趙 鑫

（福建藝術(shù)職業(yè)學(xué)院 福建 福州 350100）

音樂能對(duì)人的心理健康產(chǎn)生積極作用逐漸成為人們的普遍認(rèn)知，音樂治療也是心理咨詢的重要技術(shù)手段。近年來，高職院校學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，學(xué)生因心理問題所導(dǎo)致的各種不良行為和學(xué)業(yè)問題亟待關(guān)注。音樂教育雖不在具體的知識(shí)領(lǐng)域?yàn)閷W(xué)生的專業(yè)與就業(yè)提供直接幫助，但對(duì)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健全學(xué)生人格具有重要作用。音樂與心理健康的關(guān)系密切，在心理健康教育思想積極融入各類專業(yè)課程的大背景下，音樂教育應(yīng)發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，積極提升學(xué)生的心理健康水平。本研究將音樂教育融入心理健康教育思想，探索音樂課程教育對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用，以及不同類型音樂教育對(duì)學(xué)生心理健康的不同維度的影響。

1 問題提出

古典音樂是一種源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、充滿歷史文化積淀的音樂流派，通常以管弦樂隊(duì)演奏為主。這種音樂風(fēng)格具有豐富的情感表達(dá)和復(fù)雜的音樂結(jié)構(gòu)，其創(chuàng)作和演奏方式受到嚴(yán)格的規(guī)范。古典音樂的曲目廣泛，涵蓋了交響樂、協(xié)奏曲、室內(nèi)樂、合唱曲等多種類型。流行音樂是一種廣泛傳播、受眾范圍廣泛的音樂流派，涵蓋了多種音樂類型，如流行歌曲、搖滾樂、流行舞曲等。流行音樂通常以其易于接受的旋律、節(jié)奏和歌詞而受人們喜愛，成為大眾娛樂文化的一部分。流行音樂的歌詞內(nèi)容多種多樣，涉及生活、愛情、社會(huì)問題，反映了當(dāng)下的時(shí)代和文化。它常常與大眾文化、時(shí)尚和社會(huì)變革緊密相關(guān)，成為年輕一代表達(dá)自我、情感和觀點(diǎn)的重要途徑。

古典音樂和流行音樂在音樂風(fēng)格、演奏方式和受眾群體等方面存在著顯著的差異。而在音樂教育中，尤其是結(jié)合心理健康教育的討論中，則鮮有對(duì)不同音樂類型影響心理健康的研究。本研究一方面希望通過教育實(shí)驗(yàn)論證音樂教育對(duì)心理健康的影響，另一方面也希望找到在音樂教育中的不同音樂類型與心理健康不同維度的關(guān)系，以便于后續(xù)教育實(shí)踐者更有針對(duì)性地使用不同類型音樂進(jìn)行更有效的心理健康教育。

2 被試與方法

2.1 被試

以某高職校全校SCL-90 心理普查結(jié)果為依據(jù)，隨機(jī)抽取人數(shù)相同的四個(gè)班級(jí)，并隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組班級(jí)和控制組班級(jí)進(jìn)行音樂課程教育實(shí)驗(yàn)。選取班級(jí)均為高職一年級(jí)學(xué)生，實(shí)驗(yàn)前通過與教師溝通，排除個(gè)體差異較大的心理問題學(xué)生，最終保留實(shí)驗(yàn)組班級(jí)兩個(gè)班共80 人，對(duì)照組班級(jí)兩個(gè)班共80 人，被試人數(shù)總共160 人。

2.2 方法

使用SCL-90 大學(xué)生心理健康自評(píng)量表進(jìn)行測(cè)量，測(cè)量分?jǐn)?shù)結(jié)果即學(xué)生自評(píng)分?jǐn)?shù)，作為實(shí)驗(yàn)研究的自變量。調(diào)查采用紙筆團(tuán)體測(cè)驗(yàn)形式，根據(jù)研究需要，也會(huì)將測(cè)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行回訪和確認(rèn)，以保證測(cè)試效度。

通過甄別和篩選，得到有效問卷共143 份，運(yùn)用SPSS（18.0）軟件來分析數(shù)據(jù)。觀察組內(nèi)前后變化比較時(shí)，使用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)方法；觀察組間比較時(shí)，則采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)方法。當(dāng)P<0.05 時(shí)，表明差異顯著。

