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        得了腎臟病,如何延緩疾病進程

        2023-10-27 01:00:44鐘影雪
        家庭科學·新健康 2023年10期
        關(guān)鍵詞:腎臟病定期攝入量

        鐘影雪

        目前在我國,慢性腎臟病(CKD)已成為僅次于高血壓、血脂異常的第三大慢性疾病。每10個成年人中就有1人患有慢性腎臟病。當腎臟因疾病、傷害、老化等原因逐漸失去功能時,我們要如何應(yīng)對?

        定期體檢,早發(fā)現(xiàn)早治療

        腎臟有三大主要功能:排毒、調(diào)節(jié)水電解質(zhì)、酸堿平衡和分泌激素。當腎臟損傷,腎功能不正常時,就會導致廢物和有毒物質(zhì)在體內(nèi)蓄積。有毒廢物在血液中堆積時,可能引起對身體細胞、組織和器官永久性且不可逆的損傷。

        慢性腎臟病的癥狀主要有泡沫尿、尿色及尿量改變,夜尿增多、水腫、乏力、惡心等,定期體檢能幫助早期發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病。對于有高血壓、糖尿病、痛風等慢性病患者更應(yīng)注意定期檢測尿常規(guī)和血肌酐。

        另外,下列這些因素會加速慢性腎臟病進展:原發(fā)病控制不佳,如血壓、血糖控制不理想;反復(fù)感染;高蛋白、高鹽飲食;使用對腎臟有毒性的藥物,如含馬兜鈴酸類、烏頭堿類等中藥;不良的生活習慣,如熬夜、吸煙、酗酒等。

        堅持低蛋白飲食

        慢性腎臟病患者的飲食與常人不同之處是:保證足夠的熱量,減少蛋白質(zhì)的攝入,在低蛋白的基礎(chǔ)上增加優(yōu)質(zhì)蛋白比例。根據(jù)腎功能的分期,不同的階段推薦不同蛋白、鉀、磷的攝入量。

        那么,什么是“低蛋白飲食”?低蛋白飲食的“低”是指飲食中蛋白質(zhì)的量比正常飲食中的蛋白量低。在慢性腎臟病1-2期的患者,每日的蛋白質(zhì)攝入量為0.6-0.8g/kg/d,慢性腎臟病3期以上的患者,每日的蛋白質(zhì)攝入量要小于0.6g/kg/d。

        在此特別提示大家:低蛋白飲食不是蛋白質(zhì)攝入越低越好,蛋白質(zhì)攝入過少,會對身體造成不利影響,比如抵抗力下降、營養(yǎng)不良、身體乏力、肌肉萎縮、皮膚干燥、貧血等。同時,低蛋白飲食通常伴隨著能量攝入不足,因此在執(zhí)行科學的低蛋白飲食時,要確保足夠熱量的攝入。

        此外,慢性腎臟病患者常見營養(yǎng)不良,但還是需要堅持低蛋白飲食,因為低蛋白飲食指南推薦的蛋白質(zhì)攝入量可以滿足慢性腎臟病患者的蛋白質(zhì)需求。

        這樣做可補足熱量

        慢性腎臟病患者每日熱量需求為30-50 Kcal/kg,但腎病患者由于限制蛋白質(zhì)攝入,熱量主要由碳水化合物和脂肪提供,平常的碳水化合物,如米飯、面條等中含有蛋白質(zhì),但過多攝入主食也會增加蛋白質(zhì)的攝入,從而增加腎臟負擔。這時,可通過補充低蛋白量或不含蛋白的食物來補充熱量,如:藕粉、麥淀粉、土豆淀粉、紅薯粉、馬蹄粉等。

        【溫馨提示】

        得了腎臟病無需恐慌,科學治療和自我管理是關(guān)鍵,系統(tǒng)規(guī)范化的管理能及時預(yù)防、減少并發(fā)癥。延緩腎臟病進展,延遲進入透析,提高生活質(zhì)量,減輕經(jīng)濟負擔。在整個治療和管理過程中,您的參與至關(guān)重要,您不是一個人孤軍奮戰(zhàn),還有您的親屬和醫(yī)生、護士等醫(yī)務(wù)人員與您一起共同對抗病魔。

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