施強

當前我國關(guān)于堅韌品質(zhì)的研究多以大學生為研究對象，針對高中學生的則較少。高中學生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，面對來自學業(yè)、家庭、社會、生活等多方面的壓力，極容易產(chǎn)生消極、悲觀、厭學等負面情緒，陷入惡性循環(huán)，影響正常的學習和生活。堅韌品質(zhì)能夠有效提高學生自我情緒調(diào)節(jié)能力與抗壓能力，使之面對巨大壓力時也能及時調(diào)整自己，始終保持積極樂觀的心態(tài)，有利于未來發(fā)展。因此，如何培養(yǎng)高中學生的堅韌品質(zhì)，已成為現(xiàn)階段高中學校亟須解決的重要問題。

一、堅韌品質(zhì)

近些年，高中學生由于學習壓力大、正處于叛逆期等原因，厭學、焦慮甚至抑郁的情況屢見不鮮，而產(chǎn)生這些心理問題不僅是受到外部因素的影響，學生自身的內(nèi)在因素——品質(zhì)特征，也是重要影響因素。在眾多品質(zhì)特征中，堅韌品質(zhì)是影響學生心理問題的關(guān)鍵所在。在學生一生的發(fā)展過程中，相對于智力水平或?qū)W習成績，堅韌品質(zhì)才是日后取得成功的關(guān)鍵指標。堅韌品質(zhì)是指人在面對巨大的壓力時，仍能依靠自身產(chǎn)生的信念、行為傾向等，讓自己免于身心疾病困擾的一種品質(zhì)特征。具備堅韌品質(zhì)的高中學生，往往能在學習與生活上取得更大的成就。

二、普通高中學生堅韌品質(zhì)的培養(yǎng)現(xiàn)狀

高中階段正處在人生的青春階段，是學生形成堅韌品質(zhì)的重要階段。相對其他階段而言，高中階段學生開始形成獨立的思維方式，恰逢關(guān)乎人生未來發(fā)展的高考升學，因此是檢驗學生堅韌品質(zhì)的重要階段。普遍來看，當代高中學生的堅韌品質(zhì)存在性別差異、家庭差異及生源地差異等。

性別差異：女生的堅韌品質(zhì)水平總體低于男生，這是由于男女之間的思維方式不同造成的。在遇到挫折時，女生的感性思維往往更加突出，而男生則更加理性，并且女生由于發(fā)育較早，其自我意識及心理問題的出現(xiàn)也較早，容易受情緒影響，遇到情感問題會變得脆弱。

家庭差異：高中學生處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，控制不良情緒的能力較弱，尤其是在特殊的家庭環(huán)境因素影響下。高中學生學業(yè)壓力較大，若是此時遇到情緒控制能力差的父母，或父母離異等家庭變故，極容易產(chǎn)生心理問題。

生源地差異：城鎮(zhèn)學生的堅韌品質(zhì)在整體上要高于農(nóng)村學生，盡管這可能不符合大多數(shù)人心中農(nóng)村學生吃苦耐勞的印象。但是受諸多因素影響，城鎮(zhèn)家長在對孩子的教育問題上往往會投入更多的精力，注重孩子獨立性的培養(yǎng)，如利用節(jié)假日培養(yǎng)孩子的特長和興趣愛好等，讓孩子不斷開闊眼界。

