薛 明

（揚(yáng)州大學(xué)農(nóng)學(xué)院 江蘇 揚(yáng)州 225300）

2020 年7 月，習(xí)近平總書記在全國研究生教育大會上作出重要指示：“研究生教育在培養(yǎng)創(chuàng)新人才、提高創(chuàng)新能力、服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展、推進(jìn)國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化方面具有重要作用。”研究生教育是大學(xué)生完善人格和實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想的階梯，也是他們價(jià)值觀與人生觀形成的重要階段。然而，研究生學(xué)業(yè)期間來自各方面的壓力都可能會導(dǎo)致他們出現(xiàn)心理問題，而這些問題也將影響他們的健康成長。隨著我國研究生規(guī)模的擴(kuò)大，心理健康問題也日益突出。退學(xué)、精神疾病、自殺等極端事例時(shí)有報(bào)道，盡管研究生心理健康狀況受到了越來越多的關(guān)注，但其仍是高等教育中的薄弱環(huán)節(jié)，還需要采取更多的措施來幫助研究生解決心理健康問題。

導(dǎo)師制是研究生學(xué)習(xí)階段的特色教育模式。導(dǎo)師在研究生的學(xué)習(xí)、科研和就業(yè)等方面都發(fā)揮著重要作用。導(dǎo)師作為研究生學(xué)業(yè)期間接觸最多、影響最大的人之一，通常伴隨學(xué)生經(jīng)歷了其研究生期間遇到的各種困難或問題，能及時(shí)關(guān)注到研究生的心理健康狀況。因此在強(qiáng)調(diào)研究生加強(qiáng)自我認(rèn)知和心理健康教育、優(yōu)化學(xué)校和社會心理健康教育環(huán)境的同時(shí)，也應(yīng)發(fā)揮導(dǎo)師在研究生心理健康教育中的積極作用。然而，目前導(dǎo)師在研究生心理健康教育中的作用還相對較小。

1 導(dǎo)師在研究生心理健康教育中作用甚微的主要原因

1.1 研究生心理健康問題的復(fù)雜多樣性

研究生順利完成本科教育后，絕大多數(shù)學(xué)生的心理都是健康、積極向上的，但少數(shù)研究生在心理上的確存在某些缺陷。我國多所大學(xué)將《90 項(xiàng)癥狀清單》（Symptom Check-list90，SCL-90）、《抑郁自評量表》（Self-rating Depression Scale，SDS）、《卡特爾16 種人格》（Cattell's 16 Personality Factor，16PF）和《大學(xué)生人格問卷》（University Personality Inventory，UPI）等測試作為心理健康檢測工具對研究生心理健康程度進(jìn)行評估發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)研究生在校期間都經(jīng)歷了巨大的壓力并出現(xiàn)一些心理健康問題，且這些心理健康問題呈多樣化趨勢。這些壓力來源主要有：學(xué)業(yè)壓力（考試和課題）、人際關(guān)系（師生以及學(xué)生關(guān)系）、經(jīng)濟(jì)壓力（生活）、情感方面（友情和愛情）和就業(yè)壓力（深造和就業(yè)）等[1-2]。近幾年，研究生心理健康問題尤為突出，例如農(nóng)科院校研究生被限制出行無法到試驗(yàn)地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的采集造成的畢業(yè)壓力；研究生畢業(yè)出國深造困難導(dǎo)致就業(yè)壓力劇增；醫(yī)學(xué)研究生面對生死以及醫(yī)生這個(gè)社會職業(yè)的巨大心理壓力等。這些壓力導(dǎo)致研究生出現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼、失眠、抑郁等心理問題，而這些心理問題長時(shí)間得不到解決，就有可能引發(fā)心理障礙與心理疾病[3-4]。

