戴 穎

（福建藝術(shù)職業(yè)學(xué)院 福建 福州 350000）

1 藝術(shù)心理治療的含義與實(shí)施方法

在傳統(tǒng)文化工具中，音樂、繪畫、書法、舞蹈、戲劇等各種藝術(shù)門類均可作為心理治療的輔助手段，統(tǒng)稱為藝術(shù)心理治療或稱藝術(shù)康復(fù)治療。藝術(shù)心理治療是一種通過藝術(shù)介質(zhì)、藝術(shù)創(chuàng)造過程以及當(dāng)事人對所創(chuàng)作藝術(shù)作品的理解，來認(rèn)識和反思自身性格、興趣、能力、情緒及內(nèi)心關(guān)注點(diǎn)與沖突點(diǎn)的方式。它能夠調(diào)節(jié)情緒沖突、降低個(gè)體焦慮、增強(qiáng)自尊水平、解決行為問題等。藝術(shù)心理治療提供了一種非語言的表達(dá)和溝通機(jī)會，以適合被調(diào)節(jié)人具體情況而設(shè)定的藝術(shù)輔助心理治療手段來進(jìn)行心理反饋，調(diào)動其主體反應(yīng)的潛能，達(dá)到由神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)而趨向穩(wěn)定舒緩的情緒體驗(yàn)。有藝術(shù)門類參與的心理治療過程，使得原有的心理治療范疇更為廣闊，治療方式更能獲得大學(xué)生的歡迎，治療效果顯而易見。

藝術(shù)心理治療的實(shí)施方法包括以下幾種：

①繪畫療法：繪畫是一種有力的表達(dá)方式，可以讓創(chuàng)作者將其內(nèi)心深處的情感和沖突呈現(xiàn)出來。這個(gè)過程能夠幫助他們釋放情感，解決內(nèi)心的矛盾，從而達(dá)到診斷和治療的效果。

②音樂療法：通過聽音樂或演奏樂器來達(dá)到情感釋放和情感調(diào)節(jié)的效果。

③舞蹈療法：通過舞蹈活動過程或即興動作，來促進(jìn)個(gè)體情感情緒、身體狀況、心靈認(rèn)知與人際關(guān)系等各個(gè)層面的整合，治療身心方面的障礙，增強(qiáng)個(gè)人意識，改善自身心智。

總之，藝術(shù)心理治療是一種以藝術(shù)表達(dá)和創(chuàng)作為主要手段的心理治療方法，通過各種藝術(shù)形式的輔助心理治療，幫助學(xué)生表達(dá)內(nèi)在的情感和心理問題，并借助藝術(shù)作品的創(chuàng)作和解讀，引導(dǎo)學(xué)生改善心理健康狀況，提高自我認(rèn)知和解決問題的能力。實(shí)施藝術(shù)心理治療需要專業(yè)治療師的指導(dǎo)和參與，同時(shí)也需要為學(xué)生建立起全面的治療保障。

2 當(dāng)前高校心理健康教育的現(xiàn)狀

高校心理健康教育的發(fā)展歷程相對較短。在我國，心理健康教育的主要目的是預(yù)防和減少高校學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題，維護(hù)學(xué)生的心理健康，并提高學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對心理危機(jī)的能力。然而，對于心理健康教育的概念，不同的專家有不同的理解和看法，尚未形成統(tǒng)一的認(rèn)識。就心理健康教育的普及程度來看，相關(guān)課程設(shè)置和實(shí)施方式因校而異。一些學(xué)校設(shè)置了專門的心理健康教育課程，而另一些學(xué)校則只是通過開設(shè)一些講座或組織一些活動來實(shí)施心理健康教育。就心理健康的實(shí)施狀況來看，一些高校已經(jīng)建立了較為成熟的心理咨詢中心或心理輔導(dǎo)中心，能夠及時(shí)地為學(xué)生提供心理咨詢與心理輔導(dǎo)服務(wù)，但在心理咨詢專家的配置和專業(yè)水平方面也因校而異?？偠灾?，當(dāng)前高校心理健康教育雖然取得了一定的成效，但仍然存在一些問題。