三、培養(yǎng)普通高中學生堅韌品質(zhì)的策略

1.開展勞動教育課程，組織社會實踐活動

在物質(zhì)生活豐富的當下，大部分高中學生都過著被父母安排的衣食無憂的生活，缺少勞動實踐。學校通過開設勞動教育課程，傳播勞動知識與技能，能使學生在辛勤勞動中體會到勞動的不易與艱辛，進而培養(yǎng)堅韌品質(zhì)。首先，學校要構(gòu)建勞動教育課程體系，將勞動實踐知識、勞動科學理論知識等內(nèi)容作為課程主要內(nèi)容，幫助學生形成良好的勞動意識。其次，利用學科融合加強勞動教育，如在校本課程中融入勞動教育元素相關(guān)內(nèi)容，在思政課程中傳播勞動精神，在日常課程中對學生進行勞動教育滲透，激發(fā)學生進行勞動實踐的熱情。最后，基于勞動教育的內(nèi)容開設勞動實踐日、勞動文化日等活動，增加勞動教育的趣味性，給學生提供廣闊的實踐平臺，培養(yǎng)其“熱愛勞動”“勤于勞動”的正確思想觀念，讓學生在充滿趣味性的氛圍中提升自身勞動能力，養(yǎng)成良好的勞動習慣，進一步促進堅韌品質(zhì)的形成。另外，高中學生由于學業(yè)繁忙又處在學校的保護中，社會實踐活動較少參加，而社會實踐活動是學生培養(yǎng)堅韌品質(zhì)的重要途徑。學校應主動組織學生開展社會實踐活動，如“社區(qū)志愿服務”活動，看望“空巢老人”、關(guān)愛殘疾人等，為社區(qū)居民提供幫助。在這樣充滿正能量的社會實踐活動中，豐富精神世界，增強心理素質(zhì)，提高自我認同感，明確自身未來的發(fā)展目標，逐漸形成堅韌品質(zhì)。

2.開展心理健康教育活動

學校通過設立心理健康教育活動能夠有效培養(yǎng)高中學生的堅韌品質(zhì)，主要有以下三種方式。一是利用假期時間，組織有關(guān)心理健康內(nèi)容的觀影活動。通過觀看相關(guān)經(jīng)典電影，學生能夠?qū)W習其中弘揚的觀念與精神，樹立積極樂觀的心態(tài)，今后在面對困難和挫折時能夠正確面對并主動解決。例如，觀看《阿甘正傳》時，主人公阿甘智商遠不及普通人，行事木訥，時常受到別人的嘲笑和欺凌。但是阿甘并不自甘墮落，而是憑借自身良好的堅韌品質(zhì)進入美國明星隊，取得巨大成功。這類經(jīng)典電影中的情節(jié)敘述直擊人心，學生在觀看后往往能得到較大的啟發(fā)與深刻的心得體會，讓學生向電影中的主人公學習堅韌的品質(zhì)，明白只有自身堅持不懈，才能到達理想的彼岸。二是重視心理健康課程。根據(jù)高中學生普遍存在的一些心理問題，學?？舍槍π缘卦O立心理健康課程，在課程學習過程中提高學生的堅韌品質(zhì)，如自我認同感課程、心理抗壓課程等。學生在學習心理健康知識的過程中，結(jié)合自身經(jīng)歷，提高理論指導實踐的能力，用學到的知識提高自身的堅韌品質(zhì)。三是定期舉辦心理健康講座。通過定期邀請心理學專家到學校開展心理健康講座，提高學生對堅韌品質(zhì)重要性的認知，在日常生活中不斷克服困難養(yǎng)成“永不言棄”的精神，促進學生健康心理的形成，在不斷地自我調(diào)節(jié)中提高抗挫折能力，進而培養(yǎng)堅韌品質(zhì)。

3.開展體育教育活動

體育運動是充滿競爭性的運動，并且是需要學生長期堅持、刻苦訓練的。只有在日復一日的枯燥訓練中堅持下來，在無數(shù)次的失敗中重新站起，才能有效掌握一門體育運動技能。因此，在進行體育運動的過程中，可以逐漸增強學生的堅韌品質(zhì)。學校開展體育教育活動，對于促進學生綜合發(fā)展，磨礪學生內(nèi)在精神與品質(zhì)，提升學生心理健康水平有重要推動作用。讓學生在遇到困難挫折時不放棄，能夠積極面對，有強大的心理承受能力，這是形成堅韌品質(zhì)所必需的，學校具體可通過以下兩方面開展體育教育活動。