1.2 研究生心理健康問題的隱蔽性

隨著研究生班級和寢室的概念逐漸弱化、繁重的學(xué)業(yè)以及參與業(yè)余活動的頻率降低，在研究生教育階段大部分時(shí)間里，學(xué)生都需要獨(dú)自完成學(xué)業(yè)和課題，當(dāng)他們出現(xiàn)心理健康問題時(shí)，往往傾向于進(jìn)行自我疏導(dǎo)，而自己排解問題時(shí)也會因?yàn)榻嵌葐我怀霈F(xiàn)“鉆牛角尖”等現(xiàn)象，進(jìn)一步加劇自身的心理負(fù)擔(dān)；另一方面，研究生自我隱私保護(hù)意識增強(qiáng)，他們不愿意通過向朋友或者父母傾訴的方式釋放心理壓力，而向心理咨詢機(jī)構(gòu)求助的人數(shù)更少；此外，一些研究生受原生家庭的影響，相對比較內(nèi)向和叛逆，最終導(dǎo)致他們的心理健康問題都相對比較隱蔽。當(dāng)他們心理健康問題暴露出來時(shí)，已造成嚴(yán)重后果。

1.3 導(dǎo)師處理研究生心理健康問題的能力欠缺

目前，高等院校里大多數(shù)專業(yè)招聘教師時(shí)主要考慮了導(dǎo)師的科研能力、學(xué)術(shù)成果等因素。所謂術(shù)業(yè)有專攻，絕大多數(shù)教師對研究生心理健康教育的理解還不透徹，處理方式還有待提高，主要集中在以下幾個(gè)方面：

第一，心理學(xué)專業(yè)知識欠缺。盡管參加高等教育教師資格證考試時(shí)教師都集中學(xué)習(xí)過高等教育心理學(xué)知識，但絕大多數(shù)研究生導(dǎo)師對這些知識的理解都只停留在理論層面，基本沒有心理輔導(dǎo)談話技能、心理問題識別能力和心理危機(jī)干預(yù)經(jīng)驗(yàn)；第二，對研究生心理健康教育的重視和投入程度不夠。研究生導(dǎo)師多注重學(xué)生的學(xué)術(shù)科研培養(yǎng)，而對學(xué)生的心理健康和生活中的困難關(guān)注較少，多數(shù)情況下，研究生心理健康問題已經(jīng)暴露出來后，才被導(dǎo)師所知；第三，與學(xué)生家長和心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)合作的意識不強(qiáng)。目前多數(shù)導(dǎo)師不能及時(shí)與家長進(jìn)行有效的交流和溝通，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理健康問題后基本都是直接上報(bào)院系或?qū)W校處理[5]。

2 發(fā)揮導(dǎo)師對研究生心理健康教育的指導(dǎo)作用

研究生教育階段，導(dǎo)師在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、指導(dǎo)學(xué)生課題研究內(nèi)容和畢業(yè)論文寫作的過程中，其人格魅力、道德情操和學(xué)識水平等都會潛移默化地影響學(xué)生的思想、道德和心理健康。因此，導(dǎo)師在研究生心理健康教育中具有不可替代的作用。我們可以從以下幾個(gè)方面提升導(dǎo)師在研究生心理健康教育工作中的作用。

2.1 控制導(dǎo)師遴選和聘用質(zhì)量，提高懲罰力度和犯罪成本

研究生導(dǎo)師在學(xué)歷、科研成果方面的實(shí)力毋庸置疑。但高校教師壓迫和威脅研究生的事件也時(shí)有報(bào)道，這些案例都說明高校教師中有一部分導(dǎo)師自身的道德素養(yǎng)和心理健康水平較低。因此，學(xué)校在遴選和聘用新的導(dǎo)師時(shí)，也要審核導(dǎo)師的人格品行、道德水準(zhǔn)和心理健康水平。對長期從事研究生教育的導(dǎo)師也需要進(jìn)行思想道德素質(zhì)考核，任何因人品、道德等問題阻礙學(xué)生健康成長的教師都應(yīng)被吊銷教師資格證和上報(bào)教育局并永不錄用，以及其他一些可能的刑事處罰，通過提高懲罰力度和犯罪成本達(dá)到優(yōu)化導(dǎo)師質(zhì)量的目的。

