殷錦繡

2023年以來，各地演唱會開辦頻繁，歌迷朋友們熱情高漲。在現(xiàn)場的朋友忙著拍照，并在朋友圈瘋狂刷屏，無法到達現(xiàn)場的歌迷也沒閑著，他們轉(zhuǎn)發(fā)偶像的歌，并寫下自己年少時的記憶。

演唱會到底有什么魔力，讓人如此著迷？心理學研究認為，音樂是常見的三大觸發(fā)懷舊的因素之一。演唱會作為一種具有現(xiàn)場感和互動性的音樂表達形式，很容易勾起一波“回憶殺”。

喜歡聽演唱會，主打一個氛圍

葛瑞是一家國際貿(mào)易公司的員工，下班后有時會去兼職脫口秀演員；周周是實驗學科的博士研究生，入學后就幾乎和“周末”無緣，疫情期間還差點弄丟了為數(shù)不多的“年假”；小張是中學體育老師，每天穿著同樣款式的運動服、運動鞋，戴著同樣款式的遮陽帽，從早到晚?？瓷先ズ翢o交集的她們，有一個共同點——都是五月天的歌迷。

2023年5月底，在北京鳥巢，三個素昧平生的人挨在了一起。她們一起聽歌、鼓掌、跟唱、尖叫，一起揮舞熒光棒、拍照、錄像……在這幾個小時里，三個人從素不相識變成了靈魂之交。

這就是演唱會氛圍的奇妙作用，場館好像建起了一道與現(xiàn)實生活的圍墻，無論在墻外時你是總經(jīng)理還是打工者，是老師還是學生，在這個場館內(nèi)，大家平時的個人身份都不再重要，群體的特征“淹沒”了個性，大家都只是歌迷，需要做的事情都只是享受音樂。這在心理學中被稱為“去個體化”，戴著“歌迷”的面具，“社恐”也敢放聲歌唱。

在演唱會結束、觀眾陸續(xù)散場時，三個人都感受到了“不真實感”——葛瑞打車排到了100多號，微信里有三個同事或領導的未讀消息；周周本來以為肯定能趕上宿舍門禁，但流連拍照修圖讓她坐過了站，可能要登記晚歸；小張的嗓子比連上了四節(jié)課還啞，想到第二天真的要連上四節(jié)課，她寧愿在鳥巢里再唱四小時?！叭€體化”的氛圍散去之后，她們重新拾起自己的身份，回到現(xiàn)實生活中去。

聽到自傳歌曲，勾起年少回憶

演唱會除了能創(chuàng)造超出日常的儀式氛圍，還能帶來一波“回憶殺”，讓人沉浸在年少時的回憶里，也就是讓人懷舊。

懷舊是一種對過去苦樂參半的渴望，既可能有向往過去的無憂無慮、羨慕兒時的簡單生活等積極情感體驗，也可能有對過去的失敗、孤單、不如意等感到苦澀的消極情感體驗。不過，從整體上來看，懷舊時的積極情緒會更多一些。

心理學研究認為，音樂是常見的三大觸發(fā)懷舊的因素之一。瑞士一項研究直接在音樂節(jié)上進行調(diào)查，結果發(fā)現(xiàn)，參與者聽到音樂時產(chǎn)生的情感中，“懷舊”是最常見的一種，而且不同時期的音樂對不同年齡段人群引起的懷舊程度不同。

為什么音樂會讓人產(chǎn)生懷舊情緒呢？英國杜倫大學的心理學家進行了進一步的解釋。雖然我們在音樂里聽到的是別人的故事，想起的卻是我們自己的故事，也就是說，音樂觸發(fā)了我們的自傳體記憶。

聽《盛夏光年》時，我們可能會想到把它作為班歌，和中學同學一起合唱的場景，想到排練時一起做的傻事、趣事；聽《晴天》時，我們可能會想到KTV剛流行時，和朋友們一起在周末的下午唱周杰倫歌曲的場景……我們當年做的這些事、聽到的這些音樂和當時的情緒交織在一起，共同存放在我們的記憶中，而當我們再次聽到記憶中的音樂時，就像勾起了其中的一個線索，讓這些內(nèi)容重新浮現(xiàn)在我們眼前。

經(jīng)常積極懷舊，建構生命意義

演唱會帶來的“回憶殺”為什么讓我們?nèi)绱酥裕窟@是因為懷舊有很多積極的作用。

懷舊可以抵御消極情緒，提升自我評價。消極情緒常常會觸發(fā)懷舊情緒，而在回憶過去時，我們想起的多數(shù)是積極的事，比如自己那些曾經(jīng)做成功的事、被其他人贊揚和羨慕的時刻，即便是失敗丟臉的場景也可能會被加上厚厚的美化濾鏡。這些積極的回憶毫無疑問能安慰到此刻消極的自己，讓自己重新確認“我還是我”“我以前成功過，現(xiàn)在、未來還是能成功的”，讓自己感受到更多的生命意義感。

懷舊可以創(chuàng)造聯(lián)結感，促進親社會行為。當一個人下班回到只有自己的出租屋，想找人分享日常卻不得時，孤獨就可能會觸發(fā)懷舊，讓人回憶以前和朋友們一起聽歌、唱歌的日子，而這種回憶能帶給我們聯(lián)結感，仿佛朋友們?nèi)匀辉谖覀兩磉呉话?。這種感受還會進一步促進我們的親社會行為，讓我們更愿意去幫助別人，創(chuàng)造更多更真實的人際聯(lián)結。和伴侶一起懷舊，可以讓兩個人更親密，對彼此之間的關系更滿意。

去聽一場演唱會吧，去回憶我們過去的快樂和美好，但也別忘了，懷舊更重要的作用是更好地生活在現(xiàn)在、更好地創(chuàng)造未來。