李丹萍
中國科學(xué)院心理研究所、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社聯(lián)合發(fā)布我國第三本心理健康藍(lán)皮書,書中公布的《2022年大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》(下簡稱“報(bào)告”)涵蓋對(duì)山東、河北等31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市)近8萬名15~26歲大學(xué)生的調(diào)查。數(shù)據(jù)表明,有27.61%的大學(xué)生處于戀愛狀態(tài),有41.93%的大學(xué)生單身且不想脫單,有25.40%的大學(xué)生處于單身想脫單的狀態(tài),其余學(xué)生未報(bào)告。為什么有些大學(xué)生不想脫單?談戀愛的意義是什么?下面,我們就一起來了解。
大四學(xué)生孟歌從來沒有談過戀愛,也沒有脫單的想法。她曾試過和有好感的男生約會(huì),但兩人的生活習(xí)慣、飲食口味等都不盡相同?!八谖肚宓覠o辣不歡,每次吃飯都要遷就對(duì)方的口味。為了見面,她還需要經(jīng)常調(diào)整自己的計(jì)劃,很多事情只能在百忙中抽空完成。”孟歌覺得自己的生活“一下子亂了套”“干什么都沒有頭緒”。她說:“我還是更享受一個(gè)人隨心所欲的狀態(tài),不想因另一個(gè)人去改變?!?p>
“我想用盡全力對(duì)他好,看見任何好東西都想買給他?!被貞浐颓澳杏严嗵幍膱?chǎng)景,外語專業(yè)的張方說。然而,男友一年前提出了分手。張方不解,自己到底要怎么做才能讓男友回心轉(zhuǎn)意。后來她想明白了,不喜歡了怎么做都沒有用。她說:“我現(xiàn)在不敢戀愛了,不想自己的心意被辜負(fù)?!?/p>
中國科學(xué)院心理研究所教授陳祉妍認(rèn)為,大學(xué)生戀愛意愿降低主要和原生家庭的影響、社會(huì)思潮的變化以及戀愛的不確定性有關(guān)。
“很多父母的婚姻不幸福,充斥著爭(zhēng)吵或無聊?!标愳礤硎荆谶@種氛圍的影響下,大學(xué)生很容易對(duì)婚姻失去信心。
社會(huì)思潮的變化是影響大學(xué)生戀愛觀的重要因素。“以前很多人為了愛情不顧一切,現(xiàn)在的很多大學(xué)生對(duì)此無法接受?!标愳礤f。
陳祉妍認(rèn)為,當(dāng)今大學(xué)生對(duì)于不確定性的容忍度比以前更低。科技的發(fā)達(dá)與社會(huì)的進(jìn)步讓生活的確定性增加:社交媒體實(shí)時(shí)通信,出門有導(dǎo)航,吃飯有點(diǎn)評(píng)網(wǎng)站“種草”“排雷”……然而,對(duì)于不確定性的容忍度是需要練習(xí)的。陳祉妍表示,確定性增加意味著練習(xí)變少,人對(duì)不確定性的耐受度很可能會(huì)隨之降低。相比于工作和學(xué)業(yè),戀愛具有更多的不確定性,這讓一些大學(xué)生望而卻步。
不想做飯,可以點(diǎn)外賣;想要休閑娛樂,電影院、音樂廳,隨意挑選;想要旅行,導(dǎo)航在手,說走就走……在生活中,他人陪伴不再是獲得幸福的唯一途徑,即便只有一個(gè)人,也能過得很快樂。
當(dāng)單身的確定性快樂和戀愛的不確定性幸福相遇,我們還有戀愛的必要嗎?談戀愛的意義究竟是什么?
失眠、焦慮、煩躁……臨近畢業(yè)季,白潔在求職和寫論文的雙重壓力下情緒起伏不定。她常常感嘆:“幸好有張寧?!卑诐嵉哪杏褟垖幈人笠粚茫缃衩媾R的困難和壓力,張寧都經(jīng)歷過。平日里,張寧常常帶白潔出游散心,幫她看簡歷,訓(xùn)練面試技巧。在男友的幫助下,白潔不但壓力舒緩了很多,也收獲了理想的工作。
“我總是控制不住地‘作?!睉賽酆螅蠲艟拖褡兞艘粋€(gè)人,她從前情緒穩(wěn)定,理解他人,現(xiàn)在因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,她就會(huì)對(duì)男友大發(fā)雷霆?!拔液髞聿虐l(fā)現(xiàn),原來我是一個(gè)對(duì)感情缺乏安全感的人,我的‘作不過是想確認(rèn)男友對(duì)我的愛?!卑l(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)后,李敏開始努力提升自我,“不把情緒寄托在他人的評(píng)價(jià)上”。
報(bào)告顯示,戀愛中的大學(xué)生抑郁得分最低,焦慮得分也較低,單身想脫單大學(xué)生的抑郁和焦慮得分顯著更高;在無聊感上,戀愛中的大學(xué)生無聊得分最低。健康良好的戀愛關(guān)系對(duì)于心理健康或許具有促進(jìn)作用。
在陳祉妍看來,當(dāng)雙方處于一段健康良好的戀愛關(guān)系中時(shí),二人能為彼此帶來更多的情緒支持,愿意努力去理解對(duì)方,互相扶持,同時(shí)在這一過程中更深層地認(rèn)識(shí)自己。建議大家不要排斥戀愛,而是通過戀愛探索自我。
陳祉妍建議,學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)戀愛心理健康教育,根據(jù)不同學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn),針對(duì)性地設(shè)立相關(guān)課程,幫助大學(xué)生樹立正確的婚戀觀。
如果學(xué)生由于原生家庭的問題而不敢談戀愛,可以尋求心理咨詢的幫助。至于有脫單想法的大學(xué)生,不要被動(dòng)等待,“幸福需要自己去尋找和創(chuàng)造”。
陳祉妍還特別針對(duì)女性戀愛提出建議。她認(rèn)為,當(dāng)代女性應(yīng)該具有新的戀愛觀,不要將擇偶標(biāo)準(zhǔn)局限于“慕強(qiáng)”之中?!拔业囊馑疾皇钦f一定要向下找?!标愳礤硎荆覀円獌?yōu)先考慮那些影響幸福的可能性,不應(yīng)該被標(biāo)簽所束縛。
陳祉妍曾在某節(jié)目的年終盤點(diǎn)里聽說過一對(duì)老夫妻的故事,他們結(jié)婚近60年,愛情仍在。這位女士在年輕時(shí)是飛行員,男士只是普通士兵。丈夫始終是妻子的堅(jiān)實(shí)后盾,支持她的飛行事業(yè)。陳祉妍說,他們打破了傳統(tǒng)婚姻觀念的束縛,雖然存在職位上的差異,但生活幸福,是我們學(xué)習(xí)的樣板。