一是開展適應范圍廣泛的陽光體育活動。學校定期組織學生課間跑步、跳繩、打球等體育活動，讓學生自主選擇想要進行的體育項目，既不違背學生的運動興趣，也能夠在體育鍛煉中增強學生體質(zhì)和意志力，培養(yǎng)學生堅韌品質(zhì)。二是開展具有競爭性、針對性的體育活動，如體育競賽、運動會等。在激烈的體育競爭中，更能培養(yǎng)學生的競爭意識，培養(yǎng)不畏失敗、勇敢爭勝的堅韌品質(zhì)。對于不善言辭和與人交際的學生，學?？晒膭顓⒓影魏印⑴徘虻燃w運動項目；對于膽子較小、害怕和別人產(chǎn)生競爭和沖突的學生，學校可鼓勵參加羽毛球、網(wǎng)球等競爭性項目；對于性格暴躁、情緒控制能力差的學生，則可鼓勵參加圍棋、跑步等鍛煉心性的項目。通過開展針對性的體育活動，學生可以突破自我限制，提高自信心，進而養(yǎng)成堅韌品質(zhì)。

4.營造良好的校園環(huán)境與文化氛圍

良好的校園環(huán)境能夠在潛移默化中影響學生的行為及心理。在預算范圍內(nèi)，學?？杀M最大努力為學生創(chuàng)建易于培養(yǎng)堅韌品質(zhì)的校園環(huán)境。例如，通過建設校園景觀“水滴石穿”雕塑，讓學生意識到堅持的重要性；在校園宣傳欄內(nèi)張貼海倫凱勒、越王臥薪嘗膽等名人故事，充分發(fā)揮榜樣作用，讓學生向具有堅韌品質(zhì)的名人學習。長期處在這樣的校園環(huán)境中，學生在不知不覺中就會受到正向影響。高中學生處在學業(yè)壓力較大的階段，在長時間的學習中，他們的壓力缺少釋放途徑，此時若是校園文化氛圍嚴肅、壓抑，無疑會使他們壓力越積越多，得不到疏通，最終堆積在內(nèi)心深處，產(chǎn)生心理問題。除此之外，高中學生之間的人際關(guān)系也會影響他們的日常生活和學習，他們的心理往往是敏感脆弱的，長期處在不健康的人際關(guān)系中會給其心理健康帶來巨大的損害。所以，創(chuàng)建健康、和諧、積極的校園文化氛圍和良好的人際關(guān)系，能夠給高中學生緊張、壓抑的學習生活帶來一些緩解和心靈上的慰藉，能夠有效減少學生的不良情緒，提高其心理韌性。例如，學?？啥ㄆ谂e辦以“同學互幫互助”為主旨的校園文化活動，進行興趣比賽、社團活動等，加強學生之間的溝通與合作，培養(yǎng)學生的人際關(guān)系處理能力，緩解日常緊張的學習生活，培養(yǎng)學生克服困難的勇氣與信心。另外，學生自身可能并沒有意識到參加這些活動對自身各方面的提升，而教師“旁觀者清”，則能夠?qū)W生的成長與變化記錄下來，定期分享給學生，讓學生意識到自己的進步，從而構(gòu)建健康、積極的校園文化氛圍，為學生堅韌品質(zhì)的養(yǎng)成創(chuàng)建良好的外部環(huán)境。

四、結(jié)語

學生只有具備“堅”的精神，才能不畏困難挫折，堅定不移地追求理想目標；只有具備“韌”的態(tài)度，才能在一次次的失敗中磨礪自身，堅韌不拔地繼續(xù)拼搏。因此，針對高中學生開展堅韌品質(zhì)教育，不僅可以幫助學生提高情緒控制能力與抗挫折能力，形成健康、堅毅的心理狀態(tài)，還可以促進學生培養(yǎng)自強不息、勇往直前的精神，即使未來面對更大的挑戰(zhàn)，也能克服。

（作者單位：江蘇省吳江平望中學）

責任編輯：王 燕