廖偉德

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》提出，體育與健康課程依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛(ài)好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)。據(jù)此，筆者以初中籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)為例，對(duì)“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)進(jìn)行探索，探尋提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量的途徑，以有效實(shí)現(xiàn)以體育人目標(biāo)。

一、學(xué)——啟發(fā)：激發(fā)樂(lè)學(xué)、深學(xué)飽學(xué)

1.激發(fā)樂(lè)學(xué)——興趣學(xué)習(xí)，開(kāi)啟欲望

“學(xué)”是一體化教學(xué)的開(kāi)端，是對(duì)所學(xué)習(xí)內(nèi)容的第一認(rèn)知與情感體驗(yàn)?！皹?lè)學(xué)”從創(chuàng)設(shè)愉悅學(xué)習(xí)情境、吸引運(yùn)動(dòng)興趣、激發(fā)學(xué)習(xí)欲望開(kāi)始，重視知識(shí)與技能相結(jié)合，并把教學(xué)方法趣味化、多樣化。如，在《籃球：運(yùn)球急停急起》教學(xué)中，教師設(shè)計(jì)了分組趣味運(yùn)球往返接力比賽，規(guī)定運(yùn)球經(jīng)過(guò)標(biāo)志桶處需要做急停急起運(yùn)球，同時(shí)將標(biāo)志桶放倒，運(yùn)球返回時(shí)再將標(biāo)志桶立起。這種趣味性比賽，能有效激發(fā)學(xué)生的好勝心和學(xué)習(xí)欲望。教師緊扣教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、學(xué)生年齡特點(diǎn)與身體素質(zhì)創(chuàng)設(shè)愉悅情境，把學(xué)習(xí)內(nèi)容情境化、趣味化，適當(dāng)融入音樂(lè)，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，保持良好的注意力，從而積極主動(dòng)進(jìn)行學(xué)習(xí)。如，在“行進(jìn)間單手肩上投籃”教學(xué)前，先組織學(xué)生在音樂(lè)伴奏下分組進(jìn)行“單腳跳”游戲，替代簡(jiǎn)單的徒手操，提前熟悉單腳起跳上籃動(dòng)作發(fā)力；在放松階段，組織學(xué)生配合音樂(lè)進(jìn)行“模仿行進(jìn)間投籃”舞蹈操，在鞏固所學(xué)、消除疲勞的同時(shí)愉悅身心。

2.深學(xué)飽學(xué)——自主學(xué)習(xí)，區(qū)別對(duì)待

“學(xué)”的環(huán)節(jié)需要引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)參與到動(dòng)作技術(shù)的學(xué)練中。動(dòng)作技術(shù)是學(xué)生必須掌握的內(nèi)容，也是學(xué)生提高體育技能水平的支撐[1]。在教學(xué)中，體育教師進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)的講解和示范，讓學(xué)生模仿練習(xí)，針對(duì)性進(jìn)行糾錯(cuò)，并根據(jù)制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)不同層次學(xué)生采用分層教學(xué)，構(gòu)建多樣化的體育課堂，促進(jìn)學(xué)生獲得體育學(xué)習(xí)滿足感，提升學(xué)習(xí)效果。

在課堂教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過(guò)一系列實(shí)施手段給學(xué)生提供體育學(xué)習(xí)的方法、步驟、動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)理解透徹，實(shí)現(xiàn)知識(shí)與技能雙提升。對(duì)一些復(fù)雜的動(dòng)作技術(shù)學(xué)練，利用現(xiàn)代技術(shù)手段輔助教學(xué)。如，在學(xué)習(xí)“原地雙手投籃”課前，先布置學(xué)生觀看視頻自學(xué)投籃知識(shí)與模仿技術(shù)動(dòng)作的任務(wù)，課堂上讓學(xué)生講解動(dòng)作技術(shù)并進(jìn)行示范，要求其他學(xué)生對(duì)此進(jìn)行分析評(píng)價(jià)，教師再總結(jié)與示范，并把技術(shù)要領(lǐng)濃縮成“一蹬、二立、三推、四壓”的八字口令，通過(guò)師生互動(dòng)，學(xué)生思考更有深度，提升自主學(xué)習(xí)能力，學(xué)得快也記得牢。