首先，在學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力、生活與人際交往焦慮以及其他情緒困擾導(dǎo)致心理問題日益突出的現(xiàn)狀之下，學(xué)校傳統(tǒng)的心理健康教育方式仍以講座、課程和心理咨詢?yōu)橹?，這些方式雖然有一定的效果，但表現(xiàn)出了較為明顯的局限性，如果不能充分滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，就可能會出現(xiàn)學(xué)生不愿意主動參與治療的情況。

其次，教育方法單一。在當(dāng)下各種教育方式的多元融合狀態(tài)下，心理治療的方式也在汲取各門類教育的精華。然而當(dāng)前許多高校在踐行心理健康教育時(shí)，并沒有將其他門類的知識與教學(xué)進(jìn)行深度融合。為了改善當(dāng)前高校心理健康教育的現(xiàn)狀，需要遵循生本理念，加強(qiáng)教育力度，革新教育模式，全面提升學(xué)生素養(yǎng)，豐富教育內(nèi)涵。只有這樣，才能更好地推動高校心理健康教育的穩(wěn)步開展，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

3 藝術(shù)心理治療對高校心理健康教育的推動作用

藝術(shù)心理治療是一種以藝術(shù)為媒介的心理治療方法，它通過藝術(shù)表達(dá)和創(chuàng)作，幫助個(gè)體釋放內(nèi)心壓力和情感問題，提高自我認(rèn)知和解決問題的能力。在高校心理健康教育中，藝術(shù)心理治療具有以下多方面的推動作用：

3.1 釋放內(nèi)心壓力和情感問題

藝術(shù)心理治療提供了一種獨(dú)特的方式讓學(xué)生表達(dá)和釋放內(nèi)心的壓力與情感問題。在藝術(shù)創(chuàng)作中，學(xué)生可以通過繪畫、音樂、舞蹈、雕塑等形式表達(dá)自己的內(nèi)心情感，將壓抑在心底的情感釋放出來。這種表達(dá)方式不僅安全，而且可以幫助學(xué)生更好地理解自己的內(nèi)心世界，增強(qiáng)情感調(diào)節(jié)能力。

3.2 提高自我認(rèn)知能力

藝術(shù)心理治療提供了一種獨(dú)特的心理治療視角，幫助學(xué)生在無壓力狀態(tài)下更好地理解自身的內(nèi)心活動，從而獲得專業(yè)的治療幫助。在藝術(shù)創(chuàng)作中，學(xué)生可以通過對顏色、形狀、線條、音樂等方面的探索，進(jìn)一步了解自己的情感、價(jià)值觀和信仰。這種自我認(rèn)知過程可以幫助學(xué)生更好地理解自己的問題，提高自我解決問題的能力。

3.3 提供舒適和安全的治療方式

相比于傳統(tǒng)的心理治療方法，藝術(shù)心理治療提供了一種更為舒適和安全的治療方式。在藝術(shù)創(chuàng)作中，學(xué)生可以自由地表達(dá)自己的想法和情感，不必受到語言和邏輯的限制。這種自由的環(huán)境可以讓學(xué)生感到更加舒適和安全，從而更愿意接受心理健康教育。

3.4 增強(qiáng)學(xué)生對心理健康教育的接受度和參與度

藝術(shù)心理治療可以為學(xué)生提供一種更為生動、有趣的心理治療方法，增強(qiáng)學(xué)生對心理健康教育的接受度和參與度。通過繪畫、音樂、舞蹈、陶藝等藝術(shù)形式，學(xué)生可以更加積極地參與到心理治療的過程中，大大提升治療效果。

總之，藝術(shù)心理治療在高校心理健康教育中具有多方面的推動作用。通過藝術(shù)表達(dá)和創(chuàng)作，可以幫助學(xué)生更好地釋放內(nèi)心壓力和情感問題，提高自我認(rèn)知和解決心理問題的能力，同時(shí)也可以為學(xué)生提供一種更為舒適和安全的治療方式，增強(qiáng)學(xué)生對心理健康教育的接受度和參與度。