實(shí)驗(yàn)共持續(xù)30 天，共有4 次音樂課程，其中每周課上30 分鐘對(duì)實(shí)驗(yàn)班級(jí)進(jìn)行不同類型的音樂教育。實(shí)驗(yàn)組A班級(jí)進(jìn)行古典音樂鑒賞教育，實(shí)驗(yàn)組B 班級(jí)開展流行音樂鑒賞教育。對(duì)照組正常授課，不進(jìn)行任何干預(yù)。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后立即對(duì)被試進(jìn)行問卷測(cè)驗(yàn)，并與入學(xué)時(shí)控制組、實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的全校心理普查數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比。

音樂教育的內(nèi)容主要包括四個(gè)方面。①音樂鑒賞。挑選一些經(jīng)典美妙、富有情感療愈效果的音樂，供學(xué)生欣賞和體驗(yàn)。②節(jié)奏練習(xí)。在干預(yù)活動(dòng)中，借助奧爾夫教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生參與肢體活動(dòng)和節(jié)奏練習(xí)。③樂器演奏。構(gòu)建特定情境并安排任務(wù)，激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)人和團(tuán)體樂器練習(xí)及表演。④歌唱培訓(xùn)及演練。引導(dǎo)學(xué)生參與歌唱訓(xùn)練，同時(shí)在小范圍內(nèi)鼓勵(lì)他們展現(xiàn)自我表現(xiàn)。對(duì)實(shí)驗(yàn)組A 班的學(xué)生采用以古典樂為主的音樂素材，并且除了上述內(nèi)容外，增加30 分鐘的古典樂鑒賞環(huán)節(jié)，即在欣賞音樂的同時(shí)增強(qiáng)對(duì)古典樂鑒賞方式的認(rèn)識(shí)。實(shí)驗(yàn)組B 班則使用流行樂為音樂素材。實(shí)驗(yàn)組內(nèi)兩種音樂類型的教學(xué)方法保持一致。

3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

3.1 實(shí)驗(yàn)組和控制組前測(cè)后測(cè)結(jié)果比較

接受干預(yù)后的實(shí)驗(yàn)組被試在所有因子得分上均有所降低，且在所有維度及總均分上差異明顯，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。未進(jìn)行干預(yù)的控制組，在所有因子分上也均有所降低，且在人際敏感、敵對(duì)、其他癥狀及總均分上差異明顯，這可能是校內(nèi)已使用其他心理健康教育形式和心理干預(yù)所造成的結(jié)果。從數(shù)據(jù)上看，音樂教育對(duì)學(xué)生心理健康作用顯著，尤其體現(xiàn)在強(qiáng)迫、抑郁、敵對(duì)、恐懼、偏執(zhí)等方面，詳見表1。

表1 實(shí)驗(yàn)組和控制組SCL-90 量表前測(cè)后測(cè)結(jié)果比較

3.2 實(shí)驗(yàn)組不同音樂類型對(duì)心理健康影響的對(duì)比結(jié)果

實(shí)驗(yàn)組A、B 組總分差異不顯著，但在軀體化、人際敏感、敵對(duì)、偏執(zhí)的維度上存在顯著差異。A 班相比B 班在敵對(duì)、偏執(zhí)維度上顯著下降，B 班相比A 班在軀體化和人際敏感維度上顯著下降，詳見表2。

