◎ 范 丹（廣東省廣州市花都區(qū)實驗中學(xué)，廣州 510800）

《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》明確提出：“實行國家、地方、學(xué)校三級課程管理?！碑?dāng)前，選修課程建設(shè)成為眾多中學(xué)特色辦學(xué)及教師專業(yè)發(fā)展的重要領(lǐng)域。我所在的廣東省廣州市花都區(qū)實驗中學(xué)自2014年始開展校本選修課程，在課程設(shè)置、打造特色、校內(nèi)外資源整合等方面積累了比較成熟的做法，也打磨了一批廣受學(xué)生歡迎的優(yōu)質(zhì)選修課程。以心理健康教育學(xué)科為例，學(xué)校先后開展了符合學(xué)生身心需求的“校園情境心理劇”“提升你的人際交往魅力——中學(xué)生心理拓展訓(xùn)練營”“心理電影賞析”“青春期的女生”等系列心理選修課，頗受學(xué)生的認(rèn)可。借助選修課的陣地，學(xué)生有更多個性化的選擇和展示的平臺，有利于全面提升學(xué)生的身心素養(yǎng)。

一、開設(shè)曼陀羅心理選修課之緣起

選擇曼陀羅繪畫來開設(shè)心理選修課，源自一次不經(jīng)意的遇見。在一次市級的培訓(xùn)活動上，一位剛認(rèn)識的心理同行聊到，她正在自學(xué)曼陀羅繪畫課程并運用到學(xué)生的心理輔導(dǎo)中，取得了初步的成效。這次談話激起了我對曼陀羅繪畫濃厚的興趣，并萌生了開設(shè)此類選修課的想法。

曼陀羅又叫“曼荼羅”“曼達(dá)拉”，最早是對曼陀羅花的稱呼。曼陀羅花靜穆祥和，美麗動人，在藏傳佛教和印度教中，曼陀羅代表著宇宙和生命的終極圓滿，是人類心靈至高無上的理想境界。后來，曼陀羅被心理分析學(xué)派創(chuàng)始人榮格看作自我及整體個性的核心，發(fā)現(xiàn)個體繪畫曼陀羅具有暗示其潛能和獨特性的力量，并將其應(yīng)用于自我治療。慢慢地，曼陀羅繪畫成了一種心理成長與心理治療的方法。

在輔導(dǎo)實踐中，學(xué)生的心理問題可能表現(xiàn)在學(xué)業(yè)問題、同伴交往、親子關(guān)系等不同方面，但無論哪一種類型的心理問題，學(xué)生往往伴隨著情緒方面的表現(xiàn)：情緒低落、緊張焦慮、壓抑苦悶……在輔導(dǎo)過程中，學(xué)生缺乏對情緒的覺察和表達(dá)，也不知如何有效排解不良情緒。借助曼陀羅繪畫這種藝術(shù)表達(dá)的方式，可以降低學(xué)生的心理防御，在意識與無意識之間架起一座橋梁，用顏色和筆觸投射學(xué)生內(nèi)心的想法和感受，找到情感釋放與表達(dá)的出口。

二、教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容之構(gòu)想

結(jié)合曼陀羅心理繪畫的特點和優(yōu)勢開設(shè)一門選修課，我將這門選修課的總目標(biāo)初定為：引導(dǎo)學(xué)生初步感知曼陀羅心理繪畫，增進自我覺察和情緒表達(dá)，在曼陀羅繪畫中提升專注力，建立規(guī)則感，探索內(nèi)在自我，激發(fā)生命潛能。

曼陀羅繪畫的形式多樣，一般可分為在既定模板上填涂顏色的彩繪曼陀羅和需要自行創(chuàng)造的繪制曼陀羅兩種形式?？紤]到學(xué)生是初次接觸這類形式，且每輪選修課只有五次課，所以初期給學(xué)生提供的是曼陀羅的圖形輪廓，讓學(xué)生自由選擇彩鉛涂色。后期可考慮讓學(xué)生自由進行繪制，創(chuàng)造曼陀羅。（給學(xué)生提供的曼陀羅模板示例如圖1、圖2）

圖1 曼陀羅模板一

圖2 曼陀羅模板二

有學(xué)者認(rèn)為，曼陀羅繪畫可以用來表達(dá)內(nèi)心的情感、畫面和故事，所以選擇能夠表達(dá)內(nèi)心世界的內(nèi)容和主題更有意義。根據(jù)初中學(xué)生的心理需求和心理特點，我將五次繪畫課程的內(nèi)容和主題構(gòu)想整理成表1（實操后進行了調(diào)整）。

