盧云其

（江蘇省靖江中等專業(yè)學校，江蘇 泰州 225300）

日新月異的社會變遷導致青少年群體的身心健康深受影響。近年來，青少年身心健康問題愈加突出，已經(jīng)逐漸演變?yōu)榧值墓残l(wèi)生問題?！吨袊鴩裥睦斫】蛋l(fā)展報告2019～2020》中指出，我國青少年身心健康水平相比往年呈下降趨勢，目前我國青少年體育教育不斷發(fā)展，學校體育工作取得優(yōu)秀的成績，青少年身心健康水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，促進了全民健康素質(zhì)的提升。然而，片面追求升學率以及社會層面和學校存在重智育、輕體育的不平衡意識傾向，致使在校青少年課程學業(yè)負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足，此外，社會和學校體育設施的匱乏，影響了學生體育課和課外體育活動的良好運轉。國民健康報告中指出，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，青少年身心健康促進面臨著嚴峻的形勢和重大的使命[1]。青少年身心健康作為衡量青少年身體活動水平、學校體育工作質(zhì)量的重要指標，將健康理念融入青少年體育和教育發(fā)展體系之中關乎國家和社會的可持續(xù)發(fā)展[2]。在當前全球重大公共衛(wèi)生事件的環(huán)境下，亟需在青少年身心健康預防和干預計劃中將學校體育教育和家庭積極運動參與納入其中。因此，以體教融合實現(xiàn)社會各界對體育教育理念的認知和實踐，有助于推動政府、社會、市場、學校和家庭在青少年身心健康治理過程中的全階段、全領域、全視角的融合。

1 青少年身心健康發(fā)展現(xiàn)狀及困囿

1.1 應試教育導致課業(yè)壓力大

當下青少年學生體質(zhì)與健康狀況總體有所改善，學生體質(zhì)的提高與國家相關政策的頒布密不可分，對于青少年體質(zhì)的提高起到了引導、推動和保障的作用。因學校重視升學率、家長重視學生文化成績等“應試教育”的影響，體育課的時間多被其他科目占用進行文化課學習，固化的思維深深存在于學校校長的普遍認知，在一定程度上導致了體育教師的地位被認為低于平級的其他學科教師，使得體育教師不被重視，體育課不被重視[3]。當前，我國的基礎教育過于注重提高學生的文化認知水平，較為重視文化知識的考核，而體育相關測試只是其中的輔助。學校、家長都認為應當讓學生把更多的時間和精力應用在文化課學習中，仍然存在“重分數(shù)、輕體育”的情況，使得學校、教師、家長占用學生的體育活動時間，嚴重影響了青少年的體育發(fā)展，導致青少年身心健康受到影響[4]。過重的課業(yè)壓力迫使中小學生用部分睡眠和進行體育鍛煉的時間來完成課業(yè)任務，一方面睡眠不足會給青少年的生長發(fā)育帶來不良影響；另一方面，課業(yè)負擔過重會導致在校青少年倍感壓力過大，無心、無時間、無興趣再進行運動鍛煉，導致青少年運動狀態(tài)持續(xù)下滑，還會影響全民健康素質(zhì)的全面提升。

1.2 體育鍛煉低下且飲食習慣不良

堅持體育鍛煉對于身心都有極大的好處，經(jīng)常參與體育鍛煉不僅能消耗人體攝入的多余能量，控制體重，還可以增強體質(zhì)提高抗病能力。此外，經(jīng)常參與體育鍛煉還可以緩解緊張情緒和學習、生活、工作上的壓力，具有多元的價值。然而，青少年課業(yè)壓力的繁重與娛樂方式的多元化因素共同擠壓了中小學生進行體育鍛煉的時間，這導致了中小學生進行體育鍛煉的時間嚴重不足，從而制約了促進學生身心的健康發(fā)展。同時青少年普遍存在飲食不規(guī)律現(xiàn)象，沒有形成良好的飲食習慣。青少年喜愛高熱量、味道好的快餐文化。青少年肥胖已成為全世界范圍內(nèi)的社會健康問題，不同國家的青少年肥胖流行現(xiàn)狀總體呈逐年上升趨勢，與歐美發(fā)達國家相比，我國兒童青少年的肥胖率處于較高水平[5]。