2.2 加強(qiáng)導(dǎo)師教育心理學(xué)理論和實(shí)踐培訓(xùn)，提高其指導(dǎo)水平

學(xué)校和社會不能寄希望于所有導(dǎo)師都能成長成為心理學(xué)家，但也應(yīng)該加強(qiáng)導(dǎo)師對高等教育心理學(xué)等相關(guān)知識和技能的培訓(xùn)，將理論知識與實(shí)際案例結(jié)合，讓導(dǎo)師切實(shí)感受到心理健康教育的重要性和可操作性。同時(shí)加強(qiáng)對導(dǎo)師心理健康教育水平的考核，通過綜合評估相關(guān)職能部門和研究生本體（研究生參與對自己的導(dǎo)師心理教育指導(dǎo)水平的考核）的考評結(jié)果，完善導(dǎo)師心理健康教育的評價(jià)體制，進(jìn)一步提升導(dǎo)師在研究生心理健康教育中的作用。

從導(dǎo)師自身的角度來說，導(dǎo)師也應(yīng)該進(jìn)行自我反思，積極配合專業(yè)的心理健康教育培訓(xùn)和考核，實(shí)現(xiàn)自我提高。

2.3 研究生導(dǎo)師應(yīng)以身作則，促進(jìn)研究生健康成長

導(dǎo)師的言行舉止會對研究生的心理健康起到潛移默化的作用，尤其是導(dǎo)師在教學(xué)、科研和做人方面的行為對研究生的成長會產(chǎn)生不可估量的影響。因此，導(dǎo)師在教學(xué)過程中要展現(xiàn)出學(xué)者風(fēng)范，不要將私人情感帶入研究生教育中，積極反思自己在師生關(guān)系中的角色和作用。研究生導(dǎo)師不僅要在師生關(guān)系中樹立一定的權(quán)威性，也要積極傾聽學(xué)生的聲音、錘煉自身高尚的道德素養(yǎng)，以德立身、以德立學(xué)、以德施教，成為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識、有仁愛之心的“四有”導(dǎo)師[6]。

2.4 研究生導(dǎo)師應(yīng)倡導(dǎo)和諧、平等的師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系能夠?yàn)檠芯可男睦斫】堤峁┯行ПＵ?，和諧、平等的師生關(guān)系也有利于研究生的健康成長。研究生與導(dǎo)師在多年的師生相處過程中，難免會在學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面產(chǎn)生分歧。這些分歧往往是因?yàn)闇贤ú豁槙吃斐傻模視?dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒進(jìn)而造成心理健康問題。導(dǎo)師應(yīng)與研究生建立良好的溝通橋梁，研究生可以隨時(shí)向?qū)煂で髱椭?，?dǎo)師通過傾聽研究生的困惑，給予學(xué)生情感上的支持和鼓勵，幫助他們緩解壓力和不良情緒。另外，導(dǎo)師應(yīng)該鼓勵研究生主動分享他們的困惑和問題，及時(shí)解決疑慮，防止問題逐漸積累。

2.5 研究生導(dǎo)師應(yīng)對研究生教育因材施教，因時(shí)施教

每位研究生都是獨(dú)特的個(gè)體，他們的背景、能力、興趣和需求都不同，導(dǎo)師需針對他們的性格特點(diǎn)設(shè)計(jì)個(gè)性化的教學(xué)模式，并根據(jù)研究生學(xué)業(yè)過程中的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)制訂有針對性的教育方案。幫助研究生根據(jù)自身情況制訂合適的學(xué)習(xí)研究計(jì)劃和職業(yè)規(guī)劃，同時(shí)給研究生提供實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的指導(dǎo)和建議，使研究生感到有目標(biāo)和方向。

導(dǎo)師對研究生教育不必拘泥于某種形式，應(yīng)在突出學(xué)生特點(diǎn)的同時(shí)，幫助他們正確看待生活中的各種問題，從中學(xué)習(xí)和成長。研究生在學(xué)術(shù)研究中難免會遇到挫折和失敗，面對糟糕的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)時(shí)，他們自身的挫敗感已經(jīng)很強(qiáng)烈，導(dǎo)師的批評無疑會加重他們的心理負(fù)擔(dān)，從而產(chǎn)生抵觸情緒。尤其對比較敏感的學(xué)生，他們往往性格內(nèi)向、承受能力差，也是心理健康問題高發(fā)的群體。因此，研究生教育應(yīng)多采用“鼓勵式”教育，鼓勵研究生建立健康的工作和生活平衡點(diǎn)、積極參與社交和娛樂活動，促進(jìn)他們與同齡人的交流，放松心情，緩解心理壓力。