4 藝術(shù)心理治療的創(chuàng)新應(yīng)用

為了更好地發(fā)揮藝術(shù)心理治療在高校心理健康教育中的作用，本文提出了以下創(chuàng)新應(yīng)用模式。

4.1 定期舉辦藝術(shù)心理治療實(shí)踐活動

定期舉辦藝術(shù)心理治療的實(shí)踐活動可以為學(xué)生提供寶貴的體驗(yàn)。藝術(shù)心理治療是一種利用藝術(shù)創(chuàng)作和表達(dá)來促進(jìn)心理健康以及個(gè)人成長的治療方法。通過實(shí)踐活動，學(xué)生可以探索自己的內(nèi)心感受和情緒，增強(qiáng)自我意識和對人際交往的理解。例如，繪畫療法可以提供給學(xué)生一個(gè)表達(dá)內(nèi)在情感的途徑。在這個(gè)過程中，學(xué)生可以使用各種繪畫材料和工具來表達(dá)他們的情感、想法和想象。繪畫創(chuàng)作可以幫助學(xué)生減輕壓力、舒緩情緒，同時(shí)也可以促進(jìn)自我探索和自我表達(dá)。另外還有音樂療法。通過音樂創(chuàng)作和演奏，學(xué)生可以表達(dá)自己的情感，同時(shí)也可以在音樂中找到共鳴和安慰。音樂療法可以幫助學(xué)生提高注意力、減少焦慮和抑郁，同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

在實(shí)踐中，我們可以結(jié)合具體案例來探討藝術(shù)心理治療的實(shí)踐效果。例如，一個(gè)經(jīng)常感到焦慮和壓力的學(xué)生可以通過繪畫療法來舒緩情緒，并在創(chuàng)作中找到自我表達(dá)的途徑。通過繪畫作品，我們可以看到學(xué)生內(nèi)在的情感和想法，也可以理解他們在創(chuàng)作過程中的自我成長和變化。另一個(gè)案例是一個(gè)經(jīng)常感到孤獨(dú)和無助的學(xué)生，通過音樂療法找到了安慰和共鳴。在音樂創(chuàng)作和演奏的過程中，學(xué)生可以感受到音樂的治愈力量，并在這個(gè)過程中找到自我表達(dá)的方式。通過音樂療法，學(xué)生可以增強(qiáng)自信心，并在人際交往中更加自信和開放。

總之，定期舉辦藝術(shù)心理治療的實(shí)踐活動可以為學(xué)生提供寶貴的體驗(yàn)，幫助他們探索內(nèi)在感受和情緒，增強(qiáng)自我意識和對人際交往的理解。結(jié)合具體案例，我們可以看到藝術(shù)心理治療在實(shí)踐中的效果和作用，對于學(xué)生的心理健康和個(gè)人成長具有重要的意義。

4.2 完善藝術(shù)心理治療的測評體系

完善藝術(shù)心理治療的測評體系和建立危機(jī)應(yīng)對機(jī)制是非常重要的。藝術(shù)心理治療是一種通過藝術(shù)活動來促進(jìn)心理成長和治療的療法，它具有獨(dú)特的優(yōu)勢。但是，如何確保藝術(shù)心理治療的有效性，如何評估治療效果，是需要完善的測評體系來支持的。

首先，完善藝術(shù)心理治療測評實(shí)驗(yàn)技術(shù)是非常必要的。測評技術(shù)應(yīng)該包括對治療師和患者的評估，包括治療前的評估和治療后的評估。治療前的評估可以幫助治療師了解患者的藝術(shù)創(chuàng)作能力和心理狀況，制訂個(gè)性化的治療方案。治療后的評估可以幫助治療師評估治療效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。例如，對于一位繪畫能力較強(qiáng)但情緒不穩(wěn)定的患者，治療師可以制訂以繪畫為主的治療方案，并配合情緒管理技巧的訓(xùn)練，以實(shí)現(xiàn)更好的治療效果。在治療過程中，治療師可以通過對患者的藝術(shù)作品進(jìn)行分析和評估，了解治療效果。如果患者的藝術(shù)作品中開始出現(xiàn)更多的色彩和細(xì)節(jié)，這可能表明患者的情緒狀態(tài)正在改善。治療師可以根據(jù)這些信息及時(shí)調(diào)整治療方案，以實(shí)現(xiàn)更好的治療效果。

