彭輝

心肌炎是指心肌局限性或彌漫性的炎性病變?yōu)橹饕憩F(xiàn)的疾病，可分為感染性和非感染性?xún)煞N。其中，感染因素多見(jiàn)于病毒、細(xì)菌、真菌等感染，非感染因素多見(jiàn)于藥物影響、中毒、血管炎等。心肌炎的嚴(yán)重程度不同，患者會(huì)產(chǎn)生不同的感覺(jué)，輕者沒(méi)有任何癥狀，重者會(huì)引起心律失常，甚至猝死。

心肌炎的病因

（1）環(huán)境污染。平時(shí)居住的環(huán)境不衛(wèi)生，很容易感染病毒、細(xì)菌，進(jìn)而引發(fā)心肌炎癥。所以，一定要保持居住環(huán)境的干凈整潔，注重個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣服，多開(kāi)窗通風(fēng)。

（2）過(guò)度運(yùn)動(dòng)。適量運(yùn)動(dòng)有益健康，但如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，容易因感染疾病導(dǎo)致心肌炎癥的發(fā)生。所以，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要控制好運(yùn)動(dòng)量，不要讓身體長(zhǎng)時(shí)間疲勞。

（3）不良生活習(xí)慣。隨著生活節(jié)奏的加快，很多人形成一些不良的生活習(xí)慣，如加班熬夜、饑一頓飽一頓，這都會(huì)降低人體免疫力，使得患心肌炎的風(fēng)險(xiǎn)升高。

（4）一些免疫性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等也可引發(fā)心肌炎，要積極治療；因某些疾病長(zhǎng)期服用抗生素，或腫瘤患者化療，患心肌炎的概率比正常人高。

心肌炎的癥狀

（1）大多數(shù)患者會(huì)有上腹部不適、惡心、嘔吐的癥狀，如不及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，甚至?xí)＜吧?/p>

（2）患者往往會(huì)出現(xiàn)胸口疼痛難忍、呼吸困難、瀕臨死亡的感覺(jué)，但持續(xù)時(shí)間因人而異，有的只是一瞬間，有的會(huì)持續(xù)好幾天。

（3）心肌炎患者會(huì)有全身乏力、容易疲倦等癥狀，且在發(fā)病前幾周會(huì)有咳嗽、咽痛、腹瀉和發(fā)熱等癥狀。

心肌炎的治療

（1）一旦被診斷患上心肌炎，不必過(guò)分擔(dān)心，只要遵醫(yī)囑治療，通常可以獲得良好的預(yù)后，包括使用藥物控制炎癥和癥狀等治療。在這個(gè)過(guò)程中，患者與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)密切合作至關(guān)重要。

（2）心肌炎患者要特別注意休息，避免過(guò)度勞累，尤其不要參加高強(qiáng)度的體育活動(dòng)或體力勞動(dòng)，最少需休養(yǎng)半年，以確保心臟有足夠的時(shí)間恢復(fù)正常功能。

（3）治療后，不應(yīng)忽視后續(xù)的復(fù)查和隨訪。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者具體情況制定復(fù)查計(jì)劃，包括定期的心電圖和超聲心動(dòng)圖檢查，以便了解病情變化和心臟恢復(fù)程度。

（4）平時(shí)要多攝入富含維生素的食物，保證一定蛋白質(zhì)的攝取量，以改善體質(zhì)，加快疾病恢復(fù)。在天氣多變的季節(jié)，一定要做好防寒保暖，預(yù)防感冒，以免使已經(jīng)穩(wěn)定下來(lái)的病情再次加重。

（5）養(yǎng)成低鹽、低脂、低膽固醇的良好飲食習(xí)慣，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)和控制炎癥。同時(shí)保持健康的生活方式，如戒煙限酒、不熬夜、擁有良好心態(tài)等。

結(jié)束語(yǔ)

總之，通過(guò)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極的心態(tài)，避免感冒，在出現(xiàn)相應(yīng)癥狀后及時(shí)就醫(yī)，能有效預(yù)防心肌炎，維護(hù)心臟健康。