2.6 完善以學(xué)校為基礎(chǔ)，導(dǎo)師為中心，家長和心理健康教育機(jī)構(gòu)多方合作的心理健康教育體系

我國多數(shù)高等院?；緵]有專門針對研究生心理健康教育的課程，評估研究生心理健康程度的常見方法是通過SCL-90、SDS、16PF 和UPI 等形式的問卷測試，而這種評估方式通常較難發(fā)揮顯著性作用。研究生心理健康教育也多以研究生為主體，依賴于學(xué)生通過體育鍛煉等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)達(dá)到增強(qiáng)心理素質(zhì)的目的。心理健康出現(xiàn)問題的學(xué)生通常比較敏感，溝通能力、自我調(diào)節(jié)和釋放壓力的能力較弱，因此對心理健康程度不佳的學(xué)生應(yīng)該在保護(hù)他們隱私的前提下匯集多方力量幫助他們解決內(nèi)心的困惑。

為了完善研究生心理健康教育，應(yīng)首先以學(xué)校為基礎(chǔ)，通過問卷調(diào)查對研究生心理健康程度進(jìn)行評估，還應(yīng)該加入心理訪談和個(gè)人主觀體驗(yàn)等進(jìn)一步完善評估結(jié)果，同時(shí)建立研究生心理健康檔案。導(dǎo)師應(yīng)及時(shí)與學(xué)校心理健康教育部門溝通，及時(shí)掌握學(xué)生的心理動態(tài)變化情況。對評估結(jié)果異常的學(xué)生，導(dǎo)師在日常生活和學(xué)習(xí)中應(yīng)多與他們進(jìn)行溝通交流，給予更多的關(guān)心和幫助，對他們加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)；導(dǎo)師也要及時(shí)主動與學(xué)生家長聯(lián)系，了解其生活背景、成長經(jīng)歷和原生家庭可能帶來的影響；對于心理健康已經(jīng)出現(xiàn)問題的學(xué)生，導(dǎo)師要及時(shí)尋求心理健康教育教師或機(jī)構(gòu)的幫助，促進(jìn)學(xué)校-家長-心理健康教育機(jī)構(gòu)之間的交流，并根據(jù)心理教育教師或機(jī)構(gòu)的專業(yè)指導(dǎo)，幫助學(xué)生走出困境。而當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有暴躁、抑郁等精神類疾病或有自殺傾向時(shí)，應(yīng)及時(shí)與學(xué)校、家長和心理教育機(jī)構(gòu)匯報(bào)和溝通，將學(xué)生送往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療。形成以學(xué)校為基礎(chǔ)，導(dǎo)師為中心，家長和心理健康教育機(jī)構(gòu)多方合作的心理健康教育體系。

3 結(jié)語

導(dǎo)師對研究生的全面培養(yǎng)至關(guān)重要，加強(qiáng)導(dǎo)師對研究生的心理健康教育也是促進(jìn)研究生健康發(fā)展的保證。筆者從研究生導(dǎo)師的角度，對目前導(dǎo)師在研究生心理健康教育中作用較小的原因進(jìn)行剖析，為更好地發(fā)揮導(dǎo)師的作用提出幾點(diǎn)建議。首先應(yīng)控制高等教育體系中導(dǎo)師遴選和聘用的質(zhì)量；其次，加強(qiáng)導(dǎo)師教育心理學(xué)理論和實(shí)踐知識培訓(xùn)；同時(shí)導(dǎo)師也應(yīng)以身作則，倡導(dǎo)和諧、平等的師生關(guān)系；對研究生教育因材施教，因時(shí)施教；最后，完善以學(xué)校為基礎(chǔ)，導(dǎo)師為中心，家長和心理健康教育機(jī)構(gòu)多方合作的心理健康教育體系，穩(wěn)健推進(jìn)研究生心理健康教育。