讓學(xué)生都能學(xué)得“飽”，就要?jiǎng)?chuàng)設(shè)激勵(lì)機(jī)制，激發(fā)學(xué)生行為動(dòng)機(jī)。根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能水平設(shè)定不同層次學(xué)習(xí)目標(biāo)，充分挖掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，使學(xué)生通過(guò)一系列學(xué)習(xí)過(guò)程獲得最大限度的提高。并將差異化教學(xué)，及時(shí)與“練”結(jié)合，做到認(rèn)知與技術(shù)同步發(fā)展，“學(xué)”與“練”無(wú)縫銜接。如，在“行進(jìn)間高手投籃”教學(xué)時(shí)，采用分層教學(xué)模式，把學(xué)生分成了優(yōu)秀生、普通生、學(xué)困生3個(gè)小組，學(xué)困生一組進(jìn)行徒手模仿學(xué)習(xí)，普通生一組學(xué)習(xí)持球三步上籃（不上籃板），優(yōu)秀生一組進(jìn)行持球投籃練習(xí)，要求動(dòng)作流暢、高命中率。分別對(duì)3個(gè)組的學(xué)生施加不同的目標(biāo)激勵(lì)，充分體現(xiàn)個(gè)體差異，促使優(yōu)秀生不懈怠、普通生追趕優(yōu)秀生、學(xué)困生也力爭(zhēng)上游。

二、練——探究：自主探索、提質(zhì)創(chuàng)新

1.自主探索——勤于練習(xí)，合作研究

“練”是勤練技能，它是學(xué)生在理解技術(shù)知識(shí)、基本學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)基礎(chǔ)上的能力提升。教學(xué)中，需要“練、賽”融合，重視多種能力培養(yǎng)的完整教學(xué)，從運(yùn)動(dòng)技術(shù)、體能和運(yùn)用三方面培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，形成運(yùn)動(dòng)能力，為“賽”做好準(zhǔn)備?！熬殹敝杏小皩W(xué)”也有“賽”，優(yōu)秀者可進(jìn)入“賽”，不合格者則繼續(xù)“學(xué)”。如，《籃球：雙手胸前傳接球》一課的教學(xué)中，學(xué)生已基本能夠掌握傳接球要領(lǐng)，能夠在徒手及持球模仿的基礎(chǔ)上立即過(guò)渡到“練”，引導(dǎo)學(xué)生按照學(xué)習(xí)能力分成兩組，給每個(gè)組定下完成的目標(biāo)，要求各小組成員之間互評(píng)、探討、指出錯(cuò)誤，練習(xí)結(jié)束后小組長(zhǎng)匯報(bào)，教師進(jìn)行評(píng)價(jià)總結(jié)，從而培養(yǎng)生生互動(dòng)與主動(dòng)探究意識(shí)。對(duì)優(yōu)秀小組增加練習(xí)難度，進(jìn)行多樣化組合練習(xí)，一球增加至多球，由面對(duì)面至多角度，速度從慢至快，由靜態(tài)傳球至直線或曲線跑動(dòng)；優(yōu)秀小組中能熟練進(jìn)行雙手胸前傳接球的學(xué)生進(jìn)行2VS2教學(xué)比賽，要求進(jìn)攻時(shí)采用雙手胸前傳接球突破防守才能計(jì)算得分，在提高運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)與技能的運(yùn)用；學(xué)困生小組以持球原地合作學(xué)習(xí)為主，要求學(xué)生邊念動(dòng)作要領(lǐng)（一沖、二推、三撥）邊練習(xí)，正確掌握傳球技術(shù)后可前往優(yōu)秀組練習(xí)。