其次，藝術(shù)心理調(diào)節(jié)實(shí)驗(yàn)的實(shí)施也是非常必要的。藝術(shù)心理調(diào)節(jié)技術(shù)是一種通過調(diào)節(jié)藝術(shù)創(chuàng)作過程來調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法。這種方法可以幫助患者調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，增強(qiáng)自信心，促進(jìn)心理成長。例如，有一位患有焦慮癥的學(xué)生，她在繪畫過程中經(jīng)常感到不安和緊張，無法完成一幅完整的作品。在藝術(shù)心理調(diào)節(jié)實(shí)驗(yàn)中，治療師通過引導(dǎo)她進(jìn)行漸進(jìn)式放松和專注力訓(xùn)練，幫助她緩解了緊張情緒，并讓她在繪畫過程中體驗(yàn)到了自我掌控感和創(chuàng)造力。隨著實(shí)驗(yàn)的進(jìn)行，她的繪畫作品逐漸變得更加細(xì)致和完整，她的焦慮癥狀也得到了明顯緩解。再如，有一位患有抑郁癥的女生，她在手工制作陶瓷時(shí)經(jīng)常感到無趣和沮喪，無法找到創(chuàng)作的樂趣。在藝術(shù)心理調(diào)節(jié)實(shí)驗(yàn)中，治療師通過引導(dǎo)她進(jìn)行自我探索和創(chuàng)造力訓(xùn)練，幫助她發(fā)現(xiàn)了自己的內(nèi)心需求和感受，并讓她在手工制作過程中體驗(yàn)到了創(chuàng)造力和滿足感。隨著實(shí)驗(yàn)的進(jìn)行，她的作品逐漸變得更加有趣和獨(dú)特，她的抑郁癥狀也得到了明顯緩解。這些案例表明，藝術(shù)心理調(diào)節(jié)實(shí)驗(yàn)的實(shí)施可以有效地幫助患者緩解情緒，增強(qiáng)自信心，促進(jìn)心理成長，具有重要的創(chuàng)新應(yīng)用價(jià)值。在未來的藝術(shù)心理治療中，可以將這種技術(shù)應(yīng)用于更多的患者，并根據(jù)不同的病情和需求進(jìn)行優(yōu)化和改進(jìn)，提高治療的效果和效率。

綜上所述，完善藝術(shù)心理治療的測評體系和建立危機(jī)應(yīng)對機(jī)制是非常重要的。這需要學(xué)校與外部的心理健康機(jī)構(gòu)合作，共同為學(xué)生提供最好的心理健康支持。

4.3 開設(shè)藝術(shù)心理治療的相關(guān)課程

藝術(shù)心理治療是一種借助藝術(shù)表達(dá)和創(chuàng)作過程來促進(jìn)心理成長的治療方法。通過引導(dǎo)學(xué)生了解并嘗試運(yùn)用藝術(shù)心理治療，可以讓學(xué)生以主動參與的形式融入調(diào)節(jié)的全過程，在輕松愉悅的氛圍中達(dá)到理解自我并真實(shí)表達(dá)情感的目的，從而高效地解決心理問題，實(shí)現(xiàn)自我的健康成長。以下是對于學(xué)生心理藝術(shù)治療的相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容，將藝術(shù)心理治療引入心理健康教育課程體系。

①藝術(shù)心理治療概念介紹：教師向?qū)W生介紹藝術(shù)心理治療的基本概念，讓學(xué)生知曉該領(lǐng)域的歷史與研究現(xiàn)狀，以幫助他們了解這種治療方法的作用和有效性。

②藝術(shù)表達(dá)：引導(dǎo)學(xué)生通過各種藝術(shù)形式（如繪畫、雕塑、音樂、舞蹈等）來表達(dá)自己的情感和內(nèi)心世界。通過分享和討論他們的作品，幫助學(xué)生深入了解自己的情感、價(jià)值觀和內(nèi)心沖突。

③心理成長繪本：向?qū)W生介紹一些有助于心理成長和情感表達(dá)的繪本。這些繪本可以作為自我探索和情感表達(dá)的工具，也可以作為治療過程中的輔助工具。

④藝術(shù)治療活動：組織一些藝術(shù)治療活動，例如集體繪畫、音樂療法、舞蹈療法等。這些活動可以幫助學(xué)生體驗(yàn)藝術(shù)表達(dá)在心理治療中的應(yīng)用，并促進(jìn)他們的情感交流和社交技能。