表2 實(shí)驗(yàn)組SCL-90 量表前測(cè)后測(cè)結(jié)果比較

4 討論

4.1 音樂教育本身能夠顯著提高學(xué)生的心理健康水平

音樂教育在促進(jìn)學(xué)生心理健康方面具有顯著的潛力和作用。研究表明，參與音樂課程教育可對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極影響。首先，音樂作為一種情感表達(dá)的方式，能幫助學(xué)生宣泄情感，釋放壓力，減輕負(fù)面情緒。演奏、欣賞或創(chuàng)作音樂都可成為學(xué)生情緒管理的途徑，有助于緩解焦慮、抑郁等心理問題。其次，音樂教育鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造力，通過音樂來表達(dá)自己的情感和想法。這種自我表達(dá)能增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)知，增強(qiáng)自信心，從而有益于心理健康的提升。再次，音樂還能幫助學(xué)生放松身心，降低壓力水平，促進(jìn)內(nèi)心平靜。音樂教育中的合奏、合唱，需要與他人互動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生的社交技能和團(tuán)隊(duì)合作能力，有助于建立友誼，減輕孤獨(dú)感，提升社交支持網(wǎng)絡(luò)。最后，欣賞美妙的音樂作品可以引發(fā)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)愉悅感和幸福感。美好的音樂體驗(yàn)有助于改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。通過音樂教育，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)了音樂技能，還培養(yǎng)了堅(jiān)持、耐心和自律等品質(zhì)，這些品質(zhì)對(duì)心理健康的提升具有積極作用。

4.2 不同類型的音樂對(duì)學(xué)生的不同心理健康維度產(chǎn)生作用

雖然兩種音樂類型在整體心理健康水平的影響上沒有顯著差異，但在心理健康的維度中，不同音樂類型顯示出不同的效果。具體而言，相對(duì)于實(shí)驗(yàn)組B，實(shí)驗(yàn)組A 在敵對(duì)和偏執(zhí)維度上的得分顯著下降。表明古典音樂的音樂鑒賞活動(dòng)對(duì)于降低學(xué)生的敵對(duì)和偏執(zhí)情緒具有積極的影響。古典音樂往往以其優(yōu)雅和平靜的特點(diǎn)被賦予情感療愈的能力，這可能有助于調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒和態(tài)度，減少了敵對(duì)和偏執(zhí)情緒的表現(xiàn)。此外，實(shí)驗(yàn)組B 在軀體化和人際敏感維度上的得分顯著下降，表明流行音樂的音樂鑒賞活動(dòng)在降低學(xué)生的軀體化和人際敏感情緒方面具有積極作用。流行音樂通常充滿活力和積極情感，可能有助于提升學(xué)生的情感表達(dá)能力和人際交往信心，從而減少了軀體化和人際敏感的體驗(yàn)。

不同類型的音樂鑒賞活動(dòng)可能在特定心理維度上產(chǎn)生不同的影響。古典音樂和流行音樂在情感、情緒傳達(dá)和情感調(diào)節(jié)方面具有不同的特點(diǎn)，因此它們?cè)谟绊憣W(xué)生心理健康時(shí)可能呈現(xiàn)出差異。故需要進(jìn)一步的研究來深入探討不同音樂類型對(duì)心理健康的長(zhǎng)期影響以及潛在的機(jī)制。此外，我們還應(yīng)考慮個(gè)體差異、音樂偏好以及其他可能影響結(jié)果的因素，以更全面地理解音樂教育對(duì)心理健康的作用。

5 結(jié)語

適宜的音樂課程教育干預(yù)在高職生心理健康教育方面具備顯著的促進(jìn)作用，成為提升大學(xué)生心理健康水平的有益途徑之一，音樂教育在心理健康維護(hù)中具備卓越功能。通過開設(shè)音樂教育課程、營(yíng)造音樂欣賞環(huán)境、組織音樂實(shí)踐等舉措，能夠有效地緩解壓力、引導(dǎo)消極情緒的宣泄、促進(jìn)人際交流、打破內(nèi)心封閉，從而增強(qiáng)交往能力、推動(dòng)人際和諧、提升意志品質(zhì)和自我效能。

結(jié)合前人研究和本研究結(jié)果，學(xué)校應(yīng)提供豐富多樣的音樂教學(xué)，創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的音樂環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生參與樂器練習(xí)和表演，同時(shí)搭建平臺(tái)以分享音樂成果和體驗(yàn)。必要時(shí)引用音樂療法技巧，針對(duì)心理問題嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，以提升心理健康水平。本研究采用單因素對(duì)比實(shí)驗(yàn)來探究音樂教育對(duì)心理問題學(xué)生的干預(yù)效果，未來，后續(xù)研究將運(yùn)用多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和統(tǒng)計(jì)分析，深入探討心理健康干預(yù)策略及效果。同時(shí)，本研究中的音樂教育干預(yù)措施標(biāo)準(zhǔn)化和系統(tǒng)性仍有提升空間，值得進(jìn)一步改進(jìn)和完善。