2.提質(zhì)創(chuàng)新——激發(fā)進(jìn)取，鞏固提高

“練”中常賽，“練、賽”融合。在熟練掌握技能后需要運(yùn)用多樣化練習(xí)策略，深化多技能學(xué)習(xí)，并適當(dāng)鼓勵(lì)創(chuàng)新，參與比賽。引導(dǎo)學(xué)生分組合作練習(xí)時(shí)要避免扎堆學(xué)練，要保證練習(xí)的密度、強(qiáng)度與時(shí)長(zhǎng)，避免因?yàn)榻?jīng)常性排隊(duì)導(dǎo)致練習(xí)中斷過(guò)多、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

如，在《籃球：行進(jìn)間單手肩上傳接球》教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生熟練掌握傳接球技術(shù)后，鼓勵(lì)優(yōu)秀學(xué)生對(duì)傳球技術(shù)進(jìn)行創(chuàng)新，引導(dǎo)學(xué)生增加擊地、拋傳、背后傳球等，要求速度快與落點(diǎn)準(zhǔn)確、不漏球。以比賽作為激勵(lì)，組織優(yōu)秀組成員進(jìn)行3人或4人半場(chǎng)比賽，以少帶眾，激發(fā)其他學(xué)生努力練習(xí)，爭(zhēng)取進(jìn)入優(yōu)秀組上場(chǎng)比賽。傳接球技能學(xué)得不扎實(shí)，“比賽”動(dòng)作生疏則又要回到“學(xué)練”小組，“賽練”融為一體，既激發(fā)了學(xué)生樹(shù)立良好運(yùn)動(dòng)鍛煉行為習(xí)慣，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，又培養(yǎng)了抗挫折的意志力，做到育體又育心。

“練”還需要重視逐步推進(jìn)一種運(yùn)動(dòng)多種技能的完整性教學(xué)，避免技術(shù)技能的單一發(fā)展致使運(yùn)動(dòng)技能碎片化，限制運(yùn)動(dòng)能力持續(xù)發(fā)展。如，在《籃球：二攻一》一課的教學(xué)中，教師要根據(jù)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)，分步驟安排好運(yùn)球、傳球、突破、防守、投籃、搶籃板等攻防技能組合及比賽，以及簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合，包括比賽規(guī)則，逐步從易到難、從淺到深完整性教學(xué)。

三、賽——實(shí)踐：促進(jìn)運(yùn)用，提高能力

1.促進(jìn)運(yùn)用——檢驗(yàn)學(xué)練，學(xué)以致用

“賽”是“學(xué)、練”的有機(jī)運(yùn)用，是檢驗(yàn)“學(xué)、練”效果的方式。通過(guò)“賽”的呈現(xiàn)，才能促進(jìn)“學(xué)、練”的回眸。欠缺“賽”的環(huán)節(jié)，就無(wú)法檢驗(yàn)“學(xué)、練”的效果，無(wú)法發(fā)現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的不足。

如，在《籃球：攻防轉(zhuǎn)換》一課的教學(xué)中，教師先向?qū)W生講解基本戰(zhàn)術(shù)，要求學(xué)生以小組合作的形式進(jìn)行比賽，將所學(xué)的運(yùn)球、傳接球、防守、突破、行進(jìn)間投籃等基本技術(shù)應(yīng)用于比賽，通過(guò)學(xué)生之間的默契配合，檢驗(yàn)學(xué)生基本技術(shù)的掌握和運(yùn)用，提高學(xué)生戰(zhàn)術(shù)合作意識(shí)和綜合能力。

2.提高能力——?jiǎng)?chuàng)設(shè)常賽，展現(xiàn)能力

從整體教學(xué)視角看，“賽”可以說(shuō)是非常重要的一環(huán)，下可檢驗(yàn)學(xué)練，促進(jìn)學(xué)練提高，上可提升技能，完善運(yùn)動(dòng)能力。

