內(nèi)心的困惑。

為了完善研究生心理健康教育，應首先以學校為基礎，通過問卷調(diào)查對研究生心理健康程度進行評估，還應該加入心理訪談和個人主觀體驗等進一步完善評估結果，同時建立研究生心理健康檔案。導師應及時與學校心理健康教育部門溝通，及時掌握學生的心理動態(tài)變化情況。對評估結果異常的學生，導師在日常生活和學習中應多與他們進行溝通交流，給予更多的關心和幫助，對他們加強人文關懷和心理疏導；導師也要及時主動與學生家長聯(lián)系，了解其生活背景、成長經(jīng)歷和原生家庭可能帶來的影響；對于心理健康已經(jīng)出現(xiàn)問題的學生，導師要及時尋求心理健康教育教師或機構的幫助，促進學校-家長-心理健康教育機構之間的交流，并根據(jù)心理教育教師或機構的專業(yè)指導，幫助學生走出困境。而當發(fā)現(xiàn)學生有暴躁、抑郁等精神類疾病或有自殺傾向時，應及時與學校、家長和心理教育機構匯報和溝通，將學生送往專業(yè)醫(yī)療機構治療。形成以學校為基礎，導師為中心，家長和心理健康教育機構多方合作的心理健康教育體系。

3 結語

導師對研究生的全面培養(yǎng)至關重要，加強導師對研究生的心理健康教育也是促進研究生健康發(fā)展的保證。筆者從研究生導師的角度，對目前導師在研究生心理健康教育中作用較小的原因進行剖析，為更好地發(fā)揮導師的作用提出幾點建議。首先應控制高等教育體系中導師遴選和聘用的質(zhì)量；其次，加強導師教育心理學理論和實踐知識培訓；同時導師也應以身作則，倡導和諧、平等的師生關系；對研究生教育因材施教，因時施教；最后，完善以學校為基礎，導師為中心，家長和心理健康教育機構多方合作的心理健康教育體系，穩(wěn)健推進研究生心理健康教育。