⑤實(shí)踐體驗(yàn)：安排一些實(shí)踐體驗(yàn)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)藝術(shù)心理治療的過程。教師可以安排學(xué)生參加短期的藝術(shù)心理治療課程或工作坊，或邀請專業(yè)的藝術(shù)心理治療師來給學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐指導(dǎo)。

總之，將藝術(shù)心理治療納入心理健康教育課程體系是一個(gè)非常有益的舉措。在課程中引入藝術(shù)心理教育可以幫助學(xué)生了解藝術(shù)創(chuàng)作的過程和意義，發(fā)展他們的創(chuàng)造力和自我表達(dá)能力。例如，可以開設(shè)繪畫、音樂、舞蹈等藝術(shù)課程，以及探討藝術(shù)與心理的交叉學(xué)科課程。這些課程可以為學(xué)生提供安全的空間來探索自己的情感和想法，并發(fā)展新的自我認(rèn)知和理解。通過以上教學(xué)內(nèi)容和方法，學(xué)生可以了解并嘗試運(yùn)用藝術(shù)心理治療實(shí)現(xiàn)自我成長。

4.4 建立藝術(shù)心理治療工作室

藝術(shù)心理治療工作室是一個(gè)專門為改善學(xué)生心理健康而設(shè)立的機(jī)構(gòu)。它聘請有相關(guān)藝術(shù)治療專業(yè)背景的教師，這些教師不僅具備藝術(shù)領(lǐng)域的專業(yè)知識，還掌握了心理治療的技能。工作室提供的服務(wù)包括咨詢與輔導(dǎo)，以及必要的藝術(shù)類別干預(yù)。有心理困擾的學(xué)生可以尋求教師幫助處理各種情緒問題，例如焦慮、抑郁、壓力等。藝術(shù)類別的干預(yù)，比如繪畫、音樂、雕塑等，為學(xué)生提供一個(gè)表達(dá)自我、釋放情緒的途徑。這些藝術(shù)活動不僅有助于學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，也可以幫助他們更好地理解自己的內(nèi)心世界。

藝術(shù)心理治療工作室的建立旨在為有需要的學(xué)生提供專業(yè)的藝術(shù)心理治療服務(wù)。通過專業(yè)的治療，學(xué)生可以得到有效的幫助，解決其心理問題。同時(shí)，工作室也為其他學(xué)生提供了藝術(shù)表達(dá)和情緒調(diào)節(jié)的空間，他們可以在這里找到一個(gè)安全的環(huán)境，通過藝術(shù)創(chuàng)作來表達(dá)自己的情感，釋放壓力，從而促進(jìn)自身的心理健康。

總的來說，藝術(shù)心理治療工作室是一個(gè)為改善學(xué)生心理健康而設(shè)立的機(jī)構(gòu)。它通過專業(yè)的咨詢與輔導(dǎo)以及藝術(shù)類別的干預(yù)，為有需要的學(xué)生提供幫助，同時(shí)也為其他學(xué)生提供了一個(gè)促進(jìn)心理健康的空間。

5 結(jié)語

藝術(shù)心理治療在高校心理健康教育工作中的創(chuàng)新應(yīng)用具有巨大的潛力。它不僅能提供一種新的、有效的解決心理健康問題的方法，而且能夠?yàn)閷W(xué)生提供一個(gè)輕松的情緒調(diào)節(jié)空間，讓學(xué)生主動參與心理健康教育，提升高校心理健康教育的整體質(zhì)量和效果。當(dāng)然，藝術(shù)心理治療在高校心理健康教育中的實(shí)踐應(yīng)用需要不斷地根據(jù)學(xué)生的具體情況進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整，以驗(yàn)證其效果和應(yīng)用的廣泛性。

本文通過梳理藝術(shù)心理治療的含義與實(shí)施方法，明確了這種治療方式對高校心理健康教育的推動作用，并結(jié)合當(dāng)前健康教育中存在的問題提出了具體的創(chuàng)新應(yīng)用方式，為推進(jìn)高校心理健康教育的發(fā)展提供了新的思路和方法。然而，未來還需要進(jìn)一步深入研究藝術(shù)心理治療的實(shí)際應(yīng)用效果，以及如何更好地將其與高校心理健康教育相結(jié)合，以提升教育質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。