表1 曼陀羅心理繪畫課程的內(nèi)容和主題構(gòu)想

三、教學(xué)實施與改善

一個完整的曼陀羅繪畫可以分為準(zhǔn)備、繪畫及完成三個階段。繪畫前，可以讓學(xué)生跟隨冥想音樂做放松訓(xùn)練，讓心靈平靜下來；繪畫時，引導(dǎo)學(xué)生保持清醒、專注的意識狀態(tài)，感受畫面帶來的各種心理體驗，關(guān)注并記錄下繪畫中涌現(xiàn)的某些記憶或故事；完成后，欣賞自己的作品，用心記下對它的體驗、聯(lián)想和感悟，并給自己的作品命名。

不可避免的是，學(xué)生在第一次上課時出現(xiàn)了一些預(yù)料之外的問題。如繪畫的方向，有的學(xué)生從外圍開始畫，有的學(xué)生從中間開始畫；繪畫的進度差異大，有學(xué)生半節(jié)課就畫完了一整張，而有的學(xué)生速度很慢，一次課才畫了三分之一。對于作品完成后是否要分析和展示的問題，一開始我遵循了一位老師的建議，只是畫不做分享。但一次課下來發(fā)現(xiàn)，如果沒有及時反饋，學(xué)生繪畫的積極性會有所降低。多數(shù)學(xué)生希望作品被匿名展示，也期待看到其他人在同一個模板中展現(xiàn)出怎樣不同的勾勒和呈現(xiàn)。

從第二次課開始，我做了一些調(diào)整，每次課開始時設(shè)計一個與主題相關(guān)的暖身活動，如“穿越障礙線”，引導(dǎo)學(xué)生在小組成員間的合作游戲中體驗人際交往的信任和支持。有了情緒預(yù)熱和思維啟動，學(xué)生再來繪制“友情曼陀羅”，更能呈現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心對主題的感悟。正式繪畫前，引導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂做簡單冥想，以放松的狀態(tài)開始作畫。繪畫完成以后，讓學(xué)生匿名來分享自己的畫作，其他學(xué)生觀察作品以后，提醒學(xué)生不做任何評價，只描述作品帶給自己的感受并體會繪畫者作畫時的心情。

四、學(xué)生作品展示與分析

有學(xué)者認(rèn)為，在分析曼陀羅繪畫作品時，應(yīng)以作畫者的感受為中心，與其一起探索，發(fā)現(xiàn)作品的意義。同時，結(jié)合繪畫者之前所繪制的曼陀羅作品進行比較分析，而不能僅僅依靠某一次的作品下結(jié)論。在分析作品時，應(yīng)該盡可能讓被分析者從作品上看到其內(nèi)心積極的資源及面對危機的力量?；谝陨显瓌t，我嘗試在最后一次課時把同一個學(xué)生前幾次課的作品放在一起進行展示，并提醒學(xué)生在欣賞作品時保持真誠、包容、客觀的態(tài)度。欣賞完后提問學(xué)生：（1）從作品中感受繪畫者作畫時的心情如何；（2）從幾幅作品中，你看到作畫者有什么樣的變化；（3）你最喜歡作品的什么地方。部分學(xué)生作品如圖3、圖4、圖5（經(jīng)學(xué)生同意后展示）。

圖3 01號學(xué)生作品

圖4 05號學(xué)生作品

圖5 06號學(xué)生作品

看到屏幕上的作品，學(xué)生們充滿興奮和期待，也樂于分享自己對這些作品的直觀感受。如對01號作品，學(xué)生的感受為：感覺作畫者一開始情緒不是太好，左上角的作品有很多黑色的部分，線條顯得有點雜亂，可能有點煩躁；后面的作品顏色看起來比較和諧。有學(xué)生表示喜歡右下角作品的漸變色。對于05號作品，不少學(xué)生感覺作畫者用色很鮮艷，一個學(xué)生感覺作畫者很熱情。對于06號作品，學(xué)生說作畫者進步很大，一開始用色雜亂無序，看起來有點不耐煩，后面的作品更整潔干凈。所以，學(xué)生在互評的過程中能觸發(fā)和分享自己的直覺感受，也能感受別人對自己作品的真實評價，在交流激蕩中完成一次畫作和自我的整合。

五、反思與改進

作為一種藝術(shù)表達(dá)，曼陀羅繪畫可以豐富中小學(xué)心理健康教育的活動形式。通過曼陀羅圖案的表達(dá)將心底的真情實感流露筆尖，躍然紙上，從隱性到顯性，學(xué)生可以更了解自己。需要提醒的是，不論對教師還是學(xué)生，都需要經(jīng)歷一個由淺入深的過程，只有在不斷實踐和自我分析中才能更好地聯(lián)結(jié)內(nèi)心，領(lǐng)略曼陀羅繪畫的魅力所在。