1.3 師資力量匱乏嚴重，青少年體育意識淡薄

保證充足的師資力量是保障校園體育課充足的前提條件之一，從而達到滿足青少年進行體育鍛煉的需求。調(diào)查研究顯示，我國目前體育教師數(shù)量上雖有增加，但在偏遠地區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校以及新開發(fā)的學校存在缺編替崗現(xiàn)象，還存在學校體育課需要其他科目教師代任，需要從社會層面招募代課教師等尷尬現(xiàn)象。缺乏相應的體育教師和體育工作者，不僅會嚴重影響體育課任課師資的專業(yè)性，還會導致學校體育事業(yè)的難以開展，從而打擊了教師體育教學積極性和學生體育學習興趣，對青少年體育意識、運動習慣的養(yǎng)成以及促進青少年身心健康發(fā)展產(chǎn)生一定的負面影響[6]。

由于青少年心理尚未成熟，容易習慣性地從網(wǎng)絡媒介中尋求價值和行為認同，從而產(chǎn)生消極運動行為，長此以往導致身心健康的不斷下滑[7]。青少年還存在極其不健康的情緒性飲食現(xiàn)象，青少年產(chǎn)生的消極情緒容易導致情緒性進食行為，多次反復造成了更多的情緒性進食青少年中肥胖以及超重人群占比逐年增加[8]。在出行方面，受到當前科技發(fā)展的影響，青少年的日常出行基本不會依賴步行騎行，導致了青少年越來越缺乏鍛煉，對于青少年身心健康的促進十分不利。

1.4 學校和家長體育觀念邊緣化

隨著教育系統(tǒng)的逐步完善，我國的體育教育制度、政策等不斷結合國情進行著修正改進[9]。其次，對學校體育的投入不夠。場地、器材設施缺乏的現(xiàn)象還存在于農(nóng)村的中小學中。青少年學生群體能否自主選擇大課間和課外運動項目取決于學校有關身體活動硬件環(huán)境的數(shù)量和質(zhì)量，因此，運動場地和器材設施直接決定著課余時間校園活動的多樣性和體育課的質(zhì)量。學生日常運動缺少相應的設施器材，青少年普遍對于體育鍛煉的積極性不高，使得青少年基本沒有養(yǎng)成鍛煉的習慣和終身體育的思想。

當前大部分學生家長受傳統(tǒng)文化影響，長期處于“體育分離”的思維慣性，并未因外部政策的制定而轉變對體育價值的認同感和堅持?！叭f般皆下品，唯有讀書高”等傳統(tǒng)觀念依舊存在，體育的“育人”功能被應試教育的影響而選擇性忽視，會使得學生對體育的參與僅停留于滿足身體健康需求，而家長對學生從事體育職業(yè)則更多表現(xiàn)為退避三舍[10]。家長“體育分離”的思維慣性使得學生的假期、課余時間都被安排在學生文化課的學習上，導致大部分學生沒有時間去進行體育鍛煉，從而阻礙了青少年體質(zhì)的發(fā)展。