如，在《籃球：行進(jìn)間運(yùn)球》一課的教學(xué)中，可以從3個(gè)維度規(guī)劃“學(xué)、練、賽”一體化學(xué)習(xí)目標(biāo)，按照技術(shù)目標(biāo)（運(yùn)球落點(diǎn)準(zhǔn)確、提升運(yùn)球的速度）、體能目標(biāo)（在運(yùn)球過(guò)程中提升身體靈活性和協(xié)調(diào)性、提高控球能力）、運(yùn)用目標(biāo)（掌握運(yùn)傳球及運(yùn)投技術(shù)、快速運(yùn)球、增強(qiáng)運(yùn)球過(guò)人能力）設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)內(nèi)容、練習(xí)方式、競(jìng)賽活動(dòng)，將學(xué)、練、賽融為一體，設(shè)計(jì)對(duì)抗式籃球比賽，將運(yùn)球、傳球等技術(shù)動(dòng)作融合起來(lái)，以“賽”促“學(xué)、練”。

此外，以一體化的視角搭建可供學(xué)生展示學(xué)練成果的比賽“舞臺(tái)”，讓學(xué)生積極展示，讓“學(xué)、練、賽”良性循環(huán)，教師引導(dǎo)、協(xié)助學(xué)生自主組織比賽，把“賽”拉到課外，補(bǔ)上課堂時(shí)長(zhǎng)與強(qiáng)度的不足，利用課后鍛煉進(jìn)行年級(jí)比賽，進(jìn)行完整正規(guī)比賽，可以再次放大“學(xué)練”不足，以及技能的不完整性程度，再通過(guò)學(xué)練進(jìn)行提升，形成一體化的合力，真正完善學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、提高綜合運(yùn)動(dòng)能力。

四、學(xué)、練、賽有機(jī)融合，提升價(jià)值培育素養(yǎng)

體育課堂“學(xué)、練、賽”一體化可以理解成整體化教學(xué)，三者相互獨(dú)立，又相互關(guān)聯(lián)，是層次遞進(jìn)的關(guān)系，又是相互促進(jìn)的關(guān)系。在“學(xué)”的階段，以激發(fā)興趣引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)知識(shí)、學(xué)會(huì)技術(shù)為主，“練、賽”作輔；在“練”的階段，以勤練技能為主，“學(xué)、賽”作輔；在“賽”的階段，以常賽為主，“學(xué)、練”作輔。技術(shù)、技能和能力與“學(xué)、練、賽”密不可分，尤其是要形成運(yùn)動(dòng)能力，三者更是不可或缺，一方面運(yùn)動(dòng)能力是從技術(shù)到技能再到能力的遞進(jìn)式形成的過(guò)程，另一方面學(xué)與練更傾向于技術(shù)與技能的學(xué)習(xí)與掌握，練與賽更側(cè)重于技能與能力的掌握與形成，因此，要想達(dá)到運(yùn)動(dòng)能力的形成，“學(xué)、練、賽”缺少任何一種方式都難以實(shí)現(xiàn)?！皩W(xué)、練、賽”一體化教學(xué)通過(guò)深度、廣度學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)技能深層認(rèn)知。因此，完善知識(shí)與技能結(jié)構(gòu)，使知識(shí)與技能不僅具有整體性，而且主體化，這是一體化的關(guān)鍵所在，不然一體化實(shí)施再合理，也缺乏內(nèi)涵。

在教學(xué)中，“學(xué)、練、賽”只有融合成一個(gè)整體，才能發(fā)揮出最大的作用，彰顯學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的價(jià)值，不僅包括比賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)意愿，還包括可以從比賽中獲得的情智感悟、人格錘煉。通過(guò)比賽，升華運(yùn)動(dòng)技能與內(nèi)心需求，提升身體素質(zhì)，這需要淡化競(jìng)技功利性思想，強(qiáng)化健身意識(shí)教育，不極端好勝斗勇，形成“終身體育”意識(shí)與習(xí)慣，才是最終的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]樓文亮.高中體育“學(xué)、練、賽、評(píng)”課堂教學(xué)模式建構(gòu)[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（教師通訊），2021（17）：28-29.