盧女士 58歲 上海

Q：自從懷孕生完孩子后，我就出現(xiàn)了便秘問題。剛開始還能過幾天排便，后來完全排不出，二十多年來只能依賴外用栓劑如開塞露來排便。雖然用后能排便，身體也沒有其他問題，但是自主排便的能力完全喪失了，這樣下去要緊嗎？

A：偶爾使用開塞露是沒問題的，但是不能過分依賴。便秘的原因很多，既有功能性，也有器質(zhì)性。功能性便秘主要因為不良的飲食、排便習慣，以及缺乏運動引起；器質(zhì)性便秘由疾病引起，比如腸道狹窄、腸道腫瘤等，會威脅生命，因此建議經(jīng)常便秘的人應盡早到醫(yī)院進行相關檢查，如做腸鏡檢查，以及時排查腸道疾病。建議平常多喝水；多吃膳食纖維豐富的食物如芹菜、紅薯、香蕉、李子等；同時建立良好的排便習慣，每天固定排便時間，可以在晨起或餐后嘗試排便，且排便時勿玩手機、看書；另外，增加運動量，讓腸道動起來促進排便。

解答專家：湯茂春，上海市第十人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師