2 推進青少年身心健康促進的治理策略

2.1 制定青少年多層次身心健康精細化政策

在我國現(xiàn)行政府主導的治理體系下，青少年體質(zhì)健康治理領域存在頂層設計不足、政策供給多但內(nèi)容抽象化的缺陷。因此要盡快完善政策決策機制，促進政策制定主體的多元化，提高政策內(nèi)容的精細化。政府應主動轉變職能定位，注重于服務和引導，體現(xiàn)在給予體育社會組織、學校一定比例的參與度，以保證政策制定的全面性及合理性。并盡快完善相關法規(guī)，以立法形式促進青少年體質(zhì)健康治理多元主體共治格局的形成[11]。在政策目標維度上，制定覆蓋率高的總體目標和操作性強的具體目標，以緩解原有政策因目標抽象籠統(tǒng)而造成的政策執(zhí)行低效問題。同時可以通過青少年學生、體育教師、家長的調(diào)查反饋和專家咨詢等方式，了解青少年在體育資源配置方面的需求，采用自下而上購買服務等方式促進青少年體育培訓業(yè)的發(fā)展，加大運動技能供給，借助校外力量促進青少年體育健康發(fā)展。同時學校要強化優(yōu)質(zhì)體育課建設，在保障有課時的基礎上，有密度、有強度，建設“三有”優(yōu)質(zhì)體育課，發(fā)揮地域特色，定期開展校內(nèi)體育競賽[12]。同時，實施多層級青少年體育競賽計劃，完善青少年體育競賽體系，保證大多數(shù)學生可以積極參與到競賽活動中，促進學生動商發(fā)展，身心健康成長。

2.2 學校發(fā)揮驅動效應，促進青少年身心發(fā)展

學校體育對青少年身心健康促進和意志品質(zhì)起著至關重要作用，“體教融合”要將體育與教育結合起來，發(fā)揮學校體育的育人功效。學校體育在育人過程中不僅要做到增強體質(zhì)，還要達到健全人格、錘煉意志的育人目標，培養(yǎng)學生頑強拼搏、永不言敗的體育精神[13]。有利于促進學生更好地掌握運動技能及運動能力的形成。學生能夠在自己喜愛的運動項目上進行提高，在享受運動樂趣的同時提升體質(zhì)。在新時代“體教融合”背景下，想要提高學校體育與育人效應之間的關聯(lián)水平，就需要協(xié)調(diào)好文化學習與體育鍛煉相互促進的關系；培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣與健康的生活方式，形成全社會將體育作為教育重要組成部分的認知。讓學生了解體育知識、熱愛體育鍛煉、積極參與體育的每一個活動中，養(yǎng)成良好的體育意識。

2.3 轉變青少年運動觀念，營造健康發(fā)展環(huán)境

家長對青少年體質(zhì)的促進起著至關重要的作用，家庭體育應努力為青少年營造輕松愉快的體育氛圍，這樣不僅可以增加家庭和睦，還可以緩解青少年的精神壓力，促進青少年身心的全面健康發(fā)展。家庭應積極主動對青少年的體質(zhì)健康加強管理，從防治青少年身心健康等角度去改善青少年體質(zhì)健康問題，實時監(jiān)控青少年的身心健康水平[14]。家庭成員應轉變錯誤的健康觀念，關注飲食健康，教育青少年健康飲食。青少年的睡眠也是最為常見的健康問題，而面對青少年睡眠時間不足、睡眠質(zhì)量下降等問題，家庭應對青少年的睡眠時間與質(zhì)量應予以監(jiān)督。

學校與俱樂部以適當形式進行合作，為其提供場地設施。針對某些體育項目，沒有相應體育器材、場地設施的學校，學生可以利用課外時間到俱樂部進行體育鍛煉，鍛煉項目的多樣性可以提高學生進行體育鍛煉的興趣，從而促使青少年身心健康的提升。在對青少年的體質(zhì)健康管理過程中，應靈活運用體檢信息系統(tǒng)，建立運動處方數(shù)據(jù)庫，結合體教融合打開促進創(chuàng)新青少年身心健康新方法。

3 結語

青少年身心健康是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是國家綜合實力的重要方面。因此，增強青少年體質(zhì)、促進青少年健康成長，是體育強國之基本，在體教融合背景下，對青少年身心發(fā)展的健康促進需要家庭為主要發(fā)起點整體布局，補齊短板，聯(lián)合社會和學校的全面配合，達到“師、生、家、校、社”五位一體的破解路徑，為促進青少年身心健康發(fā)展提供良好的支撐環(huán)境，使廣大青少年在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，提高身心健康水平。